Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:30 - 16:00 Kedd 08:30 - 16:00 Szerda 08:30 - 16:00 Csütörtök 08:30 - 16:00 Péntek 08:30 - 16:00

Logobázis - Logopédia és nyelvlökéses nyelés terápia

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Logobázis - Logopédia és nyelvlökéses nyelés terápia

Myofunkcionális (nyelvlökéses nyelés) vizsgálata és korrekciója 12 éves kortól online vagy személyes keretek között.

🗣️ Myofunkcionális terápia 12 éves kortól
🫁 Otthoni prevenciós gyakorlatok
🌐 Információk a szabályos nyelvhelyzetért, nyelés- és légzésfunkcióért
📆 Időpontfoglalás: info@logobazis.com Kisgyermekek esetén prevenciós gyakorlatokkal és myofunkcionális trénerrel segítjük a szabályos izomműködést és légzésfunkciót.

07/02/2026

Ismered ezt az irányelvet? 📌"FIX BEFORE SIX"📌

Nagyon gyakori tévhit a mai napig, hogy hollywoodi mosolyunk alakulását csak a genetika (vagy egy ügyes fogorvos) határozza meg, és ha szükség lenne fogszabályozásra, akkor 12-13 év felett indulhat el a kezelés.

A fogaink helyzetét, a harapást (azaz, hogy a felső és az alsó fogíveid hogyan illeszkednek össze) és állcsontjaink méretét az ún. orofaciális (arc+ajkak+beszédszervi) izmok működése rendkívüli módon tudja formálni vagy deformálni egészen kiskorunktól kezdve. Amikor a nyelv nyugalmi helyzetben a szájpadon pihen, alakítani tudja a szájpadot, a fogíveket, az állcsontokat - azaz születésünktől fogva egy saját, beépített fogszabályozóval élünk együtt.

A cumizás, az ujjszopás, a gyakori felső légúti megbetegedések, a szájlégzés, a feszes nyelvfék, a kevés rágás mind-mind olyan tényezők a funkciók alakulásában, amelyek hátráltatják a nyelv és a környező izomcsoportok optimális formáló erejét.

Kisgyermekkorban a célzott myofunkcionális gyakorlatok alkalmazása és a rendszeres, napi szintű önmonitorozás még nagyon nehéz feladat lenne főként a bölcsődés-óvodás korosztály számára. Ugyanakkor fontos tudni, hogy 6 éves korra a craniofaciális (arc+koponya) fejlődés 85-90%-a lezárul, így a korai orthodontia egyik fő irányelve a "fix before six", azaz 6 éves korig az intervenció kulcsfontosságú lenne, ráadásul kevésbé invazív lépések szükségesek hozzá.

A prevenciós megtámogatás kapcsán a myofunkcionális eszközök már 2,5-3 éves kortól remek segítői a funkciók alakulásának. Nulladik lépésként mindenképp szükséges az oki háttér feltérképezése, azt követően pedig a trénerek és/vagy a myofunkcionális kiegészítő eszközök (pl. Froggymouth vagy Myospot) az otthoni gyakorlás során a játékos logopédiai gyakorlatokkal, célzott iránymutatásokkal és légzőgyakorlatokkal ötvözve támogatják a fogívek és az állcsontok fejlődését, az orrlégzés automatizálását és a szabályos izomműködés alakulását.

(Ezeket az eszközöket myofunkcionális fogszabályozással foglalkozó fogorvosoktól vagy logopédusoktól tudjátok beszerezni.)

#

06/02/2026

Egy kis humor a hétvégére 💛

05/02/2026

👄Tudtad, hogy a szájlégzés megszüntetése kapcsán nem elég a zárt ajaktartásra figyelni? 👄

A nyelv pozíciója kulcsfontosságú abban, hogy az orrlégzés tartós maradjon! Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy a nyelvizmok kellően erősek legyenek! 💪

❌Ha nyelved az alsó fogak mögött pihen, úgy nagyon gyakran “bekapcsol” a szájlégzés, aminek számos negatív hatása van! Ezek közül lássunk hármat:
1.) A nyelved jótékony formáló hatása nem érvényesül! A szájpad gótikussá válik, a fogívek beszűkülnek, az állcsontok mérete és helyzete sem lesz megfelelő, így gyakran alakulnak ki harapásbeli problémák, TMI panaszok.
2.) A nyelvizmok erőtlenné válnak, így alvás közben a nyelv könnyen hátracsúszik, ami horkoláshoz, alvási apnoéhoz vezet.
3.) A szájlégzés miatt a szervezet oxigén, szén-dioxid és nitrogén-monoxid egyensúlya felborul, ami számos
egészségügyi problémát okoz.

✅Ha nyelved a felső fogaid mögött
a szájpadhoz simulva pihen, úgy
garantált az orrlégzés!
A szabályos nyugalmi nyelvhelyzet
automatikus és veleszületett, azonban
nagyon sok tényező befolyásolni tudja negatív irányba. (Ilyen lehet például a feszes nyelvfék, ujjszopás, cumizás, megnagyobbodott orrmandula, allergia, renyhe izomzat, gyakori felső légúti megbetegedések.)
Ezek a tényezők a nyelvet
egy alsó, szabálytalan pozícióba kényszerítik, ami nem csupán a légzésedre, hanem a fogívekre, a harapásra, az állcsontok formájára, az állkapocs ízületekre, egyes beszédhangok képzésére, a fogak egészségére és stabilitására is negatív hatással van.

04/02/2026

A nyelved egy teljes rendszer kulcsa!

Sokan azt gondolják, hogy a nyelv csak a beszédért és a nyelésért felelős, pedig valójában egy egész rendszer központi stabilizátora.
Ahogy az ábra is mutatja, a nyelv nagyon komplex működésre képes (ráadásul a nyelvnek nem csupán külső, hanem belső izmai is vannak), kapcsolódik az orofaciális és orofaringeális területekhez, és kulcsszerepet játszik az alábbiakban:

👃 1. Nyugalmi nyelvhelyzet

A helyesen pozicionált nyelv segíti az orrlégzést, stabilizálja az alsó állcsontot és támaszt ad a légutaknak napközben és éjszaka egyaránt. Ráadásul a megfelelő nyelvpozíció segíti a zárt szájjal történő alvást is, ami az alvásminőségre igencsak jótékonyan hat!

🥣 2. Nyelés

A nyelv több tucat izommal dolgozik össze: emeli a lágyszájpadot, továbbítja a falatot és aktiválja a garatizmokat. Amikor fennáll a nyelvlökéses nyelés, az izomegyensúly felborul, így rágás, valamint nyelés közben is egyes izmok alul-, más izmok pedig túlműködnek, ráadásul plusz erőhatás éri a fogíveket, ami fogszabályozás során/vagy azt követően komoly hátráltató tényező!

💨 3. Orrlégzés

Ha a nyelv nem simul a szájpadhoz, sokkal könnyebben váltunk szájlégzésre. A helyes nyelvpozíció az orrlégzés egyik fontos biomechanikai tényezője, ráadásul a szabályos nyelésfunkció a fülkürt szellőzésében is rendkívül fontos szerepet játszik.

🗣️ 4. Beszéd

A nyelv finom mozgásai formálják a hangokat, szabályozzák a rezonanciát, így a jól működő izomkoordináció a tiszta beszéd alapja.

🍎 5. Rágás

A nyelv irányítja a falat útját, támogatja a rágási ritmust és előkészíti a nyelést. Ha a nyelv „nem dolgozik jól”, a rágás is nehézkessé válhat. Nagyon gyakori tünete a lassú, nyitott szájjal rágás, nyammogás, vagy épp a túl gyors, habzsoló evés.

Amikor ezen izomcsoportok munkája valamilyen ok miatt szabálytalan, fennáll a nyelvlökéses nyelés, tartósan jelen van a szájlégzés, horkolás, vagy nehezített a fogszabályozás, úgy gyakran szükséges a logopédiai myofunkcionális terápia.
A myofunkcionális gyakorlatok által nem csak egy izmot edzünk, hanem egy teljes funkcionális rendszert hangolunk össze.

A terápia segít:
✔️ visszaállítani a helyes nyelési mintát,
✔️ támogatni a 0-24 orrlégzést,
✔️ javítani az artikulációs mintákat,
✔️ stabilizálni a fogszabályozási eredményeket,
✔️ optimalizálni az orofaciális izomegyensúlyt.

03/02/2026

Miért fontos a nyelv nyugalmi helyzete?

A nyelv ideális esetben orrlégzés mellett a felső metszőfogak mögött helyezkedik el (ún. papilla incisiva környékén), nem terheli a fogakat, és finoman hozzásimul a szájpadhoz. Ez a pozíció támogatja az izomegyensúlyt, az állcsontok pozícióját, a szabályos nyelést és a légzésfunkciót.

Amikor a nyelv nyugalomban vagy nyeléskor a fogaknak támaszkodik (nyelvlökéses nyelés), annak hosszú távú következményei lehetnek:
- a beszédhangok korrekciója nehezebbé válik;
- a fogszabályozás lassabban halad, vagy az eredmény visszarendeződik;
- csökken a fogak stabilitása;
- gyakoribbá válhat a szájlégzés, a nyitott szájjal alvás és a horkolás.

Fontos tudni, hogy a fogainknak nem tesz hosszútávon jót, ha a folyamatos izomnyomást ellensúlyozniuk kell. Fogágybetegség vagy életkorral csökkenő csontállomány esetén ez a terhelés még nagyobb problémát okozhat.

A nyelv ideális helyzetének kialakítása és a szabályos nyelés automatizálása felnőttkorban is lehetséges komplex myofunkcionális terápia segítségével.

01/02/2026

A logopédiai finomságok tárháza szinte végtelen.

Egyszer az egyik lelkes tanítványom rántott húst szeretett volna hozni meglepetésként a nyelvlökéses terápia egyik alkalmára, hogy azzal is gyakoroljuk a rágást és a szabályos nyelést. 💛💛💛
Végül abban maradtunk, hogy az órán inkább a zöldségek, gyümölcsök és egy kis süti lesz terítéken, a rántott husis opciót pedig házi feladatnak kipróbálhatja az egyik vasárnapi ebéd során. 😁

30/01/2026

HOL TÁMASZKODIK A NYELVED HEGYE?

Nyugalmi helyzetben a nyelvünk hegye a felső metszőfogak mögötti területen támaszkodik (ún. papilla incisiva), a nyelvtest pedig a szájpadhoz simulva a szájpad ívét követi. Ez a szabályos nyelvpozíció azért fantasztikus, mert 0-24 biztosítja az orrlégzést, segíti az izomegyensúlyt és a nyelést, nem terheli a fogakat, ráadásul gyermekkorban alakítja a szájpadot, a fogíveket és az állcsontokat is.

Így nem lesz szűk a maradó fogak számára a hely, nem alakul ki fogtorlódás, nem süllyed lefelé-hátrafelé az alsó állcsont (ami által szűkülne a légút, lesüllyed a nyelv és kapcsol be a szájlégzés - így elindul egy ördögi kör...), a fogsorunk is szépen zár majd, nem jön létre rés sem az első metszőfogaknál, sem oldalt, vagy nem billennek fogíven kívülre a frontfogak.

Nyelvünk bizonyos esetekben találkozik a fogakkal, de nyugalmi helyzetben és nyelés közben nem támaszkodik hozzájuk, nem fejt ki rájuk plusz erőt. Ha ez mégis megtörténik, azaz diszfunkcionális a nyelés ( ún. nyelvlökéses nyelés), úgy
⛔️az️ artikulációs terápiában (azaz bizonyos beszédhangok korrekciója kapcsán) nehezebben lehet előre lépni,
⛔️ a fogszabályozás üteme lassabb lehet, ill. visszarendeződik az eredmény,
⛔️ az életkor előrehaladtával pedig a fogak stabilitására is hatással van,
⛔️ valamint a légzésfunkció terén is gyakrabban tapasztalható szájlégzés, nyitott szájjal alvás, horkolás, fogcsikorgatás.

Bár úgy tűnhet, hogy a nyelv izommunkája semmiség, sajnos a fogaink nem arra lettek kitalálva, hogy 0-24 órában a nyelvünk által kifejtett erőt ellensúlyozzák.
A nyelv ideális helyzetének kialakítása és a szabályos nyelésfunkció automatizálása felnőttkorban sem lehetetlen! Ebben segít a logopédiai myofunkcionális terápia!

Thank you for the brilliant illustration Airway Champion! It's very useful and informative. 💛

30/01/2026

Legdrágább Logobázis Követő!

Te tudod, hogy milyen jellemzői vannak a szabályos myofunkciónak?
A videóban a 3 legfontosabbat gyűjtöttem most össze!

29/01/2026

⚠️MIT ÁRUL EL A SZÁJPADUNK?

Kiindulási pont, hogy a szájpadunk egyrészt a szájüregünk teteje, másrészt az orrüregünk alapja. A szájpad optimális alakulásában az orrlégzés, a szabályos izomműködés és nyelvpozíció kulcsfontosságú, hiszen a megfelelő funkció fogja segíteni és alakítani a formát ("form follows function").
Amikor a szájpad magas és keskeny, szűk, azaz gótikus formájú, úgy az orrüregben korlátozhatja a légáramlást és számos problémát okozhat.

1️⃣. Szűkebb légút:
A keskeny szájpad kisebb orrüreghez vezethet, ami megnehezíti a levegő szabad áramlását az orron keresztül. Ez gyakran orrduguláshoz és az orron keresztüli levegővétel nehézségeihez vezethet, sőt előfordul, hogy a magas szájpad az orrsövényt is deformálja.

2️⃣. Szájlégzés:
Amennyiben a gótikus szájpad miatt az orron keresztül történő légáramlás akadályozott, a gyermekek és a felnőttek is szájlégzésre kényszerülhetnek. Ez szájszárazsághoz, fogászati problémákhoz vezethet, de a felső légutak egészségét és a szervezet működését is (pl. fokozott szimpatikus idegrendszeri működés, koncentrációs problémák, csökkent oxigén ellátottság a sejtekben…) negatívan befolyásolja.

3️⃣. Alvásminőség:
A rossz légáramlás az alvásra is hatással lehet. A szűk szájpaddal rendelkező páciensek hajlamosabbak lehetnek nyitott szájjal alvásra, az így létrejövő szabálytalan izomegyensúly és diszfunkcionális légzés pedig gyakran vezet horkoláshoz, alvási apnoéhoz vagy nyugtalan alváshoz.

4️⃣. Szabálytalan nyelvpozíció:
A szájpadhoz simult szabályos nyelvpozíció az orrlégzés egyik fontos pillére. Amikor a nyelv nem a szájpadon pihen, az alsó állcsont helyzete megváltozik, az izomegyensúly felborul és nagyobb eséllyel jelentkezik szájlégzés, nyitott szájjal alvás, horkolás. Gyermekkorban, amikor a nyelv nem a szájpadon pihen, úgy a felső állcsont növekedése, a fogívek alakulása is negatívan változik, így az esetek nagy többségében szükségessé válik a fogszabályozás.

5️⃣. Malokklúziók (harapási eltérések):
Gótikus szájpad kapcsán a felső fogív szűkebb, emiatt a fogak nem férnek el kényelmesen egymás mellett a fogíveken, így harapási eltérések fordulnak elő. Ezek közül leggyakoribb a fogtorlódás, nyitott harapás, keresztharapás és túlharapás.

6️⃣. Általános egészségi állapot:
Mivel a lassú, könnyed orrlégzés döntő szerepet játszik a belélegzett levegő szűrésében, párásításában és melegítésében, bármilyen elzáródás hatással lehet az egészségre és közérzetünkre. Tartós szájlégzés esetén mindenképp szükséges a légutak átjárhatóságának feltérképezése, fül-orr-gégész szakorvos felkeresése!

📌Gyermekek esetében a prevenciónak és a korai intervenciónak óriási szerepe van: az orrlégzés támogatása/újratanulása, a nyelv és az arc, ajkak izmainak játékos erősítése, valamint éjszakai megtámogatása pl. myofunkcionális trénerekkel, a megfelelő rágás, mind-mind segíti az állcsontok (ezáltal a fogívek és a szájpad) optimális fejlődését és a légutak átjárhatóságát.
📌Felnőttkorban a fogszabályozással kapcsolatos lehetőségek (pl. fogívek tágítása, szájpadtágítás, szükség esetén műtéti beavatkozás) teremtik meg a strukturális kereteket. Fontos azonban, hogy a forma mindig követni fogja a funkciót, így kulcsszerepet kap a megfelelő myofunkció és légzésfunkció megteremtése és automatizálása a kezelés kiegészítő pilléreként!

28/01/2026

❌❌Miért nem működik a "Csukd be a szád! figyelmeztetés?❌❌

Tartósan jelen lévő szájlégzés esetén (amennyiben nincs légúti akadály) nem elég csak becsukni a szánkat, hiszen az orrlégzésben a megfelelő izomegyensúly és szabályos, szájpadhoz simult nyelvhelyzet is kulcsszerepet játszik. A biomechanikai tényezők (azaz a nyelved pozíciója, az ajakzár és az izomegyensúly) mellett a szervezet biokémiai egyensúlyát is helyre kell állítani, ami szájlégzés során felborul.

Gyakori, hogy csukott száj mellett is (bár nincs jelen nátha, megnagyobbodott adenoid...) a páciens gyakran úgy érzi, hogy nem kap levegőt az orrán és sokkal könnyebb szájon át levegőt vennie (ami újra szabálytalan helyzetbe pozicionálja a nyelvet, ez főleg profilból látszik nagyon szépen).

Ezért kulcsfontosságú a biomechanikai (nyelv pozíciója, ajaktartás, izomműködés, nyelésfunkció...) tényezők automatizálása mellett a megfelelő légzésfunkció kialakítása is legzőgyakorlatokkal, hogy a szervezet CO2 toleranciáját növelni tudjuk, könnyebbé váljon az orrlégzés, aminek rengeteg pozitív hatása tapasztalható meg! 🤗

27/01/2026

"Olyan jó érzés nagy levegőt venni! Mintha sokkal több levegőhöz jutnék!"
"Nekem nyáron is hidegek a kezeim!"
"Reggelre vagy estére mindig bedugul az orrom."

Miért tapasztalják ezt sokan?
Spoiler: A kulcs gyakran a légzésben keresendő!

A szabályos nyugalmi nyelvpozíció kulcsfontosságú csecsemőkortól kezdve! Amikor a teljes nyelv felveszi a szájpadhoz simult helyzetet (miközben a nyelvhegy nem támaszkodik a fogakhoz), az alsó állcsont pozíciója stabilizálódik, az ajkak lazán zárnak, és a megfelelő izomegyensúly révén az orrlégzés is biztosított, könnyed és automatikus.

Gyermekkorban ez a pozíció segíti az állcsontok (ezáltal az orrüreg és a szájüreg) harmonikus növekedését, a fogívek és a szájpad formájának alakulását, ami a légzésfunkcióra is jótékony hatású.
Amikor a nyelv valamilyen ok miatt (pl. feszes nyelvfék, cumizás, ujjszopás, fül-orr-gégészeti probléma, csökkent izomtónus...) nem simul a szájpadhoz, nem tudja betölteni formáló szerepét, így negatívan hat -többek között- a légzésfunkcióra (szájlégzés), az okklúzióra (harapásbeli problémák, hogy fogtorlódás), az archarmóniára (adenoid arc), az alvásminőségre (horkolás, szűk légút).

Szájlégzés vagy túllégzés során a légzésben részt vevő izmok egyensúlya is megváltozik: a rekeszizom kevésbé aktivizálódik, ami számos negatív következménnyel jár (pl. törzs stabilizálása, nyelőcső zárása, nyirokkeringés...)
Bár sokszor azt gondoljuk, hogy a nagy sóhatások, vagy a több levegővétel (pl. szájlégzés vagy túllégzés során) még több oxigénhez juttatja a testünket, ez sajnos pont fordítva igaz.
Itt egy fontos tényező jön a képbe: ez pedig a szén-dioxid.

A szén-dioxid jelenléte a vérben kulcsfontosságú, ugyanis segíti az oxigén hatékony leadását és eljutását a sejtjeinkhez. Ha a szén-dioxid szintje túl alacsony, mert nagy volumenben kilélegzed, a hemoglobinról nem tud lekapcsolódni az oxigén, így a sejtek oxigén ellátása csökken, még akkor is, ha a véroxigén szint teljesen megfelelő és optimális. Ez a felborult biokémiai egyensúly hatással van az idegrendszerre (fokozott szimpatikus tónus - harcolj vagy menekülj állapot), a koncentrációra, a figyelemre, az alvásminőségre, a vérnyomásra, a pulzusra, a simaizmokra, így még a kezeit-lábaid hidegsége vagy a gyakori orrdugulás mögött is a nem megfelelő légzésfunkció állhat.

A lényeg: a szén-dioxid egyensúlya és megfelelő koncentrációja elengedhetetlen az optimális oxigénfelvételhez.
Lélegezz lassan, finoman, orron keresztül, szabályos nyelvhelyzettel 0-24! A tested és az idegrendszered is hálás lesz érte!

⚠️ Ha pedig valamilyen oknál fogva nehéz az orrlégzés, nulladik lépés: a fül-orr-gégészeti háttér feltérképezése! ⚠️

Cím

1091 Budapest, Hurok Utca 1
Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:30 - 16:00
Kedd	08:30 - 16:00
Szerda	08:30 - 16:00
Csütörtök	08:30 - 16:00
Péntek	08:30 - 16:00

Weboldal

http://www.logobazis.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Logobázis - Logopédia és nyelvlökéses nyelés terápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Logopédus