22/08/2023
EGYÉNI MENTÁLHIGIÉNÉS SZAKTANÁCSADÁS 👥🗣
Mit kapsz az egyéni konzultáción?
✨Alkalmanként 60 perc ⏰ – online mentálhigiénés szaktanácsadás
✨Az egyéni konzultáció során a személyes megéléseid, nehézségeid, dilemmáid kerülnek középpontba. A figyelem és az elfogadás terében kiszabadulhatsz a megszokott gondolati körökből, élesebben, részletgazdagabban, vagy akár összefüggésekben láthatsz egy kérdést, ami foglalkoztat. Ilyenkor szinte „felolvad” a megfelelés kényszere és ezáltal mélyebben megértheted önmagad, tisztábban érezheted, hogy mi az, ami neked fontos, amit valójában szeretnél. Ez az élmény lehet erőforrás és az iránytű a cselekvéshez.
Hogyan zajlik az egyéni konzultáció? ✋
✨Nem fogom megmondani direktben, hogy megítélésem szerint, mit kellene tenned. Segítelek azzal, hogy közösen értelmezünk egy-egy helyzetet. Együtt megnézhetjük, vajon mi miért történik, és megkeressük azt is, hogy hol van a te személyes mozgástered, hogy befolyásold a történéseket. Igény szerint, szívesen adok át, illetve tanítok működő, gyakorlatias és hatékony eszközöket, készségeket, melyek abban segítenek, hogy jobban boldogulj a mindennapokban.
Hány alkalomra van szükséged? 🤓
✨Egy alkalmas egyéni konzultáció is nagy előrelépést hozhat. Tisztábban lehet látni, hogy merre lenne érdemes tovább indulni.
Sokszor viszont csak úgy lehetünk eredményesek, ha újra és újra találkozunk.
✨Így egy teljes folyamaton együtt megyünk keresztül, értékeljük a történéseket, kipróbálunk más megközelítést megélünk új tapasztalásokat.
✨Ez hosszú távon nagyon megerősítő. Felbecsülhetetlen hozadéka van annak, ha valaki időről-időre meg tudja fürdetni a lelkét az elfogadásban.
✨...................✨.............✨..................✨..................✨.................✨
Az első konzultáció végén ajánlásokat teszek. Együtt beszéljük meg, hogy dolgozzunk-e közösen tovább, és ezt hány alkalommal, milyen keretek között tegyük. 🏃
