Csikós Andrea - Genetikai alapú táplálkozási tanácsadó

02/04/2025

Ha Te is éppen keresgélsz és próbálod kitalálni, hogy mégis mit kellene enni és mennyit és melyik irányzat 🍗🥓🥦és már a "kinek higyjem el, hogy majd az nekem is jó lesz " 😵‍💫pontnál tartasz, akkor szuper, hogy megálltál itt.
Én is voltam pontosan így és teljesen megértem, ha már kifogyóban a lelkesedés és a türelem. 🙄 ‼️Ez viszont olyan szintű, fontos döntés, amit nem bízhatsz másra‼️

A jó hírem az, hogy összegyűjtöttem egy e-book mennyiségű anyagot,📚 ami nem arról fog szólni, hogy melyik irányzat lesz jó Neked és miért, hanem arról, hogy hogyan tudod kihámozni a millió információból azt, ami számodra is igaz lesz. 🧐Megtaláld azt az utat, ami a Tiéd és ne a napi impulzusok alapján hozz döntést egy olyan meghatározó témában, mint a táplálkozásod. 🥗🥚🥑🫛
Mielőtt bármilyen irányzat felé elindulnál, olvasd el a 41+1 tippet és alakítsd ki a saját nézőpontodat!🙂 Töltsd le most ingyenesen: https://taplalkozas-eletmod.hu/tippek/

09/02/2025

Diéták, próbálkozások és kudarcok… Mi lenne, ha ezentúl másképp lenne?" ⏳🍽️😅
Hány órát töltöttél már azzal, hogy új étrendeket bújsz, kalóriát számolsz, recepteket keresel, majd csalódottan újratervezel?
🤯 Próbálgatás helyett itt az idő, hogy biztosra menj!
Egy genetikai alapú komplex gépi-mérés megmutatja, milyen táplálkozás működik a Te testednek. Nincs több felesleges kísérletezés, csak egyértelmű válaszok, melyek végre működnek!
✔️ Több időd marad az életre
✔️ Nem kell állandóan azon agyalnod, hogy mit ehetsz és mit nem
✔️ Tudni fogod, hogy mi az ami felviszi az energiaszintedet – és mi az, ami nagyon nem jó Neked
✔️Végre olyan dologba teszed az energiádat, ami hosszútávon eredményes
💡 Ne a próbálkozásokról szóljon a táplálkozásod – 💁‍♀️inkább spórolj időt és energiát és ismered meg a saját tested működését!
Tudj meg többet:

Tudni szeretnéd, hogy Neked, mi a jó és mitől leszel energikus? Hogyan nyerheted vissza vagy tudod megtartani az ideális testsúlyod? Tudj meg többet a módszerről!

06/11/2024

Tudtad, hogy a fogyás egyik kulcsa a hormontípusunkban rejlik?
4 hormontípus létezik és már a születésünk pillanatában megvan, hogy melyik jellemző ránk.

"Kódolt" az, hogy milyen lesz az alakunk, 🍎🍐⏳ hová hízunk, milyen betegségekre vagyunk hajlamosabbak és milyen sport lenne igazán hatékony számunkra.

Ezért is szuper jó minél hamarabb megismerni a hormontípusunkat, mert nagyon sok mindent meg tudunk előzni.

Minden hormontermelő mirigyünknek megvannak a stimulációt okozó élelmiszerei. 🧈🧀🍖☕ Ha ezekből sokat fogyasztunk, többlet hormon szabadul fel a szervezetünkben. Eleinte energikusak és jókedvűek leszünk tőle. Hosszútávon viszont ezek felelősek az adott szerv kimerüléséért, mely így felborult hormonegyensúlyhoz, hízáshoz, anyagcsere, szív- érrendszeri és egyéb betegségekhez vezet.

Nagyon kevés olyan emberrel találkozom, akinek csak alap hormontípusa van. A mai általános táplálkozási szokások, és az élelmiszeripari termékek hatására a legtöbb embernél 2 vagy 3 és ritka esetben akár mind a 4 hormontípus be van kapcsolódva. Ennek pedig a hízás mellett már komolyabb egészségügyi tünetei is lehetnek. 🩺💊

A hormontípusok a saját táplálkozási típusunkkal és a vércsoportunkkal együtt alkotják meg az egyéni anyagcseretípusunkat. Amikor évekkel ezelőtt a témában kutakodtam, több ilyen tesztet is kitöltöttem a neten és totál ellentmondó eredményeket kaptam... A pluszban bekapcsolt hormontípust és hormonális borulást pedig egyik teszt sem mutatta ki.

Így jutottam el az anyagcseretípus méréshez, végre a konkrét válaszokhoz és ezáltal egy energikus, egészséges élethez.

Ha kíváncsi vagy, hogy mi is ez itt találsz több infót:

Ez nem egy új őrület, táplálkozáskutatók évtizedek óta keresik az okát annak, hogy miért lehetséges az, hogy egyes népcsoportoknál a hús és fehérjék nélkülözése, azaz a vegetáriánus életmód hihetetlen pozitív hatással van az egészségre. Míg más kutatók pl.: Atkins, e...