Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus

Ha a jelen pillanatban létezünk, akkor baj nem lehet.

06/06/2024

Újhold - megújulás, újrakezedés🌙

Miért menekülsz, hiszen tudod, hogy nem tudsz elbújni? Elterelheted magad elöl a figyelmed pótcselekvésekkel, pillanatnyi örömökkel, de a félelmeid mindig ott maradnak mélyen magadban, bárhogy is próbálod elfedni őket és megfeledkezni róluk.
A meneküléssel elveszed a lehetőséget valódi lényed megismerésétől, csak azért, hogy azonosulj ezzel a szereppel, amit az életedben játszol.
A megújulás pusztán annyit jelent, hogy végre megállsz és szembe fordulsz saját magaddal. Megbékélsz, megbocsátasz és csendben leülsz magaddal, veszel egy mély lélegzetet, majd kifújod és közben figyelsz.

Ne akarj változni, ne akarj elméből tervezni, vagy cselekedni. És ne akarj más lenni, mint aki vagy, mindenkinek van olyan képessége, tehetsége, ami csak benne lakozik és amire a világ is kíváncsi. De először önmagadat kell megismerned, elfogadnod, megszeretned, hiszen így ebben a formádban többet nem leszel itt.

Bízz magadban, bízz a szíved útjában még akkor is amikor minden ember és körülmény is azon van, hogy eltérítsen az utadról. Bízz a mindenségben, hiszen minden érted van! ❤️
Ebben segíthet ez a mai újhold! Hajrá! 🙏

31/01/2024

Csendesítsd el az elmédet, hogy az illúzió fátylai lehullhassanak, arról akit magadnak hittél korábban. Legyél csendben, vedd át az irányítást az elméd felett és figyeld meg a valódi énedet. A szív hangját nem az eddig megszokott céljaidban, a rövidtávon inspiráló fellobbanó vágyaidban, érzéseidben találod.
Van egy belső hangod, ami még lehet bizonytalan és csak halkan hallod magadban, de ne engedd, hogy a külvilág, vagy az egod ezt felülbírálja.
Amikor együtt mész a szíveddel, akkor minden úgy rendeződik át, hogy az neked a legtökéletesebb legyen. Lehet még a külvilágban nem látszik, sőt az ellentétét mutatja minden, de ha van egy belső hited, bizalmad, majd bizonyosságod, akkor megérkeztél Önmagadhoz.
Bátor szívvel láss hozzá a valódi utadnak, indulj el rajta és majd meglátod mi vár ott. ❤️🙏

30/01/2024

Ébredés után még az ágyban fekve, vagy ülve legyél hálás, hogy ismét felkeltél és hogy létezel. Köszönd meg, hogy a mai napod is egy csoda lesz. Ha könnyű és boldog érzésekkel kezded a reggelt, akkor az az egész napodra pozitív hatással lesz.
A hála és a szeretet mindent felold és átalakít. Tegyél egy próbát és figyeld mi történik.

29/01/2024

Figyeld meg azokat a gondolataidat, reflexszerű mondataidat, érzéseidet magaddal kapcsolatban, amikkel bántod magad, vagy elégedetlen vagy önmagaddal. Csukd be a szemed, rakd egymásba a két kezed és tedd a szívedre őket. Majd kezdj el ide lélegezni. Érezd, ahogy lélegzel, ahogy dobog a szíved. És egyszer csak át fog járni egy ismerős érzés...

29/01/2024

A legegyszerűbb módja annak, ha le akarod lassítani magad, a gondolataidat és meg akarod tapasztalni a jelen valóságát, az ha kapcsolódsz a természettel.
Menj el egy erdőbe sétálni, vagy csak ülj le egy padra, egy fa alá, kapcsolódj a talajjal, az éggel, a felhőkkel, a nap és a hold jelenlétével, a széllel, az esővel, az elemekkel. Figyeld meg a természet alázatát, összhangját, lágyságát, rombolását, passzivitását, majd cselekvő erejét. Minden apró részletben felismerheted saját magad, és minden élethelyzetedben segítséget nyújthat, ha figyelsz.

27/01/2024

A testünk azért van hogy mozgassuk. Találd meg magadban a mozgás örömét. A cél a megélés adta boldogság legyen. Sok esetben azért mozgunk, hogy elégedettek legyünk a külsőnkkel, mert nem szeretjük, ahogy jelenleg kinézünk. Én most arra hívlak, hogy próbálj olyan mozgásformát végezni, ami örömöt okoz neked, amiben megtudod élni magadat és a testeddel való egységet. Utána már természetes úton a testünk is úgy fog formálódni, hogy az pont összhangban legyen velünk.
Ha folyamatosan elégedetlenek vagyunk a külső formánkkal, ha megítéljük, nem szeretjük, másokhoz hasonlítgatjuk, sanyargatjuk, akkor csak egyre távolabb kerülünk a vele való kapcsolódástól.
A legmélyebb, legőszintébb és legszeretetteljesebb viszonyod kivel mással lenne, mint saját magaddal?!

26/01/2024

Adj, hogy kaphass, és tudj elfogadni, hogy szívből adhass. Ilyen egyszerűen működik ez a végtelen energia, ami a rendelkezésünkre áll.
A segítésnek számtalan formája létezik, találd meg amivel te tudsz adni. Lehet az egy mosoly, egy kedves szó, bíztatás, anyagi segítség, lelki útmutatás, tanítás, a csend ereje, egy érintés, példamutatás, ölelés...
Figyeld magad a folyamat közben, hogy milyen szándék vezérel miközben cselekszel. Valóban a szívedből nyilvánulsz meg, vagy csak az egod figyelmét vágyod? Vársz érte valami jutalmat, viszonzást? Milyen érzés jelenik meg benned?
Majd ha ez már jól megy, ugyanezt csináld végig az elfogadással is. Figyeld magad miközben kapsz valamit. Milyen érzés elfogadni, befogadni? Van -e benned elvárás, ellenállás, szégyen, nem elég jó, visszautasítás, vagy a nem érdemlem meg érzése? Kaphatsz ajándékot, ölelést, bókokat, simogatást, segítő kezet, tudást, iránymutatást, elfogadást, szeretetet, anyagi juttatást, figyelmet, egy mosolyt...
Van -e valami különbség, más érzés aközött amikor adsz és amikor kapsz? Tudsz -e kérni, vagy mindig csak adni szeretnél? Ilyenkor könnyű elbújni amögé, hogy de én mindig csak adok és adok, de nem kapok vissza cserébe semmit.
Vizsgáld meg magad és a saját felelősségedet ebben a tökéletes, és egyensúlyra törekvő rendszerben. Majd mosolyogj egyet, és hagyd hogy változz!

25/01/2024

Minden és mindenki hatással van ránk. Mindennel és mindenkivel kölcsönhatásban állunk, adunk és befogadunk, megnyilvánulunk és elfogadunk. Biztos érezted már, hogy valaki közelében jó lenned, valaki viszont mintha elszívná az energiád és elfáradsz egy pár perces találkozásban is. Nagyon könnyű felismerni a minket nem szolgáló helyzeteket és embereket. Ami az ilyen társaságokat jellemzi: pletykálkodás, irigység, rosszindulat, mások kibeszélése, panaszkodás, ítélkezés, kárörvendés, felelősséghárítás. Ha észreveszed, akkor már hozhatsz egy szívből jövő döntést, hogy odébbállsz, mert erre már nincs szükséged.
Hidd el, az ilyen kapcsolódások helyére természetes úton meg fognak érkezni azok az emberek, akik már hozzád hasonlóak. De ehhez előbb le kell zárni a régit, legyen az párkapcsolat, munkahely, barátok, család. A lezárás nem feltétlen jelenti a kizárást, mert ha már érzelmileg nem vonódsz be és kívülről tudod tekinteni az ő játszmájukat, akkor nincsenek rád hatással. De ilyenkor általában már nem is akarsz a közelükben lenni. Az is lehet, hogy ők is változnak veled és majd együtt folytatjátok a közös utazásotokat, ha úgy kell lennie.

24/01/2024

Amikor a víz háborog, tudd, hogy ez csak egy játék az élet tengerén, ahol te nem vagy elkülönült a nagy egésztől. Csak az illúzió világában hisszük azt, hogy mi el vagyunk szakítva és külön álló lények vagyunk. Ha figyelsz akkor rájössz, hogy ugyanúgy mint egy vízcsepp még ha át is alakul, formát vált, utána mindig visszatér és felismeri magát az egységben.
A víz elem, mint tanító segít nekünk a kapcsolódásban, a változás ritmusában történő gondtalan áramlásban. A víz passzivitása, kiáramlása, majd befogadása megmutatja nekünk a teremtés folyamatait, így saját teremtő, kretív erőnket is megtalálhatjuk benne. És amikor úgy érzed, hogy a hullámok, a sodródás és a vízben lévő akadályok mind ellened vannak, akkor kell a bizalom és a hit, a befelé figyelés és a megadás. A saját akaratunk, vágyaink, elképzeléseink, egonk megadása a bizalom megszületéséért. Hiszen tudjuk, érezzük belülről, hogy minden úgy van jól, ahogy van.
A hullámok másik oldalán ott vár minket a tisztaság, a bölcsesség, a csend békessége és a már megrendíthetetlen biztos tudásunk, hogy minden értünk van!

23/01/2024

A meditációnak a gondolataink megfigyelése az egyik alapköve. Viszont nem kell ehhez csendben ülnöd, vagy egyedül lenned, vagy sok időt szánnod rá. Mindennapjaid részévé is teheted, és akkor az egész nap egy meditációs jelenlét állapottá válhat. Az elején érdemes valamilyen monoton mozgás közben gyakorolni, mint például séta, úszás, kocogás, utazás, mosogatás, takarítás, vagy bármi más házimunka stb. Hidd el, meg fogsz lepődni, hogy mennyit gondolkozol egy nap úgy, hogy nem is tudsz róla.
A gondolat megfigyelésével az önmegismerés a kezdetét veszi. Vagyis annak a megfigyelése, hogy ki és mi nem vagy valójában, hogy aztán rájöhess, hogy ki vagy igazán.
Figyeld a gondolataidat, legyél rá tudatos hogy a gondolatok létrejönnek benned, ha akarod, ha nem. Viszont, ha te mint egy figyelő jelenlét meg tudod ezeket figyelni, akkor vajon ki az aki gondolkodik és kié is a gondolat? :)
Csak figyeld, ahogy jönnek és mennek, mint a felhők az égen, de ne vonódj be, ne legyenek rád már hatással, csak figyeld és fogadd el.
A figyelem hatására egyre kevesebb gondolat fog megjelenni benned, majd végül irányítani is tudod az elmédet, hogy olyan gondolatot hozzon létre, amit már te szeretnél.

22/01/2024

Mondj mindig igazat, vagy ne mondj semmit!

Ne vágd rá rögtön, hogy de hát én mindig igazat mondok, ha nem az pedig csak kegyes hazugság. Tégy egy kísérletet és figyeld magad egész nap, hogy milyen szavak hagyják el a szád. Vannak -e benne csúsztatások, kegyes hazugságok, füllentések, olyan hazugságok, amiket lehet már te is elhiszel, mert annyiszor lódítottál bennük.
Ha észreveszed utólag, akkor hozz egy tudatos döntést, hogy legközelebb igazat fogsz mondani, vagy nem mondasz semmit. Ha már akkor elcsíped, amikor tudattalan reakcióként megjelenik benned, még dönthetsz úgy, hogy ezúttal az igazat fogod kimondani. Ha egyáltalán nem veszed észre az sem baj, ha gyakorolsz egy idő után menni fog.
Mindezek után elkezdődhet a játékos önfelfedezés és kérdésfeltevések, hogy miért is csináljuk ezt, és honnan hozzuk magunkkal? Megfelelési kényszer, szeretetéhség, önbizalomhiány, tanult magatartásforma, menekülés, szerepjáték, önmegtagadás?
Miért nem mered vállalni azt aki igazán vagy? Mi történne, ha végre nem akarnál megfelelni, csak az lennél minden álarc és szerep nélkül, aki vagy?
Csak az igaz szó visz közelebb önmagunkhoz és másokhoz is, csak így lehet megpillantani a teljességet.

21/01/2024

A teljes belső béke állapotából tanulj meg nemet mondani valakinek, vagy tudj kilépni valamilyen helyzetből. Itt kezdődik a saját felelősségvállalásunk, hogy merem kimondani őszintén és szeretettel a belsőmben megjelenő igényeimet.
Különbséget kell tenni az ingerületből, dacból, büszkeségből, megszokásból, vagy tudattalan reakcióból, félelemből történő nemet mondás és az igaz szív 'nem' szavai között.
És hogy hogyan tudod megkülönböztetni magadban ezeket? Csak figyeld magad és ha nem jelenik meg benned belső ellenállás, és a derű és éberség állapotában vagy, akkor jó úton jársz.

Cím

Tátra Utca 5/b
Budapest
1136

Telefonszám

+36204344342

Weboldal

http://www.feherviktoria.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Természetgyógyász