Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus

Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus Ha a jelen pillanatban létezünk, akkor baj nem lehet.

Újhold - megújulás, újrakezedés🌙Miért menekülsz, hiszen tudod, hogy nem tudsz elbújni? Elterelheted magad elöl a figyel...
06/06/2024

Újhold - megújulás, újrakezedés🌙

Miért menekülsz, hiszen tudod, hogy nem tudsz elbújni? Elterelheted magad elöl a figyelmed pótcselekvésekkel, pillanatnyi örömökkel, de a félelmeid mindig ott maradnak mélyen magadban, bárhogy is próbálod elfedni őket és megfeledkezni róluk.
A meneküléssel elveszed a lehetőséget valódi lényed megismerésétől, csak azért, hogy azonosulj ezzel a szereppel, amit az életedben játszol.
A megújulás pusztán annyit jelent, hogy végre megállsz és szembe fordulsz saját magaddal. Megbékélsz, megbocsátasz és csendben leülsz magaddal, veszel egy mély lélegzetet, majd kifújod és közben figyelsz.

Ne akarj változni, ne akarj elméből tervezni, vagy cselekedni. És ne akarj más lenni, mint aki vagy, mindenkinek van olyan képessége, tehetsége, ami csak benne lakozik és amire a világ is kíváncsi. De először önmagadat kell megismerned, elfogadnod, megszeretned, hiszen így ebben a formádban többet nem leszel itt.

Bízz magadban, bízz a szíved útjában még akkor is amikor minden ember és körülmény is azon van, hogy eltérítsen az utadról. Bízz a mindenségben, hiszen minden érted van! ❤️
Ebben segíthet ez a mai újhold! Hajrá! 🙏

Csendesítsd el az elmédet, hogy az illúzió fátylai lehullhassanak, arról akit magadnak hittél korábban. Legyél csendben,...
31/01/2024

Csendesítsd el az elmédet, hogy az illúzió fátylai lehullhassanak, arról akit magadnak hittél korábban. Legyél csendben, vedd át az irányítást az elméd felett és figyeld meg a valódi énedet. A szív hangját nem az eddig megszokott céljaidban, a rövidtávon inspiráló fellobbanó vágyaidban, érzéseidben találod.
Van egy belső hangod, ami még lehet bizonytalan és csak halkan hallod magadban, de ne engedd, hogy a külvilág, vagy az egod ezt felülbírálja.
Amikor együtt mész a szíveddel, akkor minden úgy rendeződik át, hogy az neked a legtökéletesebb legyen. Lehet még a külvilágban nem látszik, sőt az ellentétét mutatja minden, de ha van egy belső hited, bizalmad, majd bizonyosságod, akkor megérkeztél Önmagadhoz.
Bátor szívvel láss hozzá a valódi utadnak, indulj el rajta és majd meglátod mi vár ott. ❤️🙏

Ébredés után még az ágyban fekve, vagy ülve legyél hálás, hogy ismét felkeltél és hogy létezel. Köszönd meg, hogy a mai ...
30/01/2024

Ébredés után még az ágyban fekve, vagy ülve legyél hálás, hogy ismét felkeltél és hogy létezel. Köszönd meg, hogy a mai napod is egy csoda lesz. Ha könnyű és boldog érzésekkel kezded a reggelt, akkor az az egész napodra pozitív hatással lesz.
A hála és a szeretet mindent felold és átalakít. Tegyél egy próbát és figyeld mi történik.

Figyeld meg azokat a gondolataidat, reflexszerű mondataidat, érzéseidet magaddal kapcsolatban, amikkel bántod magad, vag...
29/01/2024

Figyeld meg azokat a gondolataidat, reflexszerű mondataidat, érzéseidet magaddal kapcsolatban, amikkel bántod magad, vagy elégedetlen vagy önmagaddal. Csukd be a szemed, rakd egymásba a két kezed és tedd a szívedre őket. Majd kezdj el ide lélegezni. Érezd, ahogy lélegzel, ahogy dobog a szíved. És egyszer csak át fog járni egy ismerős érzés...

A legegyszerűbb módja annak, ha le akarod lassítani magad, a gondolataidat és meg akarod tapasztalni a jelen valóságát, ...
29/01/2024

A legegyszerűbb módja annak, ha le akarod lassítani magad, a gondolataidat és meg akarod tapasztalni a jelen valóságát, az ha kapcsolódsz a természettel.
Menj el egy erdőbe sétálni, vagy csak ülj le egy padra, egy fa alá, kapcsolódj a talajjal, az éggel, a felhőkkel, a nap és a hold jelenlétével, a széllel, az esővel, az elemekkel. Figyeld meg a természet alázatát, összhangját, lágyságát, rombolását, passzivitását, majd cselekvő erejét. Minden apró részletben felismerheted saját magad, és minden élethelyzetedben segítséget nyújthat, ha figyelsz.

A testünk azért van hogy mozgassuk. Találd meg magadban a mozgás örömét. A cél a megélés adta boldogság legyen. Sok eset...
27/01/2024

A testünk azért van hogy mozgassuk. Találd meg magadban a mozgás örömét. A cél a megélés adta boldogság legyen. Sok esetben azért mozgunk, hogy elégedettek legyünk a külsőnkkel, mert nem szeretjük, ahogy jelenleg kinézünk. Én most arra hívlak, hogy próbálj olyan mozgásformát végezni, ami örömöt okoz neked, amiben megtudod élni magadat és a testeddel való egységet. Utána már természetes úton a testünk is úgy fog formálódni, hogy az pont összhangban legyen velünk.
Ha folyamatosan elégedetlenek vagyunk a külső formánkkal, ha megítéljük, nem szeretjük, másokhoz hasonlítgatjuk, sanyargatjuk, akkor csak egyre távolabb kerülünk a vele való kapcsolódástól.
A legmélyebb, legőszintébb és legszeretetteljesebb viszonyod kivel mással lenne, mint saját magaddal?!

Adj, hogy kaphass, és tudj elfogadni, hogy szívből adhass. Ilyen egyszerűen működik ez a végtelen energia, ami a rendelk...
26/01/2024

Adj, hogy kaphass, és tudj elfogadni, hogy szívből adhass. Ilyen egyszerűen működik ez a végtelen energia, ami a rendelkezésünkre áll.
A segítésnek számtalan formája létezik, találd meg amivel te tudsz adni. Lehet az egy mosoly, egy kedves szó, bíztatás, anyagi segítség, lelki útmutatás, tanítás, a csend ereje, egy érintés, példamutatás, ölelés...
Figyeld magad a folyamat közben, hogy milyen szándék vezérel miközben cselekszel. Valóban a szívedből nyilvánulsz meg, vagy csak az egod figyelmét vágyod? Vársz érte valami jutalmat, viszonzást? Milyen érzés jelenik meg benned?
Majd ha ez már jól megy, ugyanezt csináld végig az elfogadással is. Figyeld magad miközben kapsz valamit. Milyen érzés elfogadni, befogadni? Van -e benned elvárás, ellenállás, szégyen, nem elég jó, visszautasítás, vagy a nem érdemlem meg érzése? Kaphatsz ajándékot, ölelést, bókokat, simogatást, segítő kezet, tudást, iránymutatást, elfogadást, szeretetet, anyagi juttatást, figyelmet, egy mosolyt...
Van -e valami különbség, más érzés aközött amikor adsz és amikor kapsz? Tudsz -e kérni, vagy mindig csak adni szeretnél? Ilyenkor könnyű elbújni amögé, hogy de én mindig csak adok és adok, de nem kapok vissza cserébe semmit.
Vizsgáld meg magad és a saját felelősségedet ebben a tökéletes, és egyensúlyra törekvő rendszerben. Majd mosolyogj egyet, és hagyd hogy változz!

Minden és mindenki hatással van ránk. Mindennel és mindenkivel kölcsönhatásban állunk, adunk és befogadunk, megnyilvánul...
25/01/2024

Minden és mindenki hatással van ránk. Mindennel és mindenkivel kölcsönhatásban állunk, adunk és befogadunk, megnyilvánulunk és elfogadunk. Biztos érezted már, hogy valaki közelében jó lenned, valaki viszont mintha elszívná az energiád és elfáradsz egy pár perces találkozásban is. Nagyon könnyű felismerni a minket nem szolgáló helyzeteket és embereket. Ami az ilyen társaságokat jellemzi: pletykálkodás, irigység, rosszindulat, mások kibeszélése, panaszkodás, ítélkezés, kárörvendés, felelősséghárítás. Ha észreveszed, akkor már hozhatsz egy szívből jövő döntést, hogy odébbállsz, mert erre már nincs szükséged.
Hidd el, az ilyen kapcsolódások helyére természetes úton meg fognak érkezni azok az emberek, akik már hozzád hasonlóak. De ehhez előbb le kell zárni a régit, legyen az párkapcsolat, munkahely, barátok, család. A lezárás nem feltétlen jelenti a kizárást, mert ha már érzelmileg nem vonódsz be és kívülről tudod tekinteni az ő játszmájukat, akkor nincsenek rád hatással. De ilyenkor általában már nem is akarsz a közelükben lenni. Az is lehet, hogy ők is változnak veled és majd együtt folytatjátok a közös utazásotokat, ha úgy kell lennie.

Amikor a víz háborog, tudd, hogy ez csak egy játék az élet tengerén, ahol te nem vagy elkülönült a nagy egésztől. Csak a...
24/01/2024

Amikor a víz háborog, tudd, hogy ez csak egy játék az élet tengerén, ahol te nem vagy elkülönült a nagy egésztől. Csak az illúzió világában hisszük azt, hogy mi el vagyunk szakítva és külön álló lények vagyunk. Ha figyelsz akkor rájössz, hogy ugyanúgy mint egy vízcsepp még ha át is alakul, formát vált, utána mindig visszatér és felismeri magát az egységben.
A víz elem, mint tanító segít nekünk a kapcsolódásban, a változás ritmusában történő gondtalan áramlásban. A víz passzivitása, kiáramlása, majd befogadása megmutatja nekünk a teremtés folyamatait, így saját teremtő, kretív erőnket is megtalálhatjuk benne. És amikor úgy érzed, hogy a hullámok, a sodródás és a vízben lévő akadályok mind ellened vannak, akkor kell a bizalom és a hit, a befelé figyelés és a megadás. A saját akaratunk, vágyaink, elképzeléseink, egonk megadása a bizalom megszületéséért. Hiszen tudjuk, érezzük belülről, hogy minden úgy van jól, ahogy van.
A hullámok másik oldalán ott vár minket a tisztaság, a bölcsesség, a csend békessége és a már megrendíthetetlen biztos tudásunk, hogy minden értünk van!

A meditációnak a gondolataink megfigyelése az egyik alapköve. Viszont nem kell ehhez csendben ülnöd, vagy egyedül lenned...
23/01/2024

A meditációnak a gondolataink megfigyelése az egyik alapköve. Viszont nem kell ehhez csendben ülnöd, vagy egyedül lenned, vagy sok időt szánnod rá. Mindennapjaid részévé is teheted, és akkor az egész nap egy meditációs jelenlét állapottá válhat. Az elején érdemes valamilyen monoton mozgás közben gyakorolni, mint például séta, úszás, kocogás, utazás, mosogatás, takarítás, vagy bármi más házimunka stb. Hidd el, meg fogsz lepődni, hogy mennyit gondolkozol egy nap úgy, hogy nem is tudsz róla.
A gondolat megfigyelésével az önmegismerés a kezdetét veszi. Vagyis annak a megfigyelése, hogy ki és mi nem vagy valójában, hogy aztán rájöhess, hogy ki vagy igazán.
Figyeld a gondolataidat, legyél rá tudatos hogy a gondolatok létrejönnek benned, ha akarod, ha nem. Viszont, ha te mint egy figyelő jelenlét meg tudod ezeket figyelni, akkor vajon ki az aki gondolkodik és kié is a gondolat? :)
Csak figyeld, ahogy jönnek és mennek, mint a felhők az égen, de ne vonódj be, ne legyenek rád már hatással, csak figyeld és fogadd el.
A figyelem hatására egyre kevesebb gondolat fog megjelenni benned, majd végül irányítani is tudod az elmédet, hogy olyan gondolatot hozzon létre, amit már te szeretnél.

Mondj mindig igazat, vagy ne mondj semmit!Ne vágd rá rögtön, hogy de hát én mindig igazat mondok, ha nem az pedig csak k...
22/01/2024

Mondj mindig igazat, vagy ne mondj semmit!

Ne vágd rá rögtön, hogy de hát én mindig igazat mondok, ha nem az pedig csak kegyes hazugság. Tégy egy kísérletet és figyeld magad egész nap, hogy milyen szavak hagyják el a szád. Vannak -e benne csúsztatások, kegyes hazugságok, füllentések, olyan hazugságok, amiket lehet már te is elhiszel, mert annyiszor lódítottál bennük.
Ha észreveszed utólag, akkor hozz egy tudatos döntést, hogy legközelebb igazat fogsz mondani, vagy nem mondasz semmit. Ha már akkor elcsíped, amikor tudattalan reakcióként megjelenik benned, még dönthetsz úgy, hogy ezúttal az igazat fogod kimondani. Ha egyáltalán nem veszed észre az sem baj, ha gyakorolsz egy idő után menni fog.
Mindezek után elkezdődhet a játékos önfelfedezés és kérdésfeltevések, hogy miért is csináljuk ezt, és honnan hozzuk magunkkal? Megfelelési kényszer, szeretetéhség, önbizalomhiány, tanult magatartásforma, menekülés, szerepjáték, önmegtagadás?
Miért nem mered vállalni azt aki igazán vagy? Mi történne, ha végre nem akarnál megfelelni, csak az lennél minden álarc és szerep nélkül, aki vagy?
Csak az igaz szó visz közelebb önmagunkhoz és másokhoz is, csak így lehet megpillantani a teljességet.

A teljes belső béke állapotából tanulj meg nemet mondani valakinek, vagy tudj kilépni valamilyen helyzetből. Itt kezdődi...
21/01/2024

A teljes belső béke állapotából tanulj meg nemet mondani valakinek, vagy tudj kilépni valamilyen helyzetből. Itt kezdődik a saját felelősségvállalásunk, hogy merem kimondani őszintén és szeretettel a belsőmben megjelenő igényeimet.
Különbséget kell tenni az ingerületből, dacból, büszkeségből, megszokásból, vagy tudattalan reakcióból, félelemből történő nemet mondás és az igaz szív 'nem' szavai között.
És hogy hogyan tudod megkülönböztetni magadban ezeket? Csak figyeld magad és ha nem jelenik meg benned belső ellenállás, és a derű és éberség állapotában vagy, akkor jó úton jársz.

Az önismereti úton eljön az idő, amikor szembe kell néznünk az árnyoldalainkkal. Ha csak elfordulunk és nem veszünk rólu...
20/01/2024

Az önismereti úton eljön az idő, amikor szembe kell néznünk az árnyoldalainkkal. Ha csak elfordulunk és nem veszünk róluk tudomást, attól még ott vannak a sötétben és így irányítják az életünket.
Nagyon szerencsés helyzetben vagyunk, mert ma már rengeteg irányzat, vallás, segítő könyv, kurzus, mester, guru, tréner, szakember közül választhatunk, hogy milyen úton szeretnénk haladni önmagunk felé. Megannyi út létezik és szerencsére a legtöbb ugyanabba az irányba vezet az egység, önmagunk és a szeretet megélése felé.
Ahogy haladunk a befelé vezető úton jöhetnek próbatételek, úgyhogy légy mindig éber és válaszd a szíved és a szeretet hangját. Felkínálhat neked az élet mindent, földi javakat, szexualitást, pénzt, hatalmat, felszínes örömöket. Viszont ha jobban mögé nézünk, akkor ez függőséggé, káros szenvedéllyé, függőségen alapuló nem tiszta kapcsolattá, munkamániává, pénzhajhászássá, meneküléssé, önszabotázzsá és saját lelked háttérbe szorításával járhat. Figyelj az életedben ismétlődő eseményekre, érzésekre, helyzetekre és hallgass a szívedre, lehet hogy most másképp fogsz dönteni.
A traumák, blokkok, elakadások, generációs minták, más életekből hozott terhek oldását a végtelenségig lehet fejtegetni, de nem érdemes. Egyszer abba kell hagyni és el kell kezdeni élni az életedet! Hiszen ez is csak egy tudatos döntés kérdése.
Ne bonyolítsd túl, nem kell mindennek az okát keresni, hiszen így könnyen az egod csapdájába eshetsz.
Csak élj szabadon, éld meg a jelen pillanatot, hiszen a mostban, a jelenben minden azonosulásod feloldódhat, ha hagyod. ;)

Ha valami változást szeretnél előidézni az életedben, vagy csak másképp szeretnél élni, vagy érezni magad, elengedhetetl...
19/01/2024

Ha valami változást szeretnél előidézni az életedben, vagy csak másképp szeretnél élni, vagy érezni magad, elengedhetetlen, hogy a cselekedeteid és a szokásaid is változzanak. Amint megváltál valami régi szokásodtól, helyet csinálsz valami újnak. Kísérletezz, próbálj ki új utakat, új helyzeteket, legyenek új szokásaid. Aztán csak figyeld magad, éld meg, ahogy az új hatására változol, aztán változik ezáltal a világ is körülötted.
Ha eddig rohantál az életedben, akkor lassíts, meditálj, relaxálj, menj el hasonló közösségekbe. Ha pont a másik végletbe estél, akkor élj kicsit, szórakozz, ismerkedj, lazulj és éld meg ezt az oldalad is.
Ha félsz a jövőtől és ezért beleragadsz helyzetekbe, akkor légy bátor, de ha mindig csak ugrálsz és nem tudsz elköteleződni, akkor engedd bele magad, add át magad valaminek hosszabb távon is.
Az ego mindig el akar majd tántorítani a változást okozó új cselekedeteidtől, de legyél erre tudatos és ne hagyd, hogy elérje a célját. Mindig lesz valami kifogás, valami fontosabb teendő, de tudd, hogy nincs nálad fontosabb.
Nagy ego csapda lehet a spiritualitásba való menekülés is, ugyanúgy mint minden más szélsőség is. Ne felejtsd el, az életet kint éljük, meg kell élni mindent, hogy aztán általa megélhesd önmagad is.

Ahogy megszületünk minden azon van, hogy saját magunktól minél távolabb kerüljünk. Kívülről mondják meg nekünk, hogy mi ...
18/01/2024

Ahogy megszületünk minden azon van, hogy saját magunktól minél távolabb kerüljünk. Kívülről mondják meg nekünk, hogy mi a helyes, mi illik, mi nem illik, mi a normális, hogyan kell viselkedni, mit kell enni és mennyit stb.. A tudatalatti programjainkat a külső világ építi fel, ami csak azért érdekes, mert ez az egész életünkre utána hatással lesz :)
És mi ezt vesszük igazságnak és valóságként éljük meg. Majd ha valaki ráébred erre, utána már azon dolgozik, hogy mindezt leépítse és felderítse, hogy ki is ő valójában.
Az igazi bizalom önmagadban, akkor születik meg, amikor már nem akarsz megfelelni, már nem más elvárásai alakítják az életed, amikor már mersz hallgatni a belső intuíciódra, akkor is, amikor mindenki az ellenkezőjét mondja.
Ez az a pont, amikor találkozol önmagaddal és mered is megélni és felvállalni magadat.
Ez nem hit, vagy vélemény, hanem belső biztos tudás a tapasztalás által. Ne hidd el senkinek, hogy mit kéne érezned ilyenkor, csak engedd, hogy megéld ezt a belső találkozást, hiszen azt már senki nem veheti el tőled.

Amikor megszületik benned egy ítélet, figyeld meg és cselekdj másképp, mint korábban. Ha megítéled magadat, más embereke...
17/01/2024

Amikor megszületik benned egy ítélet, figyeld meg és cselekdj másképp, mint korábban. Ha megítéled magadat, más embereket, a világot, tárgyakat, helyzeteket, érzéseket, gondolatokat,külsőségeket, akkor az azt jelenti, hogy nem fogadod el a jelen pillanatot. Ha rajtakapod magad az ítélkezésen egyszerűen csak fogadd el, hogy megjelent benned, de ha teheted, csak szemléld tárgyilagosan az adott ítéleted kiváltó okát. Ez egy nagyon egyszerű és szórakoztató gyakorlat a mindennapi életben, de nagy változásokat tud előidézni.
Ha eddig azt mondtad valamire hogy tetszik, nem tetszik, szép, csúnya, hideg, meleg, kicsi, nagy, nem elég jó, túl kevés, túl sok stb.. csak mond azt, hogy szeretem, elfogadom, vagy csak használj rá egy tárgyilagos megállapítást.
Ne keverd össze a beletörődéssel és a céltalansággal, hiszen itt most nem erről van szó!

Sok szeretettel várlak benneteket egy évindító, évteremtő elvonulásra a tudatosság jegyében. 🙏☯️ Ami a hétvégi elvonulás...
17/01/2024

Sok szeretettel várlak benneteket egy évindító, évteremtő elvonulásra a tudatosság jegyében. 🙏

☯️ Ami a hétvégi elvonuláson várható:

🌼 Meditáció
🌼 Figyelem gyakorlat
🌼 Relaxáció
🌸 Mozgásos gyakorlások
🌸 Légző gyakorlatok
🌸 Stresszkezelési és stresszoldó technikák
🌸 Önismereti technikák
🌸 Egyéni konzultáció
🌼 Kapcsolódás a természettel
🌼 Kapcsolódás saját magaddal
🌼 Családias környezet

Étkezés: Napi 3x-i húsmentes, vegán étkezés 🌱🍎🥦

További részletek és jelentkezés:
▶️ tudatossag.feherviktoria@gmail.com
📞 0620-434-4342
💟 Szeretettel várlak Titeket! 💟🙏

https://fb.me/e/3qpSjQ9rT

Legyél teljesen őszinte magadhoz és nézz szembe önmagaddal!Figyeld meg a különböző életterületeidet, viselkedésedet, érz...
16/01/2024

Legyél teljesen őszinte magadhoz és nézz szembe önmagaddal!

Figyeld meg a különböző életterületeidet, viselkedésedet, érzelmeidet, az ahhoz kapcsolódó gondolataidat.
Mindig tegyél fel magadnak kérdéseket, hogy valójában mit is szeretnél, vagy mi az ami a téged szolgál és ha érzed, hogy valami nincsen rendben, nem ott vagy ahol lenned kéne, akkor lehet, hogy nem azt az életet éled, ami igazán a Tiéd lehetne.
A cél, hogy végre hallgassunk a saját belső hangunkra, hogy az igazi őszinte Énünk mit is szeretne, neki mi a jó és mi az amiben ki tud teljesedni, meg tudja valósitani magát. A világ most úgyis erre terel minket, ha akarjuk, ha nem, de ha figyelsz és jelen vagy, akkor jó úton vagy.
Úgy vettem észre az a legnehezebb sokaknak, hogy rájöjjenek, hogy valójában Ők mit is szeretnének igazán, miben tudják igazán megélni Magukat.
Fel kell ismerni a magunk köré húzott falakat, amik lehetnek félelmek, hitrendszerek, elvárások a világtól, családtól, magunktól.
Minden amit eddig a személyiségünknek gondoltunk, valójában tényleg mi vagyunk? Itt történik az igazi őszinteség magadhoz.
Amikor megismerjük és befogadjuk az igazi Önmagunkat, akkor jöhetünk rá, hogy mi is az igazi hivatásunk, milyen a számunkra valódi párkapcsolat, kapcsolódás...
Engedd meg magadnak végre, hogy az legyél aki vagy!

Cím

Tátra Utca 5/b
Budapest
1136

Telefonszám

+36204344342

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fehér Viktória - Természetgyógyász, Kineziológus számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória