Pszichomegálló- Tanácsadó és Terápiás Központ

29/08/2025

„Előfordul, hogy úgy érzed indokolatlanul hevesen reagálsz egy helyzetben vagy nem tudod kontrollálni az érzéseidet?"

📖 Legújabb cikkünkben arról írunk, hogyan ismerhetik fel, ha a bennük élő belső gyermek sérült.
💡Megmutatjuk azt is, hogyan kapcsolódhatnak újra hozzá, hogy gyógyíthassák a múlt sebeit és új erőre találjanak. 🌱

Ha magukra ismernek, tudják: nincsenek egyedül ezekkel az érzésekkel, és van út a gyógyulás felé. Szeretettel várjuk, ha támogatásra van szükségük.

Előfordul, hogy úgy érzed indokolatlanul hevesen reagálsz egy helyzetben vagy nem tudod kontrollálni az érzéseidet? Például sírsz vagy dühös leszel, ha

14/08/2025

„Az élet ott kezdődik, ahol a komfortzónád véget ér."

Sokszor vágyaink helyett félelmeink határozzák meg a döntéseinket. ✨

Barabás Mónika, a Pszichomegálló pszichológusa, a Barátság mozi évadzáró estjén arról beszélt, hogyan ismerhetjük fel a komfort – tanulási – pánik zónák közötti átmeneteket, és hogy ezek nemcsak a kihívásaink mértékét, hanem a fejlődési lehetőségeinket is meghatározzák. Rávilágított arra is, mikor érdemes tudatosan kilépni a megszokott keretek közül, hogy tapasztalatot, önbizalmat és új nézőpontokat szerezzünk. 🌱

Merjük-e vállalni önmagunk, vagy a félelmeink határozzák meg mindennapjainkat? A Barátság mozi szerdai évadzáró, hagyományosan telt házas Csajos estjén Barabás Mónika pszichológus, művészet- és meseterapeuta, szakpszichológus jelölt önmagukkal szembesítette a jelenlévőket.

30/07/2025

„Talán csak túl érzékeny vagyok... Vagy ez már bántalmazás?”

📖 Legújabb cikkünk segít felismerni a bántalmazó kapcsolatok jeleit, még akkor is, ha nincsenek látható nyomai.
💡 Szó esik arról is, miért olyan nehéz kilépni belőlük, és hogyan indulhatnak el a gyógyulás útján. 🌱

Ha magukra ismernek, tudják: nincsenek egyedül, és van segítség. Szeretettel várjuk, ha támogatásra van szüksége.

...és miért olyan nehéz észrevenni időben

22/07/2025

Legújabb cikkünkben arról olvashatunk hogyan lépjünk ki az önfeláldozó életünkből.
Ha segítségre van szüksége, várjuk szeretettel.

…és kezdünk el valóban önmagunkért élni

08/07/2025

Jelentkezni a linkre kattintva lehet: https://forms.gle/uWPQXoyz3s5Y29oS8

04/06/2025

10/03/2025

Cikkünkből kiderül hogyan tudunk jelen tudatosok maradni.

Cikket írta: Háló Hanna pszichológus

Mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításáról szóló cikk a Pszichomegálló Tanácsadás és Terápiás Központ szakemberétől.

21/02/2025

A cikkünkben a bullyingról írunk. Fontos, hogy szemlélőként is van felelősségünk, és tehetünk ellene.
A cikket írta: Nagy Alkioné Klára

A Pszichomegálló Tanácsadó és Terápiás Központ szakemberének cikke a bullyingról, vagyis az iskolai bántalmazásról.

11/02/2025

Miért halogatsz? Mindez kiderül a cikkünkből, és tippeket is adunk mit tudsz kezdeni vele.
Cikket írta: Traxler Dóra, pszichológus

Miért csináljuk, és hogyan küzdjünk meg vele? Ismerős az az érzés, amikor egy fontos feladatot kerülsz, pedig tudod, hogy el kellene végezned? Ez a gyakori jelenség a halogatás. De miért is halogatunk? És hogyan tudunk végre kiszabadulni ebből a körforgásból? A halogatás, vagyis ...

05/02/2025

A határokról szól a mai cikkünk.
Cikke írta: Halper Johanna pszichológus

Amerikában nem divat, hogy kerítést emeljenek a házak elé, melynek egyik fő oka a tereprendezési szabály, amely meghatározza a kerítés építését, méretét. Európában is akadnak olyan települések, ahol szabad szemmel nem láthatóak a szomszédok közötti határok, ami jószomszé...

17/01/2025

Kedves követőink
A mai blogunkban a kötődési stílusok hatásairól olvashatunk.

A cikket Méhes Zsófi pszichológus írta

Méhes Zsófia pszichológus blogbejegyzése a kötődési stílusokról, és azok fontosságáról.

09/01/2025

Legújabb cikkünk a gyerekek székletvisszatartásáról szól.
Sok szülő keres fel minket ezzel a problémával, a cikkben adunk tippeket a segítségre.

A székletvisszatartási problémák gyakoriak a gyermekek körében. Mi állhat a háttérben, és hogyan segíthetünk a gyermekeinknek a problémák kezelésében? A Pszichomegálló szakemberének, Nagy Alkioné Klárának értékes gondolatai a témában.