Kokenszki-Mike Kata - Kriston Intim Torna

24/11/2021

1. rész: https://youtu.be/Cu7lQivIp1AMinden ember számára fontos az intimitás, annak jó megélése. Vajon kapunk erre útmutatót? Létezik jó minta, vagy olyan j...

01/04/2021

Kriston Andrea: Mikor érezhető a Kriston Intim Torna hatása?

https://www.youtube.com/watch?v=VNz2JCFe874

Sokan vagytok kíváncsiak arra, hogy mikor érződik először a KIT hatása. Aki a tanfolyamot elvégzi, és elkezd gyakorolni, az pontosan tudja erre a kérdésre vá...

30/03/2021

Amíg nem megyünk közel az endometriózishoz, addig nem lehet tudni, hogy az adott nőnél mi van a háttérben. Ez olyan, mintha valaki például nem akarna enni. Nem tudjuk, hogy miért nem akar enni: azért, mert nem szereti azt az ételt vagy csak most nem akar enni, lusta rágni, fáj neki, esetleg hányt, és a hányás emléke tér vissza, vagy korábban letömték a szájába az ennivalót, hogy neki azt meg kell ennie. Nagyon komoly sablonok azok, amikor azt mondjuk, hogy valami sértettség, valami női fájdalom áll a háttérben. De hát mi is az pontosan? És ebben az a nehéz, hogy kívülről senki nem tudja nekünk megmondani, és lehet, hogy már annyira eldugaszoltuk az egészet magunkban az intimitás területén, lezártuk a korábbi fájdalmakat kis szelencékbe – és ami még ezeket követte, az minderre ráhalmozódott – hogy nekünk sem könnyű ehhez hozzáférni.

Ezért a tréning során minden létező szelencét felnyitunk úgy, hogy én nem fogom tudni, hogy kinek melyik szelence felnyitása fog majd katarzist okozni, de az, akinél végbemegy, érezni fogja.

Ez olyan, mintha egy térképet rajzolnánk, amin megmutatkozik majd az illetőnek az, hogy hol van olyan terület az életében, amelyen neki önfelvállaltan érdemes változtatni.

Kriston ONLINE Endometriózis workshop indul:
2021.04.13. (18:00 - 20:00)
2021.04.20. (18:00 - 20:00)
2021.04.27. (18:00 - 20:00)
2021.05.04. (18:00 - 20:00)
2021.05.11. (18:00 - 20:00)
2021.05.18. (18:00 - 20:00)
További információ és jelentkezés a Kriston Endometriózis online workshopra:
https://intimtorna.hu/hu/treningek/endometriozis-trening-online

11/03/2021

🌸A Kriston online Gólyatréningen tabukat metszünk, gátat nem!
🌸Örömteli szülést minden nőnek!
🌸Légy tájékozott, erős, felkészült és magabiztos kismama, hogy elégedetten tudd világra hozni kisbabádat.

Hamarosan indul a tréning:
2021.03.18. (18:00 - 21:00)
2021.03.25. (18:00 - 21:00)
2021.04.01. (18:00 - 21:00)
2021.04.08. (18:00 - 21:00)

Jelentkezz itt: https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes/4872
További információt itt találsz: https://intimtorna.hu/hu/treningek/golyatrening-online-halado

08/03/2021

A BIDF izgalmas filmjei között Egy házasság c. nagyon tanulságos film nagyköveteként kaptam ismét meghívást Soós Ágnestől, aki csapatával kincshalmazt ad át a nézőknek. Otthonunkba hozzák azokat mentő gondolatokat, amik most különösen segítenek nehéz helyzeteket túlélni. Piringer Patríciával nagyon érzékeny beszélgetést folytathattam a filmről, mindannyiunk életét jellemző útkeresésről, a Kriston egészségvédő módszerrről, a korai életévekben irányt nyújtó diákprogramunkról. A filmet és a fesztivál összes csemegéjét szívből javaslom, amik visszanézhetőek márc. 10-ig.

28/02/2021

Gyakorlatban láthatjuk, hogy miként működik az őszinteség egy kapcsolatban. Sokan, soha nem hallottak ennyire bátor kérdéseket, bátor válaszokkal.
Mit teszel, ha azt mondja a párod, hogy szeretlek, de már nem annyira, mint régen? Ha a megérzés pillanatában azt mondja, hogy most el kell döntenem, veled akarok-e tovább élni, esetleg elköltözöm. Mit lehet tenni, ha azt mondja az egyik, hogy szeretném jobban érezni a szerelmed? Hogy reagálsz, ha azt mondja a párod, hogy olyan vagy, mint egy zebra, de jó értelemben?
Egy film, ami rólunk is szól. Vetítés a fesztivál keretein belül BIDF - Budapest International Documentary Festival, ami a film civil nagyköveteként tanulságképpen mindenkinek javaslok: 2021. 03. 05. 13.15
Előzetes:
https://port.hu/esemeny/egyeb/egy-hazaspar-bidf-2021/event-5798958

Facebook-esemény:
https://www.facebook.com/events/3631446350265739/

Fontos infók:
https://bidf.hu/news/jegy-es-berlet-informaciok/19

26/02/2021

Premiervetítés és stúdióbeszélgetés időpontja: 2021.03.05. 13:15 | A film a premier időpontjától számítva a fesztivál végéig (2021.03.10-éig) megtekinthető a

22/02/2021

Mit kell pontosan megtapasztalnunk, hogy szexualitásunkat elégedetten tudjuk megélni? Miért kell a tabukat felszámolnunk? Kriston Andrea rövid tömör üzenete...

20/01/2021

"Ne megtartani akard, hanem elengedni!" Ahogyan a kisbabák is megtanulják, hogy egy idő után már ne a pelusba végezzék a dolgukat, úgy mi nők is meg tudjuk e...

06/01/2021

Január 20-án kezdődik az online Menzesz Ünnep workshop - még lehet jelentkezni :-)
A kapcsolódó nyereményjátékba január 17-ig várják a tippeket.

Játék! 🎁 Tippelj egy számot az alábbi kérdésre kommentben január 17-ig (határidő: éjfél) és nyerj egy DVD-t!

Egy nő élete során szerinted mennyi görcsoldót használ?

A kommentelők között kisorsolunk 1 db dvd-t január 18-án 16.00-kor!

🍎 🍎 Hálásak vagyunk! 🍎 🍎
Köszönjük a megosztásokat, hogy minél több tudatos nőhöz érkezzen meg a görcsmentes menstruáció lehetősége!
**********************************************************************
Tudtad, hogy megélhető a menstruáció görcsök nélkül is?
Január 20-án induló online MenzeszÜnnep workshopunkra szeretettel várjuk azokat, akik kíváncsiak az alábbi témákkal kapcsolatban:

- kellemes menstruáció háttere és elérésének a forgatókönyve
- peteérését befolyásoló tényezők
- vérzés mennyiségének az oka
- peteérés, menstruáció eltolódása
- hormonális összhang
- szex és a menstruáció
- menstruációs eszközök
- a rejtett női részed felfedezése
- nőgyógyászati egészség

A workshopra akkor is tudsz jelentkezni, ha még nem végezted el a Kriston Intim Torna alaptréninget!
További információ itt:
https://intimtorna.hu/hu/treningek/menzesz-uennep-workshop-online

Időpont:
2021.01.20. (18:00 - 20:30)
2021.01.27. (18:00 - 20:30)
2021.02.03. (18:00 - 20:30)

Ár: 25.000 ft
Jelentkezz ide kattintva:
https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes/4634

14/08/2020

Milyen egy férfiaknak szóló Kriston Intim Torna tréning? Hogy képet kapj, Kriston Andrea, a Kriston Módszer kidolgozója beszél róla itt egy rövid videoban.

14/08/2020

Augusztus 25-én indul ez a speciális tréning Kriston Andreánál. Biztosan nagyon izgalmas lesz - szakorvosi és laborvizsgálat is kapcsolódik hozzá - még lehet jelentkezni :-)

A prosztata megnagyobbodás a férfiak 50%-át érinti a 60-as éveikben, de valójában már 40 éves koruk körül jelentkeznek az első jelek. Jellemző tünet, hogy nehezebben indul meg a vizelet, lassabban ürül, vékonyabb sugárban, mint korábban, elakadhat közben, elcseppenhet a vizelet, ejakulációnál fájdalom jelentkezhet és gyakori, hogy zavaróan sokszor megy az illető a wc-re, akár éjszaka is. Az urológus ujjal ki tudja tapintani a dülmirigy megnagyobbodását a végbélen át. Ultrahangos vizsgálattal látható, hogy milyen mértékben növekedett a szerv.

Ezen gyötrő tünet enyhülését, megszűnését célzó Kriston Intim Torna tanfolyam indul, ami szakorvosi és laborvizsgálattal egybekötötten kívánja igazolni a változás mértékét.

🍏Kriston Intim Torna (alap) tréning férfiaknak*
2020.08.25 18:00 - 22:00
2020.08.26 18:00 - 22:00
2020.08.27 18:00 - 22:00
2020.08.28 18:00 - 22:00
Budapest, Egészségműhely
1061 Budapest Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő)

🍏Jelentkezés:
https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes/4059

Kutatási partner: Affidea Magyarország
https://www.youtube.com/watch?v=s5Ej8V0Ulj8&feature=share&fbclid=IwAR1zl-N5Wj_7U2vH6B5AVwSEOPzgr5SKw6JOVfiBBmKmv-PiwSimjkV3bKs

* Csak olyan hallgatókat várunk, akik érintettek prosztata megnagyobbodásban. A tanfolyamot ingyenes szakorvosi felmérés előzi meg. A hallgatók állapotának változását a tanfolyamot követően speciális kérdőív és urológus által végzett vizsgálat során kutatáshoz felhasználjuk.

25/06/2020

A tollon birkákon birkahely átkeretezésen túllépve ennek viszont van köze a pezsdítő Kriston intim tornás gyakorláshoz :-)

https://www.facebook.com/watch/?v=196924861625549

25/06/2020

Ez a gyönyörűség várt a kapunál, mikor kutyasétából jöttünk reggel vissza. Az első indiánfonatom jutott eszembe a királykék színéről, amit az első Diákszigeten készíttettem. De csak most, ahogy lefotóztam ide – kutyák meg azért gondolkodtak erősen, hogy ez meg ezt miért fotózza? (Lehet, hogy nem ezen gondolkodtak.)

Szóval ez az írás már megint (volt már ilyen) TOLL kezdetű. A toll-látás mindig inspirál valamiért 😊 Olyan, mint egy szövegkiemelés. Csak ez a Világban.

Ma az „okosbirkáktól” ismét tanultam valamit.
„Ott legelj, ahol van fű. Lehetőleg teljes átéléssel és élvezettel.”

Ezt már én teszem hozzá: „Merj felfedezni új területet, még ha úgy is tűnik, hogy le vagy kerítve.” Mondjuk szerintem ők csak mentek a megkívánt finomságok irányába ösztönösen 😊(Ugye max a visszaterelés veszélye forgott fent, de addig is vidáman világot láttak.) A jelenben való elégedettségük briliáns.

Nem tudom, jó-e mindez valamire vagy kell-e jónak lennie valamire. Mindenesetre látom ám egyszer csak, hogy nevezett rackák a vonalon kívül kóricálnak.
Van elég nagy terület, amit mozdítható rácsozattal zárunk nekik. De mondom én, hogy okosok ezek, megtalálták a kibúvót. Megint.
Elindultam visszaterelni használt nyugágykerettel felfegyverkezve, mely kezembe akadt. Gondoltam, jó lesz hosszabbítani a „kerítést”. Használd, ami kéznél van, akár másra, mint amire tervezték. Ld. még Andersen meséjét a teáskannáról. (https://www.youtube.com/watch?v=MW3ToG83xTw) A tárgyak életpálya-modellje.

Volt cél, terv, akarat, motiváció. Mire odaértem, látom, hogy nem is biztos, hogy a birkákat kell visszaterelni a már igencsak legelt részre, hanem hát hadd teljesüljön be, amiért kicsalinkáztak. A fűtlenítés egy újabb magasfüvű zónában. (Igazából ők csak csemegézni indultak, semmi magasztos „-tlan” és „-tlen”.)

Tehát: köszi, hogy szóltatok, hogy ideje a kerítést odébb telepíteni – küldetés teljesítve. Először halasztani akartam persze, de látva, hogy eső segítséggel föld puhára ázott, kerítés mozdítható, hát mégis megcsináltam. Ez is milyen jó érzés.
Terület szépül, birkuszok elégedettnek tűnnek (mélán szemlélték a munkálatokat a kerítés átrakása körül), én meg voltam szerintem hirtelen, de puhán rugalmas és akarást bölcs-félén engedő.
Az eset pedig ezennel megörökítve.

Intim tornához van-e köze? Nem sok. Esetleg annyi, hogy jól érzés és mosoly. Amit kívánok odaátra is szétterjedni – szépséges csütörtökölést!