Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Szerda 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 20:00

Almafa Pszichológiai Centrum

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Almafa Pszichológiai Centrum

Gyermekek, felnőttek, párok és családok komplex pszichológiai ellátását biztosítjuk.

Az Almafa Pszichológiai Centrum megalapítása során fontosnak tartottuk egy olyan támogató hely létrehozását, ahol a pszichés egészség, a személyes fejlődés és az életminőség javítása áll a középpontban. Célunk, hogy komplex szemléletben, személyre szabott és professzionális pszichológiai szolgáltatásainkkal közreműködjünk egy tudatosabb és mentálisan egészségesebb társadalom alakításában. Szakmai csapatunk elkötelezett abban, hogy a gyermekek, a felnőttek és a családok egyaránt megtalálják a szükséges segítséget a felmerülő nehézségek leküzdésében és saját erőforrásaik kiaknázásában. Az Almafa Pszichológiai Centrum Zuglóban, a belvároshoz közel, ugyanakkor nyugodt, igényes környezetben található. Elérhető szolgáltatásaink:
- Gyermekpszichológiai tanácsadás, gyermekterápia
- Szülőkonzultáció
- Serdülőkonzultáció, kamaszterápia
- Mentálhigiénés tanácsadás
- Pszichológiai tanácsadás
- Pszichoterápia
- Egészségpszichológiai konzultáció
- Párterápia, Családterápia
- Művészetterápia
- Autogén tréning

12/10/2025

🌈 Vajon hogyan érzékelik a világot azok, akik autizmus spektrum zavarral élnek – akik kicsit másként gondolkodnak, éreznek és kommunikálnak, mint mások. Ezek az emberek sokszor olyan kihívásokkal találkoznak, amelyeket kívülről nem mindig könnyű megérteni – pedig hatalmas jelentősége van annak, hogy figyelmet, megértést és támogatást kapjanak.
Ez a poszt segít közelebb kerülni az ő világukhoz: megmutatja, milyen nehézségekkel szembesülhetnek a mindennapokban, és hogyan tudunk mi, környezetként, empatikusan melléjük állni.

Szerző: Papp Edina- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

11/10/2025

Egyszer közel húz, máskor hirtelen eltávolodik. Belül vihar tombol, kívül pedig gyakran félreértés. 🌊💔
A borderline személyiségzavarban az érzelmek intenzívek és gyorsan változnak, a kapcsolatok viharossá válhatnak, és az állandó elhagyatástól való félelem kimeríti az embert. Az üresség, a düh, az önsértő késztetések mind a belső fájdalom jelei lehetnek.
De léteznek terápiás utak, amelyek segíthetnek egyensúlyt találni, erősebb önképet kialakítani és kapcsolódni másokhoz anélkül, hogy a félelem irányítana.

Szerző: Katona Hajnalka- felnőtt klinikai szakpszichológus

10/10/2025

Pszichoszomatikus betegségek
🧠💓 A modern élet stresszes eseményei nemcsak lelkileg, hanem testileg is kimerítenek minket.
Gondoltad volna, hogy a visszatérő gyomorpanaszok, a makacs fejfájás vagy akár a bőrproblémák mögött sokszor nemcsak testi, hanem lelki okok is állhatnak? A pszichoszomatikus szemlélet segít rávilágítani arra, hogy a test és a lélek szorosan összekapcsolódik, és a belső feszültségek gyakran a szervezetünkön keresztül üzennek nekünk.
Nézzük meg együtt, hogyan befolyásolja a lelki állapot a testi egészséget, és miért fontos odafigyelni mindkettőre!

Szerző: Papp Edina- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

09/10/2025

Van, hogy minden előjel nélkül rád tör a szorongás: szívdobogás, fulladásérzés, szédülés, remegés. Ezek a percek végtelen hosszúnak tűnhetnek, ilyen egy pánikroham.💓😰
A pánikbetegség váratlanul jelentkező, intenzív rohamokkal jár, amelyek a semmiből csapnak le. Nem csak a testi tünetek kimerítőek, hanem az állandó félelem is attól, mikor jön a következő. Idővel sokan kerülik a helyzeteket, ahol attól tartanak, hogy rohamuk lesz, ezzel viszont egyre szűkülhet a mindennapi élet. A felismerés és a kezelés azonban segíthet újra biztonságban érezni magunkat, és visszaszerezni az irányítást.

Szerző: Katona Hajnalka- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

08/10/2025

💊 A drogok használata rövid távon látszólag enyhülést hozhatnak, de könnyen irányíthatatlanná válhat, sőt, akár pszichotikus állapotot is előidézhet. Az opioidok, kannabisz, stimulánsok és bizonyos gyógyszerek mind különböző mechanizmusok révén alakítanak ki függőséget a szervezetben és az elmében.
Kukkants bele a drogfüggőség típusairól szóló posztunkba, és tudd meg, miért létfontosságú szakember segítségét igénybe venni a kezelésben.

Szerző: Papp Edina- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

07/10/2025

Vannak emlékek, amelyek nem halványodnak, hanem újra és újra betörnek a jelenbe. 🌑💭
A poszttraumás stressz zavar (PTSD) olyan állapot, amelyben a múlt árnyai bármikor előléphetnek: rémálmok, váratlan emlékbetörések, állandó feszültség vagy érzelmi eltompulás formájában. Sokan úgy érzik, hogy valami végleg megváltozott bennük, és nehéz újra bízni az életben vagy a kapcsolatokban.
A feldolgozás azonban lehetséges, biztonságos közegben, megfelelő terápiával új jelentést kaphatnak a traumás élmények, és megnyílhat az út egy szabadabb, könnyebb mindennap felé.
Szerző: Katona Hajnalka- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

06/10/2025

🍷 Az alkohol sokunk életének a részét képezi – ünnepeken, baráti összejöveteleken, vagy egy hosszú, stresszes nap után. De mi történik, ha az alkohol fokozatosan átveszi az irányítást, miközben a kapcsolatok, a munka és az egészség háttérbe szorul?
Nézzük meg, milyen hatásai, illetve tünetei lehetnek a túlzott alkoholfogyasztásnak – hiszen a felismerés az első lépés a változás felé.
Szerző: Papp Edina- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

05/10/2025

Kényszergondolatok, amiket nem tudsz elengedni. Rituálék, amiket nem tudsz abbahagyni. Az OCD láthatatlanul diktálhatja a mindennapokat. 🔄💭
Ez az állapot nem makacsság vagy „rossz szokás”, hanem kimerítő belső küzdelem. Léteznek azonban olyan terápiás utak, amelyek segíthetnek visszaszerezni az egyensúlyt és a szabadságot.
Szerző: Katona Hajnalka- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

04/10/2025

🍷💊🎲 A függőségekről mindannyian hallottunk már – de tényleg értjük, mi zajlik a háttérben? Sokan hajlamosak gyorsan ítélkezni, pedig a szenvedélybetegség sokkal összetettebb folyamat, mint azt gondolnánk. Ez egy komoly, akár életveszélyes állapot is lehet, amely megértést és támogatást igényel.
Ezúttal azt vizsgáljuk, milyen kihívásokkal kell szembenéznie egy függőnek, és miért fontos a szakemberek bevonása.
Szerző: Papp Edina- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

03/10/2025

A szorongás nem csak izgulás egy vizsga vagy fontos találkozó előtt. Van, akinek ez a feszült, állandó készenléti állapot mindennap jelen van az életében. 😰💭
A szív hevesebben ver, a gondolatok nem állnak le, és a nyugalom elérhetetlennek tűnik. Ez a láthatatlan teher kimerítő, de nem kell vele egyedül megküzdeni. A szorongás felismerhető, megérthető és kezelhető, van út a megkönnyebbülés felé.
Szerző: Katona Hajnalka- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

02/10/2025

🌙 Az alvás alapvető fontosságú: nemcsak a napunk minőségét határozza meg, hanem hosszú távon az egészségünkre is nagy hatással van. Mégis sokan küzdenek azzal, hogy igazán pihentetően tudjanak aludni.
De miért olyan nehéz kipihenni magunkat? Utánajártunk, milyen tényezők állhatnak a háttérben, és mi minden befolyásolhatja az éjszakai nyugalmunkat.
Szerző: Papp Edina- felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

01/10/2025

Észrevetted már, hogy a munkahelyeden egyre fáradtabbnak, kedvetlenebbnek és ingerlékenyebbnek érzed magad? Ezek lehetnek a kiégés első jelei – és a jó hír az, hogy a megelőzés sokkal könnyebb, mint a gyógyítás. 💡
Már ma tehetsz lépéseket: állíts határokat, keress támogatókat a környezetedben, vagy sajátíts el egyszerű relaxációs technikákat, amelyek segítenek feltöltődni.
Neked mi válik be leginkább, hogy elkerüld a kiégést? 🌿 Pihenés, mozgás, barátok, vagy valami teljesen más?

Szerző: Papp Edina -felnőtt klinikai szakpszichológus jelölt

Cím

Dorozsmai Utca 110. és Uzsoki Utca 36/A
Budapest
1142ÉS1145

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Szerda	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 20:00

Telefonszám

+36701549907

Weboldal

http://pszichologiaicentrum.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Almafa Pszichológiai Centrum új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Almafa Pszichológiai Centrum számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Pszichológus