Yogaterrace Studio

Yogaterrace Studio Jóga, Pilates, Csoportos órák, Személyi edzések, Kozmetikai szolgáltatások, Masszázsszolgál
(3)

🌞A reggeli jóga felfrissít, élénkít és felkészít a nap kihívásaira.Energiával tölt fel🌞Csütörtökönként SunUp Yoga 8:15🌞f...
13/10/2025

🌞A reggeli jóga felfrissít, élénkít és felkészít a nap kihívásaira.
Energiával tölt fel🌞Csütörtökönként SunUp Yoga 8:15🌞flow🧘‍♀️val🫶
✅️A reggeli jóga finoman beindítja a vérkeringést, oxigénnel látja el a testet, és segít energikusan kezdeni a napot.
✅️A reggeli csend és a figyelem fókuszálása segíthet a mentális élesség növelésében és a zavaró gondolatok csökkentésében.
✅️A jóga gyakorlása, különösen a légzőgyakorlatokkal és a meditációval kombinálva, javíthatja a koncentrációs képességet, ami a nap folyamán is hasznos lehet.
✅️A reggeli jóga segít levezetni a felgyülemlett feszültséget, és elősegíti a relaxációt, ami a nap folyamán is pozitív hatással lehet a stresszkezelésre.
✅️A reggeli jóga rendszeres gyakorlása javíthatja az önbecsülést és az általános jó közérzetet.
✅️A reggeli jóga egyfajta rituálé lehet, amely segít beindítani a test természetes ébresztőóráját és javítani az alvás minőségét.
✅️A reggeli órákban még kevesebb a zavaró tényező, így könnyebb a befelé figyelésre koncentrálni, és a jógagyakorlatokat is könnyebben elsajátítani.


Vasárnap este. 18:45-től Slow Flow Yoga Lazulás, feltöltődés és elengedés. Ezt a hetet is bezárjuk, méghozzá a legjobb m...
12/10/2025

Vasárnap este. 18:45-től Slow Flow Yoga
Lazulás, feltöltődés és elengedés. Ezt a hetet is bezárjuk, méghozzá a legjobb módon: egy nyugtató, feltöltő jógaórával. 🧘‍♀️ 🌙
Hagyj hátra minden feszültséget, és készülj fel a holnapra tudatosan és békésen. A tested és a lelked meg fogja hálálni🤍🧘‍♀️🧘‍♂️

Foglalok:
yogaterracestudio.hu

☕️🤎🍁 11.09. Reggel 10:00🌞Egy szuper PILATES JÓGA BRUNCH programra invitálunk Benneteket november 9-én, vasárnap ! 🤍🥂🍳 ...
12/10/2025

☕️🤎🍁 11.09. Reggel 10:00🌞
Egy szuper PILATES JÓGA BRUNCH programra invitálunk Benneteket november 9-én, vasárnap ! 🤍🥂🍳
Stúdiónk két oktatója összeállt, hogy egy csodálatos eseményt szervezzenek Nektek, ahol lesz erősítés, alakformálás, nyújtás és egy isteni lélekemelő jóga is aromaterápiával, ahol a teljes idegrendszer ellazulhat!

Na meg utána a jól megérdemelt brunch! Ne habozzatok mert az eseményre csupán 10 fő jelentkezhet! 🍳🥂

Várunk titeket sok-sok szeretettel!
Jelentkezés:
yogaterracestudio.hu

🍁⏱️ Ha a testedben lenne egy „hány órát ülsz egy nap?” számláló… mit mutatna most?A legtöbbünk teste ma már tudná a vála...
09/10/2025

🍁⏱️ Ha a testedben lenne egy „hány órát ülsz egy nap?” számláló… mit mutatna most?

A legtöbbünk teste ma már tudná a választ: túl sokat.
A városi élet, a képernyők, az autó — mind arra késztetnek, hogy befelé zárjunk, miközben a testünk csak egyet kér:
mozgást, légzést, helyet.

A Stretching óra pont ezt adja vissza.
Finom, mégis hatékony mozdulatokkal oldja a nap közben felgyűlt feszültséget, és segít, hogy újra otthon érezd magad a testedben.

🌿 Neked való, ha:
• napközben sokat ülsz vagy autózol
• érzed, hogy feszül a vállad, derekad, nyakad
• szeretnél egy órát, ami nem kimerít, hanem feltölt

A stretching nem luxus, hanem karbantartás — a modern testnek, a városi léleknek. ✨

📍 Yogaterrace Studio Marina Part
🕒 Csütörtök 18:00
🧘‍♀️ vezetésével🎊

💭 „Jól csinálom egyáltalán?”💭 „Lesz még elég időm valaha magamra?”💭 „Miért érzem magam néha egyedül… miközben soha nem v...
07/10/2025

💭 „Jól csinálom egyáltalán?”
💭 „Lesz még elég időm valaha magamra?”
💭 „Miért érzem magam néha egyedül… miközben soha nem vagyok egyedül?”

A válasz-nem vagy egyedül.
És nem kell mindent egyedül csinálnod. 🤍

Gyere el a babás edzéseire,
ahol nemcsak a tested, hanem a lelked is megmozdul.
Együtt, más anyákkal, akik pontosan tudják, milyen ez az érzés.
Mozgás, nevetés, kapcsolódás —
egy óra, ami csak rólad (és kicsit a babádról) szól. 🤍

📅 Nézd meg az aktuális órarendet itt:
yogaterracestudio.hu

Ha kedd délután és este ✨️🌞🍂 akkor az alábbi szuper progikra tudtok jönni hozzánk a Marina Partra a Yogaterrace Studio -...
07/10/2025

Ha kedd délután és este ✨️🌞🍂 akkor az alábbi szuper progikra tudtok jönni hozzánk a Marina Partra a Yogaterrace Studio -ba🧡
Bejelentkezés:
yogaterracestudio.hu

05/10/2025

☕️🤎🍁 10. 09. Csütörtök 8:15 Kezdd a reggelt egy energikusan, tudatos gyakorlással, majd megjutalmazunk egy kávékülönlegességgel a -nél 🍂🌞
A SunUp & Cup Yoga .flow -val🧘‍♀️ tökéletes harmóniát teremt a test és a lélek felébresztése, valamint a kényeztető, minőségi pillanatok között.
Várunk szeretettel 🧡
A jógagyakorlás 60 perces, majd minden résztvevő egy kupont kapva, akár a gyakorlás végén átsétálhat a -hez, vagy később is beválthatja ezt a kupont, választva a kávé különlegéssegek közül.🍂🍁
Yogaterrace Studio Marina Part

Várunk minden kismamát, 🍁Péntekenként 9:15-től Kismama jógaórára 🍁Keddenként pedig 17 órától Fitmummy® órá...
05/10/2025


Várunk minden kismamát,
🍁Péntekenként 9:15-től Kismama jógaórára
🍁Keddenként pedig 17 órától Fitmummy® órára, ami komplex, tökéletes program a második trimesztertől egészen a szülés napjáig..
(Többször előfordult már, hogy a kiirt napon is itt tornázott velünk boldogan és fitten több kismama is)
🌸Az óra elején egy illóolajos hangolódás kellemes átmozgatás segíti a megérkezését minden vendégnek, majd cardio részében az órának segítjük a vérkeringés felfrissítését, és átmozgatva minden testrészt gondoskodunk a boldogsághormonok termelődéséről.
🌸Súlyzós, gumiszalagos és egyéb eszközös alakformáló gyakorlatokkal Bogi gondoskodik, arról hogy formában maradjunk, és a fontos izomcsoportoknak megtartsuk az erejét és akár fejlesszük is őket.
🌸Mobilizálás, biztonsággal💥 ez is része az órának. Ami nem mindegy milyen módon történik hiszen a csípőterülete hónapról-hónapra változik a szülésig, de szuper gyakorlatokkal lazíthatod az órán ezt a területet.
🌸Az óravégi relaxációt pedig egy szuper és rendkívül hasznos rész előz meg, a gátizomtorna🌸
🌸Relaxáció pedig ismét egy csodálatos része talán a legcsodálatosabb a kismama órának ilyenkor testérzeteket megfigyelve csodás relaxáció vezetéssel és mondatokkal segít ellazulni Bogi minden résztvevőnek. kék és fény eszenciája segít a legteljesebb és legtökéletesebb ellazulásban.
Mindezekmellett pedig szuper zenékre, csodás környezetben és a lehető legszeretetteljesebb fogadtatással várunk Téged is kisbabáddal a pocakodban a -ba🤍✨️
✨️Bejelentkezés és árak:
yogaterracestudio.hu


✨️Csütörtök 19:30✨️ A jóga nem csupán fizikai mozgás, hanem egy csodálatos eszköz, amely segíthet a belső egyensúly és h...
05/10/2025

✨️Csütörtök 19:30✨️ A jóga nem csupán fizikai mozgás, hanem egy csodálatos eszköz, amely segíthet a belső egyensúly és harmónia megteremtésében, ezáltal erősítve a nőiességed megélését.
Hogyan támogatja a jóga a nőiességet?
🪷Testtudatosság és elfogadás: A jóga segít jobban megismerni és elfogadni a testedet olyannak, amilyen. Ahogy gyakorolsz, finomhangolódik a testeddel való kapcsolatod, és megtanulod szeretni és értékelni minden porcikádat. Ez az önelfogadás az egyik alapköve a magabiztos nőiességnek.
🪷Érzelmi egyensúly: A női ciklusunk és az érzelmi ingadozások mindennapjaink részét képezik. A jóga segít a stressz kezelésében, a feszültség oldásában és az érzelmi hullámok kiegyensúlyozásában. A meditáció és a légzésgyakorlatok (pranayama) révén mélyebb nyugalmi állapotba kerülhetsz, ami elengedhetetlen a belső békéhez.
🪷Belső erő és magabiztosság: A jógapózok (ászanák) gyakorlása nemcsak a fizikai erőt építi, hanem a mentális erőt is. Amikor kitartasz egy kihívást jelentő pózban, az önbizalmad is növekszik. Ez a belső erő sugárzik majd belőled, és magabiztossá tesz a mindennapokban.
🪷Kapcsolódás a női energiákhoz: Bizonyos jógapózok és gyakorlatok kifejezetten a medence és a csípő területére fókuszálnak, amelyek a női kreativitás és vitalitás központjai. Ezek a gyakorlatok segítenek felszabadítani a blokkolt energiákat, és erősítik a női energiáid áramlását.
🪷Öngondoskodás és feltöltődés: A jóga egy olyan idő, amit magadra szánsz, hogy feltöltődj testileg és lelkileg. Ez az öngondoskodás elengedhetetlen ahhoz, hogy vibrálóan és energiával telve élhesd meg a nőiességedet.
A jóga egy gyönyörű utazás, amely segíthet mélyebben megérteni, elfogadni és ünnepelni a nőiességedet. Kezdd el még ma, és fedezd fel a benned rejlő ragyogást🫶 ✨
Várunk stúdiónkba📿


❤️ 🇭🇺

Jó pár évvel ezelőtt elképzelhetetlen lett volna sokak számára délelőtt jógázni menni, több okból is.🤓 Hála, hogy ma már...
05/10/2025

Jó pár évvel ezelőtt elképzelhetetlen lett volna sokak számára délelőtt jógázni menni, több okból is.🤓

Hála, hogy ma már megtehetjük és ez nem önzés, vagy nem luxus, hanem egy jól szervezett nap vagy hét része lehet, egy tudatos rákészülés, vagy csak egy éppen üres 1 óra feltöltő programja.

Várunk mindenkit kezdőt, haladót, bárkit aki szeretne feltöltődni.🫶

Engedd meg magadnak, hogy kiszakadj a rohanó hétköznapokból, és megérkezz egy órára, amely teljesen 🧘‍♀️Rólad szól.🧘 ✨️E...
05/10/2025

Engedd meg magadnak, hogy kiszakadj a rohanó hétköznapokból, és megérkezz egy órára, amely teljesen 🧘‍♀️Rólad szól.🧘
✨️Ez a jógaóra nem csak fizikai mozgás; ez egy menedék, egy sziget, ahol önmagad lehetsz, ítélkezés nélkül.
✨️​Test, Lélek és az Érzékek Varázsa🫶
​Heart Flow órák fókuszában a mellkas- és csípőnyitó ászanák állnak.

Tudtad, hogy ezek a területek tárolják a legtöbb feszültséget és elfojtott érzelmet?

✨️ Ezt a felszabadító munkát két különleges elemmel fűszerezi Clau, hogy az élmény a lehető legmélyebb legyen:
​Illóolajok👃🪷 A gyakorlás alatt minőségi aromaterápiás illóolajokkal támogatjuk a relaxációt és a nyitást.
✨️A beáramló illatok azonnal segítik az elme megnyugtatását, a légzés elmélyítését, és támogatják a csípőben lévő energetikai blokkok oldását.
Érintés 👐😇Clau gyengéd érintéssel kíséri az ászanákat. Ez az odafigyelő érintés segít még mélyebbre kerülni a pózokban, és feloldja a beragadt feszültséget, így testi-lelki megkönnyebbülést nyújtva.
✨️​A hétfő és szerda esti időpont tökéletes arra, hogy a hét elején vagy közepén feltöltődj, feloldódj és elengedd mindazt a terhet és felesleges gondolatot, amire már nincs szükséged. Nincs "jó" vagy "rossz" érzés – csak Te, a matrac és a felszabadító mozdulatok.
✨️ Így helyet tudsz adni az újnak, a friss energiának és a tiszta szándékoknak.
​Ez egy jól követhető gyakorlás, akár kezdő vagy, akár tapasztaltabb jógázó, könnyedén csatlakozhatsz.
​Gyertek és tapasztaljátok meg a megújulás érzékeit.🤍

Hétfő és Szerda 19:30📍

Cím

Úszódaru 2
Budapest
1138

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 20:30
Kedd 07:30 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:15
Csütörtök 07:30 - 20:45
Péntek 08:30 - 20:15
Szombat 09:00 - 13:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogaterrace Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yogaterrace Studio számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram