Foodartist

20/04/2026

Az ilyen üzeneteknél mindig megállok egy pillanatra… 🥹🤍
Nem csak azért, mert valaki elégedett az étrenddel, hanem mert az életminőségében történt változás.
👉 kiegyensúlyozottabb étkezés
👉 jobb közérzet
👉 tudatosság
És most egy új élet kezdete is… 🥹❤️
Nagyon sokan azt gondolják, hogy a táplálkozás „csak” a fogyásról szól.
Pedig ennél sokkal többről van szó.
👉 a tested támogatása
👉 a hormonális egyensúly
👉 a jövőd alapjai
Hálás vagyok, hogy részese lehetek ezeknek a történeteknek. 🙏
hála

28/03/2026

Íme a babaváró étrend eredménye 😍🤍
•

21/03/2026

Amikor nem csak a számok változnak, hanem a közérzet is… 🙏✨
•
A vendégem idén februárban kezdte az étrendet, és már 1 hónap alatt ilyen visszajelzést kaptam tőle 🥹💬
➡️ PMS tünetek enyhültek
➡️ több energia, jobb közérzet
➡️ látványos testösszetétel változás:
-3,3 kg testsúly
-3,7 kg testzsír
+ izomtömeg 💪🏼
•
Az első inbody mérés február 15-én, a második pedig március 20-án volt 🫣
•
Ez az, amiért igazán megéri személyre szabottan dolgozni. Nem csak a kilók csökkennek, hanem a hormonális egyensúly és az életminőség is javul. 🤍
Ha te is küzdesz PMS-sel, fáradtsággal vagy makacs súlyfelesleggel, ne várj hónapokat/éveket. A tested meghálálja, ha most elkezdesz foglalkozni vele. ✨
•

21/03/2026

Amikor nem csak a számok változnak, hanem a közérzet is… 🙏✨
•
A vendégem idén februárban kezdte az étrendet, és már 1 hónap alatt ilyen visszajelzést kaptam tőle 🥹💬
➡️ PMS tünetek enyhültek
➡️ több energia, jobb közérzet
➡️ látványos testösszetétel változás:
–3,3 kg testsúly
–3,7 kg testzsír
+ izomtömeg 💪🏼
•
Ez az, amiért igazán megéri személyre szabottan dolgozni. Nem csak a kilók csökkennek, hanem a hormonális egyensúly és az életminőség is javul. 🤍
Ha te is küzdesz PMS-sel, fáradtsággal vagy makacs súlyfelesleggel, ne várj hónapokat/éveket. A tested meghálálja, ha most elkezdesz foglalkozni vele. ✨
•

22/01/2026

Amikor egy álom valóra válik 😍🙏🏻🤍
•

11/01/2026

2026-ban is tegyünk magunkért, érjük el a célokat, mert semmi sem lehetetlen 😍🙏🏻
•

09/01/2026

Újabb gólyahír 😍🤍🙏🏻👼🏼🍼
•

08/01/2026

Sok nő tapasztalja, hogy rendszertelen a ciklusa, ami mellett jellemző az energia- és/vagy a hangulatingadozás is. Ebben a táplálkozás is komoly szerepet játszik. 🩸✨
•
A megfelelően összeállított étrend segíthet egyensúlyba hozni a hormonális működést, támogatni a pajzsmirigyet, csökkenteni a gyulladásokat és stabilizálni a vércukorszintet. Ezek együtt pedig hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a ciklus rendeződjön. 🍓🥑
•
Nem koplalásra, hanem tápanyagokra van szüksége a női testnek: elegendő energiára, fehérjére, egészséges zsírokra, szénhidrátokra és rendszeres étkezésre. A változás nem egyik napról a másikra történik, de a test hálásan reagál, ha végre megkapja, amire szüksége van. 💛
•
👉🏼 Természetesen minden női szervezet más, ezért a tartós eredményért általában személyre szabott étrendre van szükség. Ha szeretnéd tudatosabban támogatni a szervezetedet, segítek.
•
📩 Jelentkezz a bio-ban található linken vagy látogass el www. foodartist.hu oldalra 🫶🏻
(Az itt leírtak nem minősülnek orvosi tanácsnak. Ha tartós panaszod van, nőgyógyász vagy endokrinológus felkeresése javasolt.)
•

25/11/2025

16/10/2025

🤍 N Y E R E M É N Y J Á T É K 🤍
•
❕Nyerd meg a képen látható csomagot és egy SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTRENDET❕
•
☀️ Ragyogás kívül és belül ☀️
Összeszedtem a Tiktok kedvenc Catrice sminktermékeit, és ráadásnak bedobtam pár bőrápolási terméket is a kosárba 😍
Emellett elkészítem a személyre szabott étrendedet 👌🏻
•
A korábbi sorsolást követően a nyertes nem vette át a nyereményét többszöri próbálkozást követően sem, így úgy döntöttem, elindítom újra a játékot.
•
A csomag tartalma:
🤍 Clinique All about cream arctisztító
🤍 Clinique scrub Cream arcradír
🤍 Estée Lauder DayWear arckrém
🤍 Catrice Trueskin korrektor
🤍 Catrice Bright and blur púder
🤍 Catrice Sunglow szemhéjpaletta
🤍 Catrice Skinglaze primer
🤍 Catrice Multitalent fixáló spray
🤍 Catrice Blushing charm pirosító
🤍 Catrice Softglam filter alapozó stick
🤍 Catrice Under eye brightener púder
🤍 Catrice Plumping szájceruza
🤍 Catrice Diamond glaze szájfény
ÉS
🤍 egy személyre szabott étrend
•
A játékban való részvétel feltételei:
🤍 kövesd az oldalamat: ,
🤍 like-old az oldalon ezt a posztot, és az utolsó 3 képet,
🤍 kommentben jelölj meg 3 személyt, akiknek tetszene ez a nyereményjáték,
🤍 oszd meg a posztot sztoriban.
•
A sorsolásban csak azok vehetnek részt, akik minden pontot teljesítettek.
•
A játék időtartama:
2025.10.16 és 10.22 között💪🏼
Sorsolás:
2025.10.23
•
Ez a tartalom nem az Instagram által szervezett, illetve nem az Instagram által szponzorált. A résztvevők ezzel elfogadják az Instagram használati szabályait.
•

15/10/2025

Legszebb üzenet tőletek, amit kaphatok 🤍👼🏼🍼
•

05/10/2025

Egy kis helyzetjelentés rólam 👆🏻
Minden évben elmegyek a kötelező vizsgálatokra (rákszűrés, anyajegyek ellenőrzése stb.), így most is csináltattam egy nagy labort. Nagyon kíváncsi voltam az eredményre, és izgultam is, mert azt hittem, teljesen tönkre mentem két gyerek mellett 😂😂😂
De nem 🙏🏻🤩
Megmutatom a laboromat, ahol látszik, hogy minden értékem tartományon belül van, és ezeken belül is jó helyen mozognak az értékek. Szóval hiába a plusz stressz, mindig visszaigazolást kapok, hogy hosszú távon az egészséges életmód kifizetődik 🫰🏼
Nekem sem tökéletes minden napom (sőt!), egy 1.5 éves és egy 3 éves mellett baromi nagy kihívás normálisan kajálni, de az alap stabil, a legfontosabb szabályokat betartom, így a legfáradtabb időszakban is rendben vannak az értékeim.
Plusz, ami kihagyhatatlan, az a rendszeres testmozgás nekem az .nation-ben 🏋🏼‍♀️
•
A konklúzió:
1️⃣ járjatok rendszeresen szűrővizsgálatokra,
2️⃣ figyeljetek oda a megfelelő minőségű táplálkozásra és
3️⃣ találjátok meg azt a mozgást, amit szívesen csináltok.
•