Szántó Adrienn - Spirituális Lélekgyógyász, doterra Wellness Tanácsadó

18/04/2026

Mit üzen a tested?

Jövő szombaton Alsónémedin a Családi Sportnapon először lesz lehetőség részt venni aromás állapotfelmérésen!

Mit tudhatsz meg ezen a mérésen?
Segíthet abban, hogy jobban megértsd, milyen testi és érzelmi területek igényelnek most leginkább erősítést és ez kb 15 percet vesz igénybe.
A mért eredmények alapján személyre szabott illóolaj-ajánlást is kapsz, amellyel támogatni tudod magad, akár a regenerációban, a közérzet javításában, a stresszkezelésben vagy az érzelmi egyensúly megteremtésében.

A mérés ingyenes, melyre a helyszínen tudsz jelentkezni Nálam!

Várlak sok szeretettel!🥰

Mit üzen a tested? Aromás állapotfelmérés és illóolajos támogatás
Az idei sportnapon először lehetőség lesz részt venni egy kézi szkennerrel végzet rövid aromás állapotfelmérésen.

Mit tudhatsz meg ezen a mérésen?
Segíthet abban, hogy jobban megértsd, milyen testi és érzelmi területek igényelnek most leginkább erősítést és ez kb 15 percet vesz igénybe.
A mért eredmények alapján személyre szabott illóolaj-ajánlást is kapsz, amellyel támogatni tudod magad, akár a regenerációban, a közérzet javításában, a stresszkezelésben vagy az érzelmi egyensúly megteremtésében.
A mérés ingyenes, melyre a helyszínen tudsz jelentkezni Szántó Adrienn holisztikus önismereti segítő és aromás életmód tanácsadónál.
Várlak sok szeretettel a rendezvényen! 🤗

05/04/2026

Nagypénteken az elcsendesedés és lelassulás jegyében tettünk egy rövidebb sétát a családdal a közeli erdőben.
Nagyon felemelő érzés ebben az időszakban a természetben lenni, amikor egyre több a virág, rügyeznek a fák, csicseregnek a madarak, minden újraéled.

Ilyenkor eszembe jut, hogy a természet mennyire jól mutatja az élet rendjét. Van időszak, amikor vissza kell húzódni.
Van időszak, amikor el kell engedni. És van, amikor újra lehet indulni.

A tavasz és a húsvét is ezt az újjászülető minőséget hordozza.
Ha képesek vagyunk összehangolni a saját működésünket ezzel a minőséggel, akkor talán egy magasabb nézőpontból tudunk az életünkre tekinteni, és megláthatjuk a fejlődésünkhöz szükséges következő lépcsőfokot.

Mit jelent ez? Hogy érdemes ilyenkor megállni egy pillanatra és megkérdezni magunktól:

Mit cipelek túl régóta?
Mit szeretnék magam mögött hagyni?
És minek adnék most szívesen több teret az életemben?

Mert a tavasz és a húsvét nem csak kívül hoz megújulást. Belül is hívhat egy új működésre, több elcsendesedésre, több önazonosságra, több figyelemre önmagunk felé.
A természet ilyenkor újraéled.
Lehet, hogy nekünk is erre lenne most a legnagyobb szükségünk.
Hiszen ahhoz, hogy az újat be tudjuk engedni, ahhoz a régit, ami már nem szolgál, bizony el kell engedni.

Néha egy séta, egy mély levegő, egy támogató illat vagy egy jól megválasztott Bach-virág eszencia is hozzá tud járulni ahhoz, hogy egy kicsit közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Én most az illóolajok közül a Ciprus, a Bazsalikom, és a Mirha olaját választottam, Bach-virágok közül pedig a Jerikói Lonc, az Olajfa és a Gyertyán esszenciákat.

❣Ha kíváncsi vagy, miért pont ezek kerültek elő nálam idén a húsvéti megújulás témájához, írj egy kommentet vagy üzenetet!

Kellemes Húsvéti Ünnepket kívánok!🐰

20/03/2026

💦Tisztulás természetesen💦

A nagyböjt időszakában járunk, ez az idő alkalmas a testi-lelki megújulásra. Érdemes ilyenkor meggondolni, mivel tápláljuk a testünket, lelkünket és a szellemünket is.

Bár a szervezetnek van egy természetes méregtelenítő folyamata, sokat tehetünk azért, hogy még inkább támogassuk magunkat a megújulásban.

Nem kell nagy dolgokra gondolni, apró lépések, változtatások már hozzájárulnak ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat.

Miket tehetünk? Például:

🔸minél több friss és jó minőségű alapanyagből főzni, étkezni
🔸kevesebb feldolgozott élelmiszer, cukor, üres kalóra
🔸több szabadban töltött idő, mozgás
🔸kevesebb képernyő
🔸több kapcsolódás magunkkal és másokkal
🔸több elcsendedés, figyelem és jelenlét
🔸vegyük észre az élet apró örömeit és szépségeit

Ilyenkor éled a természet, használjuk ki ezt az időszakot - én minden reggel mikor kísérem iskolában a kisfiamat, séta közben megcsodálom a rügyező fákat, a nyiló virágokat, magamba szippantom az illatokat🥰

És tudjuk használni a természet erejét nap, mint nap pl az illóolajok és Bach-virág esszenciáknak köszönhetően.

A teljes tisztítási folyamatban nagyon hasznos többek között
💛a citrom illóolajának napi használata, mely frissíti az egész rendszerünket, fényt és lendületet ad
🧡illetve a doTERRA Zendocrine Újraindítő keveréke, mely testi-érzelmi szinten segít megszabadulni attól amire már nincs szükség, és támogat az újrahangolásban
🩷 a Vadalma Bach-virág esszenciája minden szinten hozzájárul a méreganyagok távozásához

❣ Ha kíváncsi vagy, hogyan, miért és miket érdemes még használni a jobb és kiegyensúlyozottabb közérzetért, akkor keress bátran vagy tarts velem ma 17 órától Alsónémedin! ☺️

Részletek a hozzászólásban!

17/03/2026

Nőként ezért fáradunk el állandóan...

Azt gondolod a sok feladat, teendő, és megoldandó probléma okozza a folytonos stresszt és kimerültséget?

Állj meg egy pillanatra, vegyél mély levegőt. Nézz magadra és a környezetedre, mintha egy filmet néznél.
Mit látsz? Hogyan érzel, miről gondolkodsz, s mit gondolsz egyáltalán?

Talán felmerülnek benned ilyen gondolatok:
"Miért nekem kell ezt is megoldanom?"
"Ha én nem csinálom, senki nem fogja elvégezni"
"Mikor lesz már egy kis nyugi?"

Minden életszakasznak meg van a maga feladata és kihívása, ezen nem tudunk változtatni. Azon viszont nagyon is, hogy mindezekre hogyan reagálunk.

Ma már nem az a kérdés, hogy ki az okosabb, az erősebb, a jobb, a tehetségesebb, hanem az, hogy ki tud leginkább alkalmazkodni az egyre inkább változó körülményekhez, és ki mennyire veszi figyelembe a saját szükségleteit.

Nem csak azért fáradsz el, mert túl sok a teher, hanem mert nem hagysz szünetet és nem töltöd magad vissza!

Mondanám, hogy menj el minden hétvégén egy erdőbe, vagy valamilyen csodás környezetbe kirándulni, hiszen a természet bámulatosan hat az elmére és az idegrendszerre, de én magam is tudom, hogy ezt nehéz kivitelezni.

Amit viszont meg tudsz tenni, hogy a természet csodás eszközeit építsd be a mindennajpjaidba és használd!

Már egy-két csepp illat ibelélegzésével is gyorsan tudunk hatni a hangulatunkra, az egész működésünkre.

És ez csak egy apró, de fontos része a rendszernek. Mert minden egységben működik, és ha valahol hiba van, az mindenre hatással lesz.

💞Ha szívesen hallanál, beszélgetnél még a témáról,
várlak szeretettel pénteken 17 órától Alsónémedin, ahol a testi-lelki feltöltődés és a tavaszi megújulás lesz a fókuszban-
A részleteket az első hozzászólásban találod.

🌷Ha pedig úgy érzed, hogy személyes támogatásra lenne szükséged, akkor is keress bátran, és találunk egy számodra megfelelő időpontot.

09/03/2026

Szombaton ismét egy nagyon jó hangulatú illatolásban volt részünk.🥰

Egy ilyen alkalom előtt mindig van bennem izgatottság, hogy éppen milyen társaság gyűilk össze. És tudom, hogy mindig azok jönnek el, akiknek éppen ott van a helyük aznap.

Hogy miért szeretem leginkább az illatélményéket?
Mert mindig új embereket és történeteket ismerhetek meg, és olyan beszélgetések, tapasztalások és kapcsolódások jönnek létre, amelyek más körülmények között talán sosem.

Az illatok valahogy még jobban megnyitják ezt a teret, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz és egymáshoz is.

Nagyon feltöltő számomra az, amikor a végén mosolyogva távoznak, és nem csak mondják, hogy milyen klassz volt, hanem látom az arcukon, érzem a kisugárzásukon, hogy jó dolog történt velük.

Ezúttal ráadásul én is kaptam egy nagyon kedves meglepetést.
Az egyik résztvevő (aki a Dolce Blocco határidőnaplókat készítő cég tulajdonosa) megajándékozott egy gyönyörű naplóval.💞

Nagyon jól esett ez a kedves gesztus, és külön öröm számomra, amikor ilyen különleges emberekkel találkozhatok ezeken az illatos alkalmakon.
A képen ez a gyönyörű napló látható, igazi öröm kézbe venni.

Hálás vagyok mindenkinek, aki ott volt, jó volt együtt lenni! 🙏

🤗Alig várom a következő alkalmat, ami március 20-án pénteken Alsónémedin lesz!
További részletek: https://fb.me/e/5MYAGgdL0

06/03/2026

☀️Márciusban is folytatódnak az Illatélmény programok☀️

🌸Holnap délelőtt Budapesten,

🌸Március 20. pénteken délután pedig Alsónémedin

tudunk személyesen találkozni, és kapcsolódni az illatokkal.

A téma pedig továbbra is az érzelmi egyensúly kialakítása, megőrzése, illetve a tavaszi megújulás, melyben az esszenciális olajok csodás támogatást tudnak nyújtani nekünk.

💞Várlak sok szeretettel!💞

Amennyiben jönnél bármelyik eseményre, írj kérlek a bejegyzés alá egy kommentet vagy nekem üzenetet és küldöm a részleteket!💌

02/03/2026

Péntek este lezárult – és egyben el is indult – egy számomra fontos folyamat.

A Harmóniában Önmagammal előadás nemcsak egy téma volt, hanem találkozás különböző élethelyzetekkel, érzésekkel, kérdésekkel – és sok esetben szembenézés önmagunkkal.

Nemcsak maga az este, hanem a felkészülés folyamata is sokat adott nekem. Bár ez a szemlélet és tudás évek óta része a mindennapjaimnak, most először beszéltem róla ilyen rendszerben és összefüggéseiben.

Nagyon hálás vagyok a résztvevők jelenlétéért, figyelméért, nyitottságáért és a visszajelzésekért. Jó volt látni az érdeklődést, a felismeréseket, és azt, hogy talán kicsit másként mentek haza, mint ahogyan érkeztek.💞

Az ilyen esték megerősítenek abban, hogy érdemes teret adni az érzelmi egyensúly fontosságának, a belső fejlődésnek és a természetes öngondoskodásnak.

Mivel az elmúlt időszakban egyre nagyobb igényt látok erre az irányra, mostantól ismét lehetőséget biztosítok személyre szabott útmutatásra is.

Ha téged is megszólított a téma, és szívesen ránéznél az életedre egy új megvilágításból, egyéni önismereti és életmód tanácsadás keretében nyugodt, biztonságos, személyes térben tudunk mélyebben foglalkozni az aktuális helyzeteddel.

Részletekért keress bátran üzenetben.☺️

22/02/2026

Érzelmeink viharában...

Nehéz helyzetekben leginkább fejben igyekszünk
kiutat és megoldást találni.
Ám a legtöbbször az érzelmi reakciók túl erősek, hogy higgadtan tudjunk reagálni és jelen lenni.

És ami rosszabb, hogy sokan napokra, hetekre benne ragadhatnak egy-egy negatív érzelmi állapotban.
Főleg amikor tartós nyomás alatt élünk, akár a munkánk, vagy magánéletünk kapcsán

Anyaként én is jól ismerem az érzelmi hullámvasút és a mentális túlfeszülés fogalmait. Két gyerek mellett az énidő is sokszor csak percekre, kisebb megállásokban tud megvalósulni.

Éppen ezért fontos számomra a természetes öngondoskodás,
és azok az egyszerű, gyorsan elérhető eszközök,
amelyek ilyenkor is segítenek visszatalálni az egyensúlyomhoz.

👉 A következő hetekben két alkalommal is lehetőség lesz személyesen kapcsolódni velem és az esszenciákkal,
ahol az érzelmi és mentális kihívások kezelése lesz a fókuszban,
sok gyakorlati megoldással és esszenciával.

📌 Részletek itt:
🔹 HARMÓNIÁBAN ÖNMAGAMMAL - Február 27. 17 óra - Alsónémedi
https://fb.me/e/3GAiIGd9h
🔹 STRESSZKEZELÉS ILLATOKKAL - Március 7. 11 óra - Budapest
https://fb.me/e/66bS89qBv

12/01/2026

✨ Új év, új energiák – és az én 2026-os olajom ✨

Az idei év energiái – számmisztikai, asztrológiai és más energetikai nézőpontok szerint nézve is – egyaránt az új elindításáról, az alapok megteremtéséről, a belső erő aktiválásáról és a cselekvésről szólnak majd. Ehhez pedig leginkább bátorságra, lendületre és kitartásra van szükség.
Bár sokféle esszencia tud minket támogatni ezen az úton, én magamnak erre az évre többek között doTERRA Motivate bátorító keveréket választottam.

🌱A Motivate friss, citrusos–mentás illata finoman támogat abban, hogy:

🔸tisztábban lássam a célokat,
🔸több önbizalommal lépjek előre,
🔸elinduljak akkor is, amikor bizonytalannak érzem a terepet,
🔸felfrissüljek, amikor mentálisan elfáradtam,
🔸és könnyebben kilépjek a komfortzónámból.

💫 A Motivate továbbá segít letisztítani a:

🔸önkorlátozó hitrendszereket
🔸aggodalmakat
🔸bátortalanságot
🔸mentális ködöt

És emlékeztet arra, hogy képesek vagyok megtenni azt a lépést, amit eddig halogattam.
Segít szembenézni a kihívásokkal – és közben lelkes maradni.

❣ Így használom: a Touch verziót reggel illetve napközben, a csuklóra, halántékra, illetve a Napfonatra kenve, majd a tenyeremből többször mélyen belélegezve, amikor lendületre és fókuszra van szükségem.

♨️Diffúzorban is érdemes párologtatni, munka közben, tervezéskor, vagy amikor fókuszra van szükséged.

❗️Ha szívesen kipróbálnád TE is, írjál bátran, vagy gyere el most csütörtökön az Újévi Illatélmény programomra, ahol sok más doTERRA olaj mellett őt is megmutatom!☺️
👉Részletek és jelentkezés: https://fb.me/e/7m85bMma7

09/01/2026

Az év elején sokan szeretnénk valamiben változtatni.

Többet törődni magunkkal, könnyedebben indulni reggelente, kevesebb stresszelni…
De a változást sokszor nem a nagy lépések hozzák, hanem az apró, de tudatos lépések: egy pár perces légzés, egy kellemes illat, egy csepp figyelem önmagunkra.

💦Az esszenciális olajok segítenek megérkezni a jelenbe.
Ellazítanak, felébresztenek, örömmel töltenek el, vagy egyszerűen csak visszahoznak önmagadhoz – attól függően, mire van épp szükséged.
Ezért tudnak ennyire jól működni akkor is, amikor könnyed, de valódi, tartós életmódváltásban gondolkodunk.

❣Ha szeretnéd megtapasztalni, mit adnak ezek az illatok élőben, szeretettel várlak a januári illatélményen.

👉Részletek és jelentkezés az eseményben:
https://fb.me/e/7m85bMma7

(A kép forrása: pinterest)

16/12/2025

✨Illatok, jelenlét, kapcsolódás ✨

Engem mindig feltölt, amikor személyesen mutathatom meg a doTERRA esszenciális olajokban rejlő illatos varázslatot.

Vasárnap az alsónémedi karácsonyi vásárban újra lehetőségem volt kapcsolódni az érdeklődőkkel, ez egyben az idei év utolsó közösségi illatos találkozása is volt számomra.

Bár a közösségi médiában még nem vagyok annyira aktív, az elmúlt hónapokban annál inkább azon dolgoztam, hogy valódi jelenléttel és támogatással tudjak kísérni mindenkit, aki hozzám fordult aromás segítségért.

Szeptember óta újra személyes illatélményeket tartok az Omniverzum Központban, novemberben pedig Alsónémediben is sikerült egy igazán meghitt, adventi hangulatú illatolást megvalósítani.

Hálás vagyok mindenkinek, aki jelen volt, és bizalmával megtisztelt.🙏

Ezeknek az eseményeknek a célja, hogy közelebb kerüljetek az aromaterápiában rejlő áldásos hatásokhoz és lehetőségekhez, új nézőpontokat ismerjetek meg, és testközelből tapasztalhassátok meg a valódi, tiszta esszenciák erejét.
Nálam mindig az érzelmi vonal áll a középpontban – hiszen az érzelmi állapotunk egyértelműen hatással van a fizikai jólétünkre is.

Sok helyen, sokfélét lehet olvasni az illóolajokról, de a személyes jelenlét, az együttlétben megszülető tér és kapcsolódás olyan minőséget ad, amit szavakkal nehéz visszaadni.

❣ A doTERRA egyik küldetése, hogy minden családban legyen egy gyógyító. Ezzel a misszióval összhangban, a saját tapasztalataimon, tudásomon és hitrendszeremen keresztül szeretném megmutatni, hogy mindenkinek van lehetősége egy tudatosabb, természetesebb életforma felé elindulni.

Nincs kötelezettség, nincs elvárás – csak annyi, hogy nyitott szívvel jelen legyél, és azt vidd magaddal, amire éppen szükséged van.💞

Ha pedig úgy érzed, hogy szeretnéd mélyebben megismerni az esszenciális olajok világát, és az életed részévé tenni őket, örömmel kísérlek és segítelek ezen az úton.

2026-ban is folytatódnak az illatos programok – sok tervvel, ötlettel és azzal a szándékkal, hogy az offline alkalmak mellett az online térben is aktívabban jelen legyek.

Továbbra is fordulj hozzám bizalommal, és amennyiben szeretnél hasznos tudnivalókat az aromás életmódról, valamint értesítést a doTERRA ajánlatairól, csatlakozz az Illatos Mindennapok zárt közösségéhez.
https://www.facebook.com/groups/411747676901100/