PszichoKata - Kurucz K. Katalin - pszichológus

31/10/2025

Találkozott valaki otthon ilyennel? 🤔

26/10/2025

Néha a legrosszabbnak tűnő választás az, ami a látszattal szemben az adott helyzetben mégis a legtöbb előnyt kínálja… 😜

Nem mindig a zabkása gyógyít. Van, hogy pusztán az, ha nem bántod magad, amiért megtettél valamit amihez épp kedved volt...

21/10/2025

Közhely, de a "segítség" néha tényleg a legváratlanabb helyekről érkezik...

09/07/2025

A segítő is ember

Sokak szemében a segítő olyan, mint egy biztos szikla: rendíthetetlen, mindig jelen van, mindig tudja, mit kell mondani. Egyfajta érzelmi iránytű, aki tisztán lát és biztos kézzel vezet másokat az útvesztőben.

De van egy igazság, amiről kevesebbet beszélünk: a segítő is ember.
Én is az vagyok.
Nekem is vannak napjaim, amikor nehéz elindulni. Amikor a reggel nem hoz lendületet, csak csendet és kérdéseket. Amikor a fáradtság nemcsak testi, hanem lelki is – és nem azért, mert nem szeretem a hivatásom, hanem épp azért, mert teljes szívvel benne vagyok.

Vannak történetek, amik után hosszú ideig ülök némán, mert megérintettek. Vannak mondatok, amik visszhangoznak bennem, napokkal azután is, hogy a terápiás tér már kiürült. És vannak pillanatok, amikor elbizonytalanodom – mert nincs mindig biztos válasz. Mert az élet nem egyenletekből áll.

De megtanultam, hogy ez nem baj.
Nem kell tökéletesnek lennem ahhoz, hogy hiteles legyek. Nem az tesz jó segítővé, hogy mindenre tudom a választ – hanem az, hogy jelen tudok lenni. Igazán. Emberként.

A különbség nem abban rejlik, hogy a segítőnek kevesebb fájdalma van. Hanem abban, hogy megtanulta: a fájdalommal is lehet élni. Hogy van út belőle, át rajta, vele együtt. És hogy a sebezhetőség nem gyengeség – hanem híd. Kapcsolódás. Ember az emberhez.

A segítő nem kívül áll az életen.
Csak megtanulta, hogyan nézzen rá más szögből. És hogyan tartsa a teret úgy, hogy közben ő maga is benne van.
És talán ez a legnagyobb bátorság:
ott maradni a világban, érzékenyen, nyitottan – és közben adni, tartani, kísérni.
Úgy, hogy közben őt is érinti az élet.❤️

Arany Gabriella

05/06/2025

A Telex 2025.05.30-án megjelent interjújában több szempontból érintett a tanácsadó szakpszichológusok szakmai közössége, erre szeretnénk véleményünkkel reagálni, az esetleges félreértéseket tisztázva megosztani a következőket:

22/05/2025

"Mai" témánk...

02/04/2025

Miértek a pszichológia szemével:

Egy hölgy melltartó nélkül lép utcára, és tisztességtelen ajánlatot kap, sajnos nem utópisztikus. Hogy ez helyénvaló-e? Természetesen nem! Ugyanakkor az ok-okozati tényezőkkel érdemes tisztában lenni.

11/03/2025

Párkapcsolatról dióhéjban pszichológusszemmel tőlem 😊
https://www.facebook.com/share/167LZzt8rH/?mibextid=wwXIfr

A párkapcsolatok az egyik legösszetettebb és legizgalmasabb területe az életnek, melyben mindannyian folyamatosan keressük az egyensúlyt.

05/02/2025

https://www.impulzivmagazin.hu/igy-mukodhet-harmonikusan-egy-mozaikcsalad/

Ha mozaikcsaládban élsz, valószínűleg érezted már magad úgy, hogy egy véget nem érő csatában próbálja megteremteni azt a törékeny békét.

16/01/2025

„A békés válás nem azt jelenti, hogy fájdalommentes az elszakadás”

A válás kétséget kizáróan egyfajta „vég”, de bármennyire közhelyesen is hangzik, egyben valami új kezdete. A válás pszichológus szemmel.

23/12/2024

https://www.facebook.com/share/1KAf6iaiUd/?mibextid=wwXIfr
🎄Azokról, azokhoz akik nem (csak) családban ünnepelnek...🎄
❤️Békés Boldog Ünnepet Mindenkinek! ❤️

Honnan ered ez a Friendsgiving? Kik azok, akik barátokkal ünnepelnek, és miért lehet ez egész életünk egyik legjobb döntése?