Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 14:00 - 20:00 Kedd 14:00 - 20:00 Szerda 02:00 - 20:00 Csütörtök 02:00 - 20:00 Péntek 14:00 - 20:00

Dutkon László "Lágy-Csontkovács"

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Dutkon László "Lágy-Csontkovács"

"Lágy Csontkovács" mozgás- masszázsterápia kezelés a hosszútávú eredmény érdekében.

Az az erőfeszítésünk, amivel az élet minőségét próbáljuk megjavítani, gyakran vezet az élet meghosszabbításához is.

25/12/2024

Derékfájdalmakra ajánlom az smr hengert !
Szabályos használt bemutatása a videóban!😉

24/12/2024

Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok mindenkinek!
Lehet nem lesz rövid és nem lesz képekkel díszítve a bejegyzésem, de gondolok rátok és ezt az ajándékot kapja idén mindenki tőlem. Ez egy apró ajándéknak tűnhet, de ha gondosan kicsomagolod és átöleled! Akkor talán ki tudja?

- A probléma valójában nem az, hogy nem tudjuk, hogy változásra van szükségünk. A probléma az, hogy nem tudjuk, hol kezdjük el, vagy a változás túl nagynak tűnik ahhoz, hogy véghez vigyük. Gyakran azt hisszük, hogy mindenen változtatni kell, és ez a gondolat elkezd nyomasztani minket. Ezért ragaszkodunk a status quóhoz, a fennálló helyzethez, még akkor is, amikor valójában elégedetlenek vagyunk az életünk alakulásával. De nem kell mindent egyszerre megváltoztatni ahhoz, hogy valami változzon. Elég egyszerre csak egyetlenegy új szokást választanod, amit már ma bevezetsz. Válassz egy változtatást az életedben - és aztán tartsd magad hozzá. Kitartóan és állhatatosan. A kis változások idővel nagy változásokká válnak.

29/10/2024

Irénke néni 800 km séta után.

Mindenkinek az életében vannak hullámvölgyek, nehézségek, legyen szó akár egy nehezebb időszakról, egy szomorú eseményről, vagy egy célról, aminek elérése igazi kihívás. Viszont az életben mindenki ugyanannyi eséllyel indul. Reggel, amikor felkelünk, mindenkinek ugyanannyi lehetősége van. Se több, se kevesebb. A helyzet adott. Csak csinálni kellene. Változtatni. Irénke megtette aki egy újabb etalon, követendő példa ki a tettek mezejére lépett. Nem kell ,hogy te is végig járd ezt az utat elég ha cselekszel lustálkodás helyett. Azért mert minden út az életben így vagy úgy, de "elvezet ahhoz a valamihez, amihez vezetnie kell."

15/10/2024

Gerinc korrekció!
Scoliosis kezelése.
Bár egy csontkovács kezeléstől látszólag sokat javulhat egy S-alakú gerincgörbület. Azt borítékolom , hogy sokkal többre lesz szükséged mint egy egyszerű ripiropi. Legjobb esetben pár hétig leszel tünetmentes. Rendszeres kemény munka ! Ez a titok !

10/09/2024

"Lágy-csontkovácsolás" 10 év tapasztalattal.
Októberre foglalható időpontok hétvégétől!
Messenger, vagy sms üzenetben 06309162822. Csak sürgős esetben hívjanak!
Cím: Budapest XIII.-Ker Csanády utca 5.
-Lágy-Csontkovácsolás 45 perc 15000 Ft.
Ayurvédikus masszás 45 perc 15000ft.
-kombinált kezelés 60 perc 20000ft.
-Kombinált kezelés+TRE izomstimulációs stressz és fizikai blokkoldó kezelés 90 perc 30000 Ft.

05/09/2024

Mi az a lehetetlen?
-Lehetetlen bármit is elérni, ha nem akarom.
-Lehetetlen bármit is elérni, ha nem hiszek benne.
-Lehetetlen bármit is elérni, ha nem teszek érte.
-Lehetetlen bármit is elérni, ha meg vagyok tévesztve.
Lehetetlen bármit is elérni, ha tehetetlen vagyok.
-Lehetetlen elérni bármit, ha mindent elhiszek.
-Lehetetlen elérni bármit, ha semmiben sem hiszek.
Folytathatnánk közösen évekig, mert a lehetetlen fogalmát jól ismerjük.

Mi törtènik Sheetal Devithez hasonlóan töröljük a tudatunkból a lehetetlen szó fogalmát?
Mi leszünk az Origó, Isten, vagy a világ közepe, a szeretet, a boldogság, az öröm...stb. 😀 2 hetes elvonulásomról és a lehetetlen fogalmának törléséről nemsokára a megígért beszámoló!

19/08/2024

Mit jelent ez a szankszrít idèzet?
„Az igazságot a hit is megerősíti.”
Közel 10 ève kapom indiai szellemi vezetőktől-guruktól az instrukciókat merre ès hogyan járjam utamat.
Mi törtènt ez idő alatt?
Ha kíváncsiak vagytok elmondom a tapasztalataimat szemèlyesen.
Gyere el szeptemberbe az első előadásomra ahol nem a csontkovácsolás lesz a fő tèma, de beszèlünk arról is.
Ha megálltak a dolgok körülötted, vagy csak az èn törtènetemre vagy kíváncsi.
Ha èrdekel írd be kommentben .
Az előadás ingyenes lesz meglepetèssel! 😀

01/07/2024

Lehetséges 15-20 perc alatt?
Igen ez 12 perc volt!

Viszont volt egyszer egy Orosz író Lev Tolsztoj aki egyszer így fogalmazott:"
Én az életben csak két valóságos csapást ösmerek: a lelkiismereti furdalást és a betegséget. Az egyetlen boldogság pedig ennek a kettőnek a hiánya. Na ezt a boldogságot viszont nem 20 perc alatt éred el!Tetszik érteni?
Válaszokat kommentbe kérném, köszönöm! 😃

04/06/2024

Múltheti kirucanásunk így záródott.
Mindíg öröm a segítség, egy vállfájdalom végetért!😉

23/05/2024

Egy kicsit a letapadásokról.

A letapadt izmok lépésről lépésre további problémákat tudnak okozni.
Amenyiben nem törődünk a jelenséggel akadályozzuk a vérben lévő oxigén megfelelő áramlását és a test tápanyagfelszívódását. Sőt, a lapocka körüli izmok túlzott feszessége a tüdőre kisugározva akadályozza annak megfelelő oxigénellátottságát, nehézlégzést okozva ezzel.
Az állapotunk romlása szívritmuszavt valamint pánikrohamot is előidézhet .
Lehetőség szerint ne halogasd a szakember felkeresését.
Minél régebb óta áll fenn a probléma, annál hosszabb időt vesz igénybe a regeneráció.
A hosszú ideje fennálló letapadás feloldása nem egy-két hetes munka .A kezelések során az eltolódott izomtónusokat oldjuk fel és stimuláljuk az izom és idegösszeköttetéseket.
A rendszeresen végzett, megfelelő mozgás, a nyújtás, az izmok erősítése természetesen a folyamat része.

17/05/2024

A lábközépcsontokról.

Hosszú vékony csontok, melyek alkotják a láb középső részét. A csontok gömbízület-szerű ízületben kapcsolódnak a lábujjcsontok első sorával, ezek alakítják a láb haránt irányú boltozatát. Ebben az ízületben jön létre a lábujjak távolítása-közelítése és az alapízületek hajlítása-feszítése. Mozgékonysága pedig elengedhetetlen a megfelelő járáshoz.

Ezen a területen megjelenő fájdalmak oka és kezelése:

Általában túlterhelés következménye a megjelenő fájdalom, amely adódhat túl sok vagy kiegyensúlyozatlan járásból, futásból kifolyólag, de okozhatja a megnövekedett testsúly is.

Elsősorban nyújtássál segítjük elő a befeszült izmok ellazítását, majd ez után az erősítéssel stabilizáljuk. Tök jól kezelhető főleg ha komplexen az egész testet bevonjuk a kezelésbe. 🙂

16/05/2024

Röviden az ugróizületekről ha már szóba jött!

A láb 26 csontból, 33 ízületből, több, mint 40 izomból és nagyon sok szalagból áll.

A lábban lévő csontokat három csoportba soroljuk az elhelyezkedésük alapján: lábtőcsontok (7 db), lábközépscsontok (5db), lábujjcsontok (14 db).
Hét darab lábtőcsontunk van.

A felső ugró ízületben jön létre a láb hajlító-feszítő mozgása.

Az ugrócsont alatt van a sarokcsont , ezek együtt alkotják az alsó ugróízületet. Itt jön létre az a komplex mozgás, amit leginkább kifelé-befelé forgatásokért felelős.

Cím

VI./kerület Bajnok Utca 30
Budapest
1063

Nyitvatartási idő

Hétfő	14:00 - 20:00
Kedd	14:00 - 20:00
Szerda	02:00 - 20:00
Csütörtök	02:00 - 20:00
Péntek	14:00 - 20:00

Telefonszám

+36309162822

Weboldal

http://www.dutkonlaszlo.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dutkon László "Lágy-Csontkovács" új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.