Mi öten és a többiek

07/11/2025

02/11/2025

"Szoktatom szívemet a csendhez"

Tudjátok, hogy a halál, öngyilkosság, betegségek, tragikus emberi történetek gyerekkoromtól a speciális érdeklődési köröm.

Ezek a témák nem csak autizmus kapcsàn, hanem önmagukban is még mindig tabunak számítanak.

Fontos beszélni és tanulni a veszteségek támogatásáról, halálról autizmus kontextusban.

De én most képtelen vagyok megmerítkezni ebben a témában.

Több hónapom át volt egy depressziós epizódom, amikor különösen sokat foglalkoztam ezekkel a kérdèsekkel.

Most hálát adok érte, hogy nem keringnek a gondolataim folyton ekörül.

Lizankát viszont mindig érdemes hallgatni.🖤

Autista Vagyok - "Közelebb az autizmushoz"Videócsatornánk: https://www.youtube.com/autistavagyokFacebook oldalunk: https://www.facebook.com/autistavagyokLégy...

01/11/2025

Erről mindenképp szerettem volna írni, mert szerintem óriási egyrészt, másrészt ehhez igazán nem kell semmi extra, csak az a bizonyos autizmus szemüveg.

🐌

Van nekem egy nagyon kedves barátom, akit időnként emlegetek: Orsi ❤️

Együtt jártunk az autizmus spektrum pedagógiája szakirányra az egyetemre.
Nagyon büszke vagyok rá, hogy ismerhetem!

🐌
Orsi már többször találkozott a kisfiaimmal, ès most volt először olyan, hogy mi mentünk hozzá.

Rutinon kívüli helyzet.

Nem nagyon szoktunk a gyerekekkel mások lakásába menni, szóval az ilyen típusú programokról nagyon pici tapasztalatuk van.

*-Unk! Mert nekem is...

Orsi kèszített egy vizuális forgatókönyvet, ami főleg azt tartalmazta, hogy jutunk be a lakásba, és milyen terek találhatók a lakásban, mely térnek mi a funkciója, ès hol találhatóak.

A forgatókönyvet kiegészítettem további információkkal, amik a programra vonatkoztak és egybefűztem.

🐌

Nem tudom, a fiúk fejében mi van, amikor vizuális forgatókönyvet olvasunk...
Barnus általában nagyon sokszor kéri, hogy olvassuk el.
Mátènak gyakran jutalmat adok azért, hogy egyszer vègignézzünk közösen egy rutinon kívüli helyzetről szóló vizuális segítséget.

Nem mondtam Orsinak, de biztosan tudja: Én is nagyon izgultam ettől a helyzettől.

Noha a vizuális segítség a gyerekeknek készült, engem is megnyugtattak a támpontok.

A gyerekek esetében inkább az ottani viselkedésükből láttam, hogy mennyire sokat számított a vizualizált eszköz, a bejósolhatóság.

🐌

Klassz volt Orsival találkozni, mint mindig! És nagyon hálás vagyok azèrt, hogy ő RÁNK kíváncsi. Így együtt❤️ Ilyen tapasztalatom nagyon kevés van.

Szóval szuper volt a találkozó, de amit kihangosítanék az az, hogy Orsi tök magától csinálta meg a forgatókönyvet a gyerekeknek. Neki ez természetes volt. És nem én kértem rá.

Gyakori, hogy az autista gyereket nevelő szülők közt az a személy,aki a legtöbb időt tölti a gyerekkel, ő olvas utána, ő kommunikál a szakemberekkek, ő konzultál, ő jár továbbképzésre, ő foglalkozik az individualizált akadálymentesítéssel stb.

És nagyon gyakran a felszedegetett tudás nála marad, és nagyon megszenvedi, hogy még a közvetlen környezetében sem veszik át a specifikus módszertani elemeket a különböző személyek, hogy nem sikerül a többlet tudást átadni, ami mindannyiuk èrdeke lenne.

Ennek a kérdésnek rengeteg aspektusa van, és minden szempont és érv lehet valid!

Csak szerettem volna megmutatni, milyen hatalmas megkönnyebbülés, mikor azt érzi a támogató személy, hogy nem egyedül csinálja, és nem bolond, hogy csinálja, és van, akire lehet számítani, ha belőle elfogy az erő.

Orsiban most ez volt a zseniális!
Hogy megtapasztaltam, hogy vannak olyan személyek a mikrokörnyezetünkben-és nem is kevesen-akik tökre èrtik és figyelembeveszik mindhármunk szükségleteit.

🐌

Nektek is ezt kívánom.
Hogy legyen támogató TEAM.
Hogy bárki néha hibázhasson, vagy megengedhesse magának, hogy nem csinál meg valami plusszt, mert van, aki ugyanolyan minőségben átveszi a feladatot, ami egy fontos feladat.

31/10/2025

‼️👏👏Rég voltam hallgató Csilla előadásán utoljára, és nagyon jól esett most így tenni🍇Még sok -sok ilyet nekünk🌈❤️

31/10/2025

!

Színházban voltam (Örkényben az Isten c.darabon. Nagyon nekem való téma volt, igazán klassz ajándék az egyik nagyon kedves barátomtól❤️).

A kisfiúkra az egyik kollegám vigyázott.

Hozott egy halom alkotnivalót a kisfiúknak, és csinált ilyen laminált pizzát, feltépőzárazható feltéttel.🍕
ZSENIÁLIS!

Hazaértem:

"Ancsi: Tyűűű de rohadt jó ez a pizza!!!
Máté: Csak ne legyen belőle feladat!"
..

Visított a kollegám a röhögéstől:)

Jól ismer szegény gyerek, mert már mikor fotón láttam a pizzát, mondtam a kollegámnak, hogy az oviba is csináljunk majd strukturált feladatnak😁✌️

29/10/2025

28/10/2025

Ma volt a Szőlőszem Evangélikus Óvoda ünnepélyes átadója és megáldása. Ebben az intézményben dolgozom:)

Ha jól tudom, ez az intézmény az Evangélikus egyház első speciális intézménye, de nem vagyok benne teljesen biztos, így inkább azt mondom, hogy biztos az elsők közt az egyik az országban.

Nagy durranás egy ilyen intézmény létrejötte.

Azt is tudhatjuk, hogy még speciális nevelési – oktatási körökben is nagy durranás manapság egy új intézmény elindulása.

Nagy ünnepség volt.
Sok vendéggel.
Sajtóval.
Ünnepi Istentisztelettel.
Beszédekkel.
Szeretet vendégséggel.

Méltó megünneplése ennek az igazán fontos és nagy dolognak: Annak, a lehetőségnek a megteremtése, hogy autista gyermeket nevelő családoknak az életében nyújthatunk megfelelő minőségű támogatást az óvodai években.

🐌

Nagy pörgés volt, sok – sok inger, rutinon kívüli helyzet, rengeteg ember, intenzív társas – kommunikációs dömping.

Találkoztam egy régi ismerőssel, aki hamarosan autizmus spektrum pedagógiája szakirányos kollega lesz.
Nagyon örültem neki, sokat beszélgettünk.

9 órától úgy délután fél 4-ig a kollegáimmal voltam.
Épp meséltem egyiküknek, hogy szerintem hosszú évek óta nem voltam ennyi időt egyhuzamban felnőtt társaságban.

És nagyon jó volt!

Nagyon jól esett, nagyon feltöltő beszélgetésekben és sok nevetésben volt részem.

Közben viszont folyamatosan a fejemben csengett Maja Toudal energiabank – elmélete, amiről előadást tartott az Autism Europe Kongresszuson.

🐌

Nyár eleje óta többnyire egyedül vagyok a kisfiúkkal az otthonunkban. Felnőtt társaságom igazából a munkahelyemen van a kollegáim között.

Azt tudjuk, hogy a jó minőségű kortárs kapcsolatoknak komoly védő hatása van a pszichológiai jól – lét szempontjából.

Az autista embereknek is van igényük jó minőségű kortárs kapcsolatokra.

Lehet, hogy más intenzitással, más ritmusban, más csatornákon, más formában és nem egyenletes mértékben, de szükségük és igényük van a társas kapcsolódásokra.

Maja Toudal azt mondta, hogy azokért az ingerekért (társas, szenzoros stb.) amelyek a napunk során érnek bennünket energiával fizetünk. Ha túl sok energiát fizetünk meg, ha nagyon lecsapoljuk – sokszor akaratlanul! – az energia bankunkat, akkor annak az ára súlyos lehet: kimerülés, kiégés, depresszió, hangulati zavarok, szorongás.

Vannak olyan ingerek, amik nagyon sok energiába kerülnek, és a jól értő, autizmus fókusszal individualizáltan akadálymentesített környezet megspórolhatja a megfizetését.

Azonban ahogy már a korábban megosztott idézetben is olvashattátok:
„A társas kapcsolódásnak van egy közüzemi számlája, de ha nem fizetjük be, akkor a magány hideg és sötét lesz.”

A napom végén erre gondoltam.
Én ma biztosan megfizettem ezt a közüzemi számlát.
Nagyon nagy szükségem volt rá, viszont ezer százalék, hogy regenerálódnom kell néhány napig, hogy az energia bankom újra feltöltsem.

Köszönöm mindenkinek, aki figyel rám, aki vigyáz rám.

Köszönöm mindenkinek, aki beszélget velem

28/10/2025

🍇A Mi ovink❤️❤️❤️❤️❤️

Shared album · Tap to view!

26/10/2025

'Így jàrtam a DATÁtokkal'

(Irgalmatlan hosszú, sorry! Túl sokat ücsörögtem fölötte:) az ilyenekbe szoktam beleírni a fele után, hogy ha idáig eljutottál, vendégem vagy egy sörre:)🍺🍻 )

🐌

Márciusban voltam betanítani az Autizmus Spektrum Pedagógiája szakirány egyik kurzusán az egyik drága mentorom, Havasi Ágnes megkeresése nyomán
(amit iiiiimádtam! És azóta is hihetetlen, hogy ez tényleg megtörtént! Remek aktív hallgatók voltak a kurzuson, szuper interakciók voltak! Na,... király volt:)!)

A kurzus témája a környezeti adaptációk szerepe az autonómia támogatásban, hatása a pszichológiai jòl-lètre.

Igazából az volt a feladatom, hogy egy saját élmény-blokkot tartsak, fókuszban a kisfiaim spéci támogatásával (protetikus környezet elemei otthoni kontextusban), illetve saját érintettségem alapján a felnőtt önállóság támogatása, kihívások stb.

Irtò izgalmas megmèrettetés volt!

🐌

Különösen nagy kihívás, picit ijesztő, de szeretem-téma, hogy magamról kellett beszélnem, mint autista felnőttről.

Akkor még nem volt egészen egy éves az autizmus diagnózisom.

Mindig igyekszem megragadni a lehetőséget az autizmus fókuszú tudásformálásra, de sose gondoltam, hogy egyszer ilyen klassz dolgom lesz, hogy arról beszélhetek, ami nekem fontos, ami a szenvedélyem, ès, hogy erre tényleg figyel valaki, ès èrdekli annyira, hogy még kérdezni is merészel!:)

Szuper szürreális, de leginkább Szuper!

Sőt:SZUPER!

Amikor készültem a blokk tartalmára, akkor kezdett nagyon nyomasztani, hogy igen-igen, én tudok felsorolni kihívásokat, amik az autizmus érintettségemből fakadóak és az autonómiát akadályozzák, vagy legalább is megnehezítik, sok stresszel járnak, viszont nekem nincsenek jó megoldásaim magam számára...

Ágnes megnyugtatott, hogy így is hasznos a tartalom a hallgatók számára, ìgy próbáltam elengedni azt, amin hirtelen nem tudok változtatni.

Az utolsó csapat tanítása előtt kaptam egy kis ajándékot, amit nagy becsben őrzök azóta!

Volt a csomagban egy jegyzetfüzet (Autistic Art borítóval).

Azért kaptam a füzetet, hogy kezdjek el segíteni magamnak vizuális stratégiákkal.
Vagyis ez volt a javaslat:)

🐌

Akkor talán nem meséltem a kedves volt oktatómnak, de előtte néhány hónappal az egyik kollegámtól is egy csodás szervező naplót kaptam hasonló javaslattal:)

Kevésszer dolgoztam még felnőtt autista emberekkel, de talán az alacsony támogatási szükségletű autista felnőttek egy rèszének (nem mindenkinek) nem lehet könnyű stratégiákat ajánlani saját támogatásra.

Ha nem a megfelelő személytől, nem a megfelelő időben, nem megfelelő állapotban talál el, nem a megfelelő formában èrkezik, én nagyon meg tudok sèrtődni, és csípőből elvetem...

Ebben az esetben viszont a saját szükségletemmel összeért, a megfelelő személyektől, megfelelő időben, megfelelő formában èrkezett, jó presszeket kaptam ahhoz, hogy tényleg elkezdjek cselekedni.

A végső és egyik legfőbb motivációm a kedvelt személyeknek való erős megfelelési törekvésem mellett az volt, hogy én úgy akartam a hallgatóknak előadni legközelebb (Lesz legközelebb

22/10/2025

"A társas kapcsolódásnak van egy közüzemi számlája, de ha nem fizetjük be, akkor a magány hideg és sötét lesz."

Maja Toudal, autista pszichológus

22/10/2025

🌈

A mi szakmánkban is jelen van sajnos az irigység, rosszindulat, szakmai féltékenység, ugyanúgy, mint mindenhol máshol. Elég vacak, de ez van. Ezért is örülök olyan nagyon annak, hogy kialakult egy kis mag itt az online térben, akik inkább toljuk előre a másikat is, nem csak magunkat, mert tudjuk, hogy az Ügynek, nagy Ü-vel ez tesz jót. Ma is tetőtől talpig átjárt a jóérzés, amikor Autizmus ADHD Tourette PDA - támogatás, edukáció, konzultáció Joci küldött egy képet, hogy a pécsi előadásra vitte magával a könyvemet, én pedig azonnal tudtam válaszolni, hogy én pedig csütörtökön a hallgatóknak mutattam egy videóját. 😊 Nekünk ez így jó. Elég hideget-meleget kapunk máshol.

(A képnek semmi köze a mondanivalóhoz, csak ma készült a KÓTE konferencián előadás közben. 😊)

Itt most szerettem volna felsorolni azokat, akikkel ilyen kapcsolatban vagyunk, de eléggé félek, hogy véletlenül kihagynék valakit...

Azért mégis megpróbálom...

Mi öten és a többiek SpektrumOk SNI SULI Autizmus Neurodiverzum Mentor •Nefi• neurodiverz-specifikus támogató Autizmusról egy autistától neteducatio.hu Melinda Dalmai Megbeszéljük ZENDŰLŐ-BetűMűhely Egy sima egy fordított - Egyesület az Inklúzióért Zádori Henrietta Pálföldi Fejlesztőközpont - ADHD Magyarország-Alapítvány Cegléd Spektrumvilág-Dalmai Melinda gyógypedagógus, óvodapedagógus Dr. Tóth Lénárd szakgyógyszerész, fms szakértő Játék rengeteg Niki Zelend Remény Világa Napi szoc-komm Z. Kiss Adrienn - érzékenyítő mesék Mars Alapítvány Autizmus - tudástár Pamacs Egyesület AuTITÁNOK Dr. Aschenbrenner Zsuzsa pszichoszomatikus gyerekorvos, baba-mama konzulens