River Flow - yoga, stretching and more

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
River Flow - yoga, stretching and more

Jógaoktatás gyermekeknek, tiniknek és felnőtteknek. Változatos óratípusok, színes és profi oktatói közösség.

Célunk, hogy itt mindenki megtalálja a testi-, lelki és szellemi feltöltődést a számára legideálisabb óratípussal.

07/10/2025

🌕 Telihold – október 7. | Elengedés és megújulás

A mai telihold arra hív, hogy megállj egy pillanatra, és elengedd mindazt, ami már nem szolgál. ✨
Legyen az egy szokás, egy gondolat, vagy egy érzés – most itt az idő, hogy könnyedebbé válj.

A telihold energiája segít lezárni a szeptembert, és felkészülni az ősz mélyebb, földelő időszakára. 🍂
Gyújts egy gyertyát, ülj le néhány percre csendben, és kérdezd meg magadtól:
💭 „Mi az, amit most elengedhetek, hogy helyet teremthessek az újnak?”
Engedd, hogy a légzésed vezessen. Lélegezd be a nyugalmat, és fújd ki, ami már nem kell. 🌬️

🙏 A jógaszőnyegen és azon kívül is gyakorolhatod az elengedést — csatlakozz hozzánk egy hangfürdőre október 10-én, ahol a rezgések is segítenek elengedni a feszültséget.

Az esemény linkjét megtalálod a kiemelt posztjaink között, valamint az első kommentben.

📲 Bejelentkezés: www.riverflowyoga.hu

✨
🌿

🌙

04/10/2025

💫 A szeptemberi hangtálfürdő után sokan írtatok nekünk megható visszajelzéseket.
Hálásak vagyunk minden szavatokért és örülünk, hogy részesei lehetünk a feltöltődésnek és annak, hogy segíthetünk nektek az elengedésben, megnyugvásban. 💖

Ha szeretnéd te is megtapasztalni a hangtálak varázsát, szeretettel várunk október 10-én, pénteken egy újabb meditációs hangfürdőn. ✨

🌍 Téma: Földelés – a meditációban megerősítjük a kapcsolódást a Földdel, a hangok rezgése pedig segít, hogy a teremtéseid a testedben és az életedben is megérkezzenek.

💰 Részvételi díj: 4000 Ft
📲 Bejelentkezés: www.riverflowyoga.hu

02/10/2025

✨Meditációs hangtálfürdő – október 10. ✨

Van, amikor szükségünk van arra, hogy egy kicsit megálljunk… hogy újra biztonságban, stabilan kapcsolódjunk a földhöz és önmagunkhoz. Az októberi hangtálfürdő témája a földelés. 🌎

A meditációban finoman megerősítjük a kapcsolatot a földdel, a hangtálak rezgései pedig segítenek, hogy a benned megszülető szándékok, vágyak és teremtések igazán „megérkezzenek” – a testedbe, az életedbe. 💛

Csak dőlj hátra, engedd el, ami már nem szolgál… és hagyd, hogy a hangok átöleljenek.

📅 Időpont: október 10., péntek
💰Részvételi díj: 4000 Ft
👉Bejelentkezés: www.riverflowyoga.hu

Az eseményt a kiemelt posztjaink között is megtalálod. Várunk! 🤗

30/09/2025

🙏 Hónapzáró köszönet – szeptemberi összefoglaló 🙏

Micsoda szeptember volt a River Flowban! 🌟
Hálásak vagyunk minden közös gyakorlásért, mosolyért és energiáért, amit veletek élhettünk át.

Egy igazán különleges hónapot zártunk:
✨ Bemutattuk új oktatónkat, aki fantasztikus energiát hozott az óráinkba.
✨ Új órarenddel vártunk titeket, hogy mindenki megtalálhassa a neki legmegfelelőbb gyakorlást.
✨ Megújult honlapunk, most már online időpontfoglalással is könnyedén lefoglalhatjátok helyetek.
✨ Folytatódtak a hangtálfürdők – a következő alkalom október 10-én lesz.

Rendszeres óráink továbbra is várnak mindenkit:
🧘‍♀️ Senior jóga
🧘‍♂️ Gerinc jóga
🧘 Hatha jóga
💫 Flow
🌙 Yin jóga
🤰 Kismama jóga
👶 Babás jóga
🧘 Stretching
👨‍👩‍👧 Családi jóga

Köszönjük, hogy részesei vagytok közösségünknek! 💛
Várunk szeretettel októberben is, hogy együtt folytassuk a gyakorlást, a feltöltődést és a jóga örömét.
www.riverflowyoga.hu

26/09/2025

Családi jóga a River Flowban 👨‍👩‍👧

Nem mindig könnyű megoldani, hogy valaki vigyázzon a gyerkőcre, igaz? 🤔
Nálunk nem is kell! 💛

A családi jógaórán, keddenként 17:00-tól, miközben anya és apa egy klasszikus hatha jógán vesznek részt – alaposan átmozgatva a testet tetőtől talpig –, addig a gyerekek a másik teremben egy játékos gyermekjóga-foglalkozáson kapcsolódnak a mozgáshoz. ✨

A felnőtteknek ez egy igazi kikapcsolódás és töltődés, a kicsiknek pedig szórakozás és fejlődés egyben:
🌿 Mozgásfejlesztés
🌿 Kreativitás kibontakoztatása
🌿 Szociális készségek és érzelmi intelligencia erősítése

Így mindenki jól érzi magát – együtt, de mégis külön. 🙏

👉 Várunk titeket keddenként 17:00-tól a River Flowban!
www.riverflowyoga.hu

23/09/2025

🍂Őszi nap-éj egyenlőség 🍂
„Ahogy a természetben, úgy bennünk is ott van a fény és az árnyék egyensúlya.” ✨
Találd meg te is a belső harmóniát a jógával! 🙏

22/09/2025

Hálásak vagyunk értetek 🙏

A River Flowban számunkra a legfontosabb, hogy mindenki biztonságban, figyelemben és szeretetteljes közegben gyakorolhasson. 💛

Ezért különösen sokat jelent, amikor ilyen visszajelzéseket kapunk:
„Kedves Brigi, határozottan és kedvesen vezetted le az órát, a gyakorlatokat érthetően elmondva és szépen bemutatva, közben mindig figyelve ránk, köszönöm! A hely is szép, barátságos, igényes.” – Noémi ✨

Hálásak vagyunk minden tanítványunkért, aki velünk tart az úton – nélkületek nem lenne ilyen a közösségünk. 🌿

20/09/2025

Próbáld ki a napi mini flowt! ✨

Ha nincs időd hosszabb gyakorlásra, már pár perc mozgás is képes teljesen más hangulatot adni a napodnak.

Zsófi készített egy rövid mini flow videót, amit bárhol és bármikor elvégezhetsz. 🙏

Lélegezz, mozogj, engedd, hogy az áramlás feltöltsön – és tapasztald meg, mennyit adhat egy ilyen kis szünet a mindennapokban. 🌞

👉 Ha tetszik a mini flow, várunk a hétfői Flow óránkon a River Flowban, ahol élőben is átélheted ezt az energiát!
www.riverflowyoga.hu

17/09/2025

Sunrise Napüdvözlet 🌅

A napüdvözlet a jóga egyik legszebb gyakorlata: egyszerre mozdítja át a testedet, tölti fel az elmédet és hangolja rá a lelkedet a napra. 🙏✨
A nyaralás alatt készítettünk egy rövid videót, hogy megmutassuk: bárhol is vagy, a napüdvözlet mindig veled lehet.

Indítsd te is így a reggeled – akár a vízparton, a hegyekben, vagy otthon a nappalidban. 🌞
Pár perc mozgás, légzés és jelenlét – és máris más hangulatban kezdődik a napod. 💛

Kezdd te is napüdvözlettel a napot, és gyere velünk flow-ba hétfőnként a River Flowban!
www.riverflowyoga.hu

15/09/2025

🌿Miért érdemes rendszeresen jógázni? 🌿

Erősebb leszel, rugalmasabb, nyugodtabb, és sokkal könnyebben találod meg az egyensúlyt a mindennapokban. Már heti 1 alkalom is csodákat tehet. ✨🙏

Ne feledd: a jóga nem teljesítmény, hanem ajándék, amit önmagadnak adsz.

Gyakorolj velünk legalább heti 1x, és tapasztald meg a változást!

Szeretettel várunk! 🤗
Írj nekünk üzenetet vagy foglalj időpontot online:
www.riverflowyoga.hu

08/09/2025

🌸 Inspiráció a mai napra 🌸

„Hallgass a testedre, a jóga ott kezdődik, ahol megállsz és figyelsz.” ✨

A gyakorlás nem arról szól, hogy meddig jutsz el egy pózban, hanem arról, hogy kapcsolódsz önmagadhoz és teret adsz annak, amit a tested és lelked üzen. 🙏
Adj magadnak időt, figyelmet és szeretetet – ez a valódi jóga. 💜💚

❤️

Cím

Esztergomi út 70/a
Budapest
1138

Weboldal

http://www.riverflowyoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni River Flow - yoga, stretching and more új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése River Flow - yoga, stretching and more számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?