https://mentakozpont.hu/munkatarsaink/szakorvosaink/dr-sallai-imre/, http://drsallai.com/

Dr. Sallai Imre ortopéd szakorvos, Brassai Sámuel Utca 16, Budapest (2025)

18/08/2025

🔥 Robot a műtőben – mit jelent ez Önnek? 🔥

Tisztelt Pácienseim! 🙋‍♂️

A gyógyításban nemcsak a betegeknek kell megérteniük a problémáikat, hanem nekünk orvosoknak is folyamatosan tanulni és fejlődni kell, hogy a legjobb kezelési lehetőségeket biztosíthassuk.

A mai napon részt vettem egy különleges képzésen: a Smith and Nephew CORI robotsebészeti kurzuson, amely a csípőprotézis beültetés modern lehetőségeit mutatta be. 🤖🦴

Ez a technológia még nem azonos a mesterséges intelligenciával (artificial intelligence, MI, AI), de ugyanúgy azt a célt szolgálja: hogy pontosabb, kíméletesebb és hosszabb távon jobb eredményt érjünk el pácienseink számára.

💡 Mit jelent ez a gyakorlatban?
🦾 A robotsebészet lehetővé teszi, hogy a beavatkozás során mégnagyobb pontossággal helyezzük be az implantátumot, a beteg saját adottságaihoz a legjobban illeszkedően.

🦾 A páciensre optimalizált pozícionálás, növeli a beültetett protézis stabilitását és a műtét reprodukálhatóságát.

🦾 Ez hosszú távon tartósabb eredményt és jobb életminőséget jelenthet a páciensnek.

🦾 Számunkra, sebészek számára pedig azt, hogy folyamatosan tanulnunk kell: a technológia fejlődését követni nem lehetőség, hanem kötelesség.

A mesterséges intelligencia és a robotsebészet különböző területek, de közös bennük, hogy a modern gyógyítás új korszakát nyitják meg. Éppen ezért fontos, hogy mi, orvosok is lépést tartsunk velük, hogy pácienseinknek a lehető legbiztonságosabb és legjobb eredményt nyújtsuk.

Mindez nem azt jelenti, hogy akit nem robottal operálnak meg, az nem jó ellátást kap. Inkább csak azt jelenti, hogy a felgyorsult világunkban, amikor a páciensek igényei folyamatosan növekszenek ezek az eszközök fokozatosan a mindennapok részévé fognak válni, hogy ezeket az igényeket ki tudjuk elégíteni. És ennek az evolúciónak a folyamatát látjuk most.

📌 Ez a poszt a robotsebészet fejlődéséről szól, és arról, hogy orvosként folyamatos tanulással tudjuk a legkorszerűbb megoldásokat elhozni pácienseinknek.

👉 Kérdés (válasz a kommentszekcióba)
Ön mit gondol? Jobban bízik egy műtétben, ha tudja, hogy a legújabb technológiát használják közben?

́gesintelligencia

11/08/2025

Mert ha valaki megérti a problémáját, már félig meg is oldotta azt – 2. rész

Tisztelt Pácienseim! 🙋‍♂️

Az előző bejegyzésben arról írtam, hogy egyre növekszik a tendencia, miszerint a páciensek a rendelésre már úgy érkeznek, hogy előzetesen utánanéztek panaszaiknak mesterséges intelligencia (artificial intelligence, MI, AI) segítségével. Akkor megígértem, hogy most arról lesz szó: hogyan érdemes kérdezni az AI-tól, hogy valóban segítse a panaszai hátterének megértését.

A közelmúltban több érdekes eset is érkezett hozzám, amelyekből értékes leckéket tanulhatunk a mesterséges intelligencia helyes használatáról betegként.

📚 Lecke 1 – Az MR-leletet magyarázó AI
Egy páciens az MR-vizsgálatának leletét feltöltötte az AI-ba, és kérte, hogy „fordítsa le” és magyarázza el neki, valamint javasoljon kezelést.
A tanulság: az MR-leletező radiológus szakorvos sokszor minden látható eltérést felsorol, függetlenül attól, hogy az panaszt okoz-e. Ezért fordulhat elő, hogy a leleten szereplő elváltozást a fizikális vizsgálat után klinikailag nem relevánsnak, minősítjük, mivel a betegnek nem az okozza a fő panaszt. Vagyis a beteg tünetei mögött nem az adott eltérés áll. Az AI ugyan szépen lefordítja a leletet, de nem ismeri a beteg teljes klinikai képét, így félrevezető lehet, ha valaki kizárólag erre hagyatkozik.

💡 Biztonságos használati tipp: AI-t nyugodtan használhat arra, hogy a lelet szakkifejezéseit közérthetően elmagyarázza, de a kezelési döntést mindig a kezelőorvossal beszélje meg, aki ismeri a panaszait és vizsgálati eredményeit.

📚 Lecke 2 – Műtéti döntés AI segítségével
Másik páciensnél korábban egy orvos műtétet javasolt. Az ambulancián nem sikerült minden kérdését átbeszélni, ezért ezeket az AI-nak t***e fel, majd a kapott válaszok alapján döntött a műtétről.
A tanulság: természetes, hogy a páciensek szeretnének minden részletet tudni. Azonban a műtéti döntést legjobban az operációt indikáló orvossal lehet megbeszélni. Ő tudja személyre szabni a műtét utáni rehabilitációt, figyelembe véve az életmódot, munkát, sportot, és azt is, hogy mi fér bele vagy mi nem. Az AI ezzel szemben általános, átlagos esetre vonatkozó választ ad, ami nem biztos, hogy az adott betegre igaz.

💡 Biztonságos használati tipp: az AI-t érdemes arra használni, hogy felkészüljön a következő orvosi konzultációra: írassa össze a fontos kérdéseket, amelyek segítenek strukturáltan átbeszélni a műtéttel kapcsolatos dilemmákat a sebésszel. Így biztosan nem marad ki semmi és strukturáltan át tudják beszélni a kérdéseket, aggodalmakat, valamint kérhet javaslatot, hogy mit kérdezzen még meg, ami most nem is jut eszébe.

📚 Lecke 3 – Az AI „túlkezelése”
Volt olyan eset is, amikor az AI több vizsgálatot vagy kezelést javasolt, mint amit a szakmai irányelvek indokoltnak tartanak. Ilyenkor előfordulhat, hogy a páciens úgy érzi, nem kapta meg a „megfelelő” ellátást, mert az AI mást mondott.
A tanulság: az orvosi gyakorlatban a kezelési javaslatokat nemcsak a tünetek, hanem szakmai irányelvek, bizonyítékok és tapasztalatok alapján állítjuk fel. Az AI nem mindig ismeri a helyi irányelveket és a beteg teljes állapotát, így könnyen javasolhat olyasmit, ami a konkrét esetben nem szükséges vagy éppen nem akkor van itt az ideje, vagy esetleg ellenjavallt.

💡 Biztonságos használati tipp: AI-t lehet arra használni, hogy általános tájékoztatást kapjon a betegségről vagy kezelésről, de a konkrét vizsgálatok és beavatkozások szükségességét mindig a személyes állapotra szabott orvosi vizsgálat alapján kell eldönteni.

💬 Ezek az esetek rávilágítanak arra, hogy a mesterséges intelligencia remek kiindulópont lehet, de nem helyettesíti a személyes orvosi konzultációt.

Ön használta már az AI-t hasonlóra? Milyen tapasztalata volt? Ossza megvelünk kommentben!

A következő, 3. részben arról fogok írni, hogyan szűrjük meg a mesterséges intelligenciától kapott információkat, hogy valóban a javunkra váljanak.

́gesintelligencia

📌 Ez a poszt a mesterséges intelligencia (artificial intelligence, MI, AI) egészségügyi felhasználásáról szól, és konkrét példákon keresztül mutatja be, hogyan lehet biztonságosan használni ezt az új eszközt a saját egészség megértésében.

09/08/2025

🩻 Mert ha valaki megérti a problémáit, már félig meg is oldotta azt – 1. rész 🩹

Tisztelt Pácienseim! 🙋‍♂️

Az utóbbi időben egyre emelkedik a tendencia, hogy a rendelésre érkező pácienseim már előzetesen utánanéztek panaszaiknak mesterséges intelligencia (angolul artificial intelligence, röviden MI vagy AI) segítségével. Sokszor konkrét válaszokkal, sőt javaslatokkal érkeznek, amelyeket szeretnének velem is átbeszélni.

Szeretném hangsúlyozni: ez önmagában nem rossz jelenség, sőt! A mesterséges intelligencia napjainkban egyre több ember kezébe kerül, és remek eszköz lehet az egészségügyi problémák jobb megértéséhez. Azonban – mint minden, internetről származó információ esetében – fontos megtanulni helyesen használni:

🦾 Tudnunk kell, hogy nem minden esetben pontos az, amit válaszként kapunk.

🦾 A kapott információkat szűrni kell, és nem szabad feltétel nélkül elfogadni.

🦾 A mesterséges intelligencia nem helyettesíti a szakorvosi vizsgálatot és a személyre szabott kezelést.

💡 Hol találkozhatunk már a mesterséges intelligenciával az orvoslásban?
Az AI ma már számos területen segíti a gyógyítást világszerte, többek között:

Képalkotó diagnosztikában (pl. röntgen, MRI, CT felvételek elemzése) – az AI képes másodpercek alatt kiemelni gyanús elváltozásokat.

Laboreredmények értékelésében – algoritmusok figyelik az értékek összefüggéseit és segítenek kockázatbecslésben.

Műtéti tervezésben és robotsebészetben – nagy precizitású műtétek előkészítését támogatja.

Rehabilitációs programokban – személyre szabott gyógytorna- és mozgásprogramok ajánlásában.

🔍 Mit érhet el ebből a páciens Magyarországon?
Egyre több képalkotó központban alkalmaznak AI-alapú elemzést, amely kiegészíti a radiológus munkáját.

Vannak online platformok, ahol AI alapú kérdőívek segítik a tünetek értékelését, így gyorsabban jut el a páciens a megfelelő szakorvoshoz.

Bizonyos rehabilitációs és életmód-alkalmazások már AI segítségével adnak személyre szabott mozgásjavaslatokat.

A jó hír, hogy ha valaki megérti a saját problémáit, könnyebben tud együttműködni a gyógyulásban, és célzott kérdésekkel sokkal hasznosabb információkat kaphat – akár egy AI-tól, akár egy orvostól.

💡 A következő posztban arról fogok írni, hogy hogyan érdemes kérdezni a mesterséges intelligenciától, hogy valóban segítse a panaszai hátterének megértését valamint a lehető legpontosabb választ kapja meg a feltett kérdésére.

Mert ha valaki megérti a problémáit, már félig meg is oldotta azt.

📌 (Ez a poszt a mesterséges intelligencia (artificial intelligence, MI, AI) és az orvosi kommunikáció kapcsolatáról szól, és célja, hogy segítse a pácienseket az online információk helyes értelmezésében és használatában.)

́gesintelligencia

10/05/2025

🌍 A mai nap van a zárónapja a 3. International Consensus Meeting-nek (ICM2025)! 🩺

Tudják, hogyan készülnek az ortopédiában a nemzetközi szinten elfogadott fertőzésmegelőzési protokollok? 🤔 Egy nagyon izgalmas folyamaton keresztül, amely a legfrissebb tudományos eredményekre és a nemzetközi szakemberek közötti együttműködésre épít. Engedjék meg, hogy elmeséljem!

A 3. International Consensus Meeting (ICM2025) május 8-10. között zajlik Isztambulban, és több mint 800 meghívott delegált (ortopéd sebész, mikrobiológus, infektológus) gyűlt össze több mint 100 országból, hogy a protézisekkel kapcsolatos fertőzések megelőzéséről, diagnosztizálásáról és kezeléséről dolgozzanak ki ajánlásokat. 🏥💡

Ez a folyamat tavaly nyáron kezdődött, amikor a delegáltak egy olyan kérdéssort dolgoztak ki, amely több mint 300 fontos kérdést ölel fel a protézis fertőzésekkel kapcsolatosan. Miután elkészültek az ajánlások, minden résztvevő megtekinthette és véleményezhette azokat. Az ajánlásokat a három nap alatt véglegesen szavazzák meg, miután az országok képviselői egy-egy rövid előadás után megvitatják azokat, és szavaznak az egyetértésükről. 🗣️✅

Nekem is volt szerencsém három munkacsoportban részt venni, ami nagy extra munkát jelentett, de rengeteget tanultam a nemzetközi szakemberek gondolkodásmódjából, tudományos megközelítéseiből és mentalitásából. 🤓💬 Ma a munkacsoport vezetői prezentálják az eddigi munkánkat, és rendkívül kíváncsi vagyok, hogyan fogadják a kollégák, valamint milyen erős lesz az egyetértés az ajánlásokkal kapcsolatban.

🔜 Mi történik a szavazás után?
Amikor minden kérdésről megtörtént a szavazás, következhet az utómunka, az ajánlás véglegesítése és annak publikálása. Ez a dokumentum végül világszerte, így hazánkban is alkalmazásra kerül, hogy segítse a protézisekkel kapcsolatos fertőzések megelőzését és kezelését. 🌍🦠

💪 Felemelő érzés részt venni egy ilyen nemzetközi folyamatban, nemcsak követhetjük, hanem formálhatjuk is a legfrissebb tudományos trendeket. Így biztosíthatjuk, hogy hazánkban is a legjobb, legújabb ajánlásokat alkalmazzuk a betegek érdekében! 👨‍⚕️🇭🇺

Mindez nemcsak számunkra, hanem minden ortopéd szakember és páciens számára is előnyös lesz, hiszen a tudomány és a gyakorlat találkozása mindig a legjobb megoldásokat hozza.

| | |

06/05/2025

✨ Tegnap ismét inspiráló élményben volt részem! ✨ (link az első kommentben)

Az utóbbi időben be kell vallanom, hogy valamiért ihlet-szegénységben szenvedtem. Valami belső érzés volt, amit nem tudtam megfogalmazni. Éreztem, hogy írnom kellene, hogy posztolnom kellene, mert tudom, hogy sokan szívesen olvassák, de mégis valami megmagyarázhatatlan rossz érzés volt bennem.

De tegnap végre sikerült megfejtenem.

🌟 Rádió Bézs - Interjú Baji Anikóval 🌟

A tegnapi napom különleges volt, hiszen a -ben voltam interjún, ahol a házigazda Baji Anikó volt. Ancsát régről ismerem, még rezidens koromból, amikor gyakorlatot töltöttem náluk a sürgősségi osztályon, ahol ő triázsként dolgozott. Már akkor lenyűgözött a munkabírása, a tudatossága és a szakmai profizmusa. 🙌

Ancsát követve kezdtem el igazán a közösségi média felületein is megosztani az egészségügyi edukációs tartalmakat. Ő volt az, aki már akkor elkezdte ezt, amikor még nagyon kevesen foglalkoztak ilyesmivel. Az általa indított AkutSzakasz hatalmas nézettséget ért el és Richter Anna Díj-at is nyert pár évvel ezelőtt. Az ő munkája mindig is inspirált engem arra, hogy azt, amit a személyes orvos-beteg kapcsolaton belül nem tudok minden esetben megadni, azt esetleg itt, a közösségi médiában pótoljam. 🙏

Így indult el lassan három éve a saját oldalam, épp akkoriban, amikor az ilyen típusú tartalmak még nem voltak túl elterjedtek a közösségi médiában. Ahogy teltek az évek, úgy kezdtek egyre többen hasonló témákban posztolni, ami egy óriási fejlődésnek tűnt eleinte, hiszen a betegek kézhez kaphatják a hiányzó információkat, csökkenhet a szorongásuk. De ma már azt látom, hogy egyeseknél inkább sales és bulvár irányba kezdtek el tolódni a tartalmak. 😕

A tegnapi beszélgetés után azonban, Ancsának kiöntöttem a szívemet, hiszen már régóta éreztem, hogy valamit másként kellene csinálnom, de nem tudtam, hogy mi az. 🗣️

Az ő válasza pedig egyértelmű volt: "Folytasd, ne változtass, mert nagyon kevés az első kézből származó edukációs tartalom, amely valóban hiteles." 🌟 Az interneten elérhető információk hitelessége gyakran megkérdőjelezhető, és az emberek még mindig nem tudnak könnyen eligazodni a rengeteg online tartalom között.

🎧 Hallgassák meg a tegnapi interjúmat! 🎧 (első kommentben található a link hozzá)

A beszélgetésben a csípőízületet érintő fájdalmakról és kezelésükről volt szó, és nagyon izgalmas, hasznos témákat érintettünk. A linkre kattintva visszahallgathatják a műsort, és ha kérdésük van, bátran írjanak a kommentek közé, igyekszem mindent megválaszolni! 💬👇

Ezek után pedig megfogadva Ancsának a tanácsát, újult energiával folytatom tovább a munkámat. 💪

Köszönöm, hogy velem tartanak ezen az úton, és remélem, hogy a tartalmak hasznosak Önöknek! 📚

05/05/2025

Az utóbbi időben be kell vallanom, meglehetősen ihlet-szegénységben szenvedtem, és nem igazán tudtam, miről is és hogyan írjak. Ma azonban szembejött velem egy nagyon érdekes téma, amelyről szerintem kevés szó esik, így úgy döntöttem, megosztom Önökkel. 😊

🔍 Miért fontos a végtagok tengelyállása és a korai korrekció? 🤔

Az "ortopédia" szó a görög orthos (korrigál, egyenesít) és paidos (gyermek) szavakból származik. 🦵 Ez a tudományág a mozgásszervi problémákkal foglalkozik, különösen a csontok és ízületek rendellenességeivel. Az ortopédia jelképe az Andry fa, egy görbe fa, amelyet egyenes oszlophoz kötöztek, hogy korrigálják és kiegyenesítsék (kép - forrás wikipedia). 🌳➡️

Érdekes módon a múltban, amikor még nem léteztek modern protézisek és fejlett kezelések, az egyenesítés volt az egyetlen lehetőség. Például Olaszországban, Padovában található egy múzeum, ahol a régi gyógyító eszközöket lehet megtekinteni, és láthatják, hogyan próbálták a görbe végtagokat helyrehozni. 🏛️

A mai ortopédia is alapvetően ezen a vonalon indult el. 🩺 Azonban nemcsak esztétikai szempontból fontos a végtagok tengelyállása. Amikor a végtagok eltérnek a normál tengelyállástól, és nem korrigálják őket időben, akkor nemcsak a mozgás válik nehezebbé, hanem az ízületek is gyorsabban elkophatnak. 🦵💔

Fontos, hogy a fiatal korban történő beavatkozás nemcsak a harmonikus mozgásminta visszaállítását célozza, hanem hosszú távon az ízületek védelmét is biztosítja, megakadályozva azok korai kopását. ⏳💪

📸 A poszthoz csatolok egy képet, amin három teljes alsó végtag röntgen felvételét láthatják. Ezek egy extrém X-láb korrekciójának stádiumait mutatják. Az első képen a kiindulási állapotot láthatják, ahol akkora volt a deformitás, hogy a teljes láb nem fért rá a képre. Az óriási deformitás miatt két lépésben tudtuk csak végrehajtani a teljes korrekciót, és a két lépés között megfelelő időt kellett hagynunk, hogy a lágyrészek is alkalmazkodjanak a változásokhoz.

Az első lépésben a combcsonton végeztünk korrekciót, majd a második lépésben a sípcsonton. Az eljárás végére a végtag közel normál tengelyállásba került, és a mozgás visszaállt, miközben megelőztük az ízületek korai kopását is.

Tartsák szem előtt, hogy a mozgásuk és az egészségük alapjai a helyes pozíciók és a korai megelőzés! 💯

08/03/2025

Nagyon színvonalas szakmai délelőttre gyűltek ma össze a Magyar Ortopéd Társaság vállsebészet iránt érdeklődő sebészei. A Menta Ortopédiai Egészségközpont szakmai csapata is jelentős szerepet vitt az előadói sorban. Megtiszteltetés közöttük lenni. Köszönöm a szervezést! :)

28/02/2025

2025. február 26-án sikeresen megvédtem a doktori értekezésemet, és megszereztem a Ph.D. fokozatomat! 🎓

Kedves Olvasóim!

Örömmel osztom meg Önökkel, hogy egy szakasza a szakmai életemnek lezárult és egy új szakaszba lépett. 2016-ban kezdtem el a kutatómunkát, és bár sok időt és energiát igényelt, a befektetett munka végül meghozza a gyümölcsét. Minden pillanatot megért, és hálás vagyok, hogy elérhettem ezt a mérföldkövet. 🙏

Ahogy Stephen Hawking mondta: "Az élet nem a problémák elkerüléséről szól, hanem arról, hogy hogyan küzdünk meg velük."

Köszönöm mindenkinek, aki segített az utamon, és mindenkinek, aki részt vett a védésen, valamint azoknak, akik együtt ünnepelhettek velem. Nagy megtiszteltetés volt! 🎉

📷 Gellért fotográfiái

06/02/2025

🎥 Egy inspiráló gyógyulási történet – nézze meg a videót! 👇

A vállfájdalom nemcsak a mozgásban akadályozhatja, hanem az éjszakai pihenést is ellehetetlenítheti. 🛌💤 Amikor a kar felemelése, az öltözködés vagy akár egy egyszerű tárgy megfogása is fájdalmat okoz, az életminőség jelentősen csökken. 😣🛑

Bizonyos esetekben a teljes fájdalommentesség és a váll funkciójának visszanyerése csak műtéti úton érhető el. 🩺 Azonban a sikeres beavatkozás után kulcsfontosságú a megfelelő rehabilitáció, hiszen a jól kivitelezett utókezeléssel érhető el az optimális végeredmény. 🏋️‍♂️✅

Köszönjük Péterfi Judit újságíró, hogy megosztottad velünk a történeted :)

18/01/2025

Mi is az a "porcleválás"? 🤔 Egy gyakori kérdés tisztázása ortopéd sebészi szemmel.

Tisztelt Olvasóim! 🙋‍♂️

Sokszor merül fel a kérdés rendeléseim során:
„Doktor úr, lehet, hogy porcleválásom van?”

Fontos tisztázni, hogy mit is értünk pontosan „porcleválás” alatt, különösen felnőttkorban, 40-50 éves korban jelentkező térdproblémák esetében. 👩‍⚕️👨‍⚕️

🦵 A térdízületben kétféle porc található:
1️⃣ Üvegporc:
🔹 Az ízületet alkotó csontok felszíneit borítja.
🔹 Kemény, sima felszínű réteg, amely az ízületi folyadékkal együttműködve biztosítja a csontok könnyed csúszását.

2️⃣ Meniscus (C-alakú porc):
🔹 Az ízület „lengéscsillapítója”, amely a két csont közötti teret tölti ki.
🔹 Segít kiegyenlíteni a terhelést és megelőzni az ízület korai kopását.

🩺 Mi történik, ha sérül a porc?
A meniscus sérülése esetén a porc elszakadhat, ami fájdalmat, duzzanatot és mozgásbeszűkülést okozhat.

Az üvegporc másképp sérül: mint a bőr felső rétege „lehámlik” és ebben a formájában leválik a csontos felszínről, szabaddá téve az alatta lévő területet, a levált porcdarab pedig szabadon úszkál majd az ízületben, irritációt okozva. Ez akadozó, fájdalmas térdmozgást eredményezhet.
A porcleválás nem feltétlenül sérülés következménye. Lehet az ízületi kopás egy fajta jelensége is, ami során fokozatosan eltűnik a terhelési zónáról a porc.

🔧 Hogyan kezeljük?
Amíg a térdízület nagyobb része egészséges, a porcleválás ellátása lehetséges minimálisan invazív eljárással, úgynevezett ízületi tükrözéssel (artroszkópiával).
🔹 Eltávolítjuk a teljesen levált, ízületben szabadon mozgó porcdarabokat.
🔹 A még nem teljesen levált részeket is kezeljük, hogy megelőzzük a további károsodást.

Amennyiben a térdízület nagyobb területét érinti, ízületi felszínpótlás, részleges vagy teljes protézis beültetése válik indokolttá.

💡 Mit tegyen, ha fájdalmat érez?
Ha térdfájdalmat, akadozó mozgást vagy más szokatlan tünetet tapasztal, javasolt ortopéd sebészi kivizsgálása. 🏥

📷 (Illusztráció: a térdízület szerkezete, a porcok bemutatásával)

11/01/2025

🌍 Varsói szakmai képzés – A robotsebészet filozófiája térd- és csípőprotézis műtétekben

Kedves Olvasók,

Egy rendkívül inspiráló és szakmailag kiemelkedő képzésen vettem részt Varsóban, ahol a világ élvonalába tartozó sebészektől tanulhattam a robot- és navigáció asszisztált térd- és csípőprotézis beültetések legújabb módszereiről. 🤖

Miközben a technológia fejlődése lenyűgöző, szeretném kiemelni: a célom nem az, hogy trendeket lovagoljak meg, hanem hogy hitelesen és objektíven tájékoztassam Önöket. Bár még nem váltam "robotsebészé", a képzés formálta a gondolkodásmódomat, és a jövőbeli fejlődésem irányát is kijelölte.

Miért fontos a robotsebészet?
🔹 Magasabb betegelégedettség: A térdprotézis beültetéseknél a páciensek 10-15%-a a műtét után is fájdalmat tapasztal. Az új megközelítések és robot asszisztált technikák az elégedetlenséget 5-6%-ra csökkentették, így a betegek 95%-a tapasztal jelentős javulást.
🔹 Pontosság és reprodukálhatóság: A beavatkozások precízebbé és megbízhatóbbá váltak, ami hosszú távon minden páciens előnyére válik.

A jövő felé haladva:
Lépést kell tartani a technológia fejlődésével, hiszen a világ ebbe az irányba tart. Célom, hogy a megszerzett tudást tovább fejlesszem, és mihamarabb a napi gyakorlatba ültessem. Ezáltal Önök is élvezhetik a modern sebészet nyújtotta előnyöket.

Köszönöm, hogy velem tartanak ezen az úton! 🙌

05/01/2025

🥳🎆🎆🎊BUÉK2025! - Mozgásszervi fájdalmak ellen az új évben is – 5 egyszerű tipp a hosszú távú egészségért!

Kedves Olvasóim!

A 2024-es év végén jött velem szembe és egyre többet olvasok az úgynevezett „longevity” filozófiáról, ami az én értelmezésemben az egészséges öregedés lehetőségét jelenti.
A mozgásszervi egészség megőrzése kulcsfontosságú ahhoz, hogy fájdalommentesen, energikusan és boldogan élhessük mindennapjainkat. Most megosztok Önökkel 5 egyszerű, de hatékony tippet, amelyekkel napról napra, hétről hétre, hónapról hónapra sokat tehetnek az izmok, ízületek és lelki egyensúly megőrzése érdekében 2025-ben. ✨

1️⃣ Napi rutin: 10 perc séta
Egy mindennapos, könnyed séta csodákra képes! Nemcsak az ízületeit kíméli és az izmokat erősíti, de a friss levegő és a mozgás a stressz csökkentésében is segít. Ha ezt az évet végigsétálja, az év végére 3650 percet, azaz több mint 2,5 teljes napot szentelt az egészségének ebben az évben! 🚶‍♂️

2️⃣ Heti szokás: Nyújtás vagy jóga
Szánjon hetente 2-3 alkalommal 15-20 percet izmainak és ízületeinek nyújtására! Ezzel megelőzheti az ízületi mozgások beszűkülését és az ízületek túlterheléséből adódó idő előtti kopásokat. A rendszeres nyújtás az év végére 150-200 napot jelent, amikor a teste sokkal könnyedebbnek érezheti magát. 🧘‍♀️

3️⃣ Havonta: Egy alkalom masszázs
A masszázs nem luxus, hanem befektetés az egészségébe. Havonta egyetlen alkalom lazító masszázs segít az izomfeszültség oldásában és a stressz csökkentésében. Ez évente 12 értékes óra, amelyet csak a regenerálódásának szentel. 💆‍♂️

4️⃣ Mozgassa meg az ízületeit: Táncoljon, tornázzon!
A tánc vagy egy kellemes torna heti 1-2 alkalommal egyszerre biztosít örömet és mozgásszervi egészséget. Egyetlen év alatt 50-100 vidám, aktív nap lesz a jutalma! 🎶

5️⃣ Lelki egészség: Írjon hálanaplót
Minden este írjon fel 3 dolgot, amiért hálás az adott nap során a mozgásszervi állapotával kapcsolatban (pl.: fájdalmatlan lépcsőzés, polcról le tudok venni több tányért, könnyen felveszem a zoknit). Ez az apró szokás csökkenti a stresszt és javítja az alvásminőséget. Az év végére több mint 1000 hálás pillanatot fog tudni visszanézni, amely segít a testi-lelki harmónia megteremtésében. 📖✨

💡 Ne feledje, az apró lépésekből lesznek a nagy eredmények! Ha következetesen beépíti ezeket az egyszerű szokásokat a mindennapjaiba, egy év múlva fittebb, mozgékonyabb és kiegyensúlyozottabb lesz.

Ön is szeretné, ha fájdalmak nélkül élhetne? Kérdése van, vagy tanácsra van szüksége? Esetleg állapotfelmérésre? Írjon üzenetet bátran, szívesen segítek! 🌟

👉 Kövesse oldalamat további hasznos tippekért és tanácsokért!

Egészséges, mozgásban gazdag évet kívánok!

Dr. Sallai Imre ortopéd szakorvos

18/08/2025

11/08/2025

09/08/2025

10/05/2025

06/05/2025

05/05/2025

08/03/2025

28/02/2025

06/02/2025

18/01/2025

11/01/2025

05/01/2025

Cím

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória