Prajda Anita pszichológus

30/04/2026

"A mentális terhelés olyan láthatatlan háttérfolyamat, mint ami a számítógépen is fut: bár nem látszik, szünet nélkül megy, és nélküle a legegyszerűbb műveleteket sem lehetne végrehajtani."

Megjelent egy friss cikk a Nők Lapja 'Lélek' rovatában az anyák mentális terheléséről. Pszichológusként én is megszólalok benne: arról beszélek, miért ennyire kimerítő az állandó készenlét és miért lenne fontos újragondolni az elvárásainkat.

Köszönöm Pór Attila újságírónak az értő figyelmet és az érzékeny írást. Az Anyahajó Anyaközpontnak az összekapcsolást és a biztonságos közösséget :)

Ha téged is érint a téma, érdemes elolvasni!

23/04/2026

Kapcsolatanalízis versben ;)

25/03/2026

Jó szívvel ajánlom az alábbi, képzésben lévő szakembereket!

Budapest, 2. kerület: Pulay Borbála, +36208229021, pulay.borbala@gmail.com

Budapest, 3. kerület: Szaló Réka, +36302750372, reka.szalo@gmail.com

Dunakeszi: Homokay Adrienn, +36302182011, homokaya@gmail.com

Kecskemét: Kiss-Máté Zora, +36306988897, matezoraa@gmail.com

Székesfehérvár: Virág Anna, +36209236941, viraag.panka@gmail.com

Vác: Gaál Enikő, +36703774914, gaalenik@gmail.com

02/03/2026

A Kapcsolatanalitikus képzés ötödik, utolsó félévében pénteken sikeresen megvédtem az első záródolgozatom a kiképzők és a csoport előtt. Az eset megírása azt a rálátást is hozta számomra, hogy a kapcsolatanalízis nem csupán módszer, hanem két ember találkozásából születő, kölcsönösen formáló kapcsolat. Hidas György szavaival élve: „A kapcsolatanalízisben minden kismamától tanulunk, és ettől fejlődik a módszer”

Köszönettel tartozom az Anyahajó Anyaközpontnak a helyszín biztosításáért továbbá a családomnak a támogatásért és a virágért. 🌿

24/02/2026

“A szülővé válás érzékeny identitásváltozás, amely során a nő saját gyermeki szerepéből fokozatosan anyai szerepbe lép.”
(Hidas György, Raffai Jenő, Vollner Judit: Lelki köldökzsinór - Beszélgetek a kisbabámmal, 2002).

22/02/2026

Ha 3–12 hónapos babád van, kérlek, szánj 10–15 percet egy rövid, anonim kérdőív kitöltésére, és támogasd egy debreceni egyetemi hallgató kutatómunkáját! A vizsgálat célja a korai anya–csecsemő kapcsolat mélyebb megértése.
Segíthetsz egy fontos egyetemi kutatás megvalósulásában! 🍀

👉 A kérdőív linkjét a kommentek között találod.

💛 Segíts egy fontos egyetemi kutatás megvalósulásában! 💛

Ha 3–12 hónapos babád van, kérlek, szánj 10–15 percet egy rövid, anonim kérdőív kitöltésére, és támogasd egy debreceni egyetemi hallgató kutatómunkáját!
A vizsgálat célja a korai anya–csecsemő kapcsolat mélyebb megértése.

👉 A kérdőív linkjét a kommentek között találod.
Köszönöm, ha részvétellel vagy megosztással segíted a kutatást!

05/02/2026

Az önismereti úton nincs rossz irány, minden ösvény önmagunkhoz visz közelebb. Pszichológusként és képzésben lévő anya-magzat kapcsolatanalitikusként segítő útitársa leszek a hozzám fordulónak, elfogadással, empátiával és türelemmel kísérem őt. Egyéni tempót követve, közösen határozzuk meg az irányt, majd segítem a kibontakozásban, különböző nézőpontokat kínálva, hogy nagyobb rálátása nyíljon saját helyzetére.

Különösen fontos számomra saját önismeretem fejlesztése és a további szakmai fejlődés.
A munkám során különböző képzéseken elsajátított ismeretekre támaszkodom:

Módszerspecifikus és egyéb szakmai képzések:
– Anya-magzat kapcsolatanalitikus képzés (2024. február-várhatóan 2026. június), Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság (MPPPOT)
– Komplex Integratív Terapeuta képzés: Katatím Imaginatív Pszichoterápia, KIP (2022- folyamatban); Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület (MAKOMP)
– Pszichodráma asszisztens képzés (2017-2019); Magyar Pszichodráma Egyesület
– Pszichodráma-önismeret, 250 óra (2015-2017)

Pszichológus diploma:
Pécsi Tudományegyetem (2019) – Viselkedéselemző
Szegedi Tudományegyetem (2021) – Okleveles pszichológus

Kutatásaim:
– Prajda, A., & Jagodics, B. (2022). A cyberbullying vizsgálata egyetemi hallgatók körében a kiégés és az önértékelés tükrében. Iskolakultúra, 32(2), 21–42.
http://www.iskolakultura.hu/index.php/iskolakultura/article/view/43634

Egyéb tanulmányok:
– ELTE BTK magyar nyelv és irodalom MA diploma
– Université Paris Nanterre színháztudományi és olasz nyelv és irodalom szakos tanulmányok

Önkéntesség:
– Csoportfoglalkozások kisgyermekes anyákat támogató szervezet önkéntesei számára, pszichológiai témájú beszélgetések szervezése és vezetése (2024 óta) Anyahajó Egyesület

– Kiscsoportos gyermektáborok szervezése, lebonyolítása (2010-2015) “Csepp a tengerben” Állami Gondozott Fogyatékos Gyermekekért Alapítvány

28/01/2026

„Az anya és magzat kapcsolata dinamikus, aktív, kétoldalú viszony, amely mögött éppoly jelentőséggel van jelen az apa, a család és az a társadalom, amelybe a család beágyazódik.” Almond & Currie: „The fetal origins hypothesis”, 2011

25/01/2026

💛 Segíts egy fontos egyetemi kutatás megvalósulásában! 💛

Ha 3–12 hónapos babád van, kérlek, szánj 10–15 percet egy rövid, anonim kérdőív kitöltésére, és támogasd egy debreceni egyetemi hallgató kutatómunkáját!
A vizsgálat célja a korai anya–csecsemő kapcsolat mélyebb megértése.

👉 A kérdőív linkjét a kommentek között találod.
Köszönöm, ha részvétellel vagy megosztással segíted a kutatást!

17/01/2026

“Az anya-magzat kapcsolatanalízis feladata az, hogy átvilágítsa a leendő anya lelkét, segítse várandósságával kapcsolatos esetleges konfliktusait, problematikus viszonyait rendezni. Segítse felvenni, fejleszteni, harmonizálni születendő gyermekével, méhével meglevő, természetes kapcsolatát és segítse lélektani oldalról felkészíteni mind a magzatot, mind az anyát a születésre-szülésre.” (dr. Hidas György)

13/01/2026

Örömmel osztom meg, hogy februártól hétfőnként az Anyahajó Anyaközpontban előre egyeztetett időpontban fogadom a hozzám fordulókat pszichológusként és képzésben lévő anya–magzat kapcsolatanalitikusként 🤰

Prajda Anita vagyok, okleveles pszichológus, pszichodráma asszisztens, egy kislány édesanyja. Az anya–magzat kapcsolatanalízis képzés utolsó, szupervíziós félévét végzem a Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság égisze alatt.
Szakmai munkám fókuszában az egyéni önismereti folyamatok kísérése, az anyasághoz kapcsolódó lelki folyamatok, valamint a várandósság és a szülés körüli (pre- és perinatális) időszak pszichés támogatása áll.
📩 Jelentkezés: prajdaanita.pszichologus@gmail.com


A munkám során az alábbi képzéseken elsajátított ismeretekre és egyéb tapasztalatokra támaszkodom:

Módszerspecifikus és egyéb szakmai képzések:
– Anya-magzat kapcsolatanalitikus képzés (2024. február-várhatóan 2026. június), Magyar Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság (MPPPOT)
– Komplex Integratív Terapeuta képzés: Katatím Imaginatív Pszichoterápia, KIP (2022- folyamatban); Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület (MAKOMP)
– Pszichodráma asszisztens képzés (2017-2019); Magyar Pszichodráma Egyesület
– Pszichodráma-önismeret, 250 óra (2015-2017)
Pszichológus diploma:
Pécsi Tudományegyetem (2019) – Viselkedéselemző
Szegedi Tudományegyetem (2021) – Okleveles pszichológus
Kutatásaim:
– Prajda, A., & Jagodics, B. (2022). A cyberbullying vizsgálata egyetemi hallgatók körében a kiégés és az önértékelés tükrében. Iskolakultúra, 32(2), 21–42.
http://www.iskolakultura.hu/.../iskola.../article/view/43634
Egyéb tanulmányok:
– ELTE BTK magyar nyelv és irodalom MA diploma
– Université Paris Nanterre színháztudományi és olasz nyelv és irodalom szakos tanulmányok
Önkéntesség:
– Csoportfoglalkozások kisgyermekes anyákat támogató szervezet önkéntesei számára, pszichológiai témájú beszélgetések szervezése és vezetése (2024 óta) Anyahajó Egyesület
– Kiscsoportos gyermektáborok szervezése, lebonyolítása (2010-2015) “Csepp a tengerben” Állami Gondozott Fogyatékos Gyermekekért Alapítvány