22/07/2025
🚀 Múlthéten az rtl reggeliben beszélgettem Kapu Tibor űrutazásáról és arról, milyen hatással van a mozgásszervrendszerre a súlytalanság. Bár Tibor „csak” 2 hetet töltött az űrben, már ez az idő is komoly változásokat indít el a szervezetben. 👩🚀
👉 Mi történik a testünkkel súlytalanságban?
Izomerő csökken, főleg az antigravitációs izmokban (törzs, comb, vádli).
Csontsűrűség csökkenése indul meg a csökkent terhelés miatt.
Egyensúly- és koordinációs zavarok jelentkeznek, mert a vesztibuláris rendszer újra kell tanulja a gravitációt.
A keringési rendszer is nehezebben alkalmazkodik visszatéréskor.
✅ Ezért fontos a felkészülés és a visszatérés utáni rehabilitáció: célzott erősítés, core-tréning, egyensúlyfejlesztés és fokozatos terhelés a csontoknak és izmoknak.
Ez egy izgalmas kihívás gyógytornász szemmel – a cél, hogy a szervezet újra alkalmazkodjon a földi élethez. 🌍
💬 Ti tudtátok, hogy már két hét súlytalanság is komoly hatással van a testünkre? Írjátok meg kommentben!
