11/08/2023
Trigger-pont masszázs:‼️‼️‼️
A test különböző területein jelentkező fájdalmak leggyakoribb kiváltó oka a trigger- vagy tenderpontok létrejötte. Ezekre jellemző, hogy az izmokban, vagy az izom és az ín átmeneténél kialakulva, vagy más helyekre kisugározva, erős fájdalmat okoznak.
Ezek tulajdonképpen kis csomók, amelyek fokozzák az izmok feszességét, így azok nem képesek ellazulni, folyamatosan össze vannak húzódva. Ez az állapot kezelés nélkül akár éveken át is eltarthat.
A trigger pont masszázsnak tulajdonképpen az a lényege, hogy a masszőr a páciens összecsomósodott, kötött, feszülő izom rostjait igyekszik kisimítani, majd nyújtani. Ezzel máris enyhíti az izmok fájdalmát, ezen felül visszaadja az izmok trigger pont előtti hosszát és rugalmasságát is. Ezzel a módszerrel jelentősen lecsökken a veszélye egy esetleges izomsérüléseknek vagy izomszakadásnak. A masszázzsal nemcsak nyújtja a masszőr a becsomósodott területen az izmot, hanem a becsomósodott terület vérellátását is helyreállítja, és újraindítja a megkeményedett területen az anyagcsere folyamatokat.
