Change My Life

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Change My Life

Üdvözlünk a ChangeMyLife világában! Ez nem csak egy program, hanem egy új szemlélet.

Egy lehetőség, hogy újra egyensúlyba kerülj – testben, lélekben és gondolkodásban. Kövess minket, ha készen állsz jobban érezni magad a bőrödben – nem holnap, hanem ma.

15/06/2025

Divat & jólét: jól érezni magad a testedben.

Nem kell 36-osnak lenned ahhoz, hogy stílusos légy. A legjobb öltözet az önbizalom és az, ha jól érzed magad a saját testedben. A ChangeMyLife erről is szól.

Te milyen színben érzed ma magad a legjobban?

02/06/2025

Közösség erőforrás!

Egy támogató közösség aranyat ér. Legyen az egy jó szó, egy mosoly, vagy egy megosztott recept – másokkal együtt könnyebb. Itt a Change My Life-nál hisszük: nem vagy egyedül.

Ki az, aki inspirál téged a mindennapokban?

28/05/2025

A testmozgás nem büntetés, hanem ajándék.

Mozogni nem kell, hanem lehet. A tested nem ellenség – hanem a legjobb partnered. Légy rá büszke, mert minden mozdulat egy befektetés önmagadba.

Ma mivel ajándékozod meg a tested?

25/05/2025

Alvás - a regeneráció alapja: beszélgetés, amit ma hallanod kell

Tudtad, hogy az alvás a legtermészetesebb öngyógyító folyamatunk?
Minőségi alvás nélkül nincs mentális tisztaság, nincs egészséges anyagcsere, és a fogyás is nehezebben megy. Kapcsolj ki ma időben!

Mikor fekszel ma le? Próbáld meg 22:00 előtt!

22/05/2025

Holisztikus életmód alapjai

A holisztikus szemlélet nem csak trend – ez a hosszú élet alapja. Egészséges test, nyugodt lélek, aktív elme és támogató közösség. Ez a Change My Life négy pillére. És ez nem elmélet – ez gyakorlat. 💡

Te melyik pillérnél kezdenél? Írd meg kommentben!

20/05/2025

A mentális energia titkai. 🧘‍♀️

A mentális jólét nem bónusz – alap. Kezdd a napod 5 perc csenddel. Kapcsold ki a zajt, és figyelj befelé.
A mindfulness gyakorlása javítja a fókuszt, és hosszú távon hozzájárul a boldogabb élethez.

Próbáltad már a reggeli csendet? Írd meg, hogy hatott!

17/05/2025

Tudatos táplálkozás - energikus napok 🍏🍊🍌🍓🥝🥦🫑🥕🧋

Az étel nem ellenség – hanem szövetséges. Töltődj fel természetes energiával, teljes értékű ételekkel. Ma próbálj ki egy színes reggelit: zab, friss gyümölcs, dió, magvak. A tested hálás lesz. 🌞🥣

Mutasd meg a reggelid 📷 inspiráljuk egymást!

15/05/2025

Nem kell maratont futnod. Elég, ha ma sétálsz 15 percet a friss levegőn. A mozgás energiát ad, és bizonyítottan csökkenti a stresszt is. Ez is a hosszú, boldog élet egyik kulcsa. 🚶‍♀️💚

Ma beírod a mozgást a napirendedbe? Kezdjük együtt!

14/05/2025

Az egyensúly nem luxus – alap. Ha test és lélek nincs összhangban, minden más is kibillen. Tegyél ma egy apró lépést a harmónia felé. Egy pohár víz, 10 perc mozgás, egy mély lélegzet is számít.

Te mivel indítottad ma a napot? Írd meg kommentben! 👇

13/05/2025

Üdvözlünk a Change My Life világában! 🌿

Ez nem csak egy program, hanem egy új szemlélet. Egy lehetőség, hogy újra egyensúlyba kerülj – testben, lélekben és gondolkodásban.

Kövess minket, ha készen állsz jobban érezni magad a bőrödben – nem holnap, hanem ma.

Cím

Budapest

Telefonszám

+36703365289

Weboldal

https://cml.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Change My Life új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.