24/08/2025
MIK AZOK A KOLLAGÉNPEPTIDEK, ÉS MIÉRT JÓK NEKÜNK?
Napjainkban nagyon sokan fogyasztanak kollagént, pontosabban kollagénpeptideket. Többek között a bőr fiatalságának megőrzéséért, pontosabban az öregedési folyamatok lassításáért fogyasztanak az emberek kollagént, de természetesen a kollagénpeptidek mást is tudnak, nem csak a ráncok és finom vonalak mennyiségét csökkentik. Mutatjuk is, hogy miért olyan hasznosak a kollagénpeptidek.
A kollagénpeptideket más néven hidrolizált kollagénnek is nevezik. Ez nem más, mint a kollagén egyik típusa, amellyel leggyakrabban por formájában találkozhatunk. Létezik például csirke-, marha-, hal-, sőt tojáshéjmembrán-kollagén is.
Az emberi szervezetben a leggyakoribb fehérjetípus a kollagén, amely segít a kötőszövetek kialakításában, beleértve a bőrt, az izmokat, az inakat, az ízületeket, az ínszalagokat, az ereket és egyes szervek, köztük a bél nyálkahártyáját.
Az emberi szervezet is képes a kollagén termelésére. A kollagénpeptid-kiegészítők segítenek feltölteni a szervezet aminosavszintjét. Erre a szervezetnek szüksége van a kollagénszint fenntartásához, ami pedig pozitív hatással van a bélrendszer, a bőr és az ízületek egészségére.
A kollagénben található aminosavak kulcsfontosságúak az egészséges kötőszövetek fenntartásához, beleértve a porcot, a szalagokat és az inakat.
A rendszeres kollagénfogyasztás csökkenti a térd merevségét, a testmozgás okozta merevséget és egyéb kényelmetlenségeket, illetve jelentősen javítja az edzés utáni regenerálódást. A kollagén csökkenti az ízületek fájdalmát és egyéb kellemetlenségeket, támogatja az egészséges porccserét, ezenkívül segít csökkenteni az ízületi porcok normál kopásból eredő lebomlását.
A kollagén a haj, a bőr és a körmök fő alkotóeleme. Elősegíti a bőr egészségét, hiszen rugalmassá és hidratálttá teszi, valamint biztosítja a haj és a körmök egészségét is.
A kollagén segít a bélnyálkahártya kialakításában és fenntartásában, ahol a tápanyagok felszívódása zajlik, és ahol az immunrendszer nagy része található. A bélnyálkahártya integritásának támogatásával a kollagénfehérje hozzájárulhat az egészséges eliminációhoz, az emésztés általános egészségéhez és az immunrendszer általános egészséges működéséhez.
A kollagéntermékekben található olyan aminosavak, mint a glicin, a prolin és az arginin, elősegíthetik a pihentető alvást, az egészséges energiaszintet, a mentális tisztaságot és a koncentrációt, a jó hangulatot, illetve csökkenteni tudják a fáradtságot.
Forrás: https://gyogyszernelkul.com/mik-azok-a-kollagenpeptidek-es-miert-jok-nekunk/
BELGYÓGYÁSZATI ÉS TERMÉSZETGYÓGYÁSZATI KONZULTÁCIÓ ÉS TANÁCSADÁS:
Tel.: 20/588-28-10, 70/422-44-39, www.balaicza.hu
http://balaicza.hu/eletmod-es-dietastanacsadas/
FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az ezen az oldalon található információk önmagukban nem alkalmasak arra, hogy a betegek, páciensek, saját diagnózist állítsanak fel, vagy az itt talált információkat bármilyen egyéb módon önmaguk gyógyítására használják.
Az oldal üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal az itt megosztott tartalmak felhasználásából eredő egészségügyi problémákért, még akkor sem, ha az adott tartalmat szakorvos véleményezte.
Panaszaikkal minden esetben keressék fel háziorvosukat vagy a megfelelő szakrendelést!
Dr. Balaicza Erika
A MATRICÁK, GIF-EK HASZNÁLATÁT ÉS A FONTOSAT, ÚJAT NEM MONDÓ HOZZÁSZÓLÁSOKAT KÉREM, AZ OLDALAMON MELLŐZZÉK! KÖSZÖNÖM!
