
26/09/2025
😴 Reggelente nehezen kelsz fel? Délután alig bírod nyitva tartani a szemed? 🍂 Az őszi fáradtság nem képzelgés! A kevesebb fény, a megváltozott napi ritmus és a tápanyaghiány mind hozzájárulhatnak a tünetekhez.
❓ Mit tehetsz ellene?
✨ Mozgás
✨ Kiegyensúlyozott táplálkozás
✨ Vitaminpótlás
✨ Tudatos pihenés
Figyelj oda a tested jelzéseire, és támogasd magad tudatosan, hogy energikusan élvezhesd az őszi napokat is! 🍁