inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió

05/05/2026

https://www.facebook.com/reel/2069513430670003
Sok szeretettel ajánlom! ❤

20/04/2026

Brigi mai órája betegség miatt sajnos elmarad. VÁNDORJÓGÁS: Havasi Sándor 18:30 órájára szeretettel várunk Benneteket!

09/04/2026

Az inSpirálban! Jelentkezzetek, adjátok tovább!
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1431724675663114&set=a.568756028626654&__cft__[0]=AZb6wVQWYInR_6svcNeo-YGkcfENfvS5gbLBnUYyjgKMwdcfaTnnAKwI5NcAw9x4548az-aiigp_zh0kfPeJNAo6t17w6JxtcrFxC28JN50WEE3YGiCs0wp0ZQkhylmgyDrJstqYY5FHgPmehPo0wji-sBAXM35v8l9cdEh_4ghbQXsOiQq1M8jW_MSCVVnGdJtmfmDjqXmxqGHDqFL7O_5y&__tn__=EH-R

***TESÓS MAMAKÖR ZUGLÓBAN!***

Várunk hamarosan induló Tesós Mamakörbe, ha a legkisebb babád még nem múlt el 5 hónapos. Gyere és indítsd a tavaszt egy támogató közösségben!

Hetente 2 óra, ami csak Rólad szól. Itt végre lelassíthatsz a hétköznapi rohanásban, és szakember segítségével ránézhetsz hogy is vagy ebben az új helyzetben:
🔸mi az, ami most nehéz, mi az, ami jól megy,
🔸mi hiányzik, mire lenne éppen szükséged,
🔸mások hogyan boldogulnak a testvérek közötti kihívásokkal vagy éppen hogyan osztják be az idejüket?
Ne maradj egyedül az első hetek, hónapok változásaival és kérdéseivel! Közösségben minden sokkal könnyebb. Várunk szeretettel a legkisebb babáddal (a nagyobbakról csak beszélünk!).

📍Hol? inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió, Bánki Donát utca 62. (Zuglóban, az Örs vezér terétől 3 percre)
📅Tervezett Indulás: április 29., szerdánként, 8 alkalommal
👉Jelentkezés és érdeklődés (még van pár hely!): www.mamakor.hu

02/04/2026

Ha valaki szeretne holnap jógázni, A VÁNDORJÓGÁS: Havasi Sándor jógaoktató és túraszervező szívesen tart órát. Jelentkezz be hozzá!

21/03/2026

Az utolsó pillanatra hagytad? De még szeretnéd? Ne maradj le róla, jelentkezz!

Ha szeretnél
🍀 szabadulni a szorongástól a mellkasodban
🍀 az lenni, aki ha kell, meg tudja húzni a határokat
🍀 szakítani anyád/apád sémáival
🍀 nem félni az ünnepektől
🍀 szívből hozni döntéseket,
VÁRUNK TÉGED IS!

15/03/2026

Merj SZABADON
❤️ mozogni a testedben
🧡 határt tartani
💛 bízni megérzéseidben és döntést hozni
💚 ismerkedni
🩵 kiállni magadért
💙 alkotni
💜 az lenni, aki szeretnél
Pénteken már elindultunk, de a csoportzárásig még lehet csatlakozni!

Ha szeretnél
🍀 szabadulni a szorongástól a mellkasodban
🍀 az lenni, aki ha kell, meg tudja húzni a határokat
🍀 szakítani anyád/apád sémáival
🍀 nem félni az ünnepektől
🍀 szívből hozni döntéseket,
VÁRUNK TÉGED IS!