Dévi Jógastúdió

08/03/2025

🌹 NŐNAP ALKALMÁBÓL 🌹

✨ Női létünk sokszínűsége ✨

A női lélek sokszínű és változatos, akár a természet évszakai. Mindannyiunkban ott élnek azok a minőségek, amelyek egész életünkön át formálnak, alakítanak minket.

🌸 A Kislány, aki kíváncsian fedezi fel a világot, aki játékos, szabad és mer álmodni. Benne él a tisztaság, a könnyedség, a határtalan lehetőségek érzése.

🔥 A Szerető, aki szenvedéllyel él, aki ragyog, ha szeret, és inspirál, ha megérint valamit a szívével. Ő az, aki ismeri a vágyait, mer önmaga lenni, és aki minden találkozásban ott hagy egy darabot a fényéből.

❤️ Az Anya, aki gondoskodásával, melegségével és erejével védelmez. Nem csak a gyermekeit neveli – ápolja a kapcsolatokat, támogat, megtart, és erőt ad másoknak a szeretetével.

🌿 A Bölcs Nő, aki már ismeri az élet hullámait. Aki tudja, mikor kell csendben figyelni, és mikor kell szólni. Aki bölcsességgel és tapasztalattal kíséri saját magát és másokat az úton.

Mindannyian hordozzuk ezeket a minőségeket – néha egyiket erősebben, néha másikat. De együtt alkotják azt, amit úgy hívunk: nőiség.

Mindannyian hordozzuk ezeket a minőségeket – néha a Kislány nevetése cseng bennünk, máskor a Szerető tüze lobban fel. Van, hogy az Anya ölelő karjaivá válunk, és van, hogy a Bölcs Nő csendjében találunk válaszokat.

Nem kell választanunk, hiszen ezek mind egyszerre vagyunk. Ez tesz minket teljessé, ez adja a nőiségünk varázsát. ✨️

06/03/2025

BABÁK FEJLŐDÉSE 3/3 ... Macipopó sorozat 3 🐻

✨️ A baba mozgásfejlődése lépésről lépésre épül egymásra, és minden kis mozdulat hatalmas előrelépés a későbbi önálló mozgás felé! ✨️
Ma a forgás, kúszás és mászás fontosságáról lesz szó – ezek az alapok, amelyekből a járás kialakul!

🩵 1. A forgás – az első nagy áttörés

A baba első önálló helyváltoztató mozgása gyakran a hátáról a hasára vagy fordítva történő átfordulás.
🔸️ Mikor várható? Általában 4-6 hónapos korban kezdenek először oldalra fordulni, majd később teljesen átfordulni.
🔸️ Miért fontos? Erősíti a törzsizomzatot, fejleszti az egyensúlyt és a két testfél közötti együttműködést.
🔸️ Hogyan segíthetünk? Helyezzünk izgalmas játékokat oldalra, hogy ösztönözzük a babát a mozgásra!

💚 2. A kúszás – az első "utazás"

A kúszás a karok és lábak koordinált mozgását igényli, és hatalmas lépés a mozgásfejlődésben!
🔸️ Mikor várható? Általában 6-8 hónapos korban jelenik meg.
🔸️ Miért fontos? Erősíti a hátat, vállakat, karokat és fejleszti a kéz-láb koordinációt. Különösen fontos a két agyfélteke közötti kapcsolat kialakulásában!
🔸️ Hogyan segíthetünk? Játékkal motiválhatjuk a babát előre haladásra, és hagyjunk neki sok szabad teret a mozgásra!

💜 3. A mászás – az agy és a test szupertréningje

A mászás az egyik legösszetettebb mozgásforma, ami hatalmas hatással van az idegrendszer fejlődésére.
🔸️ Mikor várható? Általában 7-10 hónapos korban alakul ki.
🔸️ Miért fontos? Fejleszti a keresztezett mozgásmintát, ami kulcsfontosságú a későbbi írás, olvasás és térbeli tájékozódás szempontjából.
🔸️ Hogyan segíthetünk? Mászásra ösztönző akadálypályák, párnák, alagutak segíthetnek, és érdemes a keményebb talajon gyakoroltatni, nem csúszós felületen.

✨ Minden baba egyedi tempóban fejlődik, de a mozgás szabadsága elengedhetetlen ahhoz, hogy minden lépcsőfok megfelelően kialakuljon! ✨

(❣️ Lesz még +1 rész: az ülés - állás - járás trióról is. 😊 )

A többi rész a devi.jogastudio Instagram oldalunkon található meg.

🙏
Andi

04/03/2025

Zsuzsi és a januári Blessingway a Dévi Jógastúdióban❣️

Március 9-én, vasárnap ismét vár Titeket drága kismamák! 🥰🙏

Egy emlék a januári blessingwayről. 🥹☺️

Köszönöm lányok, hogy jöttetek! ✨🤍 Alig várom, hogy újra találkozzunk a babás jógaórákon. 🤱🏽

15/01/2025

Kedves Kismamák és Kispapák!

Napsi 2 napos Páros Szülésfelkészítéssel vár Tireket ezen a hétvégén és jövő hétvégén!

Szombaton találkozunk! 🤗

Nézzétek meg a részleteket!
⬇️

Elvesztél a szüléssel kapcsolatos információk áradatában?Szeretnél több ismeretet szerezni a vajúdás és szülés természetes lefolyásáról és

01/01/2025

Ebben az évben eléggé csendes voltam a social media felületén. Ennek okát tudjátok, egy csodás kis Lélek, aki az év végével megérkezett hozzánk. 💞✨️
Ezért az évet az anyaságra való hangolóddással töltöttem és a kisfiúnk érkezésére.

Hogy mivel telt ez az év? Önismerettel.
Szerencsére a férjem is és én is hisszük, hogy úgy tudunk egyre jobbat és többet adni a kisfiúnknak, ha letesszük azokat a családi mintákat, amit már nem szeretnénk tovább adni neki, és megtartjuk azokat, amit viszont igen. Ezen az úton mindketten megtaláltuk azt a segítő teret, ami külön-külön, de mindkettőnknek a saját belső munkáját segítette. 🙏

És hogy telnek most a napjaink? Sok-sok bújással, igény szerinti szopizással, hurciuással, együtt alvással és közös játékkal. 😇

Ezek miatt kevés alkalommal éreztem hívást év közben az online térre, ezért március óta picit csendesebb a stúdió felülete.

De ettől függetlenül oktatótársaim Zsuzsi, Bea, Viki és Napsi továbbra is sok szeretettel várnak Titeket jógaóráinkon és workshopjainkon. 🤗

Egyelőre még nem tudom mikortól oktatok újra, de tavasztól résztvevőként mi is ellátogatunk babajógára. 🥰
Igaz, mi már itthon is jógázunk, de a csoportos órák varázsát sem szeretnénk elengedni. 💖

Jógázzunk együtt idén is! 🤗🥰

Békés, Boldog Új Évet Nektek! 🎊

Andi

04/12/2024

Most vasárnap Zsuzsi vár Titeket Blessingwayre❣️🙏✨️

🌹Blessingway - szülésáldó ünnep🌹

Ez a kép a legutóbbi csoportos ünnepségen készült, ahol éppen motivációs kártyákat készítettünk együtt a kismamákkal. 🤰🏽

Miről is szól egy csoportos ünneplés?
✨Az ünnepségen a kismamák együtt ünnepelhetik meg az új életszakaszba való belépést.
✨A közösség ereje növelheti a kismama önbizalmát és csökkentheti a szüléssel kapcsolatos félelmeit.
✨A közös feladatok segítenek lelkileg is megérkezni a szülésre, anyaságra.

Következő ünnepség időpontja: 2024.12.08 vasárnap 10:00-13:00
Helyszín: .jogastudio

Ha jönnél, üzenetben jelezd kérlek, és küldöm a részleteket. 🤍

10/11/2024

Egység...
Elengedés...
Szülés...
Születés....

9 hónap közös utazása lassan véget ér és átalakul... 💫

Hamarosan útra kel ez a pici Lélek, aki minket választott szüleinek. 🙏

Így most egy kis időre mi visszahúzódunk az online térből, hogy figyelmünket befelé és egymásra tudjuk fordítani. 🪷

Zsuzsi, Bea, Viki és Napsi pedig továbbra is szeretettel várnak Titeket jógaóráinkon! 💖

🙏
Andi

05/06/2024

MEGÚJULNAK A NYÁRI YIN JÓGA ÓRÁK ☯️

Bár a borús idő néha rejtegeti, de a héten beléptünk a júniusba, ezzel együtt a nyár tüzes minőségébe. ☀ Ezt érezhetjük is magunkban, az energiát, a kiáradás minőségét.

Éppen ezért a yin jóga órát is nyáriasítja nektek Viki 🤗 Mit jelent ez?

- Megmarad a befelé figyelés a hosszan kitartott pózokban
- Megmarad a csendesség, puhaság, vagyis a YIN energiája
- De érkezik mellé egy kis YANG energia is, amivel továbbra is puhán, de több lassú mozgással egészülnek ki a meditatív, statikus pózok.
- Emellett lesz minden órán 1-2 yang energiájú finom izommunkát használó ászana, amikbe az áradó energiáinkat becsatornázhatjuk.

☯ Így megjelenik az órán a yin-yang egyensúly, ami segít megtapasztalni a kifelé-befelé figyelés művészetét, amit a mindennapi életünkbe is felhasználhatunk.

Vár Viki szeretettel a Yin jóga órákon minden csütörtökön 19.00-20.30 között.

Bejelentkezés továbbra is szükséges: https://devijoga.reservio.com

Szeretettel várunk Titeket továbbra is! 💞

02/06/2024

A hétvégét egy kis ünnepléssel és ismerkedéssel töltöttük. 🥰

4 éves lett a Dévi Jógastúdió 🎉 és az új, nyáron érkező oktatók is megismerkedtek egymással. 🤗

Mint tudjátok, velem és Klauval már csak augusztusig-szeptemberig tudtok együtt jógázni, mert mindketten elmegyünk babázni. 🤱🤱

Júniustól pedig az új oktatók is megérkeznek a stúdióba. 😇

A nyár folyamán szeptember végéig bezárólag elképzelhető, hogy lesz egy pici órarend módosítás, de igyekszem mindent úgy megoldani, hogy a megszokott órarendet a lehető legkevésbé kelljen módosítani. Viszont ebben a Ti rugalmasságotokat és elfogadásotokat is szeretném kérni ❤️, hiszen sok oktatónak kell sok órához igazodnia úgy, hogy eközben nekik sem végtelen a szabad kapacitásuk. Ez jelenleg úgy tűnik, hogy heti 1-2 órát fog csak érinteni. 🙏

A Reservio foglalási rendszerünkben mindig a legfrissebb órarendet látjátok oktatóval megjelölve, így ott látjátok majd az újdonságokat, mint ahogy azt is, hogy június 10-től veszi át a Kismama jógát, a Női jógát pedig . 😊

Köszönjük Nektek, hogy 4 éve velünk vagytok, ajánlotok minket, ismerősöket invitáltok az óráinkra. Nekünk ez a legnagyobb öröm és végtelen hálásak vagyunk ezért! 🥰😇😊💞✨️

🙏
Andi

20/05/2024

Új korszak kezdete…. 🤰

Akik régóta követtek, észrevehettétek, hogy az elmúlt hetekben eléggé elcsendesedtem a stúdió oldalán. Ennek az az oka, hogy egy kis Lélek érkezik hozzánk. 😇👶🍼

Akik voltatok nálam Női körökön vagy a tavalyi Női elvonuláson, ott minden női életszakaszt érintve dolgoztunk az Anya minőséggel is. Ha a Holciklust nézzük, ez a minőség a Fogyó holdhoz kapcsolódik, a visszahúzódáshoz, a befelé figyeléshez. Ugyanez a mély visszahúzódás és befelé figyelés érkezett meg hozzám is, ami miatt nem tudtam és őszintén szólva nem is akartam kiáradni, posztolni a social media felületére. Viszont mostanra, így a második trimeszter elejére – ahogy sok kismama is – kezdek kibújni a kis barlangomból. Frissebb vagyok (ez azt jelenti, hogy nem alszok egész nap 🫣😁), egyre több energiám van és nagyon élvezem, ahogy nő a pocakom.🤰 Ezért most egy időre újra visszatérek a szokásos csütörtöki kismama jóga óráimhoz.

Viszont ebben a folyamatban azt is észrevettem, hogy a Yin és a Stresszoldó jóga órákat már nem esett jól tartanom, ezért ezeket már leadtam és nem fogom visszavenni.

Sokan kérdeztétek, hogy készültem-e az Anyaságra. Igen, készültem. Női körökön sokat beszélünk arról, hogy mielőtt beleérkezünk saját anyai minőségünkbe, nagyon fontos dolgozni női ágon hozott családi mintáinkon is. Fontos azon dolgozni, hogy mit szeretnénk tovább vinni és mit nem. Amit tovább szeretnénk vinni, azt hálásan megköszönjük őseinknek. Amit nem, azt érdemes segítővel időben megdolgozni és letenni.
Miért? Nem csak azért, hogy a kisbabánknak "jobb anyukája" legyünk, hanem önmagam miatt, a férjünk miatt, az éppen új családdá formálódó hármas egység miatt. (És igen, ilyenkor a legideálisabb, ha a férfi is dolgozik magán és az Ő családi mintáján.)
Számomra az én folyamatom egy nagyon izgalmas önsimereti utazás volt, amit mindenképp baba előtt szerettem volna bejárni. 🙏

A stúdióban lesz egy kis átalakulás, a nyár folyamán érkeznek majd új oktatók, hamarosan Őket is megismerhetitek. 😊

A nyáron pedig igyekszem kicsit a social media felületére is visszatérni, de engedjétek meg nekem a befele figyelést és az elcsendesedést is.
Itt vagyok, de már kicsit máshogy. 😇

🙏
Andi

04/05/2024

Kedves Kismamák!

Napsi június elején ismét vár Titeket a Páros Szülésfelkészítő Workshopon!

Ezt követően nyári szünetet tartunk, ami a workshopokat illeti - jógaórák természetesen lesznek - de a következő felkészítőt szeptemberben tartjuk.

Így ha nyárra várjátok a kisbabátokat most még van lehetőségetek becsatlakozni. 😇

Ha érdekelnek a részletek és a leírás, itt mindent megtalálsz: https://devijoga.hu/paros-szulesfelkeszites/

Kérdés esetén bátran keressetek minket! 🥰

Szép hétvégét! 🌞
Andi és Napsi

Elvesztél a szüléssel kapcsolatos információk áradatában?Szeretnél több ismeretet szerezni a vajúdás és szülés természetes lefolyásáról és

13/03/2024

Mit tud adni a 4 alkalmas Női kör? 💗

Nézd meg más Nő társadnak miben tudott segíteni. 🙏

Ha Te is szeretnél visszakapcsolódni nőiségedhez, önmagadhoz, ciklusodhoz és szeretnél egy megtartó Női közösség részese lenni, ahol segítek visszatérni önmagadhoz, akkor szeretettel várlak Téged is április első vasárnapján! 😊

A női életkörön végighaladva rá tudsz majd nézni egyes elakadásodra egy-egy női archetípusod alapján. ✨️

Kapcsolódni fogunk a bennünk lévő kislánnyal, a bennünk lévő szeretővel, a bennünk lévő anyával /akkor is ha (még) nincs gyermeked/ és a bennünk lévő bölcs nővel.
Ezek az életszakaszok nem csak egy életen át kísérnek végig minket az idő előre haladtával, hanem ciklikusan újra és újra megjelennek bennünk a havi ciklusunk által. Hogyan? A Női kör urán ez már nem lesz kérdés benned. 😇

Ha Te is egyik ciklusodból esel át a másikba😵, fáj a menstruáció💥 vagy egyszerűen azt érzed, hogy nem tudsz mindig kirobbanó erővel teljesíteni akár a munkahelyeden, akár életed más területén💯, akkor ez a Női kör Neked is biztos alapokat tud adni abban, hogy mostantól máshogy éld meg a nőiségedet. Hogyan? Ragyogva, könnyedén, áralomva, puhán. 💖

Ha szeretnél visszakapcsolódni, esetleg rátalalni a benned lévő Nőre, akkor szeretettel várlak az áprilisi Női körön! 💜

🕔 Időpont: 2024.április 7.,14.,21.,28. - Négy egymást követő vasárnap: 17:00-20:00-ig
/A 4 alkalom egymásra épül, külön-külön nem látogathatóak az alkalmak./

ℹ️ További részletek és jelentkezés: a BIO-ban található linken.

Szeretettel várlak!
🙏
Andi