Nemes Orsolya Nillus.Tao - Qigong, Meditáció /Coaching

08/05/2025

13/04/2025

https://www.youtube.com/watch?v=Ue1RQ3YCt0g

Harness Your Inner Power: Taoist dynamic Qigong for Strength & Flexibility 💫🔥Join Master Mantak Chia for a FREE Live Online Class on Dynamic Qigong: Introd...

03/04/2025

Szeretettel várok mindenkit Tao Csikung órámra Budaörsre a PostArt Kulturális Színtérbe.
A csikung a kínai hagyományos orvoslás jógájának is nevezhető. Jótékony hatással van a lelki életünkre, erősíti a fizikai energiáinkat és fejleszti, fiatalosan tartja a szellemi képességeinket.
Ez egy igazán új és a nyugati életfelfogásunktól merőben más, ismeretlen, izgalmas rendszer. A Tao Csikungban ott rejlik a kelet misztériuma.
Nyugodt, lassú, ismétléseken alapuló, „befele-merengő” mozgás meditáció. A saját életenergiánk érzékelése a befele figyelés által válik egyre komplexebb élménnyé, míg a külső mozdulatoknak az egyszerűségükben van a varázsuk.
A Tao Csikung gyakorlatok segítségével a bennünk lévő negatív energiákat, érzéseket pozitív, feltöltő energiává, érzésekké alakítjuk. A rendszeres gyakorlás változást fog hozni (a teljesség igénye nélkül)
- a stressz kezelésében, bármilyen okból legyen is: egzisztenciális, mentális, egészségügyi
- az elménk koncentrációs képességében
- az érzelmi egyensúlyunkban
- egészségi állapotunkban
- a mozgásunkban
- a reziliencia képességünkben
- a gondolkodás módunkban
- az önmagunkkal való belső kapcsolatunkban
- másokkal való kapcsolatunkban
- nyugodtabbak, türelmesebbek, elfogadóbbak leszünk
- elindulunk a gyakorlatok segítségével egy belső önfejlesztő úton
A gyakorlatok egyszerre állítják helyre az érzelmi egyensúlyunkat és fejlesztik a mentális erőnket, miközben kioldják a testünkben lévő energia blokkokat és feltöltik a meridiánokat energiával.
Ajánlom mindenkinek, aki szeretne a saját fizikai, lelki és szellemi energiáival, képességeivel mélyebben megismerkedni.
Könnyen követhető, nem igényel előképzettséget.
Amit hozz magaddal, kényelmes ruhát, vizet és ha van polifómot.
Bővebben: https://nillustao.hu/tao-csikung/
Időpont: Hétfőnként 18:00-19:15-ig
Gyere próbáld! Az első alkalom ingyenes!
Szeretettel várlak! Köszönöm, ha előre jelzed a részvételi szándékodat.
Nemes Orsolya Tao Csikung oktató: 06 70 466 22 29, nillustao@gmail.com
Helyszín:
PostART Kulturális Színtér
2141 Budaörs Clementis László utca és Ébner György köz sarok
Megközelítés:
Budapestről a Móricz Zsigmond körtérről a 240-es, a Széll Kálmán térről a 140-es és a 140A, Kelenföldről a 40-es, 40B, 40E, 88-as, 88A és 88B számú autóbusszal (Templom téri megálló)
Részletes menetrendek bkk.hu Kevesebb jelenjen meg Kevesebb jelenjen meg

26/03/2025

Szeretettel várok mindenkit Tao Csikung órámra Tárnokra az Ifjúsági Házba.
A csikung a kínai hagyományos orvoslás jógájának is nevezhető. Jótékony hatással van a lelki életünkre, erősíti a fizikai energiáinkat és fejleszti, fiatalosan tartja a szellemi képességeinket.
Ez egy igazán új és a nyugati, rohanó, kifelé figyelő életformánktól merőben más, izgalmas rendszer. A Tao Csikungban ott rejlik a kelet misztériuma.

Nyugodt, lassú, ismétléseken alapuló, „befele-merengő” mozgás meditáció. A saját életenergiánk megismerése a befele figyelés által válik a gyakorlás folyamán egyre komplexebb élménnyé, míg a külső mozdulatoknak az egyszerűségükben van a varázsuk.

A Tao Csikung gyakorlatok segítségével a bennünk lévő negatív energiákat, érzéseket pozitív, feltöltő energiává, érzésekké alakítjuk. A rendszeres gyakorlás változást fog hozni (a teljesség igénye nélkül)
- a stressz kezelésében, bármilyen okból legyen is: egzisztenciális, mentális, egészségügyi
- az elménk koncentrációs képességében
- az érzelmi egyensúlyunkban
- egészségi állapotunkban
- a mozgásunkban
- a reziliencia képességünkben
- a gondolkodás módunkban
- az önmagunkkal való belső kapcsolatunkban
- másokkal való kapcsolatunkban
- nyugodtabbak, türelmesebbek, elfogadóbbak leszünk
- elindulunk a gyakorlatok segítségével egy belső önfejlesztő úton
A gyakorlatok egyszerre állítják helyre az érzelmi egyensúlyunkat és fejlesztik a mentális erőnket, miközben kioldják a testünkben lévő energia blokkokat és feltöltik a meridiánokat energiával.

Ajánlom mindenkinek, aki szeretne a saját fizikai, lelki és szellemi energiáival, képességeivel mélyebben megismerkedni.
Könnyen követhető, nem igényel előképzettséget.

Amit hozz magaddal, kényelmes ruhát, vizet és ha van polifómot.

Bővebben: https://nillustao.hu/tao-csikung/

Helyszín: Tárnok, 2461 Rákóczi út 36
Időpont: Péntekenként: 9.00-10.15-ig

Gyere próbáld ki! Az első alkalom ingyenes!

Szeretettel várlak! Köszönöm, ha előre jelzed a részvételi szándékodat.

Nemes Orsolya Tao Csikung oktató: 06 70 466 22 29, nillustao@gmail.com

03/10/2024

Ha szeretnél magadra szánni egy kis időt, és nyugalmat találni a pörgős hétköznapjaidban, akkor gyere el hozzánk minden héten csütörtökön! A reggeli órákban a Tao Csikung teljesen feltölt és egész nap energetizálva fogod érezni magad.
Várunk szeretettel!✨

06/09/2024

" A sokféle csikungból, Tai Chiból vagy más keleti mozgásformából miért pont a Tao Csikungot válaszd?

Mert itt elsősorban az idegrendszerünket, a mentális teljesítőképességünket és az önmagunkhoz való harmonikus viszonyunkat fejlesztjük. Amikor csukott szemmel magunkra figyelünk belemerülve az egyszerű mozdulatokba, megtapasztaljuk saját örömteli társaságunkat mind fizikai mind lelki szinten. Ez elősegíti az öngyógyító folyamatok beindulását.

Várjuk azoknak a jelentkezését akik a kifelé forduló mindennapi működésből, keresik a békét, megnyugvást, a befelé mélyülést és az önmagukkal töltött mély kapcsolódást. Ahogy Mantak Chia Nagymester a rendszer alapítója szokta mondani: " A Tao Csikung hatékonyabb mint bármelyik pszichoterápia:"

Várunk titeket szeretettel csütörtökönként 8.30-9.45
Budaörs, Lévai u. 29.

Már az instagramon is jelen vagyunk:tao_qigong

16/07/2024

Tao Qigong Workshop
2024. 07. 27.
Bejelentkezés szükséges előzetesen a +36 20 485 2816 telefonszámon!

Mi a Tao Csikung?
Az Egyetemes Gyógyító Tao Rendszer Magyarországi elnevezése. A rendszert
Mantak Chia Nagymester dolgozta ki és fejleszti évtizedek óta. Tudásának alapjai a
taoista szerzetesek több ezer éves írásain és hagyományain alapulnak. A taoista
szerzetesek a Tao Csikungban fellelhető gyakorlatokat, meditációkat a
Hagyományos Kínai Orvoslással karöltve dolgozták ki. Ugyanakkor Mantak Chia
Nagymester anatómiát is tanult, így a rendszerben sok a nyugati orvoslásból merített tudásanyag.

Miről fogunk tanulni a workshopon?
- az Egyetemes Gyógyító Tao Rendszeréről (Tao Csikung)
- alap fogalmakról
- a gyakorlatok hatásának a hátteréről
- az 5 fő szervről
- a tápláló és a kontrolláló körről
- a szervóráról
- a 3 alap meditációról: Belső Mosoly, 6 Gyógyító Hang, Mikrokozmikus Pálya
- megtanuljuk a Belső Mosoly meditációt
- megtanuljuk a 6 Gyógyító Hang meditációt

Milyen időbeosztásra számíthatsz?
Reggel 9-kor kezdünk és 16- órakor zárjuk a napot:
- lesz bemelegítő csikung
- elmélet
- Belső Mosoly meditáció elmélet és gyakorlat
- 1 órás ebéd szünet
- elmélet és gyakorlatok
- 6 Gyógyító Hang meditáció elmélet és gyakorlat

Miért érdemes kipróbálni a Tao Csikungot?
A gyakorlatok feltöltik energiával a testünket, ezzel segítik helyreállítani a szerveink harmonikus működését. A belső figyelem révén a tudatunkat fejlesztjük, ami által sokkal fókuszáltabbak, rendezettebbek és energetikusabbak leszünk a mindennapi tevékenységeinkben is.
A Tao Csikong legnagyszerűbb hozadéka a lelki kiegyensúlyozottság folyamatos
fenntartása. A gyakorlatok és a meditációk a stressz, a feszültségek, a negatív
érzések elengedésével, és a pozitív érzések betöltésével foglalkoznak. Megtanuljuk a negatív érzéseink gyors elengedését. Ez segít abban, hogy ne ragadjunk bele a problémáinkba. Megtanuljuk, hogy hogyan kerülhetünk gyorsan a boldogság, szeretet, hála vagy éppen a bizalom, nyugalom, béke állapotába. Ezzel megteremtünk egy boldogabb, teljesebb életet. A Tao Csikung gyakorlása a nehéz élethelyzeteken is átsegít. Az érzéseink folyamatos tudatosítása, elengedése segíti, hogy minél hamarabb megtaláljuk a megoldásokat a gondjainkra. Lényegében egy olyan öngyógyító belső technika, ami felér egy testi lelki terápiával.

Miért jó ha a workshoppal kezded?
A workshopon sok olyan háttér információt kapsz, amik segítik a gyakorlatok és a
meditációk megértését, elmélyítését. Így egy nagy lendülettel tudod belevetni
magad a csikung világába.

Mit hozzál magaddal?
Kényelmes ruhát, amiben tudsz mozogni, zoknit vagy tornacipőt.
Helyszín: Mandala Mozgásstúdió - Lévai u. 29
Időpont: 2024. 07. 27. / 9-16 óráig
Ára: 20 ezer Ft
Tartja: Nemes Orsolya - Tao Csikung hivatalos oktató

15/03/2024

Itt a tavasz! Ez a Fa elem időszaka, a májhoz tartozik. A fa elem hozza a tavasszal a széllel a megújulás időszakát. Mint ahogy a természet újjáéled, úgy születnek bennünk is új energiák. Új irányok érkeznek, új élmények és új kapcsolatok. Minél tudatosabbak vagyunk ezekre, annál inkább kitudjuk aknázni az érkező lehetőségeket, energiákat. A májhoz tartozik a kreativitás, a képzelő erő. Ezeknek a megerősítésével egy számunkra megfelelőbb új jövőt tudunk kialakítani. A kreativitásunk és a képzelőerőnk segít minket a terveink kidolgozásában, megvalósításában. 😊 A Tao Qigong órákon most fókuszban tartjuk a Fa elemet és mindazt, ami ennek az elemnek az esszenciáját felerősíti. Mindenkit szeretettel várok Budaörsön a Mandala Mozgásstúdió és Bioboltban. (Lévai u. 29.) KCsütörtökön: 8.30-9.45-ig. Gyertek próbáljátok ki, töltődjetek, frissüljetek, fiatalodjatok velünk.😍
Ára: 3000Ft/ alkalom
Bejelentkezés szükséges. A Mandala honlapján vagy nálam: nillus.tao@gmail.com
További információk: nillustao.hu oldalon

12/11/2023

Szuper 3 nap volt!😍 Imádom! Fúzió I. Juttával! Bárcsak lassabban telt volna el vagy tovább tartana még! ❤️❤️❤️

08/11/2023

Szeretettel várok mindenkit Tao Csikung órámra Budaörsre a Mandala Mozgásstúdió és Bioboltba. Miért érdemes kipróbálni a Tao Csikungot?
A csikung a kínai hagyományos orvoslás jógájának is nevezhető. A belső energiáink megtapasztalásával és fejlesztésével foglalkozik. Jótékony hatással van a lelki nyugalmunkra, a fizikai energiáink erősítésére és a szellemi képességeink fejlesztésére.
A Tao Csikung gyakorlatok Belső Alkímia gyakorlatok: a bennünk lévő lehúzó, energia vesztést okozó, negatív energiákat pozitív, friss, feltöltő energiává alakítjuk. Az óra folyamán a testünkön keresztül elsősorban az érzéseinkkel foglalkozunk. Ez nagyban segít a stressz kezelésében, bármilyen okból legyen is: egzisztenciális, mentális, egészségügyi. Az elménk koncentrációs képességét használjuk a belső vizualizációkhoz és az energia vezetéséhez. A gyakorlatok egyszerre állítják helyre az érzelmi egyensúlyunkat és fejlesztik a mentális erőnket, miközben kioldják a testünkben lévő energia blokkokat és feltöltik a meridiánokat energiával. Ezzel fokozza a testi állóképességünket és segíti az egészségünk megőrzését.
Ajánlom mindenkinek, aki szeretne a saját fizikai, lelki és szellemi energiáival, képességeivel mélyebben megismerkedni. Ez egy igazán új és a nyugati életfelfogásunktól merőben más, ismeretlen, izgalmas rendszer. A Tao Csikungban ott rejlik a keleti misztériuma. Nyugodt, lassú, ismétléseken alapuló, „befele-merengő” mozgás és meditáció. A mozgás befele válik egyre komplexebbé, az energiákon keresztül, míg a külső mozdulatoknak az egyszerűségükben van a varázsuk. Bővebben: https://nillustao.hu/tao-csikung/

Helyszín: Budaörs Mandala Mozgásstúdió és Biobolt Lévai u. 29
https://mandalabudaors.hu/ itt tudsz bejelentkezni.

Időpont: Csütörtök: 8.30-9.45
Ár: 3000 Ft/ alkalom

Szeretettel várlak!😍😊

26/10/2023

Új helyszín, új óra! 😍
Tao Qigong Flow óráim indulnak Törökbálinton a Belsőhely Közösségi Tér varázslatos termében. 🌟
A Tao Qigong Flow órákon elsősorban olyan áramló, folyamatos mozgás gyakorlatokat végzünk, amik segítik a csi-energia szabadabb áramlását. A gyakorlatok lágyak és finomak. Szinte azt érezhetjük, hogy már már táncolunk. Az óra végén rövidebb Tao Csikung meditációkat (Belső Mosoly) vagy flow gyakorlatokba rejtett belső meditációkat végzünk. Sokszor használunk belső megerősítéseket a gyakorlatok közben, amik segítik a lelki egyensúly megteremtését és lehorgonyzását a testben. Az óra folyamán önmagunkkal, a mozdulatok harmóniájával és a lelki békénk megteremtésével foglalkozunk.
https://nillustao.hu/tao-qigong-flow/
Mindenkit szeretettel várok!
Kérlek jelent kezz be a következő elérhetőségek egyikén:
https://nillustao.hu/kapcsolat/