Szaszákné Tőrös Henrietta gyógytornász, manuálterapeuta

25/12/2024

08/05/2024

Kedves vendégeink!

❗️A Hunor utcában és a környező utcákban is fekvő rendőrök telepítése zajlik, ami többször teljes útlezárásokkal jár.

❗️Az esetleges kellemetlenségek elkerülése érdekében érdemes figyelni az időszakos lezárásokra! Köszönjük! 🙏🏻

28/03/2024

Milyen panaszokkal fordulhat hozzám?

1. Manuálterápia (medence dysfunkciók stb. )
2. Mozgásszervi panaszok megoldása
3. Akut és krónikus váll fájdalom,illetve váll műtétek utáni rehabilitáció
4. Térd sérülések akut és krónikus fájdalmának kezelése, műtétet követő rehabilitáció
5. Sportsérülések rehabilitációja
6. Belszervek hatékony kezelése pl.: emésztési zavarok, fejfájás, cukorbetegség, autoimmun problémák, stb.
7. Hegkezelés pl.: császáros heg, műtéti hegek, stb
8. Stressz kezelése vagus terápiával
9. Akut és krónikus odema kezelése nyirokkoncepció elvei alapján

11/02/2024

Mi az FDM? Fascia Distorziós Modell

A fascia az a kötőszövetes lemez, amely beborítja az egész testünket. Összeköti a csontokat ,ínakat , szalagokat, belső szerveket , tehát mindent mindennel.

A disztorzió a kötőszövetnek elcsavarodása , beszűkülése, a diszfunkció ennek a rossz működése.

A módszer kitalálója Stephen Typaldos, aki megfigyelte páciensei a fájdalmat különböző képen mutatják, illetve írják le.

Ezek alapján 6 csoportot különítünk el:

1. Egy vonal mentén mutat a páciens égő, kisugárzó , húzó fájdalmat.

2. Egy ujjal 1 pontban mutat, ott szúró fájdalmat panaszok.

3. Több ujjal mélyen belekarmoljon az izom a, erősen bele nyomja azt, gyúró gátja.

4. Tenyérrel megmarkolja az Ìzületet, keresi-kutatja a fájdalmat , mozgatja közben a végtagot próbálja megfogalmazni azt a fura fájdalomszerűt ott bent az ízületben.

5. Egész tenyérrel végigsimít egy nagy sávban vagy egy fél-egész végtagon, simogatja, lehúzza az ujjait , a végtag zsibbad,bizsereg.

6. Tenyérrel megmarkoljaa az ízületet és fogja tartja azt, nem mozgatja . Fájdalma nincs, csak nem mozog a testtàj.

A kezelés során részletes anamnézist veszünk fel, amelynek része a probléma , fájdalom kategorizálása, mozgás terjedelem, és az izomerő vizsgálata is.

08/10/2023

Nervus Vagus kezelés

A vagus ideg vagy vándor ideg a X. (tizedik) agyidegként ismert, és számos létfontosságú funkciója van, amelyek elengedhetetlenek a szervezet egészségének megőrzéséhez.

A vagus a „pihenés és emésztés” rendszerének fő idege, felelős a gyomor-bélrendszer, a szív és más szervek közötti kommunikációért.

Szabályozza az emésztést és az immunrendszert, szerepet játszik a gyulladásos folyamatok csökkentésében és hatással van a hangulatunkra is.

A folyamatos stressz miatt sok ember sympaticus tónusban él, amely a szervezet stresszreakcióját jelenti

Ebben az állapotban a szervezet minden erőforrását a túlélésre és a küzdelemre koncentrálja, míg más, ugyancsak fontos funkciók, mint a pihenés és az emésztés, háttérbe szorulnak, a gyógyuló és regenerációs folyamatok szintén blokkolva lesznek.

A parasympaticus idegrendszer, amely a nyugalmért és a pihenésért felelős, csökkentett üzemmódban működik, aminek következtében a test egészében kialakulhat egy egyensúlyhiány.

Egyensúlyhiány esetén a szervezetben felborul a vegetatív idegrendszer harmonikus működése, ami hosszú távon különböző egészségügyi problémákhoz vezethet.

^^rossz emésztés,
^^ bélrendszeri kórképek,
^^irritábilis bél szindróma,
^^ gyulladásos bélbetegségek (Crohn, Colitis ulcerosa),
elhízás,
^^ 2-es típusú cukorbetegség,
^^ autoimmun kórképek,
^^magas vérnyomás,
^^ szívritmuszavarok,
^^ alvászavarok,
^^szorongásos tünetek, hangulatingadozások, depresszió,

08/10/2023

Viscerális kezelés

A fasciális (kötőszövetes hálózat) mindent körbevesz a testünkben: a belső szerveinket, izmainkat, ízületeinket , ínakat, idegeket. A fascia hálózat mindent mindennel összeköt így testünk minden területe-a belső szervek és mozgató szervrendszerünk- egy rendszert alkot.

A belső szerveink, éppúgy mint az izmaink vagy ízületeink, mozgásban vannak. Tehát a szerveink is mozognak a testünkön belül, csak ezt ugye nem érzékeljük. A belső szervek mozognak, amikor a törzsünket mozgatjuk vagy mozognak a légvételeinkor is, a rekeszizmunkkal együtt. A belső szerveink a fascia hálózaton keresztül belülről a csontrendszerünkön "függeszkednek".

A belső szerveket körülölelő kötőszövet ugyanúgy lehet feszes, mint például, amikor nyakunknál lesz kötött, túlfeszült az izom/ kötőszövet, azzal a különbséggel, hogy a belső szerveink kötöttségét nem érezzük olyan direkt módon, mint egy izomét. Nagyon fontos a letapadt, kötött lágyrészeket lazítani és a szöveti feszültséget oldani, mind a mozgásszervrendszerben, mind a belső szerveink körül.

Egy egészséges fascia hálózat szabadon engedi, hogy a belső szervek el tudjanak egymáson csúszni, mozdulni, amikor például hajlítjuk vagy rotáljuk a törzsünket. A kötőszövetnek mobilisnak kell lennie, hogy a gyomor például ki tudjon tágulni, amikor eszünk vagy a tüdőnk be tudja fogadni a levegőt belégzéskor, illetve a a beleknek jól kell tudni összehúzódni és elernyedni, hogy továbbítani tudja a béltartalmat. Egy feszes, kötött, nem mobilis kötőszövet ezeket az alapvető mozgásokat nem fogja tudni kivitelezni.

Tudni kell, hogy a szerveink nem csak a fascia hálózaton, hanem a közös beidegzésen keresztül is összeköttetésben vannak a mozgató szervrendszerünkkel. Így, ha valahol belső szervi probléma lép fel, ez mozgásbeszűküléshez, fájdalomhoz vezethet az azonos beidegzéssel rendelkező távolabbi ízületben.

Sokszor a krónikus újra kiújuló, szűnni nem akaró, vagy mindig vissza-vissza térő ízületi panaszok hátterében valamely belső szerv nem megfelelő funkciója állhat. Például a jobb oldali váll panaszok (pl.: befagyott váll) hátterében a máj tokjának feszessége, nem megfelelő mozgása húzódhat.

Hogyan kezel a terapeuta viscerális mobilizációval?

A terapeuta először feltérképezi a belső szervek és a mozgásszervrendszeri panaszok közötti összefüggéseket. Manuális fogásokkal, finom, lágy technikákkal, fájdalommentesen oldja a szervek kötőszövetének feszességét, segíti a letapadások kilazítását. Ezzel hosszú távon javulhat a belső szerv funkciója, a keringése, normalizálódhat a szerv mozgása, lecsökkenhet és majd megszűnhet idővel a kivetülő mozgásszervi panasz.


Panaszok, amelyeken segíthet:

• Fájdalmak és sérülések esetében (ostorcsapás sérülés, biztonsági öv okozta sérülés, sportsérülések, különböző fejfájások, hát-, csípő- fájdalmak, idegi kisugárzások)
• Reflux esetén
• bélpanaszok esetében
• hasi műtétek, gyulladások után kialakult összetapadásoknál, mind a hasi szervek körül, mind a kismedencei szervek körül
• vese süllyedés
• meddőség esetén, ha a probléma oka ezen képletek feszüléséből ered
• kivizsgált kismedencei fájdalom, aminek nem találják az okát (pl. visszatérő hólyaghurut)
• gáttájékon, prostata körül jelentkező fájdalom
• fájdalmas menstruáció
• endometriosis

Mik az ellenjavallatok?

• rosszindulatú vagy áttétes daganatok esetén csak kizárólag orvos írásbeli kérésére végezhető
• várandósság ideje alatt a terápia csak erősen korlátozottan alkalmazható
• csecsemők, kisgyermekek kb. 9 éves kor alatt
• akut gyulladások
• nőgyógyászati spirál
• fertőzések

15/04/2022

Síbaleset utáni rehabilitáció

Sportolás közben nagy erő behatás során a térd stabilitását biztosító rugalmas, rostos szalagok, különösen nagy igénybevételnek vannak kitéve.

Sérülés szempontjából :

1. Húzódás. A szalagok hirtelen megnyúlnak, de visszatérnek eredeti helyzetükbe.

2. Nyúlás. A szalagok többszöri húzódás eredményeként nem nyerik vissza feszességüket, rugalmasságukat. A megnyúlt szalagok lazábbak, az ízület instabilitását okozzák.

3. Részleges szakadás. A szalagokon kisebb szakadás történik, a rostok egy része szakad be.

4. Szakadás. A legsúlyosabb sérülés, valamelyik szalag, esetleg mindegyik elszakad.

Részleges szalag sérülés után térd rögzítő viselése javasolt, a térd oldal irányú gyengesége miatt. Néhány nap nyugalomba helyezés után, megkezdődik a rehabilitáció.

Minden esetben egyénre szabottan történik a gyógytorna felépítése, fő cél a térd ízület minden irányú megerősítése, térd rögzítő elhagyása, harmonikus járás kialakítása, illetve a sportba való visszatérés a későbbiekben.

15/04/2022

A temporo-mandibuláris rendszer betegségei:

Az állkapocsízületet, a rágóizmokat,valamint a környező csontos képleteket és lágyrészeket érintő klinikai problémák
összefoglaló megnevezése.

Azok az emberek, akik öntudatlanul összeszorítják állkapcsukat, csikorgatják fogukat gyakran lép fel a temporomandibularis ízület működési zavarához vezető izomgörcs vagy izommerevség.

További probléma a helytelenül záródó fogsor vagy a rosszul beilleszkedő műfogsor is ronthatja az állkapocsízület működését.

Az ízületi gyulladás is okozhatja a TM-ízület hibás működését és fájdalmát.

A betegség kialakulásában szerepet játszhat még a stressz, a rossz testtartás, valamint esetleges pszichológiai problémák.

15/02/2022

15/02/2022