Relax and Glow Masszázs Stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Relax and Glow Masszázs Stúdió

Relax, hát- és arcmasszázs, Fohow® kezelés, Niann terápia, Access Bars®, IET®, lélekringatás, csakraharmonizálás, segítő beszélgetés.

Különleges kezelések (sz)épséged szolgálatában.✨

19/01/2026

Hogy indult a heted?
Hoztam egy hírt, hogy garantáltan jó legyen ez a hétfő!

Január végéig a Qua-Hu-Ma kezelést 26% kedvezménnyel próbálhatod ki! 🎁
A kedvezmény (5200 Ft) a helyszínen kerül levonásra.

Foglalj itt:
relaxandglow.salonic.hu

Bővebb info:
langdiana.hu/qua-hu-ma

17/01/2026

Jó hír azoknak, akik a szombati időpontokat keresik:
január 24-én és 31-én is nyitva lesz a Relax and Glow 🥳

Ha szeretnél jönni, már foglalhatsz online:
relaxandglow.salonic.hu

Jöhetsz:
Fohow kezelésre,
Qua-Hu-Ma-ra,
és
masszázsra is 💆‍♀️💆‍♂️

16/01/2026

A Fohow kezelés amellett, hogy jót tesz az izmoknak, relaxál és ellazít, a nyirokrendszert is megmozgatja, ami -mint tudjuk, az immunrendszerünk része.
Ajánlom neked is, ha eddig nem próbáltad!

Keress időpontot itt:
relaxandglow.salonic.hu

Holnap és holnapután egy kétnapos Fohow konferencián leszek, kíváncsian várom az új infókat 🙃

13/01/2026

A legtöbb ember azt hiszi, hogy a hidratálás csak a vízivásról szól – de a valódi hidratálás a sejtek szintjén történik.

🌿 Én ásványi anyagokban gazdag tengeri sót használok a nyelvem alá, mielőtt vizet iszom, hogy segítsem a szervezetemnek felszívni és megtartani a hidratáltságot.

Ezek a természetes ásványi anyagok és elektrolitok – mint például a magnézium, a kálium és a nátrium – segítenek a folyadékegyensúly fenntartásában, támogatják az energiaszintet, és a sejtek optimális működésében.

Ha valaha is fáradtnak, ködösnek vagy szomjasnak érezted magad sok víz ivása után is, lehet, hogy a szervezetedből hiányoznak a valódi hidratáláshoz szükséges kulcsfontosságú összetevők. 🌊

Hidratálj okosabban, ne erősebben, olyan ásványi anyagokkal, amelyek belülről kifelé táplálják a sejtjeidet.

🌿🌿Kövess további természetes megoldásokért és öregedésgátló tippekért.
Szöveg és kép forrása: Lauren Gallegos

12/01/2026

Január is van, hétfő is, bár itt most süt a nap, a mínuszok is megviselhetnek…

Nem mindegy, milyen szemüveg van rajtunk, mire fókuszálunk.
Ilyenkor év elején, az ünnepek elmúltával gyakoribb lehet a rossz hangulat, a depresszió, az “új év, új én” abszolút nem helytálló nyomása.

Mára semmi ajánlót nem hozok 😊, a relaxandglow.salonic.hu oldal tartalmát ismerheted,
a langdiana.hu -t is folyamatosan fejlesztem.

Ha szükséges, vidd magaddal ezt a “pozitív hangulat-spayt”-t és képzeletben fújd magadra vagy magad köré, ha jönne a rosszkedv.
Keress valamit, ami szép, ami jó, amiért hálás lehetsz, és ezekre fordítsd a figyelmed!
Egy finom nasi, ebéd, tea, kávé - melengesd a tested és a lelked is 🥰
Kommentbe berakok egy tegnapi ilyen pillanatot 🌞

09/01/2026

Hiába van Budapesten “home office”-om, a kezelésekhez és masszázshoz használt helyiség a kert végében van. Szóval a papucs helyett előkerült a bakancs, sídzseki, hólapát - ugyanúgy kellettek arra a pár méterre, mint bárhol máshol 😄
Ma már irány Debrecen, jövő héten ott tali 🥰

08/01/2026

A reggeli kávé és a cellulit: A „keserű” igazság

☕️

Nos... Niann-hölgyeim, most kapaszkodjatok meg, mert egy fájdalmas pontra tapintok: az éhgyomorra megivott reggeli kávé és a narancsbőr kapcsolatára! Merthogy van...

😟

Sokan azt hiszik, a kávé segít fogyni, mert megtolja az anyagcserét, hajtja a vizet. De ha ez az első dolog, ami ébredés után a gyomrodba kerül, az alábbi történik:

• Reggel a kortizol (egy stresszhormon) szintünk természetesen magas. Ha erre ráiszod a koffeint, az egekbe lököd a stresszválaszt. Stressz föl, fascia feszül, gödröcske mélyre húz.

• Inzulin-zavar: A magas kortizol megemeli a vércukorszintet (akkor is, ha nem tettél cukrot a kávéba és még semmit sem ettél!), ami inzulinválaszt vált ki tehát úgy hogy még éhgyomorra vagy. Az inzulin pedig a raktározás hormonja. Erre nem kell még rálökni még egy adag stresszhormont...

• Fascia-dehidráció: A kávé kissé vízhajtó hatása és a stresszhormonok miatti szöveti feszülés szó szerint „kiszárítja” a fasciát. A dehidratált fascia pedig megkeményedik, behúzza a bőrt, és íme: megjelenik a cellulit vagy fokozódik! Ez a rossz rutin éveken keresztül meghozza a szemmel látható eredményeket. Ideje lesz hát változtatni :) mert a krém még mindig nem lesz elég meg a nyirokmasszi.

Pár napja a Niann reggeli szeánsz (nyelvtisztítás, olajrágás, citromos víz!) posztot olvashattad, és ha annyira kell, akkor a kávét csak reggeli UTÁN, vagy legalább egy kis zsiradékkal a reggeliben dúsítva idd meg, hogy ne üsse ki a biológiádat!

🍊

Levetnéd végre már a naribőrt? NIANN kurzusok

07/01/2026

Néhány ötlet, hogyan szabadulj meg a telefonodtól és merülj el a való világban! 💕
Te mivel egészítenéd ki a listát?
Mi az, ami téged kikapcsol?

06/01/2026

Ma volt nálam az eddigi legidősebb, szépkorú (régóta fiatal) vendégem. Ajándékba kapott az unokájától egy 30 perces arcmasszázst.

Egy gyönyörű, érett bőrű 88 éves hölgyet masszírozhattam, aki régebben rendszeresen járt kozmetikushoz, tudta, mi az a finom arcmasszázs, és igazán örülök, hogy olyan élményt adhattam neki, amiről utána áradozott az unokájának (aki természetesen hozta és vitte őt).

Nagyon fontos, hogy ez a 30 perces arcmasszázs mindenkinél más, egyénre szabott. Lehet benne gua-sha, arcköpöly, lifting mozdulatok, de lehet egy kellemes, finom, izmokat gyengéden átmozgató pihentető élmény is.

Ha te is vágysz egy kis töltődésre, nézz szét itt:
relaxandglow.salonic.hu
Dia ✨

Kép: freepik, mert én munka közben nem szoktam fotózni :)

05/01/2026

Van nekem egy weboldalam, amit én raktam össze - igen, biztos látszik rajta 😄

Engem elszórakoztat, néha ránézek, frissítgetem, ha úgy van, de nem “szeretgetem” annyit, mint kéne, pedig volt már, aki azon keresztül jutott el hozzám 🙏

2026-ban szeretném kicsit kicsinosítani, átalakítani, vagy nem is tudom… vonzóbbá tenni ✨
Addig is köszi mindenkinek, aki látogatta-látogatja 😊
langdiana.hu

Online foglalóm is lett tavaly, számomra nagy fejlesztés volt:
relaxandglow.salonic.hu

Itt a debreceni időpontokat látod, ha Budapesten jönnél hozzám, írj Messengeren.

-hu-ma

04/01/2026

…ha lehet madáretetőd, az még ennél is jobb 🐦‍⬛

03/01/2026

A dolgok akkor változnak, amikor te változol.
A belső változás átalakulást hoz a külső világodban.

Te min, hol változtathatsz a mindennapjaidban, hogy jobb legyen?

Segítő beszélgetés, coaching, évtervezés - mind segíthet, hogy ez kiderüljön.

Debreceni, személyes időpontért nézz be ide:
relaxandglow.salonic.hu
💶 januárban kedvezménnyel 💶

Dia ✨

Cím

Jókai Utca 3
Budapest
4026

Telefonszám

+36306501251

Weboldal

http://langdiana.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Relax and Glow Masszázs Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Relax and Glow Masszázs Stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?