Relax and Glow Masszázs Stúdió

13/04/2026

Én magamat választottam a hétvégén, és egy szuper képzést 🥰
…ahogy mindig, a szelíd, mégis hatékony módszereket részesítem előnyben.

40 felett nem célom húsznak kinézni, és kozmetikus sem vagyok, hatóanyagos terméket nem használhatok a kezeléseim során, ezért a technikáimon csiszolok.

A valódi, természetes dolgokat keresem és használom.
Magamon és a ti arcotokon is.

A Fasciális ArcTerápia nem egyik napról a másikra hat, hiszen a bőrnek idő kell reagálni, újraépülni.

Azoknak való, akik tudatosak, türelmesek és hosszútávon terveznek.
Havonta egy kezelés ajánlott.
Én most emberkísérletbe kezdek, magamon, meglátjuk, mi lesz egy év múlva 😊

Miről szól ez a masszázs?
A fascia vagyis a kötőszöveti háló az egész testet behálózza.

Ha a fascia feszes, akkor arc is fáradtabbnak, tónusvesztettnek tűnik. A masszázs során fellazítjuk ezeket a letapadásokat, serkentjük a kollagén termelését, javul az arc oxigénellátása, rugalmassága. A ráncok kisimulnak és egy fiatalosabb , pihentebb összképet kapunk, mindezt noninvazív módon.

🌱Nincs tű, nincs hő, nincs lézer, nincs roncsolás.

A Fasciális ArcTerápia ❗️rendszeres alkalmazása❗️segít:
- fellazítani a feszes kötőszövetet
- serkenteni a kollagéntermelést
- javítani az oxigénellátást és a bőr rugalmasságát
- csökkenteni a ráncok mélységét
- fiatalosabb, pihentebb összképet adni, műtét és fillerek nélkül

A masszázs menete:
- letisztítás
- arc-nyak- dekoltázs és !fejmasszázs!
➡️ Igen, olajos lesz a hajad, ne fodrásztól gyere
- meleg kendős áttörlés
- záró krémezés

Időtartama 60 perc
Ára: 15 000 Forint / alkalom

A részletek hamarosan felkerülnek a langdiana.hu -ra is.

Ha kipróbálnád, itt már megtalálod:
relaxandglow.salonic.hu

Dia ✨

07/04/2026

Drágáim!
Április 1. elmúlt, ne vicceljünk már, mert így ti lesztek a vicc tárgya.

Szóval… Még mindig van olyan lény, aki nem tudja, hogy “hinni a templomban kell”

K… unom az ilyen megkereséseket. Látszik, nem tudod, vagy nem érdekel, kinek írsz, és még arra sem veszed a fáradságot, hogy utánanézz 🤷‍♀️

Vagy itt egy másik is, egy március végi delikvens, ő pl.
➡️A l.ngammasszázst az üzenetből persze pillanatok alatt kitörölte, rutinosan - kis huncut
➡️ A csakra szót ugyan valahonnan ismeri, de hogy mit jelent, vajon tudja-e?
➡️ Oh, és tipikus: el se olvasta, amit válaszként írtam. Csak gratulálni tudok 🤪

Ilyen esetben tiltani csak nekem kell téged, hidd el, nem foglak zaklatni, nekem - veletek ellentétben - van jobb dolgom 😉

Amikor ilyen üzeneteket kapok, már csak így tudok reagálni:
Maúnika, idegállapotba jöttem 🙈😂
Kanos kreténeknek:
Kérlek, kérlek, kérlek, ne fárasszatok már ilyenekkel és tanuljatok meg olvasni (értő olvasás, igen, látom, tisztában vagyok vele, hogy manapság ez biza sokaknak nem megy). Általános iskolai követelmény lenne 🙈

Normális érdeklődőimnek az online foglalóm ide kattintva található:
relaxandglow.salonic.hu

Jelige ugyanaz, mint Csernus dokinál a Csendülőben: CSAK EZ VAN!
Ami online foglalható, van. Amit nem látsz a listán, nincs. Ilyen egyszerű 🌈

Pá! 🌞

26/03/2026

🥳 Visszatért a Pure (35’), a Precious (45’) és a DeLuxe (55’) arcmasszázs 🌱

Ha te is szeretnéd egy kis A-vitaminnal, shea vajjal, bio argánolajjal kényeztetni a bőröd, foglalj itt:
relaxandglow.salonic.hu

24/03/2026

Te is érzed néha így magad?
Összenyom a mindennapok súlya?

Menekülj el egy órára, lépj ki a mókuskerékből, lélegezz fel, szánj egy kis időt magadra, mielőtt a fizikai fájdalmak állandóvá válnak!

A Fohow kezelés mellett más masszázsokkal is találkozhatsz nálam, nézz szét honlapomon: langdiana.hu

vagy foglalj időpontot a relaxandglow.salonic.hu -n.
Dia✨

19/03/2026

Április második felétől nálam is elérhető lesz ez a kezelés 🤩

Addig is próbáld ki a brazil faceliftet, vagy a köpölyözést is tartalmazó Precious vagy DeLuxe programot.

Foglalj itt:
relaxandglow.salonic.hu

Dia ✨

Ilyen volt- ilyen lett!
Ez az eredmény a tartós, állandó!
12 kezelés után

Ez nem pillanatnyi!
Egyik kèpen sincs kezelés!
( kezelés után 3-4 héttel van a 2. fotón is a homlok)

16/03/2026

👣Kinek nem ajánlott a talpmasszázs?

A kínai hagyományos orvoslás kultúrájában a talpmasszázsos kezelésnek hosszú története van. A talpmasszázs egy több mint háromezer éves hagyomány, az magában foglalja az elmúlt három évezred összes tudását és tapasztalatait.

„Az ember lába olyan, mint a fa gyökere. A fa halála a gyökerétől kezdődik, az ember öregedése is a lábánál kezdődik. A lábat az ember második szívének tekintik, ezért figyeljen a láb egészségére, gyakran menjen talpmasszázsra, az szükséges az egészség megőrzéséhez. Néhány ezer évvel ezelőtt Kínában már született feljegyzés a talpmasszázsról, amely az akupunktúrával azonos tőről fakad.

A talpmasszázs előnyös az ember egészségének, azonban az nem mindenkinek való. A következő öt típusú ember számára legjobb, ha nem próbálkozik a talpmasszázzsal.
1. Ha lábán seb, hólyag, rüh, gyulladás, égési seb, genny, fekély vagy ödéma van, vagy súlyosan visszeres.
2. Súlyos betegek, például veseelégtelenséggel, szívelégtelenséggel, szívinfarktussal, májsorvadással küzdők, más veszélyes betegségben szenvedők, akiknek állapota nem stabil. A talpon található reflex zónák serkentése esetleg olyan erős reakciót okozhat, ami bonyolítja a betegség kezelését.
3. Súlyos vérző betegségekben szenvedők. Például: hemoptysis, vérköpés, véres széklet, agyvérzés, gyomorvérzés, méhvérzés és más szervek vérzése. A talpmasszírozás fokozhatja az ilyen betegek szerveinek vérzését.
4. A felfokozott hangulatúak, így akik nagy haragban, nagy szomorúságban, nagy örömben vagy nagy izgalomban vannak.
5. Terhes vagy épp menstruáló nők. A lábáztató vízben lévő hagyományos kínai gyógynövény serkentheti a női ivarmirigy reflex zónáját, befolyásolva a nők és magzatuk egészségét.
Forrás: Kínai papucs

Ha nincs semmilyen ellenjavallatod, és szeretnéd, 45 perces thai talpmasszázsra itt tudsz időpontot foglalni:
relaxandglow.salonic.hu
Rövidebb, 15 perces talpmasszázs a Relax Midi csomagban van, az is foglalható online, pár kattintással a fenti linken.

Kép: freepik.com

15/03/2026

Kis figyelmesség magad felé 🌸

NIANN RUTIN II. – Reggeli ébredés, tudatos indítás ☀️
A reggel nem csak arról szól, hogy felkelsz, hanem arról is, hogyan indítod be a tested működését. Az első 10 perc meghatározza az idegrendszeri tónust és a hormonális választ az egész napra.

Ébredés után, még az ágy mellett végezz három lassú, nyújtózó gyakorlatot. 🌿
Ezzel finoman aktiválod a keringést, az izompólyákat (fasciát), és jelzést adsz az idegrendszerednek: indul a nap, de nem stresszből, hanem tudatos jelenléttel.

Ezután azonnal hidratálj. 💧
Ne kávéval kezdd a napot, hanem egy nagy pohár tiszta vízzel, citromos vízzel vagy cukor- és koffeinmentes teával, például rooibossal. Az éjszakai órák alatt folyadékot veszítünk, a sejteknek reggel elsőként vízre van szükségük, nem stimulánsra.

A kávé érkezzen a reggeli mellé, ne éhgyomorra. ☕
Ha lehet, a nap további részében válassz koffeinmentes változatokat, hogy ne terheld feleslegesen a mellékveséidet és a kortizol-rendszeredet.

A Niann Rutinban a cél nem a tiltás, hanem az élettani sorrend helyreállítása. Így a tested hálás lesz – kívül és belül is. ✨

12/03/2026

A vagus ideg az idegrendszer egyik legfontosabb szabályozója, amely egy erőteljes, kétirányú párbeszéd révén köti össze az agyat a testtel. Az agytörzsben kezdődik, lefelé halad a nyakon, majd elágazik a szívbe, a tüdőbe és az emésztőrendszerbe. Sokan nem veszik észre, hogy egy része a fülön (a conchán) keresztül is kapcsolódik, ezért a hangok, a zümmögés és bizonyos típusú ingerek közvetlenül befolyásolhatják a szabályozást.
Ez az ideg nem csak a relaxációról, hanem a biztonságról is szól. Amikor a vagus ideg jól működik, jobb érzelmi szabályozást, javuló emésztést, stabilabb légzést, erősebb társas kapcsolatokat és nagyobb stresszállóságot tapasztalunk.
Amikor stressz alatt van, vagy nem integrálódik jól, a test a harc, a menekülés vagy a leállás állapotában ragadhat.
Forrás: Anthony Goldsmith

Az arcmasszázsaim után emiatt érzed
annyira kipihentnek és nyugodtnak magadat, mert a vagust is kezeljük közben 💆‍♀️💆‍♂️

Ha szeretnél kicsit kikapcsolni, itt tudsz időpontot foglalni:
relaxandglow.salonic.hu

📍 Szeretettel várlak Debrecenben, a Jóka utcában.

Dia ✨

11/03/2026

A metamorf masszázs egy szuper, még nem annyira elterjedt módszer. Nálam is elérhető 🦋

Kedves Szülők,

Rengeteg megkeresést kapok gyerekekkel kapcsolatban, de még mindig nagyon sok a szorongó, vagy éppen indulatos, dühös gyermek. Szívügyem segíteni.
Tudjatok róla Ti is.
Keressetek meg, minden esetben konzultáljunk előtte.
Nagyon szelíd megoldást tud nyújtani a gyerekek számára a metamorf masszázs kezelés.
Nem győzöm elégszer hangsúlyozni, hogy van megoldás.
Olvasd el a lehetőségeket, és válassz hozzád illőt.

Metamorf masszázs gyerekeknek:
https://zoldszigetmasszazs.com/dt_services/metamorf-masszazs-gyerekeknek/

Metamorf masszázs szülőknek:
https://zoldszigetmasszazs.com/dt_services/metamorf-masszazs/

Metamorf masszázs képzés szülőknek:
https://zoldszigetmasszazs.com/esemenyek/metamorf-masszazs-kepzes/

Videó megtekinthető:
https://www.youtube.com/watch?v=Dwe0fBtxOcs

Metamorf masszázs képzés online:
https://metamorfmasszazs.com/a-metamorf-masszazs-online-kepzesrol/

Kérdezzetek, keressetek bizalommal.
Szeretettel,
Surányi Réka
Elérhetőségem:
https://zoldszigetmasszazs.com/dt_staffs/suranyi-reka/

10/03/2026

☀️ Ha most kezded el, nyárra látszani fog.
A narancsbőr nem 2 hét alatt alakult ki. És nem is 2 hét alatt fog eltűnni. De 12 hét alatt igenis látványos változás érhető el, ha tudod, mit csinálsz.

A Niann Program nem krém. Nem csodagép.
Hanem egy 7 pontos, tudományos alapokra épített otthoni rendszer.

Megmutatom:
– mi történik a bőröd alatt valójában
– hogyan hat a hormonrendszered a kötőszövetre
– mit ront el az étkezésed
– hogyan befolyásolja a stressz a narancsbőrt
– milyen mozgás segít valóban
– hogyan aktiváld a nyirokrendszered
– és milyen hiányállapotok tartják fenn a problémát

18 részes videóanyaggal, konkrét napi tervvel, nyiroktornával, SMR útmutatóval, étkezési rendszerrel, hormonális edukációval.

Ha most indulsz, 12 hét múlva nyár lesz. 🌿
A kérdés csak az: elindulsz-e most?
Forrás: Niann

Ha az otthoni módszert kiegészítenéd, komplex folyamatra vágysz, támogasd meg a fogyást egy 12 hetes masszázsbérlettel is!

📮Érdeklődj a fohow.debrecen@gmail.com-on.

09/03/2026

Te hogyan fordítanád le a képen szereplő szöveget?

Minden az elmédben kezdődik és ér véget. Aminek erőt adsz, annak hatalma lesz feletted.

Ha átvette az elméd felett az irányítást a félelem, a rettegés, az aggodalom, itt az ideje egy gondolati nagytakarításnak!
Erre nagyon jó módszer a Bars kezelés vagy a Qua-Hu-Ma, de egy kellemes, boldogsághormonokat adó arcmasszázs is jó választás lehet❣

Gyere el, próbáld ki, csendesítsd el a fejedben lévő zakatolást egy órára!
Fogalni itt tudsz:
relaxandglow.salonic.hu

Dia✨

08/03/2026

Boldog Nőnapot nekünk 🩷

Kép: Wild Woman Sisterhood