Brutyó Zsófia gyógytornász

30/05/2025

A legújabb "trófeám"🏆
Mulligan Concept I. Modul 🙌
Októberben folyt. köv. 🤓

24/03/2025

A Hópárduc Falmászás ajánlásával! 🤩🧗‍♂️

Több mint falmászás!
Ebben a sorozatunkban bemutatjuk azokat a szakembereket, akik hozzánk hasonlóan különleges módon használják a falmászást.

Gerincspecifikus Mászóterápia Brutyó Zsófival 🧗‍♀️💪

Ha tartásproblémákkal vagy gerincpanaszokkal küzdesz, próbáld ki a gerincspecifikus mászóterápiát! Ez a különleges módszer kiegészíti a hagyományos gyógytornát, segítve a helyes testtartás rögzítését és a mozgásod fejlesztését.

🔹Zsófi kiemelten fontosnak tartja, hogy a páciensei előzetesen ortopédiai vizsgálaton vegyenek részt, mivel a mászóterápia nem önálló kezelés, hanem a rehabilitáció részeként alkalmazható.

✅ Gyermekeknek (12+)

– Scheuermann-kór, hanyagtartás,

– scoliosis (gerincferdülés): Schroth torna kiegészítéseként

🔹egyéni foglalkozási forma

✅ Felnőtteknek – Tartásjavítás és gerincproblémák enyhítése

📍 Rendelő (terápiás mászófallal): Krisztina krt. 2-4. (Széll Kálmán tér, Postapalota mellett)

⏳ Szabad időpontok Időpontok főként kora délután és nyáron

Kiknek javasoljuk Zsófit?

Azoknak, akiknek a hátfájás az életük része, de unják a hagyományos gyógytornát. Olyan gyerekeknek, akiknek tartásjavításra van szükségük, és ezt izgalmas, érdekes formában, szakember segítségével szeretnék végezni.

Zsófi munkáját már évek óta követjük. Ajánljuk őt kedves személyisége és szakmai maximalizmusa miatt. 🙂

📩 Zsófit és munkáját itt tudod jobban megismerni: https://www.facebook.com/zsofizioterapia
A következő oldalon tudsz hozzá időpontot foglalni: 🔗https://brutyo-zsofia-gyogytornasz.salonic.hu/

14/03/2025

Ma egy kedves páciensem a tornánk lezárása alkalmából ezzel a saját készítésű, gyönyörű festménnyel lepett meg. Ez vagyok én a tornatermemben, ahogyan mutatom be számára a gyakorlatot.❤️
Megható és felemelő érzés így visszakapni a közös munka emlékét. Köszönöm! ❤️❤️❤️

17/02/2025

És pénteken ezzel a kedves csoporttal fel is avattuk a rendelői mászófalat! 🧗🧗‍♂️🥳 

19/01/2025

Kedves Jelenlegi és Új Vendégeim!

Nagy dolgok történnek rendelőm háza táján! 🏥🧗‍♀️
Kezdem az elejétől. 2024 októberétől már csak a 📍Széll Kálmán téri rendelőben vagyok elérhető, ahol egy saját, megújult kezelővel várlak benneteket már egy ideje, ahol imádok dolgozni, és ti is nagy kedvvel jöttök hozzám, amit nagyon köszönök nektek.❤️
És most jön a dobpergés! 🥁2025 január végétől már a rendelőben is elérhető lesz a saját terápiás mászófalam🧗‍♀️. Jelenleg már épül, 2 héten belül úgy néz ki, hogy a munkálatok is befejeződnek. Így már a rendelőben is elérhető lesz a tartásjavító/ terápiás falmászás egyéni formában a gyógytorna kezelésekkel kiegészülve.
Talán így mindenki számára érthető, hogy február 1-től új árlistával fogok dolgozni, amely a jelenlegi és új pácienseimre is kiterjed, viszont szolgáltatásban hatalmas ugrás lesz ez!
Én már nagyon izgatott vagyok, és alig várom, hogy felavathassam veletek a saját 6x3 méteres terápiás falamat! 🎉
Addig is itt lentebb találjátok a február 1-től aktuális árlistámat! ⬇️

27/09/2023

🆕🧗🧗🏻‍♀️🧗‍♂️
Kedves Vendégeim!

❗️Péntektől már a tartásjavító falmászó órák árát is tudjátok OTP SZÉP kártyával fizetni a terminálon, a K&H SZÉP kártyások pedig a portálon tudják rendezni az óra árát szintén a helyszínen! 🙂

14/09/2023

🆕Gyógytorna SZÉP kártyával? IGEN‼️

Kedves Vendégeim!

Sokat munkálkodok azon, hogy a lehető legkényelmesebben vehessétek igénybe a szolgáltatásaimat. Ezért van az online időpontfoglaló 🗓️ rendszer és a 💳 bankkártyás fizetési lehetőség is már a kezdetektől fogva.
Mivel a közel múltban többen is érdeklődtetek, hogy elfogadok-e SZÉP kártyát, ezért bővítettem vele a fizetési lehetőségeket! Így szeptembertől már egyszerűen tudtok nálam a terminálon OTP SZÉP kártyátokkal is fizetni!
Egyelőre csak a gyógytorna szolgáltatásokra tudjátok ezt a lehetőséget igénybe venni mind a 2 rendelőben, de rajta vagyok, hogy a mászást is tudjátok ezzel fizetni.

29/08/2023

Kedves Vendégeim!

🗓️2023. 09. 01-től sajnos árat kell emeljek.
❗️Az új árak a jelenlegi pácienseimre (akik 2023. 08. 31-ig részt vettek az állapotfelmérésen) nem vonatkozik.
❗️Új vendégeim augusztus 31. éjfélig még tudnak foglalni a régi árakon időpontot a szolgáltatásokra (előre maximum 1 hónapot), utána már csak az új árakon tudom őket fogadni.
Változás, hogy mind a 2 helyszínen szeptember 1-től egységes árakon tudtok foglalni, megkönnyítve ezzel az átjárhatóságot.
🆕Újdonság valamint a 10 alkalmas bérlet bevezetése is, mely a megvásárlástól számított 6 hónapon belül használható fel.
A szolgáltatások árát a helyszínen tudjátok rendezni készpénzzel, bankkártyával, és már SZÉP kártyával is! 🙂 💵💳
Az árváltozás a csoportos tartásjavító falmászó órákat nem érintik!

👉🏻 Bejelentkezés: https://brutyo-zsofia-gyogytornasz.salonic.hu/

06/07/2023

Az elmúlt hónapokban jó néhány képzésen vettem részt, sokat okosodtam, főként a gerinc témakörében! 🤓
A következő tanfolyamokon bővítettem tudásomat:
✅ Triplex Gerincterápia, az akut derékfájás kezelésére
✅SEAS terápia (Scientific Exercises Approach
to Scoliosis) gerincferdülés kezelésére
✅LPHC I-II. (lumbo-pelvic-hip complex) diszfunkciók vizsgálata és kezelése = az ágyéki gerinc-medence-csípő átfogó vizsgálata és terápiája
✅A nyaki gerinc vizsgálata és kezelése, különös tekintettel a szegmentális instabilitásra
✅Neurodinamika: A perifériás neurogén panaszok funkcióvizsgálata, kezelése és tapelése

Új fajta szemlélettel, gyakorlatokkal, feladatokkal vérteztem fel magam 💪, ezeket már be is építettem a kezelésekbe, és a visszajelzéseitek nagyon jók!

A továbbiakban mindenképpen fogok mesélni ezekről a képzésekről, hogy mik is!

Addig is, bejelentkezni a következő linken tudtok:
https://brutyo-zsofia-gyogytornasz.salonic.hu/

12/11/2022

3. SZINT - Funkcionális mozgásminták (újra-)tanulása 🤸‍♀️

A Fitmummy posztnatális tréning 3. szintje olyan gyakorlatokból áll már, melyek az egész testet igénybe veszik, és ehhez a testrészek összehangolt munkája szükséges. Ezért kiemelten fontos mindenkinek megfelelő időt töltenie az előző lépcsőkön!

Ezen a szinten olyan gyakorlatokat végzünk, melyek egyébként a mindennapi életünk során is jelen vannak észrevétlenül, pl. hordozás, vízszintes húzás. A tréning során nagy ismétlésszámmal, tudatosan, korrigáltan végezzük el az egyes elemeket, így facilitáljuk azoknak a mindennapi mozdulatainkba való helyes beépülését, ezzel akár ergonomikussá téve egy egy nehezebb mozdulatot is.

👉🏻 Bejelentkezés: https://brutyo-zsofia-gyogytornasz.salonic.hu/

11/11/2022

2. SZINT - Pelvico-lumbális stabilizáció 🤸‍♀️

Ennek a szintek a feladata a megfelelő core-stabilizáció visszaállítása 💪. A feladatokat különböző testhelyzetekben végezzük, hogy minél több irányból kaphasson ingert és terhelést az izomfűző, emellett figyelembe vesszük a test fascia láncait is. A gyakorlatok során fejlődik az édesanya izomereje, valamint testtudata is.
Nagy fókuszt helyezünk az előre billent medence helyreállítására is, melyhez alkalmazunk lágyrész lazítást, farizom aktivációs gyakorlatokat és alsó hasizom erősítést is.

Minden édesanyánál egyéni, hogy mikor, és meddig szükséges ezen a szinten gyakorolnia a feladatokat. Ebben kérd gyógytornász segítségét❗️

👉🏻Bejelentkezés: https://brutyo-zsofia-gyogytornasz.salonic.hu/

10/11/2022

Mi is az a Fitmummy posztnatális tréning? 🤸‍♀️

A Fitmummy posztnatális tréning egy komplex, egyénre szabott regenerációs program nemrég szült édesanyák számára, hogy testük mielőbb megfelelően tudjon funkcionálni a várandósság okozta nagy nagy változások után. Előnye, hogy nem csak egy problémát céloz meg, ezért 3 egymásra épülő szintből áll. A szülés utáni regeneráció legfontosabb feladata, hogy helyreállítsuk a pelvico-lumbális terület(medence-ágyéki gerinc) funkcióját, vagyis az úgynevezett izomfűzőt, de emellett fókuszál a gátizomzatra, légzésmintára, tartásjavításra, és a gyermek ergonomikus gondozására is.

1. SZINT - Lokális regeneráció
Általában a szülést követő első 6 hetet öleli fel. Ezen a lépcsőfokon kezdjük el szülés után a "rendrakást", vagyis itt még lokálisan kezeljük a különböző sérüléseket, biomechanikai változásokat.
Fő feladataink:
✨ a haránt hasizmok aktivációja
✨ a gátizmok tréningje
✨ a megváltozott légzésminta rendezése
✨ a testtartás javítása

Fontos, hogy az édesanyák mielőbb elkezdjék a szülés utáni regenerációt. Egyes elemeket már akár a szülés másnapján is nyugodtan gyakorolhat az anyuka. Minden gyakorlata lényeges ennek a szintnek, hiszen ez fogja megadni a következő lépcsőfokok alapját.

Az 1. szintet egy részletes állapotfelmérés előzi meg, hogy képbe kerülhessünk az anyuka szülés utáni státuszával.

👉🏻Bejelentkezés: https://brutyo-zsofia-gyogytornasz.salonic.hu/