Karma Yoga

02/03/2026

Együtt minden könnyebb…✨
ezért szeretnénk megkönnyíteni azt, hogy elkezd vagy folytasd a mozgást egy biztonságos , barátságos elfogadó térben.

Március szóljon arról, hogyha magaddal hozol a gyakorlàsra egy olyan barátot, társat, ismerőst aki még nem volt nàlunk az ő órája ingyenes lesz első alkalommal.

Ha mindketten újjak vagytok akkor egy óra áráért gyakorolhattok velünk ketten.

Várunk sok szeretettel.

Karma Yoga team ✨🙏🏻
Az órákra a bejelentkezés minden esetben szükséges mindkettőtök számára.

02/03/2026

Vérhold Március 3. Kedd ✨🔥
Ez a telihold a Szűz jegyében történik, ami a rendről, a test jelzéseiről, a mindennapi működésről és a gyakorlati realitásról szól. A Szűz nem engedi a spirituális ködöt. Nem engedi a hárítást. Ahol kibillent az egyensúly, ott most rámutat. Hol vállalsz túl sokat. Hol élsz mások igényei szerint. Hol hanyagolod a testedet. Hol csúszott el a napi rendszered.

És itt jön a mélyebb réteg: a holdfogyatkozás a déli csomópont közelében történik. Ez karmikus lezárás. Nem új kezdet, hanem elengedés. Régi minták leválasztása. Családi szerepek felismerése. Olyan működések elengedése, amelyek eddig biztonságot adtak, de közben felemésztettek. Lehet, hogy felismered, nem kell tovább bizonyítanod. Nem kell mindent rendben tartanod. Nem kell mindenkinek megfelelned.

Miközben mindez zajlik, a Merkúr retrográd a Halakban tovább mélyíti a folyamatot. A kommunikáció érzékenyebb, ködösebb, érzelmileg telítettebb lehet. Félreértések könnyebben születnek. Kimondatlan érzések felszínre törhetnek. Amit eddig lenyeltél a béke érdekében, most feszültséggé válhat. A Halak retrográd Merkúrja nem logikával dolgozik, hanem érzelmi tisztulással. Most nem az számít, hogy igazad van-e, hanem hogy őszinte vagy-e.

Ez az együttállás különösen erős felismeréseket hozhat az egészség, a rutin, a munka és az otthoni dinamika területén. Egy mondat, egy beszélgetés, egy testi jelzés elég lehet ahhoz, hogy ráébredj: változtatnod kell. A vérhold nem rombol, hanem megvilágít. Nem büntet, hanem rámutat arra, ami már régóta érett a lezárásra.

A látványos vörös Hold az égen csak a külső jel. A valódi fogyatkozás belül történik. Egy régi működés halványul el. Egy túlzott felelősség sötétül ki. Egy családi minta veszít az erejéből. És amikor a Hold újra kilép az árnyékból, valami benned is tisztábban látszik majd.

Ha tiszta lesz az ég, érdemes lesz felnézni. Nem azért, mert a Hold megváltoztatja az életedet. Hanem azért, mert emlékeztet: minden árnyék átmeneti. És ami most vörös fényben izzik az égen, az benned is egy lezárás és egy pontosabb, tudatosabb működés kezdete lehet.

Erőteljes felismeréseket és megújulást kívánok!

Forrás: Lelked hangja, spirituális közoont

28/02/2026

Csodás napsütéses hétvégét.

Charlie’s angyalai ✨😁☺️🙏🏼

24/02/2026

Full burn body ✨

Ezen az órán már ismert gyakorlatokkal dolgozunk súllyal a kezünkben és/vagy a lábunkon. Tökéletes kiegészítése mobility, yin , vagy flow gyakorlásainknak.
Nagyon nagy hangsúlyt fektetünk itt is a core izmokra és onnan építjük fel a súlyokkal való erősítést. Egy elég intenzív óra. Egészen kezdőtől a haladóig van lehetőséged jelentkezni hiszen 1 kg-os súlyokkal indíthatod a gyakorlást. Fontos a fokozatosság, hogy megtapasztald hogyan mozdul a tested amikor súlyok vannak a kezedben. Itt is mint minden órán a hangsúly a figyelmen van amit a testnek és a légzésnek szentelsz.
Az izomláz garantált ha nem a komfortzónádon belül mozogsz.

Várlak sok szeretettel ✨

Zsani

23/02/2026

Noémi ✨

Ha szereted a mozgás szabadságát, a flow élményét és azt az érzést, amikor egyszerre erősödsz és töltődsz, akkor ez az óra neked szól. 🙂

Minden alkalmat egy rövid ráhangolódással kezdünk, majd finoman bemelegítjük és mobilizáljuk a testet. Hatha és vinyásza alapokra építve fokozatosan felépítünk egy áramló gyakorlást, ahol mozdulatról mozdulatra haladva megérkezhetsz a jelenbe, és megtapasztalhatod a flow igazi érzését.

Az óra végén mindig dolgozunk egy kicsit az erőn is — főleg a core területre fókuszálva, néha egy kis súlyt is bevetve. Így nemcsak rugalmasabb, hanem stabilabb és erősebb is leszel.

Nyújtással és relaxációval zárunk, hogy a tested teljesen átmozgatva, az elméd pedig lecsendesedve mehessen tovább a napjába.

Várlak szeretettel!

22/02/2026

Kinga ✨

Jógaoktató, kreatív szakember, hobbi füvész és aromaterapeuta. Két csoda kisfiú anyukája, kutyaimádó. A jóga lassan, de biztosan hódított meg, és mára elképzelhetetlennek tartanám az életet nélküle. Fitten és épen tart testileg, lelkileg. Oktatóként inspirál, hogyan tehetem a jógát modernné és befogadhatóvá a tradicionális alapok megtartásával. Hogy igazán jól érezd magad a bőrödben a matracon és azon túl is…

Hatha flow

Az óráim arról szólnak, hogy élvezd az életet, a maga tökéletlenségével együtt és hogy élvezhesd még jó sokáig. Hogy jól élj most és jól élj sok-sok év múlva, mert vigyázol a testedre kívül-belül. Lehetőség, hogy balansz kerülhessen az életedbe az állandó tenni akarás és a befelé fordulás között. Hogy megtapasztald a flow élményt a mozgás által, és lassan megtanulj megérkezni a jelenbe, éppen oda, ahol a matracod van.

Az órákon a nyújtásokon keresztül oldjuk a test és a lélek feszültségeit, és mozgatjuk át azt az áramlásokon keresztül. Sokszor épülnek téma köré, ami lehet egy testrész átdolgozása, mobilizálása vagy akár egy gondolat.

A mozgást aromaterápiával kísérem, a hangulathoz, témához megfelelő társításokkal. Az olajok finoman vezetnek, ha kell vitalizálnak, ha kell csendesítenek. Azonnal hatnak és átrezgetnek.

Várlak ✨

Bejelentkezés:

https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=karma-yoga

20/02/2026

Oktatóként a legjobb tudásunkkal építjük fel az óráinkat. Folyamatosan képezzük magunkat, amit elengedhetetlennek gondolunk.
A jóga tradicionális oldala lenyűgöző és megalapozott de mindhárman követjük tudományos oldalról is megerősített tanulmányokat , tanfolyamokat melyek segítenek a mai kor embereinek az egészség megtartásában, mentális, lelki és fizikai szinten.

A közös gyakorlás során tapasztalható energia és dinamika növeli a gyakorlás intenzitását és élvezhetőségét.
Az újak tanulhatnak a tapasztaltabbaktól, míg a haladók is felfrissíthetik tudásukat az alapok átismétlésével.
Mindenki más tapasztalatokat hoz be, ami gazdagítja a közös élményt.

Nálunk a légkör támogató, így nincs nyomás a teljesítményre, ami segít a relaxációban és a belső fejlődésben.🙏🏻
Viszont a haladók sikerei inspirálhatják az újoncainkat, hogy kitartóbbak legyenek a gyakorlás során. 💪✨🤗
Mindenki saját tempójában haladhat, ami hozzájárul az önbizalom növeléséhez.

A csoportos jógázás tehát nemcsak szórakoztató, hanem rendkívül gazdagító élményt is nyújt. Érdemes kipróbálnod , függetlenül attól, hogy milyen szinten állsz!
Mi hiszünk abban, hogy a közösség ereje mindenre képes. Tarts velünk te is.

online órarend és bejelentkezés, sportklub, adminisztráció, klubmenedzsment, MotiBro

18/02/2026

25 alapszabály:

1. Ne félj újrakezdeni. Néha a nulláról épülnek a legerősebb történetek.

2. A fegyelem messzebbre visz, mint a motiváció. A motiváció elmúlik — a szokások maradnak.

3. Tanulj meg nemet mondani. Minden „igen” elvesz az idődből.

4. Ne hasonlítsd a kulisszák mögötti életed mások reflektorfényéhez.

5. A türelem nem gyengeség, hanem kontroll.

6. A tiszteletet nem kérni kell — ki kell érdemelni, és meg is kell tartani.

7. Az apró, következetes lépések verik a ritka, nagy erőfeszítéseket.

8. Nem kell mindenkinek bizonyítanod. Az eredményeid beszéljenek helyetted.

9. Ha valami nem szolgál téged, legyen bátorságod elengedni.

10. A komfortzóna szép hely — csak épp semmi nem növekszik benne.

11. Hallgass az ösztöneidre. Gyakran hamarabb látják az igazságot, mint a szemeid.

12. Ne reagálj mindenre. A csend sokszor a legerősebb válasz.

13. Tanulj meg egyedül is boldognak lenni — így senki sem veheti el a békédet.

14. A hibák nem ellenségek, hanem útjelzők.

15. Ami ma nehéz, holnap erővé válik.

16. Védd az energiádat ugyanúgy, ahogy az idődet. Mindkettő véges.

17. A következetesség megelőzi a tehetséget, amikor a tehetség nem dolgozik.

18. Nem az számít, hányszor esel el — hanem hogy hányszor állsz fel.

19. Légy az az ember, akire fiatalabb önmagad felnézne.

20. A panaszkodás helyett keresd a megoldást.

21. Ne kapkodj — ami neked való, nem fog elkerülni.

22. Az önbizalom csendes. A bizonytalanság hangos.

23. Fejlődj annyit, hogy a régi problémáid már ne találjanak meg.

24. A határaid tanítják meg másoknak, hogyan bánjanak veled.

25. Haladj előre akkor is, amikor lassú vagy — a megállás az egyetlen igazi kudarc.

17/02/2026

Jin és Relaxáció

Ezen az órán finoman mozgunk, finoman nyújtunk, és pihenünk, de tényleg.
Teljes idegrendszer reset, hogy elmenekülhess kicsit a minket körülvevő örökös zajból, határidőkből, a megfelelésből, teljesítménykényszerből.
Csökkentjük a stresszt és támogatjuk a fizikai és mentális feltöltődést.

És tudod mi történik, amikor tényleg pihensz? 
Az agy felidéz emlékeket.
Összefüggéseket keres és segít a kreatív problémamegoldásban.
Jobb reakciót generál a mindennapok kihívásaira.

A jóga ászanák lassúak, a meridiánok mentén mélyebb rétegekben dolgozunk, majd resztoratív pózokban pihenünk. A gyakorlást vezetett relaxációval kísérem, hogy megérkezhess a teljes nyugalom állapotába.

Várlak!
Kinga

online órarend és bejelentkezés, sportklub, adminisztráció, klubmenedzsment, MotiBro

13/02/2026

Február 20-tól ✨💪
Péntek 7:50
Szerda 17:00
Gyere dolgozzuk meg az izmainkat együtt.

06/02/2026

Új óratípus hamarosan…
…tökéletes kiegészítése a jelenleg megtalálható óráinknak de mégis egy hatalmas újítás.
Ez sem csak a mozgásról szól hanem egy támogató közösség kialakításáról ami motiváló, dinamikus és energikus, ami rólad szól és arról, hogy szívvel -lélekkel melletted állunk és legjobb tudásunkkal támogatjuk a céljaidat.
Reméljük nektek is tetszeni fog.
Februárban indulunk ✨🤩💪