McKenzie Gyógytorna Rendelő

McKenzie Gyógytorna Rendelő McKenzie gyógytorna központ a belvárosban és Budán egyaránt, ahol magasan képzett gyógytornászokkal

👩‍🎓 Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem. A mozgás szeretete végig kísérte a gyerekkorom...
06/11/2024

👩‍🎓 Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem. A mozgás szeretete végig kísérte a gyerekkoromat, diplomázásom óta pedig már nem csak hobbiként, hanem a gyógyítás eszközeként is használom.

👩‍⚕️ A szakmámban igyekszem a bizonyítékokon alapuló gyógyító technikákat előtérbe helyezni, ezért fontosnak tartom a folyamatos önfejlesztést, tanulást.

✅ Fontos számomra a páciensekkel való együttműködés, közös célok meghatározása. Szerintem ebben rejlik a terápiák eredményessége!

🎓 Továbbképzések:
• Maitland manuálterápia
• Mulligan manuálterápia A+B
• McKenzie A, B, C, D végzettség
• Gerinc Stabilizációs tréning
• Lágyrészmobilizációs technikák
• Re**us diastasis rehabilitáció
• Állkapocsízületi Manuálterápia
• Kinezio-Tape technika

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!

☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓ ✅ Kényelmes időpontok, rugalmas hozzáállás - az Ön igényeire szabva.Foglaljon időponto...
30/10/2024

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓

✅ Kényelmes időpontok, rugalmas hozzáállás - az Ön igényeire szabva.

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!

☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❗Az ágyéki porckorong különböző testhelyzetekben különböző nyomásnak van kitéve. Például hanyatt fekve a porckorongra a ...
23/10/2024

❗Az ágyéki porckorong különböző testhelyzetekben különböző nyomásnak van kitéve. Például hanyatt fekve a porckorongra a legkisebb nyomás nehezedik, míg előre dőlt testhelyzetben, például emeléskor, a legnagyobb nyomás tapasztalható.
Az ülő testhelyzetek között is jelentős eltérések vannak, mint ahogy látszik a grafikonon.

💼 Az irodai környezetben dolgozó emberek számára különösen fontos figyelembe venni ezeket az információkat, mivel hosszú órákat töltenek ülve. Például egy 135 fokban hátradöntött székben ülés kevésbé terheli az ágyiéki gerincet, mint más ülőtesthelyzetek. Ugyanakkor fontos kiemelni, hogy ez a grafikon csak szemléltető jellegű, és mindenki egyedi igényekkel rendelkezik.

🧑‍⚕️ Az egyéni terápia lehetőséget nyújthat arra, hogy az egyén számára legmegfelelőbb testhelyzeteket és megoldásokat találjuk.

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!

☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

👩‍⚕️Fontos számomra, hogy odafigyeljek a pácienseimre, alaposan fel tudjam térképezni a probléma okát és forrását, illet...
16/10/2024

👩‍⚕️Fontos számomra, hogy odafigyeljek a pácienseimre, alaposan fel tudjam térképezni a probléma okát és forrását, illetve, hogy megértsem, mi az amiért felkerestek engem, miben tudok leginkább a segítségükre lenni. A sikeres kezeléseknek és az eredményes együttműködésnek véleményem szerint ez az egyik alapja.

⬆️ Annak érdekében, hogy mind emberileg, mind szakmailag a lehető legtöbbet tudjam adni, szem előtt tartom a folyamatos szakmai fejlődést, ezért törekszem arra, hogy számomra új és nemzetközileg is elismert módszereket sajátítsak el.

🎓Továbbképzések:
• Gyógytornász diploma 2007-ben
• McKenzie A, B, C, D, E végzettség
• Maitland Manuálterápia Diploma
• Gerincproblémák kezelése
• Sportrehabilitáció
• Nyaki fájdalom kezelése
• Instabilitás kezelése
• Kinezio-Tape technika
• Schroth féle Scoliosis kezelés
• Stabilizációs tréning
• Funkcionális betegvizsgálat

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!

☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓ ✅ Egy lépés a jobb egészség felé! Foglaljon időpontot vizsgálatra!Foglaljon időpontot ...
09/10/2024

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓

✅ Egy lépés a jobb egészség felé! Foglaljon időpontot vizsgálatra!

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

👩‍⚕️ Az ízületi hangok, mint például a kattogás vagy recsegés, sok esetben nem feltétlenül jeleznek kóros folyamatot, ha...
02/10/2024

👩‍⚕️ Az ízületi hangok, mint például a kattogás vagy recsegés, sok esetben nem feltétlenül jeleznek kóros folyamatot, hanem inkább élettani jelenségnek tekinthetők. Ilyenkor általában nincs kapcsolat a keletkező hang és az ízületben és a fájdalom között.

⚕️Fiziológiás okok közé tartozik például, kis buborékok képződése és kipukkadása az ízületi folyadékban, szalagok pattanás-szerű hangja, mely során egy csontos felületen átcsúsznak.

❗Emellett fontos tudni, hogy az egyszeri, éles hangok általában valamilyen sérülés jelei lehetnek, például porc vagy szalag szakadásának következményei.

Ha azonban a hangok fájdalommal párosulnak, vagy más tünetek is kísérik, érdemes rendelőnket felkeresni, hogy választ kapjon kérdésére!

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

👩🏻‍⚕️ Gerinc eredetű problémák- és fájdalmak, gerincferdülés kezelésével és mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációval ...
13/06/2024

👩🏻‍⚕️ Gerinc eredetű problémák- és fájdalmak, gerincferdülés kezelésével és mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációval foglalkozom.

✅ A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem, mint gyógytornász- fizioterapeuta.
Szeretem a szakma sokszínűségét, amivel a különböző mozgásszervi panaszokat megközelítjük. A naprakész szakmai tudás és a minőségi kezelések érdekében számos szakmai továbbképzésen bővítem folyamatosan a tudásom.

A kezelések a gyógyuláshoz szükséges nyugodt, felszabadult és támogató légkörben zajlanak két fő irányelvet szem előtt tartva:
1⃣️ A panasz megszüntetése célzott mozgással, majd az egyéni céloknak megfelelő mozgásprogram megtanítása. Mindezt a manuálterápia és az aktív torna együttes és egymást kiegèszítő alkalmazásával.
2⃣️ A mozgás szeretetének átadása, mert úgy gondolom hosszútávon az aktív élet a leginkább célravezető megoldás a szabad- és fájdalommentes mozgás, illetve egészségünk megőrzése érdekében.

🎓 Specializációk:
• Gerincferdülés- Scoliosis kezelése
• Porckorongsérv kezelése
• Derékfájdalom kezelése
• Gerinc Stabilizációs tréning
• Tartáskorrekció- Gerinctorna
• Manuálterápia
• Fascia kezelések- Lágyrész manuálterápia
• Műtéteket követő rehabilitáció (gerincsérv, térdszalag szakadás, meniscus szakadás, csípőprotézis)
• Preventív mozgásprogram a fájdalom megelőzésének érdekében
• Sportpecifikus gyógytorna

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!

☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓ ✅ Egy lépés a jobb egészség felé! Foglaljon időpontot vizsgálatra!Foglaljon időpontot ...
06/06/2024

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓

✅ Egy lépés a jobb egészség felé! Foglaljon időpontot vizsgálatra!

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❓Fél a mozgástól, a futástól❓⚠️Nincs egyedül! Sokan szenvednek tőle. De ne aggódjon, van remény! A gyógytorna segíthet l...
30/05/2024

❓Fél a mozgástól, a futástól❓

⚠️Nincs egyedül! Sokan szenvednek tőle. De ne aggódjon, van remény! A gyógytorna segíthet legyőzni a félelmeket, és újra örömöt lelhet a mozgásban.

A gyógytorna során:
1⃣️ Egyéni programot állítanak össze, ami az Ön tempójában halad.

2⃣️ Biztonságos és hatékony gyakorlatokat tanítanak, amik fokozatosan építik fel a mozgásbizalmat.

3⃣️ Megtanulhatja a stresszkezelés technikáit, amik segítenek a mozgáshoz kapcsolódó szorongás leküzdésében.

Forduljon hozzánk bizalommal! Szakértő csapatunk várja Önt.

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

👩🏻‍⚕️ Már 16 éves koromban körvonalazódott számomra, hogy gyógytornász szeretnék lenni. Szerencsésnek érzem magam, mert ...
23/05/2024

👩🏻‍⚕️ Már 16 éves koromban körvonalazódott számomra, hogy gyógytornász szeretnék lenni. Szerencsésnek érzem magam, mert a szakmám a hivatásom és a hobbym is egyben. Fantasztikus érzés megtalálni azt a hivatást, amit szeretettel, elkötelezettséggel, jókedvűen végzek.

🔍 Szeretem kivizsgálni a pácienseim problémáit, fájdalmaik kialakulásának okait és nagy örömmel tölt el amikor a panaszaik csökkennek.

✅ Kórházi munkavégzésem során nagy tapasztalatot szereztem idegsebészeti, traumatológiai illetve belgyógyászati osztályon. Emellett több gerincműtét asszisztálásában is volt részem, ezáltal a gerinc műtéti eljárásaiba is beleláttam.
2 év kórházi munka után egy Alapítványnál helyezkedtem el, ahol gyermekek mozgásfejlesztésével foglalkoztam.
Több mint 10 éve a fő profilom a gerinc mozgásszervi megbetegedéseinek kezelése.

🎓 Nyitott, pozitív személyiségnek tartom magam, szeretem a kihívásokat, szeretek megújulni, mindig szívesen tanulok új dolgokat, veszek részt továbbképzéseken, ahol szakmai tudásomat gyarapíthatom, új dolgokat bevihetek a terápiás menetembe.
Nagy érdeklődéssel fordultam az állkapocsízületi manuálterápia felé, hiszen egyre több páciens keresett fel ehhez kapcsolódó panaszokkal.

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu
Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓💡Forduljon hozzánk bizalommal! Szakértő csapatunk várja Önt.Foglaljon időpontot hozzánk...
09/05/2024

❓Mit mondanak rólunk a páciensek❓

💡Forduljon hozzánk bizalommal! Szakértő csapatunk várja Önt.

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu

Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

❓Ön tudta❓1⃣️ Megfelelő ülési helyzet beállítása: Ügyeljen arra, hogy ülés közben a gerince legyen egyenes és támaszkodj...
02/05/2024

❓Ön tudta❓

1⃣️ Megfelelő ülési helyzet beállítása:
Ügyeljen arra, hogy ülés közben a gerince legyen egyenes és támaszkodjon teljesen a gerince a háttámlának. A térd és a csípő szöge legyen kb. 90 fokos, valamint a lábfejek érintsék a padlót.

2⃣️ Rendszeres szünet beiktatása:
Gyakori és rövid szünetekkel szakítsa meg az ülést, hogy lehetősége legyen kinyújtani a gerincét.

3⃣️ Ergonomikus irodai felszerelések:
Válasszon olyan irodai széket és asztalt amennyiben lehetséges, amely támogatja a jó testtartást és a kényelmes munkavégzés lehetőségét. Használjon ergonomikus párnákat vagy gerinctámaszokat szükség esetén

4⃣️ Aktív tartás fenntartása:
Ne feledkezzen meg az aktív tartásról, azaz figyeljünk rá, hogy ne rogyjon össze a teste az ülés során, tartsuk a gerincoszlopot egyenes helyzetben.

5⃣️ Szemmagasságban lévő monitor:
Állítsa be a monitorját úgy, hogy a szemmagasságunkban legyen, így minimalizálhatja a nyak- és vállfájdalmakat, valamint csökkentheti a fejfájás kialakulásának esélyét

6⃣️ Változatos ülési testhelyzetek:
Próbáljon meg időnként változtatni az ülési pozíción. Amennyiben lehetősége adott, emelje meg az asztalt és állva dolgozzon egy kis ideig. Fontos, hogy ne csak egy pozícióban töltse a munkanap nagy részét, hanem változtasson rajta.

Foglaljon időpontot hozzánk már ma!
☎️ +36-30-487-8284
🌐 https://gyogytornarendelo.hu

Rendelőink:
📍Bel-budai rendelő: 1111 Bp, Bartók Béla út 34.
📍Belvárosi rendelő: 1051 Bp, Sas u. 7.

Cím

Bartók Béla út
Budapest
1111

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 17:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00

Telefonszám

+36304878284

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni McKenzie Gyógytorna Rendelő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória