Hat Alma Családi Életmódműhely

Hat Alma Családi Életmódműhely Tudományosan alátámasztott módszerek az Életmódorvostan elvei szerint a család egészsége érdekében Játék, mese és kreatív kézműves foglalkozások gyerekeknek.

Online konzultációk életmódorvossal, pszichológussal és dietetikussal. Élő táncórák csoportosan és egyénileg vagy párban. Nyári tábor, ahol mindez együtt elérhető. Együtt, közösségben az egészségetekért.

Hogy feldobjuk a csütörtököt, hoztunk egy villámjátékot a legszemfülesebb követőinknek. 🧐Ma este 17:30-kor élőben starto...
21/05/2026

Hogy feldobjuk a csütörtököt, hoztunk egy villámjátékot a legszemfülesebb követőinknek. 🧐

Ma este 17:30-kor élőben startol a legújabb online előadásunk Balla Krisztina dietetikussal: Hogyan kezeld a gyerekek étkezési nehézségeit? 🍎

Létrehoztunk egy titkos kódot, ami pontosan 1000 Ft kedvezményt ér a mai jegyedből, de neked kell összeraknod az alábbi nyomokból.

🧩 A TITKOS KÓD REJTVÉNYE
A kuponkód pontosan 7 karakterből áll (csupa nagybetű és szám, szóközök nélkül). Így épül fel:
1-5. karakter: Annak a gyümölcsnek a neve angolul, ami a logónkban is szerepel
6. karakter: Kezdőbetűje a válogatós gyerekek rémálmának (kis segítség: ha ezt a dolgot előre összevágod és hagyod állni, akkor aktiválódik benne az egyik legerősebb antioxidáns vegyület, a szulforafán)
7. karakter: Egyetlen számjegy. Hány órás a mai online előadásunk?

Ha összeállt a 7 karakter, már másolhatod is be a kosárnál a kupon mezőbe!

https://eletmodhatalma.com/gyerekek-egeszseges-etkezese-webinarium/

Mi vár rád ma este?
Gyakorlati kapaszkodók a válogatósság, az étel-elutasítás és a családi asztal körüli „harcok” kezelésére – a bölcsődés kortól a kamaszkorig. Bűntudat és irreális elvárások nélkül.

⚠️ Ketyeg az óra: Mivel az előadás ma este kezdődik, a kód is csak ma 16:00-ig aktív a rendszerben. Ha az időpont most nem tökéletes, akkor is érdemes játszanod, mert a regisztráltaknak a felvételt utólag kiküldjük, és 7 napig korlátlanul visszanézhető!
Lássuk, ki a Hat Alma közösség leggyorsabb detektívje! 🕵️‍♀️

ÚJDONSÁG! Megérkezett a Hat Alma Videotár! Sokan kértétek, mi pedig elhoztuk: a Hat Alma legnépszerűbb webinárjai mostan...
19/05/2026

ÚJDONSÁG! Megérkezett a Hat Alma Videotár!

Sokan kértétek, mi pedig elhoztuk: a Hat Alma legnépszerűbb webinárjai mostantól visszanézhető formában is elérhetőek! 7 különböző téma, 7 órányi tiszta szakértői tudás; de mindegyik ugyanarról szól: hogyan élhetsz teljesebb életet, bűntudat nélkül.

Melyik „alma” hiányzik most az életedből? 🍎🌿 Válaszd ki a saját utadat:

🌱 Speciális étrend:
- Gluténmentes növényi étrend: Tippek és trükkök a mentes hétköznapokhoz.

🩺 Egészség & Prevenció:
-IR és diabétesz: Tudományosan a növényi fókuszú megoldásokról.
- Hogyan javíts az alvásodon gyógyszer nélkül? Az életmódorvos tanácsai.
- ADHD és táplálkozás: Hogyan segítheti az étkezés a figyelmet és a fókuszt?

🤰 Család:
- Várandósság és fogantatás: Biztonságos növényi étrend ebben a különleges időszakban.

💪 Teljesítmény & Alakformálás:
- Sporttáplálkozás növényi alapon: Energia és regeneráció professzionálisan.
- Miért nem működnek a diéták?: A fenntartható fogyás valódi tudománya.

Most május 31-ig bevezető akció keretében a VIDEO0531 kuponkóddal 2-t fizetsz, 3-at kapsz!

Hogyan működik? Válaszd ki a videó(ka)t, tedd őket a kosárba (ha 3-at vagy többet választottál, írd be a kuponkódot), majd vásárold meg őket, és a vásárlástól számított 14 napon keresztül annyiszor nézed meg, ahányszor csak szeretnéd.

👉 Kattints ide a teljes tudástárért: https://eletmodhatalma.com/videotar/

18/05/2026

Sok anyukától halljuk: „Belefáradtam, hogy szinte minden étkezésből vita lesz."
Ha ismerős ez az érzés, május 21-én Balla Krisztina dietetikusunk élőben segít átlátni, mi miért történik, és mit tehetsz másképp. Kérdezni is lehet majd!
Link az első hozzászólásban

Életmódorvoslás Hete - Május 17–23.Az Életmódorvoslás Hete (Lifestyle Medicine Week) világeseménynek az a célja, hogy fe...
18/05/2026

Életmódorvoslás Hete - Május 17–23.
Az Életmódorvoslás Hete (Lifestyle Medicine Week) világeseménynek az a célja, hogy felhívja a figyelmet arra: mindennapi szokásaink óriási szerepet játszanak a krónikus betegségek megelőzésében, kezelésében, sőt bizonyos esetekben akár visszafordításában is. A következő napokban több hasznos tartalommal, gyakorlati tanáccsal és inspirációval készülünk az életmódorvoslás témájában.

Ma a Mote színeiben tartok előadást a mozgásról 🤸‍♀️🤗
18/05/2026

Ma a Mote színeiben tartok előadást a mozgásról 🤸‍♀️🤗

14/05/2026

Ne hagyd, hogy a családi étkezések stresszforrássá váljanak!

Május 21-én (csütörtökön) 17:30-kor élő online előadáson kapsz gyakorlati, azonnal használható megoldásokat. Balla Krisztina dietetikusunk nemcsak bevált tippeket hoz, de a saját kérdéseidet is felteheted neki.

Nem érsz rá élőben? Semmi gond, a regisztrációval a visszanézési lehetőséget is megkapod!

🎟 A belépő ára: mindössze 3.000 Ft (kevesebb, mint egy elpazarolt családi ebéd ára).

Jelentkezéshez link az első kommentben.

🍎 4 évvel ezelőtt Édesapám győzködött, hogy menjek egyetemre, váltsam valóra az álmom, legyek óvónő. Nagyon tiltakozott ...
09/05/2026

🍎 4 évvel ezelőtt Édesapám győzködött, hogy menjek egyetemre, váltsam valóra az álmom, legyek óvónő.
Nagyon tiltakozott minden porcikám, hogy 3 évig tanuljak... 42 évesen üljek újra iskolapadba??
🍏 Végül belevágtam és jól tettem.
Azóta ketten vágtak bele a továbbtanulásba, mert én inspiráltam őket.
🍎 Kétgyermekes Édesanyaként nagyon büszke vagyok magamra.
🍏 Még egy óriási megmérettetés vár rám, de menni fog, nagyon jó bizottsági tagokhoz lettem beosztva a záróvizsgán.
🍎 Ráadásul már munkát is találtam.
🥳 A nagy nap június 4-e 9.00

Még van néhány hely a szombati Jóga Brunch-unkra 🤗🌿 Az alábbi finomságokkal készülünk: - Hagymás, aszalt paradicsomos po...
07/05/2026

Még van néhány hely a szombati Jóga Brunch-unkra 🤗🌿 Az alábbi finomságokkal készülünk:

- Hagymás, aszalt paradicsomos pogácsa
- Édesburgonyás brownie
- Zabpelyhes-kakaós datolyagolyók
- Áfonyás-mákos muffin
- Gluténmentes gyümölcsös pite
- Szezonális gyümölcs/zöldség turmix

Már nagyon várjuk! 🤗😍
Ha jönnél, holnap 16:00 óráig tudsz jelentkezni itt: https://eletmodhatalma.com/joga-brunch/

Hogyan aludj jobban gyógyszer nélkül?Sokan azt hiszik, az alvásprobléma csak annyi, hogy „rossz alvó vagyok”. Pedig a le...
06/05/2026

Hogyan aludj jobban gyógyszer nélkül?
Sokan azt hiszik, az alvásprobléma csak annyi, hogy „rossz alvó vagyok”. Pedig a legtöbb esetben az alvás javítható, ha értjük, mi áll a háttérben.

Lehet, hogy:

- este fáradt vagy, mégsem tudsz elaludni
- éjszaka többször felébredsz
- hajnalban kipattan a szemed, és nem alszol vissza
- reggel úgy kelsz, mintha nem is pihentél volna
- napközben kimerült, ingerlékeny vagy
- a stressz vagy a pörgő gondolatok rontják az alvásodat

Ha ezek közül bármelyik ismerős, ez a webinárium neked szól.
Az előadást Dr. Csépes Tímea alvásszakértő, életmódorvos tartja.
A webinárium fókusza nem a tünetek elfedése, hanem az okok feltárása: hogyan tudod természetes, fenntartható módon támogatni az alvásodat, és visszanyerni a pihentető éjszakákat gyógyszer nélkül.

Az előadás végén kérdezhetsz is. Fel tudod tenni a saját kérdéseidet, így választ kapsz a problémáidra, dilemmádra, elakadásodra.

Nem jó az időpont?
Semmi gond. Jelentkezéskor írd meg előre a kérdésedet, és a felvételben visszanézve megkapod rá a választ.

Kinek hasznos ez a webinárium? Neked szól, ha:

- hónapok óta nem alszol igazán jól
- stresszes időszakban vagy
- szülőként kialvatlan vagy
- sok a munka, túlterhelt vagy
- eleged van a fáradtságból
- gyógyszer nélkül javítanál az alvásodon
- szeretnél végre érteni hozzá, mi történik veled

A rossz alvás nem csak kellemetlen.
Hat a hangulatodra, testsúlyodra, teljesítményedre, egészségedre.

Minél hamarabb rendezed, annál gyorsabban javulhat az életminőséged.

Jelentkezz most a webináriumra!
Dátum: május 12. 17:30 (visszanézhető)
Jelentkezés: https://eletmodhatalma.com/hogyan-aludj-jobban-webinarium/

Cím

Budapest
1145

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hat Alma Családi Életmódműhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória