Lótuszvirág jógastúdió

Lótuszvirág jógastúdió Jóga, relaxáció, életmód tanácsadás és hangtál terápia. Nagy Mónika vagyok , a jógával több mint 15 évvel ezelőtt találkoztam. Az életem részévé vált.

Nagy hatással volt rám fizikailag, majd az elmémbe is beférkőzött. A saját gyakorlásom elmélyítése végett 2018-ban elvégeztem a
Hatha jóga oktatói majd egy Hatha Flow oktatói képzést. 2020-ban meditáció oktatóképzésen vettem részt, 2022-ben pedig hangtál terapeuta oklevelet is szereztem. 2023- ban Jógapszichológia és védikus életmód mentor képzés. A tudásom mélyítésére Indiában is tanultam. Számomra a jóga az “én időt” a befelé figyelést jelenti . A jóga gyakorlásával elmélyülünk a cselekvésben, a figyelem összpontosul, a gondolatok áramlása lelassul , eltűnik a külvilág és csak a jelen pillanata van. Én ezt az élményt szeretném átadni az órán a gyakorlóknak. Várlak szeretettel órámra!

18/09/2025

"A valódi szépség e három dologban rejlik: tetteinkben, gondolatainkban és beszédünkben" (Szvámi Ráma)

25/08/2025

“A tudat ébredés azt jelenti, hogy az ember fokozatosan felfedezi valódi lényegét, amely túl van a test–elme azonosságon, és közelebb kerül ahhoz, amit a jóga és a meditáció „önvalónak” vagy „léleknek” nevez. Ez egy belső utazás, ahol az ember ráébred saját gondolataira, érzéseire és a környezetére, hogy elindulhasson a személyes és spirituális fejlődés útján.”

Szeretettel várlak hatha jógára!
🧘‍♂️ Kezdőknek és haladóknak is nyitott!

📍 Helyszín: XIX. Temesvár utca 117.
🗓️ Időpont: Hétfő: 8:30
Csütörtök 17:15
👩‍🏫 Vezeti: Nagy Mónika jóga tanár,
életmód mentor, hangfürdő mester


# töltődés ́ció

21/02/2025

“A jóga azt mondja: senki nem tud elfogadni Téged, mert csak Te fogadhatod el saját Magadat. S ha elfogadod Magadat, akkor fog elfogadni mindenki más is. És ha elfogadod Magadat, az egy békés, nyugodt elmét hoz létre. Ez a jóga egyik lényege: békére lelni Önmagunkban.” (Ashutosh Sharma)

24/10/2024

💜Szeretettel várok minden érdeklődőt💜

*Minél csendesebbé válsz, annál jobban hallasz!* /Rúmi /🕉️🙏❤️
19/09/2024

*Minél csendesebbé válsz, annál jobban hallasz!*
/Rúmi /
🕉️🙏❤️

🪴Kedves Jóga kedvelők! 🪴🌀 Ha mélyebben érdeklődsz a jóga és az önismeret iránt vagy szeretnéd az” ÉN IDŐT” hasznosan elt...
18/09/2024

🪴Kedves Jóga kedvelők! 🪴

🌀 Ha mélyebben érdeklődsz a jóga és az önismeret iránt vagy szeretnéd az” ÉN IDŐT” hasznosan eltölteni vagy csak feltöltődni, akkor szeretettel várlak a tematikus óráimon, ahol egészségmegőrző módszereket is elsajátíthatsz. 🌀

🧘🏻‍♂️ A jóga foglalkozás során megismerkedhetsz a jóga alapelveivel , alap jóga testtartásokkal és a
@-gyakorlatokkal. Az óra végén relaxációs és meditációs technikákkal. 🧘🏻‍♂️

Miért jó jógázni?

Mert :
🌿 a jóga hozzásegít minket az egészségünk megőrzéséhez,
🌿 segít , hogy egyensúlyban legyünk önmagunkkal,
🌿 javítja a kapcsolataink minőségét,
🌿 ezáltal boldogabb, sikeresebb életet élhetünk.

📍Helyszín: Kispesti Közösségi Ház
🎯 Cím: XIX. Temesvár utca 117.
⏰ Időpont: Csütörtök 17 óra
🧘🏻‍♂️Gyakorlatvezető : Nagy Mónika
Hatha jóga és meditáció oktató , életmód mentor

"Azt sugárzod magadból, amit a lelkedben, önmagadban átélsz.Ami benned történik, az árad belőled.Akiben öröm él, abból ö...
16/09/2024

"Azt sugárzod magadból, amit a lelkedben, önmagadban átélsz.
Ami benned történik, az árad belőled.
Akiben öröm él, abból öröm árad."
Müller Péter

Megkérdezték a bölcset:- Mi a méreg?- Bármi, amiből a szükségesnél több van, az méreg. Lehet az hatalom, lustaság, étel,...
15/08/2024

Megkérdezték a bölcset:
- Mi a méreg?
- Bármi, amiből a szükségesnél több van, az méreg. Lehet az hatalom, lustaság, étel, egó, ambíció, hiúság, félelem, harag vagy bármi más.
- Mi a félelem?
- A bizonytalanság el nem fogadása. Ha elfogadjuk a bizonytalanságot, akkor kalanddá válik.
- Mi az irigység?
- Nem fogadjuk el a jót a másikban. Ha elfogadunk jót, akkor inspirációvá válik.
- Mi a harag?
- Nem fogadjuk el azt, ami felett nincs hatalmunk. Ha elfogadjuk, akkor toleranciává válik.
- Mi a gyűlölet?
- Nem elfogadni az embereket, ahogy vannak. Ha feltétel nélkül elfogadjuk őket, szeretetté válik.

Szeretettel várok minden érdeklődőt!@
22/05/2024

Szeretettel várok minden érdeklődőt!@

13/05/2024

Tettem fel nektek új ájurvédikus infót, lécci osszátok meg, hogy terjedjen az ige! Egy végtelenül egyszerű szokásról van benne szó! Om Tat Sat

Szeretettel várlak benneteket❣️🙏
22/04/2024

Szeretettel várlak benneteket❣️🙏

Cím

Temesvár Utca 117
Budapest
1194.

Telefonszám

+36302746336

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lótuszvirág jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lótuszvirág jógastúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram