14/01/2026
Új év- új szokások?💪
Januárban sokan belevágnak az edzésbe. 💃🕺Ez szuper, de fontos szem előtt tartani, hogy a mozgás elkezdésével a test hirtelen nagyobb terhelést kap.
Ilyenkor a fáradtság mellett izomfájdalmak, ízületi merevség, esetleg kisebb sérülések is megnehezíthetik az új életritmus kialakítását.😞
És itt jön képbe a masszázs. Egy jó masszőr és egy jó kezelés ugyanis segíthet:
✔️ megelőzni a túlterhelést
✔️ csökkenti az izomfájdalmat
✔️ javítani a keringést
✔️ támogatni a regenerációt
Ha hosszú távon szeretnél egészségesebb életet, a pihenést is ugyanolyan komolyan kell venned, mint az edzést.
A masszázs nem luxus – hanem tudatos öngondoskodás.
Jelentkezz be még ma!
Messengeren vagy a +3670 7708647-es számon!