Mobil Masszőr és Gerinctréner - Ratkai Dávid

05/12/2024

🎄 Ajándékozz Egészséget Karácsonyra! 🎁

Kedves Mindenki! 😊

Nem tudod, mivel lepd meg szeretteidet az ünnepekre?
🌟 Egészség, jó közérzet és természetes fájdalomcsillapítás ajándékba – nálam mindezt egyedi, komplex kezelésekkel nyújthatod!

Ajándékutalványaim tökéletes választások lehetnek mindazoknak, akik számára fontos a testi-lelki harmónia. 🎀

🎁 Ajándékozhatsz például:
✔ Hagyományos svédmasszázst
✔ Sportmasszázst
✔ Mélyszöveti masszázst
✔ Visceral terápiát (hasi-masszázst)
✔ Köpölyözést
✔ Kinesio tapelést
✔ Flossingolást
✔ Vagy akár online gerinc- és fasciatornát

👉 Érdeklődj ajándékutalványaimról vagy további információért:
📞 Telefon: +36202610147
📧 E-mail: davidratkairekreacio@gmail.com
🌐 Weboldalam: www.homeofficemassage.hu

💆 Ajándékozz törődést, ajándékozz egészséget – idén Karácsonykor! 🎄✨

21/11/2024

🎉 Már 2017 óta tartok csoportos gerinctorna foglalkozásokat, és szeretettel várlak minden második kedden 16-17 óráig egy kíméletes, de hatékony órára! Különösen ajánlott ülőmunkát végzőknek és mindenkinek, aki szeretné megerősíteni a gerincét, javítani a tartását, és megelőzni a fájdalmakat. Csatlakozz hozzánk, és érezd a pozitív változást már 1-2 alkalom után! 🌟
➡️ További információ az árról és a helyszínről privát üzenetben, valamint a weboldalon: https://homeofficemassage.hu/gerinctorna

26/10/2024

Mik a masszázs fő előnyei?

1. Izomlazítás és fájdalomcsökkentés: A masszázs hatékonyan enyhíti az izomfeszültséget és a fájdalmat, segít ellazítani az izmokat, és növeli a vérkeringést az adott területen, gyorsítva ezzel a regenerációt.

2. Stresszoldás és relaxáció: A masszázs serkenti a szervezet relaxációs reakcióját, ami csökkenti a stresszhormonok, például a kortizol szintjét, és növeli az endorfinok termelését, ezáltal hozzájárul a jobb közérzethez.

3. Immunrendszer erősítése: A rendszeres masszázs fokozza a vér- és nyirokkeringést, ezáltal serkenti az immunsejtek aktivitását, ami segít a szervezetnek ellenállni a fertőzésekkel szemben.

4. Alvásminőség javítása: A masszázs oldja a feszültséget, így segít a mélyebb, pihentetőbb alvás elérésében, amely létfontosságú a test és a lélek megújulásához.

5. Vérnyomás és szív- és érrendszeri egészség: Számos kutatás kimutatta, hogy a masszázs csökkenti a vérnyomást és javítja az általános szív- és érrendszeri állapotot, mivel ellazítja az érfalakat és fokozza a véráramlást.

6. Javított mobilitás és rugalmasság: A rendszeres masszázs növeli az ízületek mozgástartományát, hozzájárulva a mobilitás fenntartásához, valamint csökkenti a sérülések kockázatát.

7. Fejfájás és migrén enyhítése: A fejfájás és migrén gyakran a nyak- és vállizmok feszüléséből ered, amelyet a masszázs segíthet csökkenteni, így mérséklődhetnek a fejfájásos panaszok.

8. Emésztés javítása: A has környéki masszázs serkentheti az emésztést, elősegítve a méreganyagok kiürülését és enyhítve a puffadásos tüneteket.

Tovàbbi információ:

Kezdőlap