SzomatoVarázs

SzomatoVarázs Varázslat születik, mikor végre megértjük testünk, lelkünk üzeneteit.

Hétfőn stáb megbeszélés, szerdán szakmai nap, csürörtök- péntek Szakember képzés dr. Buda Lászlóval,  holnap saját SzD N...
27/02/2026

Hétfőn stáb megbeszélés, szerdán szakmai nap, csürörtök- péntek Szakember képzés dr. Buda Lászlóval, holnap saját SzD Nap, hétfőn- kedden Egyéni Konzulens képzés, szerdán hospitálás🥰 Az életemet átszövi ez a szemlélet, öröm ilyen elfogadó közegben dolgozni, tanulni, fejlődni🥰

🌿 Szakmai nap a könnyed és áramló SzomatoDráma játékvezetésért

Szerdán szakmai napon voltunk együtt, ahol a SzomatoDráma kísérői folyamatainak és eszközeinek legapróbb részleteit csiszoltuk. Egész nap azon dolgoztunk, hogyan válhat a szakmai tudás egyre jobbá, és hogyan tudjuk a módszer elemeit úgy használni, hogy a játék vezetése tiszta és akadálytalan áramlás lehessen.

Olyan nehéz kérdésekkel és szakmai dilemmákkal is foglalkoztunk, amelyek mentén közösen fedeztük fel azokat az utakat, ahol a játékvezetőnek már nem a kihívásokkal kell megküzdenie, hanem egyszerűen képessé válik egy olyan biztonságos tér fenntartására, amelyben bármilyen egyedi emberi történetet méltón tud kísérni és megtartani.

Éppen ezért továbbra is szeretnénk minél többször ilyen alkalmakat is biztosítani a játékvezetőinknek, hiszen ez a fajta közös finomhangolás nemcsak frissíti és mélyíti a mindennapi munkájukat, hanem hiteles magabiztosságot is ad számukra.

💛A szakmai fejlődésen túl pedig újra megérintett minket a közösség ereje, az a semmihez sem fogható jó érzés, amit az egymás iránti figyelem és a közös út megtapasztalása ad. Együtt éreztük meg, hogy ez az a hivatás, amiért érdemes, és amivel érdemes dolgoznunk.

Hatalmas ölelés és hála mindenkinek, aki tegnap velem tartott ezen az úton! 🙏

Szeretettel:
Várhegyiné Judit
a SzomatoDráma módszer hivatalos oktatója

Örült a lelkünk, h  hasonló szemlélettel találkoztunk, sok csodás nőt ismertünk meg, akik mind azért voltak jelen, hogy ...
25/02/2026

Örült a lelkünk, h hasonló szemlélettel találkoztunk, sok csodás nőt ismertünk meg, akik mind azért voltak jelen, hogy jobb hely legyen ez a világ.
Ha szeretnéd megismertetni a SzomatoDrámát a Te cégeddel is, vagy a területen belül, amit képviselsz, vedd fel velünk a kapcsolatot😘

Ölelés, Iza

SzomatoDráma Workshopot tartottunk perinatális szaktanácsadóknak, védőnőknek, pszichológusoknak, orvosoknak, szülésznőknek és dúláknak.

🌿 24 csupa csillogó szemű szülés körül segédkező fantasztikus nőnek meséltünk a SzomatoDrámáról. Játszottunk "Kedves Testem!" játékot - alig tíz másodperc múlva már kellett a zsebbendő. Mélyen megérintette őket, ahogy a SzomatoDrámán keresztül kapcsolatba kerültek a testükkel.
❤️ Érzések, meglélések, felismerések... Csodás érzés volt veletek lenni. Hálásak vagyunk érte. 🙏

A konferencia-turnét folytatjuk. Köszönjük Juhász Panni a felkérést.
Iza és Lilla

SzomatoVarázs történet🥰🩷Hiába kérem szépen, hiába emelem meg a hangomat, tiltom el a kütyüitől, egyszerűen nem tudok hat...
23/02/2026

SzomatoVarázs történet🥰🩷
Hiába kérem szépen, hiába emelem meg a hangomat, tiltom el a kütyüitől, egyszerűen nem tudok hatni rá. Teljesen kétségbe vagyok esve, panaszolja a 11 éves kisfát egyedül nevelő Panni. Iskola időben még rosszabb a helyzet, minden reggel egy rémálom, lassan már aludni sem bírok. De nehogy azt hidd, hogy mindig ilyen, vannak időszakok, amikor olyan, mint egy kis angyal, de aztán valami átkattan benne és megint nem hallgat rám, azt szeretném tudni, hogy mitől változik meg a viselkedése?
A TUDATOS SZÜLŐ WORKSHOPON párokba rendeződnek a szülők, az első feladat az, hogy mesélje el a vele szemben ülő társának, hogy milyen a kapcsolata a gyerkőcével, milyen nehézségei vannak a szülői szereppel.

Panni könnyei itt már patakokban folynak, a másik nő együttérzése, szeretetteljes figyelme megnyitja az utat az elzárt érzései előtt. Elmeséli a nehéz válását, harcait a volt férjével, aki a gyereket használja fel, hogy bántsa őt. Miközben beszél, lassan összeáll benne egy dinamika a gyerek viselkedéséről, ami mindig azt követően erősödik fel, miután az apjától hazajön.

A Játék második részében Panni rávetíti a társára a gyermeke szerepét és most már a fiához beszél személyesen. Ennél a résznél már nagyon sok zsebkendő fogy, elcsukló hangon, fia kezét megfogva bátortalanul kezdi: „Bálint drágám, nagyon nehéz nekem veled az élet, mikor egyáltalán nem veszel figyelembe, amikor beszélek hozzád. Hogy rám vágod az ajtót a mondat közepén, h csúnyákat mondasz rám, ilyenkor azt érzem mintha tört döfnél a szívembe, teljesen megsemmisülök. Annyira szeretném jól csinálni, és amikor együttműködő vagy és kedves, a világ legboldogabb anyukája vagyok.
Még sokáig beszél a fiához, olyan szavak is elhangzanak, amit soha nem mondana ki otthon a gyerekének.

A Játék harmadik részében helyet cserél a társával és átül fia szerepébe. Az igazi áttörés itt érkezik meg számára, percekig csak zokog, érzi a gyermeke félelmét, bizonytalanságát, azt, hogy nem akarja bántani az anyját, de olyan mintha egy kis démon szállná meg néha. Megérkezik számára a bizonyosság, amit eddig is sejtett, hogy a volt férje hangolja ellene a gyereket, aki meg teljesen össze van zavarodva, nem tudja, hogy kihez legyen lojális. Rálát arra, hogy milyen nehéz Bálintnak elhordoznia a volt férjével szembeni feszültségét, haragját, hogy érzi az anyja szorongását és azzal sem tud mit kezdeni, mikor a gyerek nyakába borítja a saját nyomorát és tehetetlen dühében azt vágja a fejéhez, hogy pontosan olyan vagy, mint az apád.

Mikor visszaül a saját helyére, már anyaként öleli a fiát, elmondja neki, hogy mennyire sajnálja, hogy ilyen nehéz helyzetbe hozta a válással, biztosítja a szeretetéről, hogy ő mindig ott van vele, hogy bármikor számíthat rá, hogy akkor is szereti, ha a fia sündisznósat játszik. Ekkor már mindketten nevetve törlik le a könnyeiket, szívükbe megnyugvás költözik és annak az érzése, hogy minden rendben van.
Egy héttel később csörög a telefonom. Panni boldogan újságolja, hogy a fiát teljesen kicserélték. Reggel az első ébresztésre kel, nem morog, együttműködő, egy kicsit tart is attól, hogy vajon mennyi ideig tart ez az állapot, de most kiélvezi a béke minden pillanatát. Elmeséli, hogy a gyerek az elmúlt hétvégét az apjával töltötte, mielőtt elment sokat beszélgettek. Panni biztosította Bálintot a szeretetéről, elmondta neki, hogy bár nem képeznek egy családot, őt mindketten nagyon szeretik, biztatta a fiát, hogy fejezze ki az érzéseit bátran, ha valami nem esik jól, akkor jelezze.
A gyerek mikor hazajött mondta, hogy az apjának megint volt pár beszólása róla, de a második mondatnál megállította őt és azt mondta neki, hogy „kérlek ne szidd anyát, mert ez nekem nagyon fáj és ilyenkor nem jó itt lenni nálad”. Állítólag tátva maradt az apja szája, nevet Panni, de utána már nem esett szó róla többet és a fia tele élményekkel, felszabadultan jött haza.

Ha szeretnéd igazán érteni, hogy mi zajlik a gyerek belső világában, hogy mit mesél el a gyerek a tünetein, a viselkedésén keresztül a családi rendszeretekről, dinamikáról, belső elakadásról, gyere tarts velünk ezen az egyedülálló TUDATOS SZÜLŐ WORKSHOPON. A legjobb dolog, amit a gyermekedért, önmagadért, a családodért tehetsz!

Öleléssel, Iza🩷

Március 28- ra van még egy hely🥰
22/02/2026

Március 28- ra van még egy hely🥰

Hálás vagyok minden ölelésért, minden megélésért, minden kimondott és kimondatlan igazságért. Köszönjük, h jöttetek velü...
19/02/2026

Hálás vagyok minden ölelésért, minden megélésért, minden kimondott és kimondatlan igazságért. Köszönjük, h jöttetek velünk, hogy tettetek azért, h jobb hely legyen ez világ, mert minden változás önmagunknál kezdődik.
A legidősebb résztvevőnk bőven 70 felett volt🥰 Ez is mutatja, h soha nem késő elkezdeni szeretni és megbecsülni önmagunkat🥰
Köszönöm a csodás játékvezetőknek és segítőknek a megtartó jelenlétet.

SzomatoDráma - a gyógyító játék Dóra Király Krisztina Murányi Gergely Dezső

Szívszorító történet a SzomatoDráma®  szőnyegen❤️❤️❤️Csinos negyvenes nő jelentkezik csoportos SzomatoDráma®  játékra, n...
18/02/2026

Szívszorító történet a SzomatoDráma® szőnyegen❤️❤️❤️

Csinos negyvenes nő jelentkezik csoportos SzomatoDráma® játékra, nevezzük Eszternek. Azért keresett meg, mert krónikus ízületi fájdalmak nehezítik az életét. Néha egészen jól érzi magát, máskor a hétköznapi feladatok is komoly kihívást jelentenek számára. Olvasta dr. Buda László könyvét, szeretné érteni, hogy mit üzen a teste.
Kérdésemre, hogy mi a legnehezebb ebben az állapotban, a fájdalmát, az ízületei ropogását és a kiszolgáltatottság érzését nevezi meg.

A csoport tagjai közük kiválaszt három szereplőt, akiknek kiosztja a fenti szerepeket és beállítja őket a térbe. Szinte azonnal megelevenedik a szőnyeg, ahol játszunk. A „fájdalom” lefekszik a földre és magzatpózba gömbölyödik. A „kiszolgáltatottság” oda ül mellé és lágyan simogatni kezdi, az „ízülete” kissé ridegen, a távolból nézi őket, nem kapcsolódik senkivel.

Eszter nem érti, hogy mi zajlik előtte, de nagyon együtt érez a földön fekvő szereplővel.
A „kiszolgáltatottság” helyére ül be, karjai automatikusan fonódnak rá az összegömbölyödött testre. Ő azonnal belefúrja magát Eszter ölébe és azt mondja neki „de jó, hogy végre itt vagy, annyira örülök, hogy látlak.”

Esztert sokkolja a felismerés, nem vállat kisbabájára ismer, mélyről jövő zokogás rázza hosszú percekig, miközben azt ismételgeti „kérlek ne haragudj rám, bocsáss meg.”
A történetből kibontakozik, hogy 20 évesen esett teherbe érzelmileg és fizikailag is bántalmazó párjától. Két éve voltak együtt, mikor a lány a sokadik cirkuszt követően hazamenekült a szüleihez, oda, ahol addig sem kapott semmiféle támaszt. A fiú könyörgött, hogy menjen vissza hozzá, lehazudta a csillagokat is az égről, esküdözött, hogy ezúttal minden más lesz.

Eszter nagyon akarta ezt a kapcsolatot, a kis hangot, amely azt sikította, hogy NE MENJ elfojtotta és száműzte lelke legmélyebb zugába. A békülő s*x erőszakát szenvedélynek, a fojtogató ragaszkodást szeretetnek hitte.
Mikor a fiú önhatalmúlag beleélvezett anélkül, hogy bármilyen választást adott volna a lánynak, Eszter azonnal tudta, hogy megfogant. Az abortusz közös döntés volt. Elmondása szerint egy röpke pillanatig eljátszott a gondolattal, hogy megtartja a babát, szinte érezte karjaiban a pici, puha testet, testét soha nem érzett boldogság árasztotta el, de a realitás jeges félelemként csapott bele, hogy nem szülhet ennek a férfinak. Nem élheti le az életét ugyanolyan boldogtalanul, mint az anyja.

Az abortusz után többet nem beszéltek a gyerekről, nem emlegették, mintha sosem létezett volna.
Az évek alatt Eszter sokat gondolt arra, hogy ha akkor másképp dönt milyen élete lenne?
A bántalmazó párjától csak évek múlva és sok gyötrelem árán szabadult meg és mélyen hiszi, hogy ha akkor megszületik a fia, most ketten szenvednének.
Igen, mindig egy angyali kisfiút látott álmában. Ilyenkor hetekig szinte alvajáróként közlekedett a világban és a barátai már tudták, hogy újra vezekel.

Katartikus élményt jelentett számára, hogy a Játékban találkozhatott és beszélhetett a kisbabájával, elmondhatta neki, hogy mennyire szereti, hogy milyen sokat gondol rá és mélységes bűntudat gyötri, hogy akkor nem tudta őt vállalni.

Fia válaszként szorosan hozzábújt és azt suttogta a fülébe, h „minden rendben anya, kérlek ne bántsd magad többé, mert akkor én is szomorú vagyok” és Eszter megérzi, hogy már nem kell többé büntetnie magát.

A SzomatoDráma Játék végén meggyötörve, de széles mosollyal az arcán öleli meg segítő társait, egyszerre éli át a sejtjéig hatoló fizikai fáradtságot és a lelki felszabadulást. Mély hála és megnyugvás költözik a szívébe, végtelenül boldog, hogy a kisbabája soha nem haragudott rá.
Végre feloldozást kapott.
Önmagától.

Öleléssel, Iza

16/02/2026
Három teljes napra kiszakadtunk az életünkből, hogy egy teljesen más valóságba találjuk magunkat. Hatvan szép lelkű embe...
11/02/2026

Három teljes napra kiszakadtunk az életünkből, hogy egy teljesen más valóságba találjuk magunkat. Hatvan szép lelkű ember, aki mind azért volt ott, hogy gyógyuljon, szeressen, nevessen, sírjon, öleljen, kapcsolódjon. Megrendítő pillanatok, melyekre nincsenek szavak, amit csak érezni, átélni lehet.
Hálásan köszönöm, hogy a részese lehettem.

Ha szeretnéd megtapasztalni a SzomatoDráma ˙(ön)gyógyító erejét, ha szeretnél kapcsolódni egy olyan közösséghez, ahol önmagad lehetsz, ahol végre leveheted a maszkjaidat, ahol úgy vagy elfogadva, ahogy vagy, szeretettel várunk Sokoropátkán Ápr. 17-19. a tavaszi SzomatoVarázs elvonulásra.

Öleléssel Iza🌺

Ahol a szavak véget érnek, ott kezdődik a valódi találkozás

​Ismét Ráckevén voltunk, és a téli elvonulásunk Dr. Buda László vezetésével újra megnyitotta azt a teret, ahol az elme végre elcsendesedhetett, hogy átadta a helyet a lélek és a test beszédének. Ez az egyik legkedvesebb programunk, hiszen ilyenkor közel hatvanan kapcsolódunk össze egyetlen közös áramlásban, messze a mindennapok racionális zajától.

​A SzomatoDráma világa azért annyira különleges az önismereti utak között, mert itt nem marad hely a puszta intellektuális magyarázatoknak.

A mögöttünk hagyott három nap alatt a belső figyelem, a tiszta érzelemkifejezés és a gyógyító cselekvés vezette játékainkat. Ebben a sűrű jelenlétben megszűntek a falak, és megszületett egy olyan őszinte önkifejezés, amelyben végre valódi, mély kapcsolatba kerülhettünk egymáson keresztül önmagunkkal.

​Bár a csoport már hazatért, a közös kép őrzi az együtt töltött pillanatok erejét, mert mi még itt maradtunk egy kicsit a Duna partján. Szükségünk van erre az időre, hogy mi is letegyük a vállunkon cipelt terheket, levonjuk a tanulságokat, és megérkezzünk abba a csendbe, amely a mély belső munka után jár.

​Reméljük, egyszer veled is találkozhatunk ebben a varázslatban 💝

Könnyek, megkönnyebbült mosolyok, ölelések és tengernyi szeretet. Véget ért a ráckevei Szomatodráma elvonulás. Bárcsak s...
10/02/2026

Könnyek, megkönnyebbült mosolyok, ölelések és tengernyi szeretet. Véget ért a ráckevei Szomatodráma elvonulás. Bárcsak szavakba lehetne foglalni, amit megéltünk közösen.
Ha szeretnéd megtapasztalni ezt a csodát, Ápr. 17-19 között várlak Sokoropátkára. Életed legjobb befektetése lesz. Önmagadba.🥰

💕💕💕 Iza

SzomatoDráma Nap Február 15- én‼️ Tegnap kérdezte valaki, hogy miben különleges ez a módszer, mitől más?? Ha el akarsz j...
01/02/2026

SzomatoDráma Nap Február 15- én‼️ Tegnap kérdezte valaki, hogy miben különleges ez a módszer, mitől más?? Ha el akarsz jutni Kínába mit választanál, kérdeztem vissza, személyvonatot vagy repülőt? Természetesen ezután bővebben kifejtettem, hogy miben rejlik a SzomatoDráma varázsa🥰 Ha te is unod, h ugyanazokat a köröket futod, h fejben már mindent tudsz, de mégsem változik semmi, akkor gyere és tapasztald meg a változás könnyedségét. Velünk, csodákra lelhetsz🥰

Milyen izgalmas összecsengés...tegnap a szakember képzésen is központi téma volt a segítői kiégés. Ma egész nap elérhető...
31/01/2026

Milyen izgalmas összecsengés...tegnap a szakember képzésen is központi téma volt a segítői kiégés. Ma egész nap elérhető ingyenesen a Burnout Summit, a regisztrációs linket a hozzászólásokba teszem. Ha tudod, h valaki érintett benne, köszönöm, ha tovább küldöd.

Ölelés Iza

Hálás köszönet Feminakadémia - a nők hangja , Zita Teimel a profi munkádért, ahogyan összefogtad, koordináltad a csapatot szelíd, megtartó jelenléttel.

Ez az előadás a BURNOUT PREVENCIÓ SUMMIT 2026 online országos eseményre készült.Az eseményen 28 előadó üzen neked ingyen és osztja meg tudását veled a stress...

Cím

Budapest
1125

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SzomatoVarázs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése SzomatoVarázs számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram