Dr. Belső Nóra

20/05/2026

20/05/2026

Ma van a mentett kutyák világnapja. Maya is ünnepelt egy csodás környezetben, élvezte a szabadságot és a szeretetet. Csodás másfél év van mögöttünk, úgy érzem, hogy mindketten teljes biztonságban érezzük magunkat bármilyen helyzetben. Nagyon jó érzés számomra, hogy amikor őt választottam, jól döntöttem. Mindenkit bíztatok, aki kutyust szeretne, menjen el egy menhelyre és hallgasson a megérzéseire! Én egy másik kutyust nézni mentem, de megláttam Maya lényét, nyugodt de bizakodó tekintetét és éreztem: ez a kutya rám vár. Boldogság, hogy velem van!

08/05/2026

A szabadság szeretete. Maya és Ozi hétről hétre egyre jobban élvezik a közös futkosást. Amúgy egy kaukázusi nem is veszi fel a versenyt egy magyar agárral ugyanakkor ketten igazi barik a séták közben.
Nagyon boldog vagyok, hogy most már elválaszthatlanok és kettejük barátsága Mayát is gyógyítja. Máig nem tudom mi az előélete, bizalmatlan mindenkivel és nagyon ragaszkodó! Örülök, hogy Ozival és időnként más kutyusokkal is barátságos! Igazán klassz kutyus lett itt nálam.

18/04/2026

Csodás tavaszi nap! Ozika új baráttal ismerkedik, Maya pedig megkezdte a balatoni szezont. Nagyon büszke vagyok rá mert már nem kellett noszogatni az autóba ugráshoz. Mostanra már tudja, hogy az autózás az valami jót jelent és ma sem csalódott: hatalmas örömmel szaladgált az ismerős balatoni utcákban, velem élvezte a víz csobogását és a melengető napfényt. Hazafelé kicsit makacskodott, azt hiszem maradt volna, ahogyan én is. Jó Mayával kalandozni!

17/04/2026

A két jó barát: Maya a nyugodt megfigyelő és Ozika a sprinter. Két különböző temperamentum és nagyon eltérő fajta a kutyusok között. Imádják egymást és bár más feladatokra tenyésztették őket, mégis összhangra találnak, amikor együtt vannak.
Olyan jó lenne, ha mi, emberek, ugyanígy tudnánk együtt élni: elviselni a különbözőséget, elfogadni a más temperamentumot, és azt szeretni egymásban, ami szerethető és értékes!
#

22/03/2026

Csodás este! Maya szabadon, boldog futkosással végre érzi a szabadság örömét. Nagyon boldog vagyok, hogy eljutottunk idáig! Ritka pillanatok ezek. Póráz nélkül csak nagyon biztonságos helyen van alkalom futkosni. A két kis pajti igazán sok örömöt okoz nekem. Mindenkinek kívánom, hogy megélje ezeket az örömöket!

18/03/2026

Nagyon fontosnak tartom ezt a témát, hiszen nap mint nap tapasztalom, hogy a fiataloknál nő a szorongásos zavarok és a hangulatzavarok előfordulási gyakorisága. A pszichiátriai szempontokon túl a társadalmi hatások jelentősége is meghatározó. Az egyén mindig egy közösség (család, iskola, munkahely, lakóhely, vallási csoport, társadalom) része, és az onnan érkező hatások is alakítják a pszichés állapotát. Ugyanakkor minden embernek hatása lehet az őt körülvevő közösségre. Amikor kapunyitásról beszélünk, az szólhat az egyénről de épp úgy az őt körülvevő közegről. A szociológiai, illetve szociálpszichológiai szempontok tehát mindig nagyon fontosak a segítségnyújtás lehetőségeinek megtervezésében.

Mi a több: a lehetőség vagy az akadály? Az újabb és újabb generációknak az idő előrehaladtával egyre többször kell feltenniük ezt a kérdést.

15/03/2026

Menetelés…

15/03/2026

Március ifjai. Ma mi is meneteltünk, ki-ki a maga vérmérséklete szerint… Maya és Ozi ma együtt “sétáltak” a csodás tavaszi időben, szabadon. Maya hamar belátta, hogy nincs értelme felvenni a versenyt, de boldogan asszisztált kis pajtása öröm köreihez. Ozi aztán kifáradt és jött a békés, nyugodt közös szaglászás. Csodás látni és megtapasztalni, hogy két ennyire különböző temperamentumú kutyus ennyire jól kijön egymással! Nekünk embereknek is éreznünk kéne, hogy a boldogságunk elérése érdekében el kell fogadnunk egymást és azt, hogy bár különböző tempóban, vérmérséklettel rendelkezünk, a békénk érdekében tekintettel kell lennünk egymásra!

25/01/2026

Szorongásaink napjainkban… Nem könnyű ma szorongás nélkül élni. Hihetetlen mennyiségű információ áraszt el bennünket és nagyon nehéz megtalálni a számunkra valóban helyes irányt. Pszichiáterként azt tapasztalom, hogy a társadalmi feszültségek komoly hatással bírnak a pácienseim lelki állapotát illetően. Úgy hiszem, hogy a legjobb taktika az, hogy figyeljünk a lelki iránytűnkre! Figyeljünk arra, hogy száminkra mi az, ami érték, ami fontos! A HVG ilyesmikről kérdezett. Hiszem, hogy mindannyiunk megtalálja a helyes irányt a saját életünk alakításában!

A bizonytalanság, a gyorsuló világ és az információzaj tartós készenlétben tarthatja az idegrendszert – ez pedig szorongáshoz, testi tünetekhez és kiégéshez vezethet. Belső Nóra pszichiáterrel a szorongás társadalmi okairól, a magyar lelkiállapotról és a megküzdés lehetsé...