Birds of Paradise

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Birds of Paradise

Bikram jóga, Inferno Hot Pilates, Yin, Vinyasa Flow
Buda központjában, a Széna tér melletti Hattyúházban.

20/10/2025

😮‍💨 Minden kilégzésnél engedd el a feszültséget. 🌿🪷

19/10/2025

Legfrissebb jógarendünk (okt. 20-26.)
🍁
Hétfőn 16:00 Gerincjóga Marikával
Csütörtökön (okt.23.) pedig ünnepi menetrenddel várunk.
See You on the Mat!
💫

17/10/2025

🌬️ A légzés ereje – belső harmónia a mindennapokban.

💨 A légzés az élet alapja, mégis gyakran háttérbe szorul a rohanó hétköznapokban. A jóga gyakorlása során tudatosítod a légzésed, amely nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is mélyen táplálja.

🌿 A helyes légzés segít oldani a stresszt, csökkenti a szorongást és enyhíti a pánikérzetet.
🫀 Javítja a belső szervek működését, támogatja a bőr egészségét.
😴 A megfelelő oxigénbevitel nyugodtabb, pihentetőbb alvást biztosít, ami a teljes életminőséget emeli.

🧘 A jógaórákon alkalmazott légzőgyakorlatokkal fokozatosan megtanulod irányítani és elmélyíteni a légzésed. Ezáltal közelebb kerülsz a belső békéhez, egyensúlyhoz és ahhoz az állapothoz, ahol a tested és lelked összhangban működik.

📍 Várunk szeretettel a Birds of Paradise Jógastúdióban, Budán, a Hattyúházban!
Tedd meg az első lépést a változás felé, kezdd el most.

16/10/2025

🌈 Nálunk senki sem lóg ki a sorból.
A jóga mindenkié, ezért is hoztuk létre Bevezető bérletünket, amivel 8 napig annyiszor jógázhatsz nálunk, ahányszor csak szeretnél.

✨ Ezzel segítünk neked megtalálni a stílust, az órát és azt az oktatót, aki igazán inspirál.

🎟️ Bevezető bérletünk ára: 5.700 Ft / 8 nap, amivel egymást követő 8 napig korlátlanul tudod látogatni Stúdiónkat.

🧘‍♀️ See You on the Mat!

15/10/2025

💫 Ez a különleges, haladó ászana nem csupán fizikai kihívás, hanem a belső erő és kitartás megnyilvánulása. A póz nevét a bölcs Ashtavakráról kapta, aki testi korlátai ellenére a szellemi erő szimbólumává vált.

✨ Előnyei:
💪 erősíti a core izmokat, a karokat és a vállakat
⚖️ fejleszti az egyensúlyt és a koncentrációt
🧘 rugalmasságot ad a csípőnek és a comboknak
🙆 javítja a testtartást és a testtudatot
🕊️ segít meghaladni a fizikai és mentális korlátokat

🌟 Ez az ászana emlékeztet arra, hogy a valódi erő belülről fakad.

📍 Várunk szeretettel a Birds of Paradise Jógastúdióban, Budán, a Hattyúházban!
Tedd meg az első lépést a változás felé.

12/10/2025

Jövő héten is töltekezzetek nálunk, mutatjuk legfrissebb jógarendünket
(okt. 13-19.).
💥Hétfőn ébredjetek velünk, 7:00-tól Wanda vár Hot Power Vinyásával
🧘‍♂️Szerdán 16:00-17:00 Marika Gerincjógáját is kipróbálhatjátok, 🔥 Szilvi Progressive Hathája pedig pénteken 17:15-18:45 között lesz. (Ez utóbbi bejelentkezős és feláras.)
See You on the Mat!

10/10/2025

🌞 Napfonat csakra – a belső erő központja

🔆 A Napfonat (Manipura) csakra a köldök felett található. Testünk harmadik fő energiaközpontja a tűz elemhez kapcsolódik, színe a napsárga, az erő, az önbizalom és az önértékelés központja.

⚠️ Ha nincs egyensúlyban fizikálisan: emésztési nehézségek, gyomor, máj, illetve hasnyálmirigy problémák is jelentkezhetnek.
💭 Lelki szinten: megjelenhet a túlzott agresszió, az uralkodási vágy, vagy a félénkség, illetve az önbizalomhiány is dominálhat.

🌬️ A csakrát harmonizálhatod tudatos légzéssel (pl. napfonat légzés), 🌼 napsárga színek viselésével, 🍊 citrusos illóolajok használatával, illetve erőt sugárzó ászanák gyakorlásával, mint a Harcos pózok vagy a Navasana (csónak póz).

💎 Ásványai: tigrisszem, citrin, borostyán.
🪷 Megerősítései: „Bátor és erős vagyok.” „Kiállok magamért.”

📍 Látogass el hozzánk a Birds of Paradise jógastúdióba, és légy része egy támogató, inspiráló közösségnek!

08/10/2025

✨ Találd meg a belső békéd pillanatait. 🧘‍♂️🌸

08/10/2025

Merülj el a mozgás és a lélegzet szimfóniájában! 🎶

⚖️ Szeretnél egyensúlyt teremteni a tested és lelked között? Vágysz a dinamikus, változatos mozgásra? Akkor a Vinyasa Flow a te stílusod!

Nem csupán testmozgás, egy meditatív utazás, ahol szobahőmérsékleten, zenére, és a légzésed ritmusára áramolhatsz egyik ászanából a másikba. 🧘‍♀️

🕰️ Óráinkon mindig más területre helyezheted a fókuszt. Ilyenek: a mellkas- és csípőnyitás, a hátra hajlás, a fordított testhelyzetek, a kartámaszos gyakorlatok, az erősítés, vagy akár a stretching.

Fedezd fel a benned rejlő erőt és rugalmasságot, engedd el a stresszt és találd meg a belső békét! ✨

📅 Csatlakozz hozzánk kedden 19:30-tól, pénteken 9:00-tól vagy vasárnap 11:00-tól.

06/10/2025

🧘‍♀️ A jóga nálunk tényleg mindenkié!

❓ Egyre többször halljuk ezt a kérdést: „A jóga ugye nem csak nőknek szól? Lesznek más férfiak is a teremben?”
A válaszunk egyszerű: a jóga abszolút mindkét nem műfaja, és hozzánk is egyre több férfi jár. 🧔🏼‍♂️

🌿 A jógában nincs különbség nő és férfi között, és a gyakorlások jótékony hatásaiból is ugyanúgy részesül mindkét nem. Büszkék vagyunk arra, hogy Stúdiónk közössége színes és nyitott: férfiak és nők egyaránt megtapasztalhatják a jóga transzformatív erejét.

📍 Várunk Téged is a Hattyúházban, Budán!

05/10/2025

Legfrissebb jógarendünk őszi napokra.
Október 6-12.
🍁
🍁
See You on the Mat!
Namaste 🙏

30/09/2025

🌸 Várunk szeretettel a Birds of Paradise Jógastúdióban, Budán, a Hattyúházban! Tedd meg az első lépést a változás felé.

Cím

Hattyú Utca 14
Budapest
1015

Weboldal

https://birdsofparadise.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Birds of Paradise új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió