Vinczeffy Emese - effy

12/06/2025

Kriston Intim Torna tanfolyam indul nőknek a Blooming Studioban!
Időpont: 2025 június 28-29.
A tanfolyam 2 napból áll, mind a két nap 10:00-16:30ig tart az esemény.

Van, amit csak Te tehetsz meg a saját intim szerveid épségének érdekében, én pedig szeretnék Neked ehhez utat mutatni!
Ha tüneted van az azt jelenti, hogy az életedben változtatás szükséges, ebben tud neked segíteni a Kriston-módszer. 🤍

Természetesen a tanfolyam nem csak a tünettel élő nőknek nyújthat segítséget. Megelőzés, önfejlesztés céljából is hasznos tudást kapsz majd.

Kismamáknak kifejezetten ajánlom a tanfolyamot, hiszen a szülésben résztvevő izmokat fejlesztjük, lazítjuk, erősítjük.

Ezen a 12 órás intenzív tanfolyamon a tornával megtanultok hatni az intim izmaitokra és az alhasi szerveitekre, emellett megtanítom nektek, hogy milyen hasi szerveket védő szokásokat érdemes beiktatni a mindennapjaitokba.
Természetesen szó esik majd az érzelmekről is, hiszen a szervekhez kötött elraktározott érzelmek feloldása segít feltárni azon gátakat, melyek akár tünetlétrehozó forgatókönyvként működhetnek életünkben.

Oktató: Vinczeffy Emese

Nyugodtan kereshettek/jelentkezhettek/érdeklődhettek e-mailben, üzenetben vagy telefonon:
emese.kristonmodszer@gmail.com
+36 70 479 4931

A regisztrációs linken is tudtok jelentkezni, ezt kommentben megtaláljátok.

A tanfolyam díja 55.000 Ft, ami tartalmazza a Kriston-módszer oktatását, egyéni személyre szabott mozgásanyagot illetve hanganyagot az otthoni gyakorláshoz. 🙂
A tanfolyam díját OTP SZÉP kártyával is tudjátok fizetni!
Szeretettel várlak!
Emese

08/05/2025

Az utolsó csoportos férfi tanfolyam őszig! Ha nyáron már megtapasztalnád a torna hatását, akkor szerintem érdemes eljönnöd!

Mire készülj a férfi tréningen:
-Sok mozgásra, kb. 300 egymásra épülő gyakorlatot tanulunk
-Sok beszédre. Én fogok beszélni, ti csak figyeltek! Természetesen a felmerülő kérdésekre választ kaptok
-Nem mesél senki a saját tünetéről és nem kell megosztanod a csoporttal, hogy mi miatt érkeztél. Egy jeligével ellátott kérdőívet fogsz majd kitölteni, így ha nem szeretnéd, én sem fogom tudni milyen állapottal érkeztél. Én a kérdőív alapján állítom össze az egyéni mozgásprogramot mindenkinek. (De persze adok lehetőséget beszélgetésre, ha van rá igény.) 😊
-Többnyire fekszünk és ülünk, nem végzünk nagy terjedelmű mozgásokat.
-Nem ér hozzád senki a tréning alatt. Nem kell megmutatni semmit a tréning alatt!
-Sok nevetésre készülj és jó hangulatra, erről én gondoskodom. 🙂
-Önismeretre
A tanfolyam különösen jó lehetőség prevencióra és önrehabilitációra.
Várlak titeket szeretettel!☺️
Jelentkezés az alábbi linken vagy elérhetőségeken:
https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/9449
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com

05/05/2025

Bali első 2 hét eredményei:

- látott pókok száma: 2
- szállások száma: 3
- kiolvasott könyvek száma: 2,5
- gyomorrontások száma: 0
- idegbaj a forgalom miatt: ♾️
- masszázsok száma: 4
- elfogyasztott smoothie bowlok száma: ♾️
- majomtámadások száma: 0
- kutyakergetések száma: 0
- visszautasított motoros taxik száma: ♾️
- napégések száma: 0
- kipróbált edzőtermek száma: 4
- boldog napok száma: 14
- mosás után fehér ruhák besárgulása: 5

28/03/2025

(Félreértések elkerülése végett, a félelem nem fogja helyettesíteni a klasszikus fogamzásgátlási módszereket. 😁)

Érdeklődés a tanfolyammal kapcsolatban üzenetben, vagy az alábbi elérhetőségeken:
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com

16/03/2025

Az utolsó csoportos férfi tanfolyam őszig! Ha nyáron már megtapasztalnád a torna hatását, akkor szerintem érdemes eljönnöd!

Mire készülj a férfi tréningen:
-Sok mozgásra, kb. 300 egymásra épülő gyakorlatot tanulunk
-Sok beszédre. Én fogok beszélni, ti csak figyeltek! Természetesen a felmerülő kérdésekre választ kaptok
-Nem mesél senki a saját tünetéről és nem kell megosztanod a csoporttal, hogy mi miatt érkeztél. Egy jeligével ellátott kérdőívet fogsz majd kitölteni, így ha nem szeretnéd, én sem fogom tudni milyen állapottal érkeztél. Én a kérdőív alapján állítom össze az egyéni mozgásprogramot mindenkinek. (De persze adok lehetőséget beszélgetésre, ha van rá igény.) 😊
-Többnyire fekszünk és ülünk, nem végzünk nagy terjedelmű mozgásokat.
-Nem ér hozzád senki a tréning alatt. Nem kell megmutatni semmit a tréning alatt!
-Sok nevetésre készülj és jó hangulatra, erről én gondoskodom. 🙂
-Önismeretre

A tanfolyam különösen jó lehetőség prevencióra és önrehabilitációra.
Várlak titeket szeretettel!☺️

Jelentkezés az alábbi linken vagy elérhetőségeken:
https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/9449
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com

02/03/2025

Szuper hír!
Az elfogadó helyek között megtaláltok az alábbi néven:
Vinczeffy Emese - Kriston Intim Torna

Miután jelentkeztek a tanfolyamra, e-mailben küldök nektek részletes információt a fizetési lehetőségekről. 🫶🏼
Kérdés esetén pedig írjatok nyugodtan.

13/02/2025

Mire készülj a férfi tréningen:
-Sok mozgásra, kb. 300 egymásra épülő gyakorlatot tanulunk
-Sok beszédre. Én fogok beszélni, ti csak figyeltek! Természetesen a felmerülő kérdésekre választ kaptok
-Nem mesél senki a saját tünetéről és nem kell megosztanod a csoporttal, hogy mi miatt érkeztél. Egy jeligével ellátott kérdőívet fogsz majd kitölteni, így ha nem szeretnéd, én sem fogom tudni milyen állapottal érkeztél. Én a kérdőív alapján állítom össze az egyéni mozgásprogramot mindenkinek. (De persze adok lehetőséget beszélgetésre, ha van rá igény.) 😊
-Többnyire fekszünk és ülünk, nem végzünk nagy terjedelmű mozgásokat.
-Nem ér hozzád senki a tréning alatt. Nem kell megmutatni semmit a tréning alatt!
-Sok nevetésre készülj és jó hangulatra, erről én gondoskodom. 🙂
-Önismeretre

A tanfolyam különösen jó lehetőség prevencióra és önrehabilitációra.
Várlak titeket szeretettel!☺️
Jelentkezés az alábbi linken vagy elérhetőségeken:
https://www.intimtorna.hu/hu/jelentkezes/9447
+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com

29/01/2025

Mindent elmondtam! 😄🫶🏼

08/11/2024

2025-öt férfi tanfolyammal nyitom meg. 😊
Ha még újdonság számodra ez a foglalkozás és kérdésed lenne, keress engem nyugodtan.
Ha pedig egy ideje fontolgatod a tanfolyamot, akkor ez egy szuper lehetőség!

13 óra az egészséged, férfi minőséged, férfi szerveid érdekében! (Na jó, azért a nőkről is majd szó esik, hasznos belelátni egy kicsit az ő működésükbe is, mindenképp hasznotokra válik.)

A tanfolyam díja 55.000 Ft.

Mire készülj a férfi tréningen:
-Sok mozgásra, kb. 300 egymásra épülő gyakorlatot tanulunk
-Sok beszédre. Én fogok beszélni, ti csak figyeltek! Természetesen a felmerülő kérdésekre választ kaptok
-Nem mesél senki a saját tünetéről és nem kell megosztanod a csoporttal, hogy mi miatt érkeztél. Egy jeligével ellátott kérdőívet fogsz majd kitölteni, így ha nem szeretnéd, én sem fogom tudni milyen állapottal érkeztél. Én a kérdőív alapján állítom össze az egyéni mozgásprogramot mindenkinek. (De persze adok lehetőséget beszélgetésre, ha van rá igény.) 😊
-Többnyire fekszünk és ülünk, nem végzünk nagy terjedelmű mozgásokat.
-Nem ér hozzád senki a tréning alatt. Nem kell megmutatni semmit a tréning alatt!
-Sok nevetésre készülj és jó hangulatra, erről én gondoskodom. 🙂
-Önismeretre

A tanfolyam különösen jó lehetőség prevencióra és önrehabilitációra.

Jelentkezés az alábbi linken vagy elérhetőségeken:

https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes/9374

+36 70 479 4931
emese.kristonmodszer@gmail.com
📸
💄

29/10/2024

November 30án előadást tartok a TF-en, várok mindenkit szeretettel! 🥰

Novemberben egy-egy tanóra keretében két előadást is meghallgathatunk sz*****is egészség témakörben a TF-en.

18/10/2024

Kriston Intim Torna tanfolyamok kiírásra kerültek egészen 2025 májusig!
Válogassatok kedvetekre. Engem annyira megnyugtat, amikor tudok előre tervezni, hátha ez másnak is segítség. ✨

Nagyon igazságosan felváltva hirdettem meg a férfi és női tanfolyamokat. Az áruk változatlanul 55.000 Ft. 🙂

Egyéni személyes vagy online tanfolyamra is tudtok jelentkezni természetesen, ezekkel az időpontokkal kapcsolatban írjatok nekem és megbeszéljük. :)
A fotót készítette! 🤍

17/09/2024

Az egyetlen dolog, amit nem érdemes sajnálni magunktól, az az önfejlesztés!
Félsz, hogy túl sok megoldandó problémád van? Tökéletes, még több lehetőséged van az önmeghaladásra!

Viszont ez egy olyan út, ahol nem árt a segítség.
Én ezt a 9 Hónapos Zárt Férfikört tökéletes lehetőségnek látom, ha nem nő lennék, akkor ott találkoznánk.
Így viszont csak a beszámolótokat várom majd tőletek!😊

Jelentkezz a profilomon található linken, a lap alján töltsd ki az űrlapot, megjegyzésben hivatkozz a nevemre (Emese) és élj a 100.000 Ft-os kedvezménnyel.

A jelentkezés még nem jár elköteleződéssel, egy online beszélgetést követően dől el, hogy mi a következő lépés a folyamatban.

Ha segítségre vagy további információra van szükséged keress engem, vagy a csoportvezetők egyikét:
Az én elérhetőségem: +36 70 479 4931
András telefonszáma: +36 30 729 0713
Balázs telefonszáma: +36 70 256 3380
Érdeklődés e-mailben: info@kozosegiter.hu