04/01/2026
Ismerjétek meg Ildit a stúdió oszlopos tagját, aki mozgásfejlesztő vízilabda- és úszóedző🎊✨
A Testnevelési Egyetemen végzett, több évtizedes sportolói és edzői tapasztalattal rendelkező szakember. Korábban versenyúszóként és vízilabdázóként is meghatározó szerepet töltött be, majd tudását az utánpótlás-nevelés és a mozgásfejlesztés szolgálatába állította.🤸🏻🤽🏻♀️
Jelenleg nálunk a Step by Step Longevity Stúdióban tart Micro Movement és Balance órákat, ahol a testtudat fejlesztése, az egyensúly, a stabilitás és a hosszú távon fenntartható, egészséges mozgás áll a fókuszban.🦋
Hitvallása szerint a valódi siker nem csupán az eredményekben, hanem a folyamatos fejlődésben, az önbizalom erősödésében és a mozgás örömének megélésében mérhető.✨
Ildikó Szedlmayer
