Lightmotiv

09/03/2026

Jóga Nidra – jógikus alvás ✨

A jóga nidra egy mély relaxációs gyakorlat, ahol a test teljesen ellazul, miközben az elme éber marad. Ebben az állapotban az idegrendszer megpihen, csökken a stressz, és a tudatalatti is nyitottabbá válik a szándékainkra (szankalpa).

Egyetlen gyakorlás is rendkívül pihentető – sokan úgy érzik, mintha több órát aludtak volna. 😴

Az óra segíthet:
🧠 lecsendesíteni az elmét
💆‍♀️ oldani a feszültséget
🌿 mélyen regenerálni a testet
✨ támogatni a belső egyensúlyt

Az óra menete:
▫️ rövid átmozgatás és ráhangolódás
▫️ vezetett jóga nidra relaxáció
▫️ csendes visszaérkezés

📅 Időpont: csütörtök 19:45–21:00
🌱 Ezen a héten indul

👉 Bejelentkezés: lightmotiv.motibro.com
👉 Részletek: https://lightmotiv.hu/oraink/Joga_Nidra.html

09/03/2026

Közelgő programjaink 💞

Bővebb infók: https://lightmotiv.hu/Programok.html

08/03/2026

Nőnapi kupon jegy ma, Nők napján

Nőnap alkalmából minden visszatérő hölgy vendégünknek egy darab Nőnapi kupon jeggyel szeretnénk kedveskedni, amelyet Nők napjától kezdve egy héten belül felhasználhat egy bármely általa választott olyan órarendi óránkra, amelyen még nem vett részt korábban.

A Nőnapi kuponjegy a Lightmotiv Motibroban váltható meg 1500 Ft-ért márc.8.vasárnap Nők napján és március 9.hétfőn, mely a Lightmotivban a szokásos női hétfő.

Boldog Nőnapot, napsugaras kivirágzást és megújulást kívánunk!
Szeretettel:
Lightmotiv

05/03/2026

Új Vendégeinknek kezdő bérlet AKCIÓ - 8000 Ft!
Végre itt a tavasz, ami segít hogy több energiát tudj magadba fektetni, és megsokszorozni. 🌸

Gyere hozzánk jógázni 🧘‍♀️, mozogni 🤸‍♀️, lélegezni 🌬️, relaxálni 😌, feltöltő közösségben lenni! 🤍
Emellett tölts időt a természetben 🌳, figyelj a táplálkozásodra 🥗, a megfelelő időtartamú mély alvásra 😴, és arra, hogy gondolataiddal minek adsz energiát! ✨

A 4 alkalmas, 1 hónapig érvényes “Új vendég kezdő bérlet” most csak 8000 Ft.

Vedd meg itt, és próbáld ki vele bármely óránkat: lightmotiv.motibro.com

Tájékozódj önfejlesztő workshopjainkról, elérhető kezeléseinkről, kedvező bérletkonstrukcióinkról:
🌐 www.lightmotiv.hu

Lightmotiv – Kövesd a lelked fényét! ✨🤍

05/03/2026

🌱 Tavaszi csíra workshop

Szeretnéd megtanulni, hogyan készíthetsz otthon egyszerűen, gyorsan és olcsón tápanyagban gazdag friss csírákat?
Ezen a gyakorlati workshopon megmutatjuk, hogyan kezdj bele – mindenféle bonyolult eszköz nélkül.

Az előadáson a legegyszerűbben csíráztatható magokat, könnyen alkalmazható technikákat és praktikus tippeket ismerhetsz meg, hogy otthon is magabiztosan vághass bele a csíráztatásba.

Szó lesz arról is,
🌿 milyen hatása van az egyes magoknak,
🧘‍♀️ mi a kapcsolat a jóga, az ajurvéda és az élő ételek között,
🌱 hogyan támogathatják a csírák a szervezetet a tavaszi megújulás időszakában.

A program része:
✨ csírák kóstolója,
✨ inspiráló beszélgetés a tavaszi energiákról,
✨ és egy kis ajándék, hogy azonnal elkezdhesd otthon a csíráztatást.

Ha szeretnél egészségesebb, élőbb ételeket beépíteni a mindennapokba, ez a workshop remek kezdőlépés lehet.

📅 Időpont: 2026. március 14. (szombat) 10:00–12:00
💰 Részvételi díj: 8000 Ft
✨ Házigazda: Judit Simon (judittkasimon)

🎟 Jegyek:
lightmotiv.motibro.com
Esemény: https://fb.me/e/8q7qfc1vJ

Várunk szeretettel egy inspiráló, tavaszindító délelőttre! 🌱

05/03/2026

🌊 Víz üdvözlet Workshop 🌊
Szeretnél egy kicsit lelassítani és összehangolódni a testeddel?

Folytatódik az Üdvözletek workshop sorozatunk, ahol ezúttal a víz elem lágy, mégis erőteljes energiáival dolgozunk.

A Víz üdvözlet segít az érzelmi blokkok oldásában, fokozza a rugalmasságot és megtanít az áramlás művészetére – mindezt egy támogató, nyugodt közösségben.

📅 Időpont: 2026. március 7. szombat | 10:00 – 12:00

Engedd el a feszültséget, és érkezz meg a jelenbe! Akár kezdő vagy, akár gyakorlott jógázó, várunk szeretettel.

📝 Jelentkezés és részletek:
🔗 Regisztráció: lightmotiv.motibro.com
🔗 Esemény linkje: fb.me/e/72QbTGiR1

Válj te is az áramlás részévé! 💧✨
A VÁNDORJÓGÁS: Havasi Sándor jógaoktató és túraszervező

Érdekelnek az üdvözletek? 🌞🌙🌍💧

A jóga üdvözletei nemcsak gyakorlatsorok, hanem komplett rendszerek, amelyek egyszerre dolgoznak a testen, a légzésen és az idegrendszeren.
Ebben a kezdőknek és haladóknak is ajánlott tanfolyamban ászanáról ászanára, lépésről lépésre sajátíthatod el a
🌍 Földüdvözlet,
🌞 Napüdvözlet C,
🌙 Holdüdvözlet,
💧 Vízüdvözlet gyakorlatait.

A dinamikus részeket lassabb, csendes, nyújtásos szakaszok és hangtálas relaxáció egészíti ki, miközben többféle légzőgyakorlatot is megismerhetsz. A rendszeres gyakorlás segít abban, hogy erősebb, rugalmasabb és kiegyensúlyozottabb legyél – testben és lélekben is.

📅 A héten kezdődő szombati alkalmak, külön-külön is látogathatók
💰 1 alkalom ára: 5400 Ft

👉 Esemény linkje: https://fb.me/e/72QbTGiR1

04/03/2026

Csikung óráink mostantól ONLINE részvétellel is!

Amennyiben online szeretnél csatlakozni, jelezd előre:
WhatsApp-on vagy Telegram-on a +36203908018 -as telefonszámon
- teljes névvel és lakcímmel.

02/03/2026

Élőzenés Slow-flow jóga hangtálas meditációval, azoknak akik péntek este a nyugalmat választanák a buli helyett.

Ünnepeld a hét végét és jutalmazd meg magad az egész heti erődeszítéseidért!

Vándorjógás
(https://vandorjogas.hu/)
A Vándorjógás Sanya könnyed, áramlós gyakorlásra hív, amely a mozgás és a légzés harmóniájában vezeti a testet a megnyugvás felé.

Zenél: Gulyás Bence
(https://www.youtube.com/)
Bence egy finoman épülő, meditatív hangteret hoz létre, amely teret ad a testnek és az idegrendszernek, támogatja a légzést, és a belső elcsendesedést. Nem koncert, hanem jelenlét: lassú, mély hangfürdő élő improvizációval.

Az óra végén hosszabb hangtálas relax, 15 perc meditáció, aztán közös teázás óra után.
Egy különleges este, ahol test, lélek és zene találkozik.
Lassú, áramlós mozdulatok, élő gitár és meditatív ének — minden, ami segít letenni a hetet és feltöltődni a hétvégére.

Havonta 1-2 alkalommal péntekenként a Lightmotivban.
Következő esemény: 2026.03.06 19.15-21.00

Részvételi díj: 5.400 Ft
4 alkalmas péntek esti zenés program bérlet: 13.000 Ft
Jelentkezés: lightmotiv.motibro.com
Motibron keresztül az órarendben, bankkártyás fizetéssel.

02/03/2026

🌸 Tavasszal nem csak a természet nyílik ✨ Engedd, hogy a tavasz benned is kivirágozzon.

🌷 Nyitunk egymás felé.
🌿 Nyitunk önmagunk felé.
💗 Nyitunk érzésekre, kapcsolódásra, gyengédségre.

Az előttünk álló programjaink ezt a kinyílást támogatják:
✨ Női workshop – Fő téma az önbecsülés (Esemény: https://fb.me/e/5YAYD4xAy)
✨ Egy Hullámhosszon – pároknak szóló workshop (Esemény: https://fb.me/e/7jjCob5sm)
✨ Anyák napi anya–lánya páros aerial jóga – közös élmény (Részletek: https://lightmotiv.hu/Anyalanya_paros_Aerial_Yoga_Workshop.html)
✨ Tavaszébresztő illóolajos hangfürdő kristályhangtállal (https://lightmotiv.hu/Hangfurdo.html)
✨ Hangtálterápiás jóga workshop – idegrendszeri megnyugvás, belső harmonizálás (részletek hamarosan)
✨Anya-lánya szakrális körtánc minden korosztálynak - Szabadtéren, anyák napján (Esemény hamarosan)

A testi-lelki formába kerülés nem csak izommunka, az érzelmeinket is ápolnunk kell.
Ez a mi tavaszunk. 🌸

26/02/2026

Ragyogj velünk a telihold fényénél! 🌕

Három fantasztikus eseménnyel vár téged a telihold varázsa ihlette programunk! Készülj fel egy feltöltődésre és elmélyülésre, ahol a hold energiája vezet minket.

✨ Szombat: Vándorjógás Sanya - Üdvözletek jógatanfolyama, amin most a Holdüdvözlet lesz aktuális.
Tökéletes alkalom, hogy harmonizáld a testedet és a lelkedet a telihold erejével.
https://fb.me/e/4bTJwpBXt

✨ Vasárnap: Szeles Ildi - Jóga Nidra (Teliholdkor)
Mélyülj el egy relaxáló utazásban Ildivel a Jóga Nidra erejével, pont a telihold idején. Ez a meditációs gyakorlat segít ellazítani az elmét és a testet, miközben feltöltődsz a hold nyugtató energiájával. Ne feledd, 4 hetente, teliholdkor találkozunk!
https://fb.me/e/fT4jkr9rI

✨ Hétfő: Ringó Moonlight Aerial
Zárd a teliholdas hétvégét egy igazán különleges élménnyel a Ringó Moonlight Aerial órán! Ez az óra minden hétfőn vár téged!

Ne maradj le ezekről a feltöltő, teliholdas élményekről!

Bejelentkezés: lightmotiv.motibro.com

26/02/2026

Közelgő eseményeinket itt láthatjátok. 💫

Neked melyik keltette fel az érdeklődésed?