Mozogjjol, Varga Szilvia Rita

20/09/2025

Reggeli tornák ✅

14/09/2025

09/09/2025

02/08/2025

Fáradtnak, levertnek, nyúzottnak érzed magad – minden különösebb ok nélkül? Reggelente már az ágyból való kikelés is nehézkes, napközben alig bírsz koncentrálni, és estére csak ülsz, bambulsz, és minden apróság felidegesít? Ezek a tünetek manapság annyira gyakoriak, hogy ...

24/07/2025

Gerincre fókuszált személyi edzéseket tartok, maximálisan odafigyelek Rád!

Varga Szilvia
+36703450478
Folyondár Vasas Sport-, és Táncközpont
1037 Bp., Folyondár utca 15.

VÁRLAK SZERETETTEL, HA:
• Hát-, derék-, nyaki fájdalmaid ellen tennél

• Mozgásszervi problémáid vannak, és szeretnél egészségesebb, mozgékonyabb lenni

• Gerincferdülésed figyelembevételével erőnléted sportág specifikus felkészítésében segítek
• Szeretnéd megelőzni a sérüléseket, gerinced állapotán nem rontani, míg a kedvenc sportodat gyakorlod.

• A helyes testtartás kialakítása célod
• Ülőmunkát végzel

• Kikapcsolódásra és feltöltődésre vágysz
• Stresszes vagy, s ezt levezetnéd

• Szeretnél mozogni, sportolni, de nem tudod hogyan

• Életkor előrehaladtával is formában maradni és élvezni a mozgás örömét. Sosem késő újrakezdeni, változtatni!

JÖN! JÖN! Masszázs a test átfogó kezelése érdekében

Szakmai bemutatkozó:

Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar:
Gyógytornász-Fizioterapeuta szakirány.

Modern Scoliosis Terápia Schroth szerint.

(OKJ 54 726 04) Gyógymasszőr.

Kondor Judit Mozgásfilozófia - Testtartáselemzés. Mozgásdiagnosztika.
Manuális Neurodinamika és Fasciaorganizációs kezelés,
Nyak-vállövi régió manuális és mozgásos kezelése,
KinesioTape felhelyezése,
Törzsstabilizáló tréning, derékfájdalmakra, sérvre ALS.
Almásy Csilla Gerinckoncepció- dinamikus jóga oktató
IWI- személyi edző

Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar: testnevelő tanári diploma, atlétaként versenyeztem rúdugrásban.

11/07/2025

Tartózkodási hely: Dugjatok, jaaa nem: Dugi Otok

05/07/2025

14/06/2025

Kutya +erdő= relax