Élettükör Mentálhigiénés Műhely

03/09/2025

Nagyon izgatottak vagyunk! Nemsokára egy újabb helyszínen is elérhetőek leszünk: a 2. kerület mellett a 11. kerületbe is várjuk az egyéni konzultációra vágyókat. Cuccoltunk, pakoltunk, cipekedtünk, szereltünk, lelkesedtünk, alkoholmentes pezsgővel koccintottunk.

És hogy milyen témákkal foglalkozunk?
💢kapcsolati krízisek
🔥kiégés
↔️döntési nehézség
👀szorongás
🖲️pánik betegség
⏰stressz
🛌🏼vagy ha csak szeretnél elsajátítani relaxációs vagy stresszoldó technikát - várunk szeretettel!
Veronika és Anna

31/08/2025

Ebben a csoportban nem kell megmagyarázni, miért nehéz, ha:

Nehezített gyermekvállalásban vagy érintett...

Lombik eljáráson veszel részt...
Nem tudod, merre tovább...?

Biztonságos tér, kiváló szakember!

Olyan központot szerettem volna létrehozni, ahol egyéni, páros vagy csoportos formában a pszichés megküzdés támogatását kapják azok, akik elakadnak a gyermekvállalás göröngyös útján, emellett független tanácsadást azzal kapcsolatban, hol találhatják meg a számukra legmegfele...

27/08/2025

Csodálatos csapattal csodálatos helyen. A nyári pihenés után egy fantasztikus vezetői csapattal kezdtük az őszt. Értékek, önismeret, megállás. Stresszről amolyan Élettükrös megközelítésben.

19/06/2025

📢Szeretettel ajánljuk!📢
Érdemes megnézni a Ridikül hétfői adását,mert egy nagyon érzékeny témát, a meddőséget járja körbe orvosi, pszichológiai és egy saját élményű megközelítésben.
A téma megkerülhetetlen, hiszen minden 5. pár érintett ma Magyarországon. Nem mindegy, hogy laikusként, rokonként, barátként hogyan közelítünk a témához és az érintettekhez. Nem mindegy, hogy az érintettek hogyan élik meg, és hova, kihez tudnak fordulni támogatásért és segítségért.
Külön büszkeség, hogy a Budai Termékenységi Centrum részéről -ahol mi is több éve dolgozunk - Soltész Krisztina klinikai szakpszichológus, a BTC szakmai vezetője is hallható.

A Bibliában sok szó esik a meddőségről. Rebeka 20 évig, Sára pedig 90 évig várta, hogy anya lehessen, hosszú éveken keresztül könyörögtek Istenhez gyermekáldásért. Olyan társadalomban, ahol az jelentette a nő életének értelmét, ha gyermeket szült. Mai világunkban más az á...

11/03/2025

A meddőség által okozott pszichés, kapcsolati jelenségekről, buktatókról és azok megoldásairól Berzeviczy Réka okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető beszélt nekünk.

25/12/2024

Büszkék vagyunk, hogy ehhez a csapathoz tartozunk!♥️

Minden csillogás, illat és dallam emlékeztet minket arra, hogy a legfontosabb ajándék az együtt töltött idő. 🎄❤️
Ne felejts el hálát adni az apró pillanatokért: egy ölelésért, egy nevetésért, egy finom falatért. 🎁❄️
Békés, boldog, szeretettel teli ünnepeket kíván a BTC csapata! 🎅🎄

23/12/2024

21/12/2024

🎄Tegnap mi is megálltunk, ünnepeltünk és lezártuk az évet. Idén ősszel-télen is sok minden történt, érdekes munkák, izgalmas megbízások. Persze ezekről elfelejtettünk/nem volt időnk posztolni, talán majd születik erről egy külön bejegyzés...🤦‍♀️
---
Ami a tegnapi esténket illeti, a képek alapján a következő állapítható meg:
1. Annának tavalyhoz képest romlott a szeme, jövőre vinnie kell olvasószemüveget. 🤓
2. Veronika viszont tavaly óta pont ugyanúgy tud örülni a finom ételeknek.😋
3. Továbbra is mindketten elkötelezetten dolgozunk, szeretjük, amit csinálunk, és nagyon szeretünk együtt dolgozni.
́szség

07/11/2024

Egy frissítő kávé indulás előtt, visszamenetel a hotelbe az ott felejtett pulcsiért🤦 és indulunk haza🥹

06/11/2024

Hello Tiszaújváros! Újra meghívtál, és mi szeretünk itt dolgozni🥰
Délelőtt előadást tartottunk stressz témában: Veronika a fókuszálás módszertana felől, amely egy test orientált megközelítés, Anna pedig kognitív viselkedésterapiás szempontból.
Délután és másnap egyéni konzultációkat tartunk, mert ezt tekintjük fő küldetésünknek. ♥️

16/10/2024

Hosszú nap volt🙂

10/10/2024

Október 10. A lelki egészség világnapja
A WHO meghatározása szerint "az egészség a teljes testi, lelki, szellemi és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.”
------
Sokszor elég, ha apróbb dolgokkal kezdjük a lelki egészségünk ápolását. Hálát adni a jó dolgokért, megcsodálni a természetet vagy megölelni egy számunkra szeretett és fontos embert. Te mivel kezded?