Dr. Roza Orsolya / Egészséglabor

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Dr. Roza Orsolya / Egészséglabor

Dr. Roza Orsolya / Egészséglabor, Gyógyítás és egészség, Frankel Leó 6, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

03/06/2023

Soha nem szoktam fotót vagy aláírást kérni hírességektől, de Dr. Mark Hyman volt az egyik ember aki miatt elkezdtem a funkcionális gyógyászatban elmerülni, úgyhogy nem hagyhattam ki az alkalmat😎
Akinek az angol nem probléma, nagyon ajánlom a podcastjait (The Doctor’s Farmacy) egyes könyvei pedig magyarul is elérhetőek itthon.

07/08/2022

"Minden alkalommal, amikor eszel vagy iszol valamit, akkor vagy egy betegséget táplálsz, vagy pedig harcolsz ellene." - Heather Morgan

23/07/2022

A BCMO1 (béta karotin monooxigenáz 1) nevezetű génünk kódolja azt az enzimet ami a béta- karotinból A-vitamint készít. Az A vitamin pedig nem csak a haj, bőr és szem vitaminja, hanem a termékenységhez és az immunrendszerünk működéséhez is nagyon fontos.

Sok emberben ez az enzim lassabban működik a kelleténél, mivel a BCMO1 génjük kicsit más. Az egyik ilyen változat esetén, ami az emberek negyedében előfordul, az A-vitamin képzés sebessége 30%-al lassabb. De van olyan változat is, ahol a 70%-al csökken a sebesség. Akiknek ilyen génjeik vannak, azoknak alacsonyabb lehet az A-vitamin szintjünk, ezért fontos szempont, hogy ne csak az A vitamin előanyagát (beta-karotin) vigyük be a szervezetünkbe (pl.: répa, tök, édesburgonya, spenót stb), hanem magát az A-vitamin is, ami nagy dózisban megtalálható bensőségekben (pl.: máj, szív, vese, stb), amelyek fogyasztása egyre jobban kikopik az étrendünkből. Ezek igazi szuperélelmiszerek, mivel kiváló CoQ10, ásványi anyag, zsír- és vízoldékony vitaminforrás.

A BCMO1 működését nem csak a genetikánk határozza meg, mivel pl.: a magasabb BMI (túlsúly) és a pajzsmirigy alulműködés is csökkenti a működését, ezért ezekben az esetekben a pótlás is javasolt (egy klinikai vizsgálatban az A-vitamin pótlás képes volt csökkenteni a TSH-t.) Az immunrendszert szabályzó hatása miatt nem meglepő, hogy az A-vitamin hiány és autoimmun betegségek között (pl.: reumatoid artritisz, lupus, vagy egyes típusú cukorbetegség) kapcsolatot találtak.

Várandós kismamák esetén viszont mind a túlzott máj fogyasztás mind az A-vitamin pótlással óvatosan kell bánni, mert túl sok A-vitamin károsíthatja a magzatot. Ilyenkor például heti max egyszeri májfogyasztás javasolt.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22113863/
https://neuro.unboundmedicine.com/medline/citation/19103647/Two_common_single_nucleotide_polymorphisms_in_the_gene_encoding_beta_carotene_1515%27_monoxygenase_alter_beta_carotene_metabolism_in_female_volunteers_
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23393141/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23378454/

18/07/2022

Mint gyógyszerész, nem tudom nem megosztani, hogy egyes országokban, mennyire megdöbbentően mások a gyógyszertárak. Egyszer már láttam, ahogy a gyógyszertár előtt táncolt egy alkalmazott, hogy úgy csábítsa be a betegeket, most Mexikóban pedig ahogy elhaladtam egy előtt, akkor az ajtónál álló dolgozó kérdezte tőlem, hogy nem kérek e valamilyen tablettát, mert van nekik sok fajta😅. Legnagyobb meglepetésem viszont az volt, amikor megláttam az ablakban virító reklámot, hogy ott vegyek anabolikus szteroidot. Egy másik táblán pedig az 'egészség az élet' felirat hirdetett antibiotikumoktól fogyasztószerekig sok mindent...

14/07/2022

Volt alkalmam azon a helyen átutazni (Chiapas, Mexikó), ahol a világon a legtöbb Coca Cola-t fogyasztják, és nem meglepő módon a cukorbetegség is sok áldozatot szed. Ami még megdöbbentőbb, hogy a még praktizáló sámánok használják szertartásaikhoz, mint gyógyital, sőt ha épp gyógyító munkát végeznek, akkor cukorbetegséget is kezelnek vele. Kisbabáknak is adják néha anyatej helyett. Egy oltárt is lefotóztam, amin ott volt a kóla is. Amúgy hihetetlen mennyiségű édességet és chips-et árulnak az utcákon, nem csoda, hogy az elhízásban rögtön az USA után következnek (mi a nem túl dicsőséges 4. helyen vagyunk).

11/07/2022

Csak egy kis érdekesség: sokszor beszélünk a bélbaktériumokról, de nem csak baktériumok lakoznak a beleinkben, hanem nagyon sok, több ezer vírus is, amelyekről még keveset tudunk. Betegségek kialakulásában is szerepet játszhatnak, mivel a bélben található vírusok száma nő Crohn betegségben és colitis ulcerosa-ban, de lehet jótékony hatásuk is. Egereket kezeltek antibiotikummal, amelyekben elölték a bélflórát, majd egy bélben gyakran található vírust adtak nekik. A vírus képes volt helyreállítani a bélmorfológiát és az immunrendszerre is jótékony hatást gyakorolt, gyulladás és betegség előidézése nélkül. Ez arra utal, hogy a vírusok képesek támogatni a bélrendszert, és az immunitást, hasonlóan a 'jó' baktériumokhoz.

Kíváncsian várom mi derül még ki róluk...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202279/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31323792/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25409145/

09/07/2022

Egy előadáson vettem részt, ahol a testmozgás fontosságáról volt szó, és hogy mennyi egészségügyi problémát meg lehetne megelőzni/kezelni, ha beépítenénk az életünkbe. Ott vetítették ki ezt a viccet, ami kicsit morbid, de nagyon igaz. A rengeteg krónikus betegség hátterében meghúzódó gyulladás enyhítése csak egy a sok pozitív hatása közül. Az agy egészségéhez is nagyban hozzájárul, a demencia megelőzéséhez fontos, sőt kezelésében is segít. Enyhe demenciában heti 3x fél óra edzés 1 év alatt jelentősen javította a memóriapontokat.

Az Egészségügyi Világszervezet a fizikai inaktivitást a negyedik helyre sorolta a krónikus betegségek kockázati tényezőinek listáján a magas vérnyomás, a dohányzás és a magas glükóz mögött. Az inaktivitás az új dohányzás.

Viszont annyi dolgot kell intézni, csinálni, hogy estére már nincs erőnk mozogni. Nem is feltétlen kell egy óra naponta, apránként is lehet kezdeni. Én hétköznap 10-15 perces erősítéseket kezdtem reggel csinálni. A nővérem példája sokat segített, aki három gyerek munka mellett csak azért felkel 1 órával hamarabb, hogy legyen ideje magára és sokszor ebbe az edzés is beletartozik. Bevallom elkezdeni nehéz volt, de 2-3 hét alatt már reflexxé vált, és jól is esik, ami az első pár alkalom során nem volt elmondható.

https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000203?url_ver=Z39.88-
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32310162/

06/07/2022

Gondoltam megosztom egy improvizációm, mivel amikor a zöldségbevitel növeléséről beszélek, akkor sokan a salátákra gondolnak. Ebédre a csirke mellé a piacon beszerzett fodros kelt és tépőkelt kis olajon sóval, hagymával és fokhagymával megpirítottam és isteni finom köret lett belőle. Annyira megízlett, hogy lencsefőzelék feltétként is kipróbáltam a fodros kelt pörkölt helyett ,és nem okozott csalódást. Nem kell mindig receptekhez ragaszkodni, sokszor a piacon megveszem a dolgokat és otthon találom ki mi legyen belőlük, ráadásul minél többet kísérletezünk, annál több ötletünk lesz. A káposztafélék pedig igazi szuperélelmiszerek, többek között a szervezetünk gyulladással szembeni védekezésében sokat tudnak segíteni, illetve segítik a máj méregtelenítő munkáját.

04/07/2022

Mindig elámulok, hogy a bélflóránk mennyire befolyásolja az egészségünk és a viselkedésünk is. Egyszer már írtam arról, hogy bizonyos viselkedésformák kapcsolódtak a bélflóra összetételéhez.
A toxoplasma gondii egy olyan parazita, amelyre főleg terhesség alatt figyelmeztetnek, hogy ne menjenek a várandós anyák macskák közelébe, mert ők terjesztik ezt a kórokozót, és a terhesség alatt egy ilyen fertőzés komoly következményekkel járhat. De ha nem magzati korban kapjuk el, akkor tünetmentes a fertőzés, és sokan átesnek rajta. Ezt eddig tudtam, azt viszont nem, hogy ez a fertőzés megváltoztatja az állatok és emberek viselkedését is. A fertőzött patkányokat elkezdi vonzani a macskavizelet illata, ami miatt a macskák felé rohannak, akik megeszik őket; a toxoplazma ezután megfertőzi a macskát és tud szaporodni a gyomor-bél traktusában. Lényegében úgy irányítja a patkányt, hogy az elvigye őt a szaporodási helyére.

Emberek esetében férfiaknál azt figyelték meg, hogy pl.: féltékenyebbek, lázadóbbak, a nők pedig figyelmesebbek, kedvesebbek.
De a toxoplazmózis lelassítja a reakcióidőt: több tanulmány azt mutatatta, hogy a fertőzöttek több autóbalesetet szenvednek.

Félelmetes, hogy az a sok kis apró baktérium, vírus, gomba, parazita milyen sokféleképpen tudja a szervezetünk befolyásolni.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2526142/
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0608310104

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17218612/

Cím

Frankel Leó 6
Budapest
1027

Weboldal

http://www.drroza.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Roza Orsolya / Egészséglabor új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dr. Roza Orsolya / Egészséglabor számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség