21/01/2026
Online coaching for your dreams to come true!
Online coaching, hogy álmaid valóra váljanak!
https://www.szilvia-tunde-sebestyen.com/
https://www.szilvia-tunde-sebestyen.com/hu/
„Whether you believe you can do a thing or not, you are right.”
Henry Ford
Changing self-limiting beliefs is a multi-step process, the key elements of which are awareness (recognizing that these are our own belief systems), then questioning them (where they come from, whether they are true), and finally developing positive habits such as journaling, practicing gratitude, or creating a mindful daily routine, so that they can replace old, limiting thoughts. The goal is to reshape our mindset by taking responsibility and making small, supportive steps—possibly with the help of a professional (coach or therapist).
„Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.”
Henry Ford
Az önkorlátozó hiedelmek megváltoztatása egy többlépcsős folyamat, melynek kulcsa a tudatosítás (felismerni, hogy ezek a mi hitrendszereink), majd a megkérdőjelezés (honnan jönnek, igazak-e) és végül a pozitív szokások kialakítása, mint a naplóírás, hála gyakorlása vagy a tudatos napi rutin, hogy helyet cseréljenek a régi, korlátozó gondolatok. A cél, hogy felelősséget vállalva, apró, támogató lépésekkel építsük át a gondolkodásmódunkat, akár szakember (coach, terapeuta) segítségével is.
