Platina Jógastúdió

29/04/2026

✨ Engedd el a hétköznapok zaját, és merülj el a hangok gyógyító erejében! ✨
Szeretettel várunk egy hangfürdőre, ahol a rezgések segítenek lecsendesíteni az elmét, oldani a feszültséget és feltöltődni testileg-lelkileg.

🗓 Időpont: 2026. május 8. péntek
⏰ 20:15–21:15
📍 Helyszín: Platina Jógastúdió
💫 Részvételi díj: 4.500 Ft

🌿 Ajándékozd meg magad egy óra teljes kikapcsolódással!

Várunk szeretettel!🥰

(Ne felejts el bejelentkezni!)

22/04/2026

✨Jógainspirációk Behinya Beával
Ubhaya Padangusthasana (két nagylábujj fogás), egy remek egyensúlyi póz, amely nyújtást és erőt ad egyszerre.

Jótékony hatásai:
🔥 Erősíti a has- és mély törzsizmokat
🦵 Nyújtja a combhajlítókat és a vádlit
⚖️ Fejleszti az egyensúlyt és a testtudatot
🧠 Fokozza a koncentrációt és a belső fókuszt
🌿 Segít a geinc körüli izmok stabilitásában

🧘‍♀️ Stabil központból könnyed tartás

✨Szeretettel várlak a jógaórákon!

20/04/2026

Lehetnek pillanatok, amikor bár nagyon jó lenne megnyugodni, elcsendesedni, relaxálni, de nincs kéznél a jógamatrac, vagy sem a hely, sem az idő nem alkalmas arra, hogy jógát gyakorolj. Ilyenkor lehet nagy segítség a Bapum applikáció, ami a telefonod rezgése által adja a kezedbe a szívdobogás nyugtató, elcsendesítő hatását. Az aplikáció ingyenesen letölthető, nem tartalmaz reklámokat és nem gyűjt adatokat. Csak jelen van és támogat abban, amire éppen szükséged van, legyen ez
🙏 a nyugalom megteremtése
🙏 a szorongás csökkentése
🙏 az elalvás
🙏 a figyelmed fókuszának megtartása

07/04/2026

✨ Jógainspirációk Behinya Beával
A Vakrasana (csavart ülő póz) egy gyengéd gerinccsavarás, amely segít átmozgatni a hátat és oldani a feszültséget.
Jótékony hatásai:
🧘‍♀️ Javítja a gerinc rugalmasságát és mobilitását
🧘‍♀️ Serkenti az emésztést a hasi szervek finom masszírozásával
🧘‍♀️ Oldja a derék és hát izmainak merevségét
🧘‍♀️ Segít levezetni a stresszt, megnyugtatja az idegrendszert

🌿 Kezdőknek is ideális, mert kíméletes, mégis hatékony csavaró gyakorlat!

Szeretettel várlak az órákon❤️

04/04/2026

04/04/2026

Ebben a videóban egy vezetett relaxációt találsz, ami abban támogat, hogy visszatalálj a belső stabilitásodhoz és nyugalmadhoz. Gyengéden segít lelassulni, e...

29/03/2026

✨ Új óra az órarendben április 13-tól kismamáknak!
A kismama jóga nem csupán átmozgat – hanem segít kapcsolódni, felkészülni és egyensúlyba kerülni. Lelassít és lehetőséget ad arra, hogy befelé figyelj. Hogy észrevedd a tested jelzéseit, és tudatosan megéld azt, ami benned történik.
❤ Várunk szeretettel!
➡ Ha kérdésed van vagy szeretnél több információt az óráról, a honlapon az Óratípusok menüpont alatt megtalálod Lilla elérhetőségét.

23/03/2026

✨ Jógainspirációk Behinya Beával
Purvottanasana /felfelé néző deszka tartás/ egy erőt és nyitottságot egyszerre adó jóga póz.
🌿 Erősíti a karokat, csuklókat és a hátizmokat, miközben aktiválja a farizmokat és a lábakat is.
🧘‍♀️ Mélyen nyitja a mellkast és a vállakat, ami segíti a helyes testtartást és ellensúlyozza a sok ülés hatását.
🌿 Energetizál, élénkíti a keringést és jótékony hatással van a pajzsmirigyre.
🧘‍♀️ Mentálisan pedig segít a nyitottság, önbizalom és belső erő megélésében.
Szeretettel várlak jógázni!🥰

11/03/2026

✨ Jógainspirációk Behinya Beával
Előrehajlás. Befelé figyelés. Csend.
Ardha Parsvottanasana 🧘‍♀️.
Finoman nyújtja a combhajlítókat, a vádlit és a csípőt, hosszabbítja a gerincet és oldja a derék feszültségét.
Az előrehajló pózok segítenek lelassulni és elcsendesíteni az elmét.
✨ Egy kis megállás a rohanásban.
Találkozzunk a jógaszőnyegen!
👉 Neked mit adnak az előrehajló pózok?

10/03/2026

✨ Tavaszi Hangfürdő a Platina Jógastúdióban ✨

Engedd, hogy a hangok gyógyító rezgései átöleljenek, és egy estére teljesen kiszakadj a mindennapok rohanásából! Márciusi hangfürdőnkön különleges hangszerek segítenek mély relaxációba merülni, lecsendesíteni az elmét és feltöltődni új energiával.

A hangfürdő során kényelmesen fekve pihenhetsz, miközben a hangok finoman harmonizálják a testet és a lelket. Ideális, ha szeretnél megérkezni önmagadhoz, oldani a feszültséget, vagy egyszerűen csak egy nyugodt, megtartó térben kikapcsolódni.

🗓 Időpont: 2026. március 20. péntek 20:15-21:15
📍 Helyszín: Platina Jógastúdió (Bp. XXII. Platina utca 1/1.)

A helyek száma korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni!

Várunk szeretettel egy mélyen pihentető, feltöltő estére. 💫

Jelentkezés a honlapon a Bejelentkezés menüpont alatt

06/01/2026

✨ Hangfürdő Dobó Melindával ✨
Engedd, hogy a hangok gyengéden kivezessenek a hétköznapok zajából.
A hangtálak, gongok és rezgések mély ellazulást hoznak, segítik az elcsendesedést, a feltöltődést és az önmagaddal való kapcsolódást.
💛 Időpont: 2026. január 16.
⏰ 20:15–21:15
📍 Platina Jógastúdió
💛 Részvételi díj: 4.500 Ft
Ez az egy óra csak rólad szól: pihenés, megérkezés, belső harmónia.
Hozz kényelmes ruhát, és engedd, hogy a hangok dolgozzanak helyetted!
👉 Bejelentkezés szükséges, a helyek száma korlátozott: https://jogaplatina.hu/belepes-regisztracio/
Várunk szeretettel! ✨