Yogawithvida

Yogawithvida I teach Yoga because I ’ve found yoga to be both physically and emotionally therapeutic .

شیرشاسانا (Sirsasana) – ایستادن روی سراین حرکت را «سلطان حرکات یوگا» می‌نامند، زیرا:✨ سیستم عصبی را تقویت می‌کند✨ جریان ...
16/11/2025

شیرشاسانا (Sirsasana) – ایستادن روی سر

این حرکت را «سلطان حرکات یوگا» می‌نامند، زیرا:

✨ سیستم عصبی را تقویت می‌کند
✨ جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد
✨ تمرکز، تعادل و آرامش ذهنی می‌آورد
✨ فشار روی پاها را کم کرده و گردش خون را معکوس می‌کند
✨ به تقویت شانه‌ها، ساعدها و عضلات مرکزی کمک می‌کند

در شیرشاسانا، جهان را وارونه می‌بینی. ذهن به شکلی ناخودآگاه از قالب‌های تکراری خارج می‌شود. این حرکت یک تمرین فیزیکی نیست؛ تمرین اعتماد است—اعتماد به بدن، نفس، و تعادل درونی.

🔹 فواید کلی حرکات معکوس

🌿 جوان‌سازی پوست و بهبود گردش خون
🌿 فعال‌سازی غده هیپوفیز و تیروئید
🌿 احساس سرزندگی و انرژی بعد از تمرین
🌿 کمک به تخلیه لنف و سم‌زدایی بدن
🌿 کاهش اضطراب و تقویت تمرکز

Strength isn’t loud — it’s built in silence.Every breath, every hold, every shake… is a reminder that growth happens whe...
14/11/2025

Strength isn’t loud — it’s built in silence.
Every breath, every hold, every shake… is a reminder that growth happens when you stay present.
Control, balance, and the calm behind the effort💚💫

-movement


قدرت همیشه پر سر و صدا نیست؛ در سکوت ساخته می‌شود.
هر نفس، هر مکث و هر لرزش یعنی داری رشد می‌کنی، فقط وقتی واقعاً در لحظه‌ای.
کنترل، تعادل و آرامشی که پشت تلاش پنهان شده💫💚

یوگا یعنی بازگشت به آرام‌ترین گوشه‌ی وجودت…جایی میان دم و بازدم،که در آن همه‌چیز ساده است و تو،در بهترین و کامل ترین نسخ...
11/11/2025

یوگا یعنی بازگشت به آرام‌ترین گوشه‌ی وجودت…
جایی میان دم و بازدم،
که در آن همه‌چیز ساده است و تو،
در بهترین و کامل ترین نسخه‌ی خودت هستی🤍💫 🌸🧘🏻‍♀️

Challenging and tough days test our strength.Yoga is neither an escape nor surrender…Yoga is our path to find calm in th...
03/11/2025

Challenging and tough days test our strength.
Yoga is neither an escape nor surrender…
Yoga is our path to find calm in the storm and grow stronger amidst challenges.
Every breath, every movement, is a step toward our true and more resilient self.💫🤍🌿

25/09/2025

With every breath and every pose, I awaken the light within me, letting my body shine brighter with each movement✨🧘‍♀️

Yoga is not just an exercise; it’s a way of life🧘‍♂️It helps the body age slower, calms the mind, and lets life energy f...
17/09/2025

Yoga is not just an exercise; it’s a way of life🧘‍♂️
It helps the body age slower, calms the mind, and lets life energy flow more freely.
Yoga means balance, peace, and timeless youth. 🌸✨

I’d love to know how yoga has changed your life—let’s share our experiences in the comments and grow together.

یوگا فقط یک ورزش نیست؛ یک سبک زندگیه. 🧘‍♀️
با تمرین یوگا، بدن دیرتر به پیری می‌رسه، ذهن آرام‌تر می‌شه و انرژی زندگی بیشتر جریان پیدا می‌کنه.
یوگا یعنی تعادل، آرامش و جوانیِ ماندگار. 🌿✨

یوگا براتون چه تغییری ایجاد کرده؛ بیاید با هم توی کامنت‌ها تجربه‌هامون رو به اشتراک بذاریم.

I am standing on my own altar. The poses are my prayers💫💚B.K.S. Iyengar
09/09/2025

I am standing on my own altar. The poses are my prayers💫💚
B.K.S. Iyengar

Yoga found me at a time when I needed it most.It softened my heart, gave peace to my mind, and filled my life with meani...
30/08/2025

Yoga found me at a time when I needed it most.
It softened my heart, gave peace to my mind, and filled my life with meaning.
Through yoga, I finally learned how to live—and love—my life✨💚

We all wish for world peace, but world peace will never be achieved unless we first establish peace within our own minds...
24/08/2025

We all wish for world peace, but world peace will never be achieved unless we first establish peace within our own minds💚✨

Birthday surprise made with love 💖 So lucky to have my sisters!🫶✨
24/07/2025

Birthday surprise made with love 💖
So lucky to have my sisters!🫶✨

Cím

Highlights Info Row Image Rökk Szilárd Utca 11. Budapest, Hungary
Budapest
1085

Telefonszám

+36703384702

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogawithvida új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yogawithvida számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória