Mozdulatból Gondolat Képességfejlesztő Műhely

20/02/2023

Miért éppen mozgásterápia?
Kézenfekvő a kérdés!
„Ha a gyerekemnek nem megy az olvasás, akkor miért mozgásterápiát javasol a szakember?”
„Hogy jön össze a figyelem-koncentráció a mozgásterápiával?”
„Mi köze a szobatisztaságnak a mozgásterápiához?”
„Hogyan fog a gyerekem elkezdeni beszélni attól, hogy tornafeladatokat csinálunk vele?”
„Mit akar egy mozgásterapeuta az autizmus diagnózisú gyerekemmel”?
A világ folyamatosan „bombázza” az embert ingerekkel, az embert ezeket érzékeli, gondolkodik rajta, aztán
rendszerint valahogy reagál rá. Egy óra alatt több tízezer inger érkezik, azaz több tízezer alkalommal kell
valamit kezdeni ezekkel az ingerekkel. Ezt az elképesztően nagy munkát az emberi agy végzi. Más szóval: az
idegrendszer.
Ez az a szervünk, aminek a segítségével kapcsolódunk a világhoz. Kapcsolódás nélkül nincs élet.
Az idegrendszer fejlődése már a magzat 9 napos korában észlelhető.
Mint minden dolognak a fejlődéséhez, az idegrendszernek is szüksége van „tápláló”, „érlelő” dolgokra. Ezek
maguk az ingerek (hatások), amik érik az idegrendszert. Szükség van olyan eszközökre, amivel az
idegrendszer érzékeli ezeket a hatásokat. Az egyik ilyen eszköz az egyensúlyi szerv. Ez azonnal érzékeli, ha a
test megváltoztatta a helyzetét. A legkisebb billenést is.
Ha megbotlunk, a testünk előre dől, zuhanni kezd. Azonnal érzékeli az egyensúlyi szerv. Veszélyben van a
test! Meg kell védeni a földre zuhanástól! Az idegrendszerünk azonnal felfogja a helyzetet, azonnal reagál
rá: pl. megkapaszkodunk. MOZGÁSSAL válaszolt az idegrendszer.
A legprimitívebb élőlények is az őket ért ingerre mozgással válaszolnak. (Pl. az amőba körülfolyja a
táplálékot, hogy bekebelezhesse. Az inger a táplálék „érintése”, a mozgásos válasz a bekebelezés. A
növények is mozognak: pl. a fény felé fordul. Az inger a fény, a válasz, az ellentétes oldalon sokkal több sejt
szaporodik fel, hogy meghajlíthassa a növényt.)
Úgy tűnik, az, hogy az ingerre mozgásos válasz érkezik, az élet alapfeltétele!
Az idegrendszer „növekedése”: a még használaton kívüli idegsejtek között kapcsolat alakul ki (idegpálya).
Az inger hatására kialakult egy új kapcsolat két idegsejt között, aztán a reagálás (mozgás) újabb kapcsolatot
alakít ki megint két idegsejt között. Máris fejlődött egy kicsit az idegrendszer!
Ahhoz, hogy az új idegkapcsolatok megmaradjanak, be kell járatni az új pályákat. Azaz többször ugyanarra
az ingerre ugyanazzal a mozgással válaszol az idegrendszer. (A tánclépést, a kocsival a tolatást, az angol
szavakat, is sokszor elismételjük, míg az tudottá válik.)
De hogyan jön össze a baba táplálkozási reflexe – inger és mozgásos válasz, (hallja az anyja hangját, arra
fordul és szopómozgásokat végez az ajkaival) az olvasással, az autizmussal és minden mással?
Jövő héten erről írok majd.
MIÉRT ÉPPEN MOZGÁSTERÁPIA???

14/02/2023

Kifejezetten ügyetlen kislány voltam. Ráadásul az a kis husis. Akinek folyton sebes volt a térde, könyöke.
Kék-zöld a lába. Folyton belevertem valamibe. Beleakadtam. Lehorzsoltam.
Az a kislány, aki csetlett-botlott a tornaórákon. Görbe karok, lábak, kitolt pocak. Esetlen bakugrások.
Aki nem tudott bukfencezni. Labdát pattogtatni. Aki nevetségesen lógott a kötél alján a csomón.
Akit három kislány-társa cibált, rángatott, öltöztetett, mert kivárhatatlanul lassú volt. Miatta maradt el a
játék az óra végén.
Aki minden igyekezete ellenére is csúnyán írt.
Akin köszörülte nyelvét a tornatanár.
Aki az összes osztálytársa közül egyedül nem táncolt a szalagavatóján, mert nem volt képes egy
keresztezett mozgású tánclépést megtanulni.
Akit nem vittek a szülei korcsolyázni és balettozni, mert úgyis „Olyan ügyetlen vagy!” „Hová gondolsz, azt
hiszed, majd te állsz kint a színpadon!?”
Mennyi kín, mennyi megaláztatás, mennyi hiábavaló vágyakozás, kisebbrendűségi érzés kísért végig életem
első szakaszában! Mennyire szerettem volna én is felszabadultan játszani, ugrálni, szaladni a többiek
között!
Önfeledten táncolni, maga kelletően billegni, csábítóan mosolyogni, olyan édesen, ahogyan azt csak
kislányok tudják! Rázni a rongyot a dizsiben, vadulni, hatni a női testemmel!
Akkor még nemigen tudták, hogy az idegrendszer éretlensége lehet az egyik vezető oka a mozgásos
ügyetlenségnek, rossz testképnek, gyenge figyelemkoncentrációnak, téri tájékozódásnak,
finommotorikának, grafomotorikának, bizonytalan önkontrollnak, sok-sok fura viselkedésnek.
Aztán 27 évesen odakeveredtem Dr. Marton Dévényi Évához az Alapozó Terápia-képzésre. Azzal a
feltétellel kezdhettem hozzá a mozgásterápiás tevékenységemhez, hogy én is minden tanítandó mozgást
hibátlanul el tudok végezni.
Bizony, beálltam a gyerekek közé, és heteken keresztül gyakoroltam a csecsemőkori nagymozgásokat, az
egyensúlyozást, a keresztezett mozgásokat, a mozgáskoordinációt. Végeztem a gyakorlatokat, amik a
csecsemőkori reflexmaradványok eltüntetésére hivatottak.
A mozgásterápiás foglalkozásaimon is folytattam ezeknek a mozgásoknak a „gyakorlását”, hiszen újra és
újra meg kellett mutatnom a gyerekeknek. Egy évvel később, a TSMT-terápiás tanfolyamok elvégzése után
már ezt a mozgáskincset is „felvettem a repertoárba”. Egyszer csak ott tartottam, hogy hetente kb. 30 órán
tornáztam a mozgásterápia alapelvei szerint!
Gyakran kérdezik, hat-e a TSMT még 6-7 éves kor fölött? Rám hatott! Úgy is, hogy nem volt rám szabva
egyénileg. Úgy is, hogy 40-50 éves korom között történt mindez.
Mások is észrevették! „Jé, jobban áll az ütő a kezedben, mint régen!” „Nahát, lejátszottad azt a darabot
ezen a hangszeren, amit 20 évig nem tudtál?” „Már nem kevered össze a jobb és a bal oldalt?” „Hogyan
tudod megjegyezni ezt a rengeteg mozgásfeladatot?”
2022 novemberében pedig fejest ugrottam az addig lehetetlennek kikiáltottba: Beiratkoztam Flamenco-t
tanulni! Itt aztán van mozgáskoordináció, egyensúly, gyorsaság, ritmus, mozgássorok ismétlése, sokféle
mozdulat egyidejű összerendezése! Igaz, a leglassabban haladó vagyok. Pillanatról pillanatra érzem és
tudom, hogy most éppen az idegrendszeri működésem melyik területének elmaradása zavar be.
Boldog vagyok, hogy csinálhatom! Ha lassabban is, haladok! Két év múlva már felléphetek majd
csoportban, öt év múlva akár egyéni koreográfiával önállóan is kiállhatok a színpadra!
Édes szüleim! Gondoltátok volna, hogy a műkorcsolyázni vágyó 4 éves nyomi kislányotok 60 évesen
Flamenco-t fog táncolni a színpadon mások megörvendeztetésére?!
Igaz, addig még tenger sok, kitartó gyakorlás szükséges. Igen, sok pénz is. Öt évnyi Flamenco-óra… De mire,
jobbra költhetném a pénzt, mint hogy jól érezzem magam a bőrömben? A mozgással, ami megadta nekem
saját testem ismeretét, szeretetét, a magammal jóban levést, az önbecsülést, a nőiességet.
A mozgás, ami ősi létformája az élőlényeknek, köztük az embernek. A mozgás, aminek segítségével az
idegrendszer megkésett fejlődését rendbe tehetjük.

Vajon 20 év múlva hányan fognak hasonlót írni magukról?
Most már ismerjük annak a sok-sok szenvedésnek az okát, amin én is keresztül mentem!
„A 21. században minden gyereknek szüksége van mozgásterápiára. Csak az a kérdés, hogy megkapja-e
vagy sem!” (Wágner Judit, konduktor-mozgásterapeuta).
www.mozgasterapia-muhely.hu

08/02/2023

08/02/2023

07/01/2023

Őszapó

📷: Baráth Ágnes

22/02/2022

Requiem egy kisgyerekért

Fél éve járt tornázni. TSMT mozgásterápiára.
Egy igazán jó szakember-terapeutához. Aki még az eredeti TSMT-t tanulta, és műveli. Aki még az eredeti fiatal, világot megváltó lelkesedéssel, szeretettel fordul a gyerekekhez, a szüleikhez. Ahogy annak idején ketten, Lakatos Katival csinálták.
Fél éve. Előtte voltak már az életében mindenféle más próbálkozások. Útját kazalnyi papír, írásos vélemény szegélyezte. “Megkésett mozgásfejlődés”. “Megkésett beszédfejlődés.” Öntörvényűség.” “Viselkedészavar.” “Megkésett szociális fejlődés.” “Opponáló (ellenálló) magatartás.” Ilyen kifejezések vették körül őt.
A szülők: fiatal házaspár. A kicsi talán még az utolsó egyetemi évek alatt született. Kemény volt az egyetem, kemény az életkezdés, fészekrakás. Kemény a munka. Kemény és hosszú. Aludni sincs elég idő. Állandó a fáradtság, a törődöttség.
Itt él ez az aranyos kicsi gyerek! Küszködik a saját problémáival. Megkésett mozgásfejlődés: hogyan is érezné jól magát a saját testében, amikor nem bízhat benne? A reflexei, az izmai, az egyensúlyérzéke újra és újra cserben hagyják őt. Élné az óvodás kisgyerekek mozgékony, mindent a mozgás által felfedező életét, de állandóan elbukik. Hiszen nem tudja megcsinálni a korosztályára jellemző mozgásokat!
Milyen feszítő is ez az érzés! Milyen dühítő! Milyen elkedvetlenítő! Hát inkább nem mozog. Nem kísérletezik. Sőt: biztatásra még ellen is áll. Inkább leül. Inkább mindig fáradtnak érzi magát, hogy meg se kelljen próbálni.
Mondaná ő a mondanivalóját, mert van, nagyon is van, az eszével úgy rakja össze a világot maga körül, öröm az ilyet látni! Eszes kis kölyök, bárki megmondhatja! De ha nem tudja megformálni a mondatokat! Ha cask halvány visszfénye annak, amit tud! Hát inkább nem beszél. Kimarad a kommunikációs, szocializációs helyzetekből. Persze, így nem értik az érzéseit, vágyait. Ő pedig mit tud csinálni meg nem értettként? Dühöng, sír, kisbabának mutatja magát.
Az állandó hiány…! Anyahiány, apahiány! Anyáék a legjobbat akarják, majd megszakadnak! De erre a kisgyermek nem tud tekintettel lenni! Neki anya és apa HIÁNYZIK! Dühös rájuk. Majd felrobban. Állandóan. Nem tud másképp jelezni: hisztizik, ellenáll, bosszant. Persze a szülei is dühösek… Nincs elég baj, még ez is!? Pattog oda-vissza a labda.
A TSMT mozgásterápia az idegrendszer éretlenségéből adódó megkésett mozgásfejlődést, megkésett beszédfejlődést számolja fel. Hetente a terapeuta által írt, meghatározott ismétlésszámban 25 perces tornagyakorlatsort szükséges végrehajtani. Többnyire otthon végzik a szülők a gyermekükkel, de lehetőség van arra is, hogy a terapeuta besegítsen.
Fél év alatt többféle próbálkozás, több nekifutás is volt, hogy a tornák megfelelő ismétlésszámban, az első feladattól az utolsóig megtörténjenek.
A terapeuta annyira igyekezett, hogy segítsen megtalálni az összhangot a szülőknek a kisgyerekkel! Tudta, hogy égetően szükséges az, hogy egymásra találjanak ők hárman ahhoz, hogy a kisgyerek elkezdjen kibújni a sündisznóbőrből.
Aztán érkezett egy e-mail:
“A pszichiáter véleménye szerint a gyerek autizmusban érintett. Heti sok órában szükséges neki fejlesztés gyógypedagógus által. Ezért a TSMT mozgásterápiát abbahagyjuk.”
Elveszett…
Elveszett ennek a kisgyereknek a lelke, az élete…
Autista… címke.
Megnyugtató. Már nem kell többet küszködni. Már letehető a felelősség. Szakemberek majd megszerelik. Amennyire egy “karambolos autót” lehet. Sosem lesz már ép. Persze, eldöcög…
Elveszett anya és apa első gyereke… “Igen, a gyerekem… autizmus diagnózisa van…” “Igen, az én életem nehéz! Szomorú! Van egy autista gyerekem…” “Nem tudom, miért mért rám az Isten ekkora terhet!”
Jól funkcionáló autista… Úristen, miféle lélekrombolás ez??!!

FÉLREÉRTÉS NE ESSÉK: IGEN, VANNAK OLYANOK, AKIK RAJTA VANNAK AZ AUTIZMUS SPEKTRUMON. NEKIK ÉS CSALÁDJAIKNAK VALÓBAN MEG KELL ADNI MINDEN SZAKSEGÍTSÉGET, HOGY FELNÖVEKEDVÉN ELÉGEDETT, DERŰS FELNŐTTEK LEHESSENEK, ÉS BOLDOGULNI TUDJANAK A LEHETŐ LEGJOBBAN A TÁRSADALOMBAN.
Ez a kisgyerek nincs rajta az autizmus spektrumon a terapeuta érzése szerint. Nem mutatja a spektrumzavar három legfőbb jellemzőjét. Valóban ordít, hisztizik, ellenáll, nehéz rávenni az együttműködésre, kevesebbet beszél, nem mozog. De hogyan is védekezhetne másképp a rázúduló tömérdek testet-lelket pusztító jelenség ellen?

Hogyan lehetne segíteni még jobban a családoknak, hogy meg tudjanak birkózni saját feladataikkal?
Hogyan lehetne határt szabni annak, hogy a családoknak ne kelljen olyan feladatokkal küszködniük, amik nem övék?
Hogyan lehetne eljutni odáig, hogy a társadalom ne abban lássa a megoldást, hogy címkéket ragasztgat?

21/09/2021

Már Kispest szívében is!
A mítosz megdőlt! A TSMT HATÉKONY ÉS SZÓRAKOZTATÓ A 7 ÉVEN
FELÜLI KOROSZTÁLY SZÁMÁRA IS!
‒ 44 nm-es, tornaeszközökkel jól felszerelt tornateremben tombolhatja ki magát a fárasztó és monoton
iskolai nap után a kisiskolás diák is!
‒ Mindeközben fejlődnek a mozgáskészség, az egyensúly, a figyelemkoncentráció és más tanulási
készségek is.
‒ A TSMT változatos és intenzív mozgás-anyaga jól átmozgatja az egész testet, felüdíti az elfáradt lelket.
Cím: Kispest, Hunyadi u. 28/a.
Szeretnék a 7-11 éves gyerekemnek egy jó mozgásformát, ami tervezetten, kiscsoportra szabottan
fejleszti a mozgást, a tanulást, a figyelmet!
Hívj fel a +36-70-556-23-73-as telefonszámon,
vagy írj e-mail-t a
mozgasterapiamuhely21@gmail.com-ra!

17/08/2021

A végtelenül tágas, megnyugtató nyári szünet....
és a munkás, tanévkezdés határán....megláttam ezt a régi-régi, kedves rajzot, miközben a munkámhoz való holmijaimat rendezgettem. Egyszeriben örömre derültem!
Megint találkozhatok a gyerekekkel, akiknek olyan fontosak a példát, utat mutató felnőttek! Jól esik, hogy én is lehetek ösztönző, jó példa!