Tris - Jóga és Életmód

23/08/2025

Töltődöm, hogy megújult energiával érkezzem haza.💥

21/08/2025

Új, ingyenes jóga videó került fel, jó gyakorlást nektek! 🧘‍♀️

́gaóra

Nem felejtettelek el Titeket az idei nyaralásomon sem, egy 30 perces kezdő jóga gyakorlást hoztam neked, méghozzá Horvátországból.Reggeli gyakorlatnak tökéle...

20/08/2025

Nem a test merev, hanem az elme. - Továbbra is az egyik kedvenc idézetem, hiszen az évek során rengeteg alkalommal észleltem, hogy sokkal kevesebbet gondolnak magukról a gyakorlóim, mint amire valóban képesek lennének.
Az elme ezáltal korlátozza a testet, miközben ha szabadabban gondolkoznánk észrevennénk, hogy valójában nincs is határ, mindössze önmagunknak állítjuk fel azokat.

18/08/2025

Dömösön, a kedvenc helyemen egy nagyszerű csapattal nyári jógatáboroztunk egyet.

4 nap kirándulás, túra, jógaórák, friss levegő, nevetés és tartalmas beszélgetések, finom ételek Lacának köszönhetően, önismereti festés Júliával, handpan hangfürdő Gerivel, esténként szauna és társas, igazán tartalmas napokat töltöttünk együtt.

Az élmény szavakkal leírhatatlan, beszéljenek inkább a képek 🙂

12/08/2025

Ezt még megmutatom, az utolsó köröm így nézett ki. Nem semmi volt mindent ki-be-ki pakolni, de az a lényeg, hogy kész 😮‍💨🙏

11/08/2025

A búcsú mindig nehéz, főleg ha valami kilenc éve az életünk része. Kilenc éve hat darab Ikeás zsákkal költöztem ide. Nyilván nem tárgyakban mérem a boldogságot, de akkor szíven ütött, hogy ennyibe belefér az egész életem.
Azóta rengeteg öröm és bánat ért itt, hatalmas mérföldkövekhez értem, de az biztos, hogy 4 évvel tovább maradtam itt, mint kellett volna. A megszokás és komfortzóna beszippant és el sem merjük képzelni, mennyivel minőségibb életet élnénk, ha mernénk változtatni.

Most elindulunk egy új úton, ami már régóta váratott magára. Nagyon örülök, hogy végre zöld és nyugodtabb környezetbe kerülünk, és hogy végre minden adott lesz ahhoz, hogy jógás videókat készítsek akkor, amikor csak szeretnék. A többit pedig úgy is meglátjuk. 🍀

08/08/2025

Uramatyám, ma van napra pontosan 8. éve, hogy elkezdtem a jógás oldalamat, ezzel együtt az oktatást.
Köszönöm, hogy vagytok, nélkületek soha nem jutottam volna el idáig. 😊

Holnap Margitszigetes jóga
Margitszigetes jógaóra augusztus - Tris
jövőhéten Nyári Tábor
4 Napos Nyári Jógatábor, és Kirándulás, szeptembertől pedig indul az oktatóképzésem.

Csodás érzés itt tartani, tele van a szívem hálával! ❤️🙏