Szimpatika gyógyszertár

07/09/2025

Az ősz egyik legnagyobb kedvence: a szilva!
Nemcsak finom és sokoldalú (nyersen, lekvárként, aszalva vagy süteményben), de igazi vitaminbomba is! Olvasd el a cikket, és fedezd fel, mi minden rejlik ebben a lila kincsben!

Az őszi szezon közkedvelt gyümölcsét számos formában fogyasztjuk és használjuk fel: fáról szedve, lekvárban, aszalva, süteményben, folyékonyan.

06/09/2025

Hogyan vigyük át a nyár örömeit az őszbe?
A boldogság apró rituálékban rejlik: sétálj a parkban, próbálj ki szezonális finomságokat, tölts időt a szeretteiddel!

Sok ember éli meg a szeptembert hatalmas törésként minden évben, ahogy a nyári szünet véget ér. De nem kell, hogy így legyen.

05/09/2025

Szeptember = közösség... és sajnos gyakori megbetegedések.
De miért kapjuk el ilyenkor könnyebben a vírusokat, és hogyan erősíthetjük a gyerekek (és a család) immunrendszerét? Dr. Somogyi Zsolt gyógyszerész válaszol a legfontosabb kérdésekre: vitaminok, étrend-kiegészítők, immunerősítő praktikák.

Akinek van gyermeke, pontosan tudja: szeptemberben a családban jó eséllyel mindenki beteg lesz, miután ismét összeverődnek az óvodai és iskolai közösségek.

04/09/2025

A fáradékonyság, hajhullás, sápadtság, fülzúgás vagy hideg végtagok mögött gyakran vashiány áll – és sokszor csak későn derül ki.
💪 A vas elengedhetetlen az őszi-téli immunerősítéshez – figyelj rá már most!

Bár minden jel szerint nyári kánikulával fordulunk hamarosan rá a szeptemberre, nem érdemes elfelejteni, hogy heteken belül hűvösebb és változékonyabb lehet az időjárás. Az ősz beköszönte pedig fokozott terhelésnek teszi majd ki szervezetünket.

03/09/2025

Egy amerikai kutatás szerint nem fokozatosan öregszünk, hanem két nagy ugrással:
🔹 40-es éveink közepén
🔹 és 60 körül
Ilyenkor szinte minden – az immunrendszertől a szív- és érrendszerig, a bőrön át az anyagcseréig – látványosan megváltozik.

Az ember a 40-es évei közepén és a 60-as évei elején gyökeres biomolekuláris átalakulásokon esik át egy új felfedezés szerint.

02/09/2025

Iskolakezdés = szemvizsgálat ideje!
A gyerekek nem mindig szólnak, ha rosszul látnak Pedig egy kezeletlen szemprobléma hatással lehet a tanulásra, viselkedésre és még a szociális fejlődésre is.

A füzetek és egyéb iskolai eszközök vásárlásával járó felfordulás közepette könnyű figyelmen kívül hagyni az iskolaérettség egy lényeges szempontját: gyermekünk látását.

01/09/2025

Nyár után a barnulás miatt az anyajegyek is sötétebbek lehetnek – ha nincs gyanús elváltozás, érdemes megvárni, amíg visszatér a természetes bőrszín. De ha szín-, forma- vagy méretváltozást, vérzést, sebesedést tapasztalsz – ne várj! Fordulj orvoshoz azonnal!

A nyári hónapokban sokan tapasztalhatták, hogy az UV-sugárzás hatására nem csak a bőrük, de az anyajegyeik is besötétednek.

01/09/2025

Fedezd fel szeptemberi kedvezményeinket a Szimpatika Gyógyszertárakban és online a Szimpatika WebTérben! 🛒 Részletekért látogass el a szimpatika.hu/webter oldalra!

31/08/2025

Ha eddig csak rántva találkoztál a patisszonnal ideje új szemmel nézni erre a zöldségre! Rántva, töltve, sütve, párolva vagy akár salátába reszelve nyersen is isteni!

A patisszon avagy csillagtök egy rendkívül változatosan felhasználható, alacsony kalóriatartalmú zöldségünk, ami tökéletes alapanyaga a súlykontrolláló diétáknak.

30/08/2025

Az elmúlt két évtizedben több mint 40%-kal nőtt az SNI-s gyerekek száma hazánkban. Ma már több mint 100 000 gyermek kap sajátos nevelési igényre szóló diagnózist – de a családok gyakran információ és támogatás nélkül maradnak.

Az elmúlt 20 évben több mint 40%-kal nőtt a sajátos nevelési igényű gyermekek száma Magyarországon, amely csak részben magyarázható az állapotfelmérési eszközök fejlődésével.

29/08/2025

A szálló por, a poratkák, és a mikroszkopikus részecskék mind-mind hozzájárulhatnak az allergiás tünetekhez, asztmához, sőt – hosszú távon – komolyabb tüdőbetegségekhez is.
🌿Már a napi kétszeri szellőztetés, a HEPA-szűrő használata vagy néhány zöld növény is segíthet tisztább levegőt teremteni az otthonodban!

A por igen sokrétű lehet: szálló por, porcica, a bútorokra lerakódott porréteg, és folytathatnánk a sort a végtelenségig. Azonban egészségügyi szempontból egyáltalán nem mindegy, miről beszélünk.

28/08/2025

Ne hagyd kárba veszni a túlérett gyümölcsöket! Főzz gyors lekvárt, készíts gyümölcsöntetet, smoothie-t vagy nyári gyümölcskenyeret – a lehetőségek szinte végtelenek!

Ne várjuk meg, amíg kedvenc gyümölcseinken kihajtanak a kis galád penészvirágok, inkább használjuk fel őket kreatívan!