ArtFizio Budapest

ArtFizio Budapest ArtFizio - Sokkal több, mint gyógytorna!✨
Segítünk Neked, hogy újra fájdalommentesen éld a hétköznapokat!

Gyógytorna, manuálterápia, masszázs - egyénre szabottan!

24/02/2026

Ha eddig az volt a kifogásod a talptorna ellen, hogy unalmas, akkor most nincs menekvés! 👣😄
Talpboltozatunk erősítését nem szabadna elhanyagolnunk, hiszen a nap folyamán ez a terület szinte állandó használatban van. Erősnek, mobilisnak, rugalmasnak és reakciókésznek kell lennie. Ennek ellenére a lábunk egészsége valahogyan mindig a periférián marad. Pedig már naponta pár perc gyakorlással aktiválhatjuk az egyébként egyre inkább ellustuló talpi kisizmainkat. Természetesen, ha komolyabb boltozati eltérésünk van (hosszanti vagy harántboltozat süllyedés, bedőlő boka) az aktív erősítés mellett passzív támogatásra is szükségünk lesz. Ilyen esetben javasoljuk az egyedileg készített talpbetétet.

🎄✨
24/12/2025

🎄✨

15/12/2025

Tornázz, hogy a csípőd is bírja az év végi hajtást! 😊
́sotthon ́gytorna #

29/11/2025

Na ki fog velünk tornázni December 1-jétől? 🙈✨
́sotthon

05/11/2025

Bizony mindannyiunkkal előfordul, hogy rossz pozícióban ülünk, telefonozunk, olvasunk.📱🫣 A probléma önmagában nem az, ha ez időnként, rövid ideig előfordul. Sokkal inkább az, ha ez minden napos és tartósan ilyen rossz pozíciókban vagyunk, ráadásul észre sem vesszük, csak amikor már fáj a nyakunk, hátunk, vállunk. ☹️ Mit tehetsz ez ellen? Ami a legfontosabb: vedd észre a rossz testhelyzetet és mihamarabb változtass rajta! 💁‍♀️ Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat és előzd meg a fájdalmat! ✨
́jdalom

28/08/2025

Van 5 perced magadra? 🫣
Ezzel a két egyszerű, farizom fókuszú gyakorlat kombinációval hozzájárulsz ahhoz, hogy a medence körüli stabilizáló izmaid erősek legyenek. 🔥Ezáltal megelőzheted a derék, a csípő és a térdfájdalmakat a hétköznapokban és sportolás során. 🤸Írd meg nekünk, ha megcsináltad és oszd meg valakivel, akinek hasznos lehet! 💪 ́gytorna

Cím

Árpád Fejedelem útja 3
Budapest
1023

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 18:00
Kedd 08:00 - 18:00
Szerda 08:00 - 18:00
Csütörtök 08:00 - 18:00
Péntek 08:00 - 18:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ArtFizio Budapest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése ArtFizio Budapest számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória